便祕怎麼辦,經常便祕怎麼辦呢?

2021-12-19 11:26:02 字數 6042 閱讀 4346

1樓:匿名使用者

每天1分鐘學習養生知識,有備無患。

2樓:國醫館胃腸專家

您好!您大便幾天一次?大便是乾的還是稀的?大便有血或有粘液嗎?平時注意多喝水,每天養成排便的習慣,多吃些蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物。

中醫認為便祕是經絡有氣瘀結,便祕形成核團硬塊,硬塊越大病越重,硬塊越硬病史越長。這個硬塊核團嚴重阻礙了腸的經絡流注,便祕也直接阻礙了腸道的血液迴圈,血速減慢、血液供給減少,腸道失去推動能量蠕動緩慢,引發便祕。疏通經絡,消除核團,便祕才能徹底**。

華夏國醫館胃腸科主任康硬爾教授 首創經絡疏通法, "經絡疏通法"作為一項具有傳統特色的醫療技術,療效好、見效快,不口服,對腸道無刺激,對肝腎無***,從診斷準確率到**效果,即高於西醫的內鏡和靜脈滴注,也優於中醫的脈診和口服藥物。

建議您及時去醫院檢查**,以免耽誤**的最佳時機,祝您早日**!

3樓:薄荷健康

為什麼**的時候容易導致便祕呢?營養師小姐姐這就告訴你~

4樓:秋香話中醫

經常便祕的人一個食療方改善

5樓:盍禹

用艾葉條薰 道具 艾條 生薑片 報紙夾 膠帶

6樓:茻淺淺

每天一大碗綠葉子菜,保證好,不用吃藥,多喝熱水

7樓:

我外婆是醫生告訴我一個方法很有效。

你去醫院醫生給你灌腸用的是藥品對人的身體不好有依賴性。

你去藥店買個粗粗的一次性注射器,拔掉針頭,燒開水開後倒入杯中涼點(不要溫的也不要太燙),用注射器將熱水注入自己的**中,灌的越多越好。熱水是燒開的殺菌了對人無害放心!自己覺得肚子很漲後,過20分鐘覺得憋不住就可以去方便了。

網上很多辦法只是對部分人有效,我這麼多年來都採用這個辦法每天一次很有效!希望你也喜歡!

8樓:匿名使用者

別擔心。便祕是由於各種原因引起的腸蠕動功能減慢,食物殘渣在腸內停留時間過長,腸粘膜吸收大量水分,使食物殘渣越來越乾燥,久而久之,粘連在腸壁上,阻止腸道吸收營養,分泌粘液,使宿便越來越硬,形成便祕。舒氏腸養生除了徹底軟化清除佈滿整個大腸內的硬結大便外,還可以軟化清除腸粘膜表面的硬結層,恢復腸粘膜的分泌,促進結腸的蠕動,從而恢復正常排便功能,達到徹底的**目的。

參考:華康美國際體療會館

9樓:痴惑悲魔

喝點蜂蜜水。注意多喝水,吃些水果`~

10樓:賴皮熊

早上起來喝一杯蜂蜜水多運動

11樓:山林逸性

麻仁滋脾丸潤腸通便。

便祕怎麼辦?

12樓:小心__我狠怕潶

多喝水,注意飲食。必要時可去醫院就診。

目前為止還沒有隻吃一粒就能治好便祕的藥物.為了預防便祕的發生,平時應做到生活有規律,排便有時間,保證適量運動,注意合理進食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果等含粗纖維較多的食物和保健食品如金谷纖維王.每晚睡覺前,最好能揉腹10-15分鐘,以刺激腸道蠕動.

每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水,有效地促進腸道蠕動,有助於排便.經常性便祕的人,可在醫生指導下適當服些潤腸藥物。

13樓:薄荷健康

為什麼**的時候容易導致便祕呢?營養師小姐姐這就告訴你~

14樓:健康達人飛哥

每天1分鐘學習養生知識,有備無患。

15樓:風采中醫

經常便祕的人一個食療方改善

經常便祕怎麼辦呢?

16樓:中醫魯健

經常便祕怎麼辦?引起便祕的原因一喝水少,二纖維不足,三缺少運動,四壓力大,取冬瓜荷葉開水沖泡每天喝三次試一下。

17樓:駿媽育兒

孩子經常便祕怎麼辦?

