1樓：匿名使用者
建議兩天洗一次。
油性發質的人體內大多缺乏維生素b2、維生素b6等，可在醫生的指導下適當服用。由於油性發質的人頭髮上容易粘上灰塵等髒物，容易堵塞頭部**的毛孔，產生頭癢頭屑。所以要改善油性發質的人要經常洗髮，保持頭髮的清爽潔淨。
另外需要油性發質的人另加註意是洗髮時水溫不要過熱，以免刺激頭部**分泌更多的油脂。 如何改善油性發質需要大家更加註意的是，油性頭髮比其他髮質更容易出現脫髮的症狀，因此油性頭髮的護理需要格外的注意！如果油性發質的人發現自己已經出現每天超過一百根的脫髮現象，就必須要去正規的專業機構。
1.頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的。食物，儘量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌；
2.如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水。
3.注意清潔頭皮，油性頭髮容易粘上灰塵等髒物，過多的油脂分泌也容易堵塞頭部**的毛孔，產生頭癢頭屑。
4.不要用過熱水溫洗髮，以免刺激油脂分泌；
5.護髮素只宜塗在發乾上，不要抹在頭皮上，最好是用有收縮效能的，有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來衝洗頭髮，這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤。
2樓：在天涯微笑
油性頭髮一般情況下，3天洗一次就可以了，頭髮洗的太勤會對頭髮和頭皮都有傷害的，所以要選擇適合自己頭髮的洗髮水，還有在飲食上也要注意少吃油膩的食物。
3樓：聚森傳媒
2-3天 就可以了 洗頭太勤 會傷害頭皮 （俗話）
多久洗一次頭才是最好的
4樓：化驗員小張
夏季每天1洗，冬季隔天1洗。
一般正常洗頭頻次2-3次/周為宜，如果頭髮特別油膩，可適當增加, 隔天洗一次，這樣比較科學。而對於某些特殊工作，由於衛生要求必須每天洗頭的朋友，避免使用鹼性過大的洗髮水，平時也最好輔助護髮素使用。
一、乾性髮質：一週1-2次
乾性頭髮的清洗頻率為一週1一2次為宜。洗髮後，最好塗一些頭油或發脂等油性護理液加以保護，要用乾性頭髮專用的洗髮水，儘量不要用吹風機吹頭。梳頭、做髮型不要用力拉頭髮，以免拉斷或拉掉頭髮。
二、中性發質：兩至三天1次
清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免髮質受損，也宜每天洗頭。如果覺得頭髮有些乾燥或是變細變軟的感覺則應減少洗髮的次數，讓頭髮緩一緩養一養。
還有，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用乾毛巾擦乾，然後再用風筒把頭髮吹乾後才睡，這樣，就不會感冒了。
三、脫髮患者：
1、脂溢性脫髮患者，可以2天洗一次頭；
2、普通脫髮患者，3到4天洗一次頭也是可以的：一是脫髮者本身處於退行期和休止期頭髮數量龐大，洗頭太多會讓他們掉的更快；二是脫髮患者的頭髮比較脆弱，在洗頭過程中容易斷髮。
四、油性頭髮：
油性頭髮皮脂腺分泌旺盛，夏天炎熱會加重出油。如果不及時清潔，會堵塞毛孔，不僅頭髮油膩膩影響形象，自己也會覺得非常不適。因此，油性頭髮可以一天一洗，不用擔心天天洗頭，會加重出油和掉髮，相反硬撐過2-3天再洗，才會讓頭髮掉得更嚴重。
注意事項：
1、工作了一天後，疲勞會使身體抵禦病痛的能力大大降低。晚上洗頭，又不充分擦乾的話，溼氣會滯留於頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。如果在冬天，寒溼交加，更是身體的一大隱患。
