1樓：夷秀花孝戊
實際生活中，該隔多長時間洗一次頭，並沒有什麼標準。一般認為，油性頭髮者可3~4天洗頭一次，乾性頭髮者宜5~7天洗頭一次。
在春、夏兩季，頭皮的分泌物增多，洗髮的間隔時間宜短些，可2~3天洗一次；秋、冬兩季，洗髮間隔時間可略長些。對油性頭髮者，在夏季可每天洗一次，冬季每週洗兩次，春秋季隔日洗一次。
由於女性頭髮長，塵埃等多在表面，洗髮間隔時間可略長一些。
值得一提的是，頭皮的脂膜有滋潤**的功效，皮脂中的脂肪酸有抑制細菌生長等作用，經常洗髮會將頭皮脂膜層洗去，從而影響脂膜層的功效，故過頻、不當的洗髮是不適宜的。
2樓：書憶梅段琨
要看你的頭髮的發制
比較油和油性頭髮最好是1天一次
不油的話3天內都可以
還有洗頭的時候不要太用力的抓頭皮
3樓：伊誠匡女
看是乾性髮質，還是油性法質。
乾性：三天洗一次，洗後用滋潤護髮素打理
油性：每天一次，洗後用去油護髮素打理
洗頭要用合適的洗髮液！
4樓：王桂真營養師
飄逸的秀髮離不開精心的呵護，而洗頭髮就變得至為重要。愛乾淨的朋友往往會一天一洗，也有的朋友是兩天洗一次，甚至也有人一週清洗一次頭髮並且認為經常洗頭髮容易造成脫髮，頭髮究竟多少時間清洗一次才是最好的。
5樓：紫晴聊養生
頭髮隔多久洗一次最好？
頭髮幾天洗一次最好，不容易掉頭髮
6樓：大雄和哆啦a夢
油性發質每天洗一次，中性或乾性髮質每週4-5次。
油性發質：如果在夏季或油性發質者，由於皮脂排洩旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，因此夏季和油性發質者，應每天洗髮1次，才能保證頭髮的清潔與健康。
中性或乾性髮質：清潔頭髮的頻率可調整為每週4-5次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免髮質受損，也宜每天洗頭。
護髮素跟洗髮水不同，護髮素針對的只是頭髮，如果塗抹到頭皮上，一旦殘留，容易堵塞毛囊，引起脫髮。塗抹護髮素時要從髮根輕揉至頭髮其他部分，注意至少離髮根1~2釐米。
擴充套件資料
注意事項：
洗髮水直接塗在頭上
這會使髮根鬆動，時間長了，可能會造成異常脫髮。洗頭前，應該先用梳子把頭髮輕柔梳開，用溫度適宜的清水沖洗一遍，去除灰塵和頭皮屑，然後把洗髮水揉出泡沫，再塗在頭髮上。
洗完不馬上擦乾
如果任頭髮自然風乾，這個過程中，頭髮角質層一直張開，容易沾染空氣中塵埃等髒東西。可用電吹風，以適宜的熱風迅速吹乾頭髮表面水分，再用冷風檔吹一會兒，使角質層閉合。
7樓：芊世界
洗了這麼多年頭髮，很多人可能完全洗錯了，現在知道還不遲！
8樓：吃翔也可愛
我感覺油性發質的話，兩天洗一次比較合適。乾性髮質的話，三天洗一次比較合適。因為洗頭也代表著個人形象，不能因為健康而太久不洗頭。
9樓：粥魚
我個人認為兩天到三天洗一次就足夠了，太頻繁的洗頭對頭髮並不好，容易使頭皮受損，對髮質有很大的影響，隔一天一洗就足夠了。
10樓：阿華時事
也不全是這說法，看情況，如果是油性頭髮，基本都是一天一洗，不然會油乎乎和堵塞毛孔，而正常的隔天一洗，或者一週3-5次洗頭髮也是可以的，具體看自己頭髮來選擇。
11樓：吉米化妝學校
一，掉頭髮是人身體正常新陳代謝的一部分！ 二，長時間不洗頭髮會使空氣中的細菌，產生頭油覆蓋頭皮毛囊，使頭髮吸收不到營養，會產生掉髮 三，飲食方面也請注意，辛辣刺激性食物儘量避免，生活不規律也是容易引起掉髮的
12樓：狂三
3天洗一次是最好的，長髮不太好打理，夏天的時候就要洗很多次了，短髮就不用，我只是給個建議。
13樓：幸福蝸牛
都說洗頭太過勤快容易掉頭髮，一般2-3天洗一次比較合適。
因為油性頭髮的一般第二天就會頭皮出油厲害，所以油性頭髮的人第二天必須要用清爽控油功效的洗髮水洗頭，而乾性頭髮的可以第三天用滋養型的洗髮水洗頭。
幾天洗一次頭髮最好？
14樓：楚儂頓又青
這是因人而異的!
我聽過專家講座.不管是男人女人都不應該每天洗頭..這樣會把頭髮的油脂全洗掉!
如果髮質是油性就隔一天一洗一年四季都是而且也要用比較清爽的洗髮水.最好不要用護髮素.這樣可以改善油脂平衡!
如果是乾性髮質夏天應該兩天洗一次.冬天四.五天洗一次即可!要用護髮素保護頭髮改善乾枯的髮質!