18樓:內分泌科史雙偉

做這個動作不僅能緩解便祕,還對腸胃好。

19樓:營養師雷敏

排便困難,肚子硬邦邦,教你4招「順暢」

20樓:秋香話中醫

經常便祕的人一個食療方改善

21樓:匿名使用者

日常飲食上建議少吃油膩的食物,多吃些富含些維生素的食物,多鍛鍊運動,可以加快身體的代謝,便祕的時候可以順時針按摩腹部,在飯後時候可以吃些有助緩解便祕相關的藥物,例如好健時清好清暢潤腸膠囊等等。

22樓:茆知蕢炫明

女孩子的便祕原因較為複雜,其中很多是人為因素造成的。至於調理便祕,建議使用中藥,因為到目前為止西藥還沒有解決便祕的最佳選擇,只能暫時解決。本人中醫,可將詳細症狀告訴我,基本可以幫助你解決此類問題。

23樓:冷縱麻浩廣

朋友,你好。年輕人比較多這種情況,在飲食方面不太注意,所以在飲食方面要多注意一下,多吃木瓜、香蕉等水果,多吃綠葉蔬菜和纖維素高的蔬菜,多吃紅薯,喝酸奶,乾脆吃壞肚子。有什麼問題可以繼續詢問。

24樓:夢矣兮

堅持每天早上起床後喝一杯放了蜂蜜的溫開水,然後吃下12顆紅棗,可以到超市去買免洗的,然後吃一根香蕉,我通常是這樣就快飽了,還想吃點東西的話,就是喝一小盒酸奶,或者是吃兩片梳打餅乾,或者是吃個白水煮蛋,,其他的時候多喝水,

25樓:南昌豐益肛腸**諮詢

如果經常出現便祕這種情況,應該考慮調整飲食習慣和生活習慣來改善症狀,一般來說這種情況應該是能夠得到有效調理的,平常儘可能的多吃蔬菜水果以及含粗纖維的食物,比如芹菜,茄子,豆角,菠菜,白菜之類的蔬菜,養成每天排便一次的習慣,可以考慮口服蘆薈膠囊促進排便,避免便祕。

26樓:邗友靈暢桐

便祕我是身有體會,我的經驗就是家裡你得經常備幾瓶苦瓜纖維,真是**便祕的好傢伙,強烈希望你用一用,我多年便祕的,這幾年一直都吃它。

27樓:偶佳妍

經常便祕,怎麼辦呢?經常便祕,首先你要改善你的飲食習慣,多吃粗纖維蔬菜,少吃高油高脂的食物,平常還要養成每天排便的習慣。多按摩按摩肚子,適當的活動鍛鍊,堅持一段時間以後,便祕情況就會好轉

28樓:

便祕多是由於飲食習慣,生活習慣,藥物因素或消化道病變等導致,如果經常便祕,建議首先到醫院脾胃科做一下電子胃鏡,腸鏡的檢查,排除消化道器質性病變。如果沒有胃炎,結腸炎等病變,平時可以適當做一下腹部的按摩,飲食上也要多加註意,應多喝水,多吃粗糧、水果、蔬菜,要保持良好的飲食習慣和生活作息。

29樓:買悟

多吃綠色蔬菜,多喝水, 多吃點五穀雜糧,以及香蕉。

30樓:匿名使用者

看病吃藥,注意飲食,均衡飲食

31樓:狼之起舞

你好,造成便祕的原因很多,主要來說是兩個方面,一個是由於體內火旺,另一個是由於久坐沒有運動所造成的。

可以喝谷益舒常清茶由於其不含大黃、番瀉葉等瀉劑成分,作用溫和,因此可達到「通不致瀉」的目的,適合長期便祕、排便不暢的人群使用。飲食以清淡為主,提高免疫力注意衛生。

便祕怎麼辦?

32樓:科科扣

你好!便祕是由於人體內缺少纖維素和大量水分,致使胃腸蠕動失常,腸道中代謝物、細菌等有害物質不能及時排出,常可引起冠心病、高血壓、哮喘、乏力、口苦、易怒等症狀。列舉便祕飲食**若干:

  1、土豆(250克),搗爛後擠汁,加入蜂蜜適量,每日早晨空腹服用。   2、豆腐渣(50克)、溫開水(200毫升),倒入玻璃瓶中,加入蜂蜜與檸檬汁,用湯匙不斷地調勻,每日飲用1杯。   3、南瓜(120克),切成方塊,煮熟後加入牛奶(400毫升),裝在瓶中,放在冰箱中儲存,每天飲用1次。

  4、豬血(200克)洗淨切塊,菠菜(250克)加水(500毫升)煮熟,加入調料,分1-2次服用。   5、將酸奶(150毫升)倒入玻璃瓶中,再加入綠茶葉粉末(2匙)及適量的蜂蜜,每日1-2次,空腹時飲用1杯。

33樓:薄荷健康

為什麼**的時候容易導致便祕呢?營養師小姐姐這就告訴你~

34樓:健康達人飛哥

每天1分鐘學習養生知識,有備無患。

35樓:秋香話中醫

經常便祕的人一個食療方改善

便祕怎麼辦?