有些人經常在晚上溼著頭髮入睡，一段時間後，會覺得頭皮區域性有麻木感，並伴有隱約的頭痛；有的人洗頭後第二天清晨會覺得頭皮發麻，容易感冒。年長月久，漸漸會覺得頭頂明顯麻木，伴有頭昏頭痛。
2、早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在冷天，因為頭髮沒有擦乾，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉麻痺。
5樓：承諾似水年華
多久洗一次頭，並沒有嚴格的規定，理論上來說，只要適合自己的生理習慣，覺得舒服健康，不必糾結洗頭的頻率。科學健康的洗頭頻率，要根據不同的髮質和季節而定。
油性頭髮皮脂腺分泌旺盛，夏天炎熱會加重出油。如果不及時清潔，會堵塞毛孔，不僅頭髮油膩膩影響形象，自己也會覺得非常不適。因此，油性頭髮可以一天一洗，不用擔心天天洗頭，會加重出油和掉髮，相反硬撐過2-3天再洗，才會讓頭髮掉得更嚴重。
對乾性髮質來說，出油和脫髮不是他們的困擾，由於皮脂分泌少，毛躁、乾澀、頭癢和頭屑才是他們最大的敵人。因此，應該適當降低洗頭頻率。乾性頭髮，不分季節，以2-3天洗一次為宜。
在所有的**中，不油不幹的中性膚質是最招人恨的，因為她們就是所謂的「天生麗質」。同樣，中性頭髮的姑娘們，多久洗一次頭就看心情吧，只要你們開心就好！不過，髮質好也不能太任性，洗髮間隔最好不要超過3天。
6樓：甕雁宇賦
怎樣安排洗髮的次數？
實際生活中，該隔多長時間洗一次頭，並沒有什麼標準。一般認為，油性頭髮者可3~4天洗頭一次，乾性頭髮者宜5~7天洗頭一次。
在春、夏兩季，頭皮的分泌物增多，洗髮的間隔時間宜短些，可2~3天洗一次；秋、冬兩季，洗髮間隔時間可略長些。對油性頭髮者，在夏季可每天洗一次，冬季每週洗兩次，春秋季隔日洗一次。
由於女性頭髮長，塵埃等多在表面，洗髮間隔時間可略長一些。
值得一提的是，頭皮的脂膜有滋潤**的功效，皮脂中的脂肪酸有抑制細菌生長等作用，經常洗髮會將頭皮脂膜層洗去，從而影響脂膜層的功效，故過頻、不當的洗髮是不適宜的。
洗髮的步驟是怎樣的？
洗髮開始時，先用溫水做基礎清潔，用手指輕緩地由前往後梳弄頭髮，使全部頭髮都浸溼。
然後用手掌把適量的潔發劑均勻地塗到頭髮上。先塗髮根和頭皮中心，然後向前後左右自然揉開，讓潔發劑從髮根向髮梢自然下流。浸潤整個頭皮。
接著用雙手指腹從兩邊耳際向**漸漸按摩，直到感覺頭皮清爽為止。按摩時，手指腹輕貼頭皮，小幅度揉搓，儘量不抓亂頭髮。搔抓頭皮應兩手對稱，手指插入髮根，輕搔頭皮，並要分割槽順序抓到、搔透。
充分抓搔頭髮後，用雙手將潔發劑泡沫刮撣掉，即可開始沖洗。沖洗時可雙手不斷交換抖動頭髮，邊抖邊沖水。要不斷地變換角度，使整個頭髮都能沖洗乾淨。
水衝到耳前和枕部時，應用手掌輕輕護住耳部和頸部，以防汙水流入耳內和頸內。沖洗到水中沒有潔發劑泡沫時，就是清潔了。
清水洗淨頭髮後，就用乾毛巾把頭髮包裹，然後用雙手壓住乾毛巾，搓擦溼發和頭皮。待頭髮再沒有水滴時，就可拿掉毛巾，以發刷梳理。然後用電吹風把頭髮吹至半乾，也可在通風處或用扇子扇風，以散發頭髮上的水分。
洗髮有哪些注意事項？
洗髮的注意事項有：
（1）洗髮是為了保持頭皮、頭髮的衛生、健康，切不可以熱水燙洗、用力搔抓達到洗頭止癢的目的。要知道，頭皮瘙癢意味著頭皮、頭髮可能有某種疾患，熱水燙洗及搔抓的結果將使病情加重。
（2）洗髮結束後應晾乾、晒乾或低溫熱吹風烘乾頭髮，不要用毛巾使勁地搓幹或擰乾。因為頭髮在潮溼的情況下，其強度明顯降低、容易拉斷。
7樓：飯兜兜的小獅子
洗頭是個人的清潔問題。 實際生活中，該隔多長時間洗一次頭，並沒有什麼標準。一般認為，油性頭髮者可3~4天洗頭一次，乾性頭髮者宜5~7天洗頭一次。
在春、夏兩季，頭皮的分泌物增多，洗髮的間隔時間宜短些，可2~3天洗一次；秋、冬兩季，洗髮間隔時間可略長些。對油性頭髮者，在夏季可每天洗一次，冬季每週洗兩次，春秋季隔日洗一次.