36樓:健康達人飛哥

每天1分鐘學習養生知識,有備無患。

37樓:香丹清

你好,可能是學習壓力過大導致便祕。便祕大多都與長期不良的飲食、生活習慣有關,長時間不排便、排便困難、排便不盡、腹痛腹脹等是便祕的常見症狀。對於經常便祕,可以從以下五點進行調理:

1、飲食清淡,多吃膳食纖維,多吃蔬菜水果,適當吃粗糧,忌辛辣刺激的食物,禁菸酒。

2、經常鍛鍊身體,利用休息時間參加戶外運動,如打球、跑步、跳操等,運動可促進腸胃蠕動,有利於排便。

3、多喝水,多喝水可以促進腸胃的蠕動,身體內的水分增多,避免大便乾結。

4、養成規律的作息時間,每天定時排便,有助於排便。

5、保持愉快的心情,過度緊張、精神壓抑、心情不舒暢都是導致便祕發生的主要原因之一,良好的心情有助於排便。

38樓:薄荷健康

為什麼**的時候容易導致便祕呢?營養師小姐姐這就告訴你~

39樓:風采中醫

經常便祕的人一個食療方改善

40樓:功濡普書南

孩子便祕主要是腸道火重,宿便增多,腸胃功能不好引起的。需要調理脾胃,清熱降火,潤腸通便。可以給孩子服用兒童口服液調理脾胃,用紅果清露清熱降火潤腸通便,改善孩子的便祕症狀。

41樓:龐爰晏昕昕

我便祕很多年了,試過了各種各樣的產品和方法,有起了點作用,但沒**。一回用了活腸素/膠囊,用了2天就可以拉了,一想還管用的,就繼續用了2個月,慢慢的就治好了,沒想到這個產品這麼有效果,也不會上癮,我已經有半年多停藥了,便祕沒有在發生過,推薦可以去用用。

42樓:慎畫俞家馨

可以試試開塞露,便祕可以試試,平時多喝水,少吃辛辣刺激性的食品,望採納。

43樓:芒載壽小凝

多吃青菜少吃肉,時而吃點壞了的東西拉拉肚子,切記不可吃辣的,油炸的,容易上火的食品。

44樓:脫寧邗鵬翼

喝點番瀉葉吧。跟喝茶一樣喝。作用是增加腸蠕動。不要長期用。

45樓:汝諾步天心

我的便祕是服用家祕堂調腸通便茶使用好的,感覺效果還不錯

家祕堂調腸通便茶全過程均為物理過程,選材均為純天然新鮮藥材為原料,沒有***非常安全,請廣大患者放心使用

家祕堂調腸通便茶具有提高大腸內水分含量,促使大便軟化,促進大腸和乙狀結腸蠕動,清除有害物質,保護腸粘膜,修復道創面的目的,達到自然排便效果,所以對便祕有很好的效果。

46樓:頓和奇依絲

便祕怎麼辦可以試試特益菌來幫助你解決便祕的困擾

47樓:紅尚杭玲

你去藥店買一盒

「麻仁滋脾丸」

一盒十丸的,

一天三次

,每次1-2丸就好使,如果你年輕每次吃1丸就可,如果你長期便祕,可以按療程服用,一個療程是半個月,記住這是中藥

飯前半小時服用,忌辛辣菸酒,希望你早日**。

48樓:檀駿

其實便祕是日常飲食上不規律造成的,每天保證多喝水,不要總吃辛辣和油膩的食物,建議你用一些成分安全效果又好的產品,比如飲泰思通,好好調理自己的腸胃,儘快解決便祕,而且每天堅持吃木耳、芹菜和肉,希望能幫到你

49樓:局舒狄採文

多吃青菜,吃一頓兩頓地瓜葉

50樓:乜品燕夢秋

喝點蜂蜜水吧如果你是女性

男的就多運動,多吃蔬菜啦

51樓:董梓車若雁

便祕可以用段

芝堂便祕潤腸護理治好的

便祕怎麼辦,經常便祕怎麼辦呢?

多喝水,吃香蕉,蜂蜜,梨子,不要吃上火過的東西。吃番茄 多喝開水,牛奶乳製品,蛋少吃,可以吃芝麻杏仁糊,每天至少吃兩餐穀物,五個不同型別的蔬菜水果,可以喝些大表粥,蘋果汁,早餐是一定一定要吃的,這很重要的,它可以使體內的消化液保持在一個平均的水平。肥胖的人更要多吃蔬菜水果,纖瘦的人不要吃涼的水果,要...

長期便祕怎麼辦,經常便祕怎麼辦呢?

每天1分鐘學習養生知識,有備無患。長期便祕的人要注意飲食習慣,多吃點綠色蔬菜,多吃粗纖維食物,實在不行可以用點潤腸通便藥物。長期便祕,跟你的生活習慣有很大關係。比如吃東西是不是喜歡吃口味比較重的,平常是不是經常熬夜。改掉一些壞習慣,再輔以藥物 經常便祕怎麼辦呢?經常便祕怎麼辦?引起便祕的原因一喝水少...

便祕怎麼辦,經常便祕怎麼辦?

為什麼 的時候容易導致便祕呢?營養師小姐姐這就告訴你 便祕症狀主要是指排便頻率減少,一週內大便次數少於2 3次,或者2 3天才大便1次,糞便量少且乾結時稱為便祕,一上火身體就會很容易產生便祕症狀,所以平時飲食要注重降火氣 每天1分鐘學習養生知識,有備無患。首推香蕉,有通便之功效。平時多食水果蔬菜,少...