由於女性頭髮長，塵埃等多在表面，洗髮間隔時間可略長一些。
值得一提的是，頭皮的脂膜有滋潤**的功效，皮脂中的脂肪酸有抑制細菌生長等作用，經常洗髮會將頭皮脂膜層洗去，從而影響脂膜層的功效，故過頻、不當的洗髮是不適宜的。
有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。
8樓：匿名使用者
其他的梳頭的力道：有一些人會很用力很粗魯地想要從上到下一次性把頭髮梳通，這樣的做法很容易扯斷頭髮，傷到頭皮。正確的做法應該是先抓住頭髮中段，把髮梢先慢慢梳開，然後再從頭皮往下梳。
洗頭的水溫。一般控制在40-50°之間就比較合適。看下那個《董玔 俊日記》講也不錯，因為它現在頭髮得到較大的改善。
注意合理的營養，有利於頭髮生長和保持頭髮的顏色和光澤。經常食用富含b族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。
9樓：匿名使用者
那要看你的頭髮髮質了. 基本上來說,根據人體分泌的情況,一般冬天三到四天洗一次頭,夏天兩天洗一次是比較合適的,如果次數過於頻繁,會使洗髮水中的物質侵蝕髮根,導致頭髮髮質下降,脫落. 如果你的頭髮偏於油性,除了建議你使用去油的洗髮水外(推薦飄柔),洗髮也可以冬天兩到三天洗一次,夏天兩天洗一次,以保證頭髮乾爽,等到髮質改變過來後,冬天再恢復到四天洗一次,夏天不變.
如果你的頭髮偏於乾性,則需要用一些潤髮油性的洗髮水,同樣也是冬天四天左右,夏天兩天左右洗一次. 如果感覺相隔時間長了,頭髮要髒的話,建議可以在每次洗髮後,用一些護髮素,可以減少頭屑,保持頭髮清潔. 頭髮容易掉的話,則需要增強髮質,建議用淘米水洗頭,這樣可以有較好的效果
10樓：噴泉旁的白鴿
多久洗一次頭最好呢？看完你就知道啦！
11樓：英逸麗庾亮
建議一星期3次左右，間隔偶爾洗次清水，當然也有天天都洗頭的，如果洗不乾淨頭部還殘留一些洗髮水的化學物質。
12樓：己亮禾代
這要看你是屬於那一種**了（油性，中性，乾性）油性建議每天洗，中性的兩道三天，乾性最好是每週兩次。不論哪種都應該使用單洗單護的產品（注意護髮素避免接觸頭皮，那樣容易產生頭屑）
13樓：碧燎伯醉柳
夏天:男的兩天洗一次,女的三天洗一次.冬天:男的三天一次,女的四天洗一次.
14樓：賈桂枝晉琴
看天氣，夏天一般2，3天洗一次。冬天要久一些，因為天氣乾燥經常洗頭的話對頭髮很不好...基本上4天至5洗一次最好.
15樓：匿名使用者
如果你從事的是室內腦力勞動工作，每週洗一次最好！固定在週六或者是週日，這樣對頭髮很有好處，並且不掉髮。有人說什麼2--3天就洗一次頭髮的，無論男女，你的頭髮不但掉的快，而且髮質也好不到那裡去，容易長頭皮削，還容易禿頂！
如果你從事的是那些天天有灰塵的工作，比如扛水泥，製造麵粉等等，那就得天天洗頭了。
頭髮多久洗一次最好
洗頭，將一頭的灰塵洗去，閉上眼睛任憑髮絲的隨風舞動，享受發間的隱約清香.真的是一件很愜意的事情。我們每天都在洗頭，可是，你真的會洗嗎？持續的高溫，讓人們每天都要洗澡，如果頭髮也是天天洗是不是就不好，醫生有自己的意見。擁有健康的秀髮 西醫 夏季最好隔天洗頭 北京醫院的胡紹清大夫介紹說，天天洗頭非但不能...
文胸怎麼洗。多久換一次，胸罩 文胸多久洗一次？
冬天2天左右洗一次，夏天最好是每天更換，這樣更衛生。一般情況下每天都可以洗，如果冬天的話，可以2 3天洗一下。天熱時最好天天換，冷時2 3天換一次。我沒有辦法明確回答您的問題，您的問題闡述的不清楚。文胸多久換洗一次比較好？調整型文胸2天一次是正常的 儘量手洗 不要機洗 可以，文胸是跟衣服一樣的，主要...
貓咪多久洗一次澡為好呢，貓多久需要洗一次澡最科學？
貓咪一個月洗一次澡即可。貓咪本身具有自潔能力，會自己洗臉洗爪，一般不到野外亂跑，比較乾淨。貓多久需要洗一次澡最科學？貓大概在一個月洗一次澡是最科學的，本來貓是不喜歡洗澡的，洗澡容易讓他生病，所以一個月不多不少。貓科動物其實都特別愛乾淨，他們經常會用自己的舌頭來清理自己的毛髮，所以貓一般就是一個月一次...