15樓：匿名使用者
一般的最好是兩天洗一次，但油性的頭髮應該每天都要洗了！
西醫：夏季最好隔天洗頭
中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要
持續的高溫，讓人們每天都要洗澡。但是，如果頭髮也是天天洗好不好呢？聽聽醫生的意見。
西醫：夏季最好隔天洗頭
北京醫院的胡紹清大夫介紹說，天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
西醫建議：1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。
2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。
小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。
中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要
中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，**真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。
中醫主張頭髮要常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。
中醫建議：1.最好每星期洗三至四次頭。
2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。
警示：現在洗頭店遍佈城鄉大街小巷，作為一種休閒場所，繁忙的工作之餘到裡面洗洗頭，放鬆一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。
16樓：匿名使用者
幾天洗一次頭髮最好，主要看你是什麼髮質的頭髮
細軟髮質
頭皮出油在髮質細的人身上較為明顯，因為髮絲更容易因油脂而顯得扁塌。因此建議頭髮較為細軟的姑娘們至少每兩天就該洗一次頭，在挑選洗髮產品時也最好選擇豐盈效果的。
粗硬髮質
相較於細軟髮質，粗硬髮質可以更好地隱藏沒洗頭的油膩感，但為了衛生起見還是至少3至4天要洗一次頭。而在沒洗頭的時候也建議多梳頭髮，讓頭皮的天然油脂可以帶到髮尾，拯救乾燥的髮梢。
油性頭髮
是比較鬧人的，一天不洗頭髮就感覺很不舒服，所以我們幾乎每隔兩天就要洗一次。所以油性頭髮的人應該平時多喝水，保持體內平衡。一般的油性頭髮1-3天洗頭髮一次。
因為頭髮和頭皮也有保護膜，經常洗頭髮會傷害頭髮毛囊。所以，建議1-3天洗一次為好。
中性或乾性髮質
清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免髮質受損，可適當調整。
17樓：大長順任甲
按照人正常的規律是1個星期洗一次為最佳，男士最好一個星期洗一次，但由於女性頭髮過長，最好是1個星期2次，一般的話也可以一個星期洗3次，過多的去洗對頭髮的吸收營養不好。如果覺的頭皮癢的話
可多洗一次。
18樓：不是初一是十五
1.最好每bai
星期洗三至四次頭。du
2.在戶外工作時間zhi長的人和dao
腦力工作者，可版以適當增加洗頭次權數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。
有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
19樓：始雁盈寅
頭髮的清潔是發覆質健康的基制礎，而正確的洗bai滌方法是養護du頭髮的重要因素。zhi
乾性發皮dao脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7～10天洗一次。
油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3～5天洗一次。
中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。
乾性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品，油性發選擇去汙力略強的洗髮用品。
正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。
其實還是要看你的髮質拉....
20樓：漆來福左嫻
這是因人而異的，根據頭部**而定。如果是油性**最好兩天洗一次，天天洗會更油，選擇清爽的洗髮水，髮質好的可以少用護髮素，最好只在發稍用。如果是乾性**，可以兩三天洗一次，護髮素就必不可少了~~
21樓：海竹漢羅
最好是兩天到三天洗一次，因為頭髮洗的的太勤的
話，會把頭髮裡的養分洗掉，這樣反而會傷到頭髮，(*^__^*)
嘻嘻……。
22樓：匿名使用者
頭皮每時每刻都在進行新陳代謝，這樣就有很多代謝廢物產生，而定期洗頭可以去除頭皮油垢，減少頭髮病菌，能抑制頭皮屑的產生，是我們保持個人健康的重要途徑。經常洗頭會使頭髮更健康，避免頭髮乾枯，脫落。但由於每個人的髮質不一樣，這樣就決定了洗頭髮的週期不同，油性最好每天一次，乾性可以4-5天一次，中性可以3-4天一次較好。
23樓：匿名使用者
關於幾天洗一次頭髮最好。這個問題要因人而意，每個人的髮質是不一樣的，如果是油性發質冬天可以兩天洗一次，夏天每天都要洗，如果髮質乾的人冬天要3至5天洗一次，夏天要時間短一些，因天氣大熱，也可以每天洗一次。
24樓：匿名使用者
主要看你是什麼髮質的頭髮。粗硬髮質，衛生起見還是至少3至4天要洗一次頭。油性頭髮，一般的油性頭髮1-3天洗頭髮一次。中性或乾性髮質，可調整為每2天一次或者每3天一次。
25樓：匿名使用者
頭最好七天洗一次頭 有七天有七天的 有三天的 要男的短頭的話 一般都是一天的 這不一定 一般的男的都是一天一洗 早上一天一洗 但是 科學要求是三天到七天之內都可以的吧應該是 我是三天一洗頭一天
26樓：匿名使用者
這個可以根據髮質來說，有油性發質。有乾性髮質，最好的方法就是隔天洗比較好，天天洗也沒有必要，並且對頭皮也有一定的反作用經常洗髮
27樓：匿名使用者
有健康人士建議，每週洗2-3次為合適，特別是冬天。但，實際要因人而宜，油性發質的人，可以每天洗一次。夏天，出汗多，每天洗也應該的。
頭髮幾天洗一次最健康，女孩子幾天洗一次頭最健康？
1 人的頭髮，是身體的一部分，它有它特定的生理特徵。說了這句，你應該能理解，用那些各種各樣的洗髮液和染髮劑，對頭髮，對身體會有哪些真正的作用！2 洗髮間隔，從生物觀點看，應是不癢不洗。但當今時代，空氣汙染嚴重，環境很髒，所以我也建議你5 7天洗一次，夏天2 3天。3 願意聽我這老夫子的建議嗎？不要用...
頭髮多久洗一次最好
洗頭，將一頭的灰塵洗去，閉上眼睛任憑髮絲的隨風舞動，享受發間的隱約清香.真的是一件很愜意的事情。我們每天都在洗頭，可是，你真的會洗嗎？持續的高溫，讓人們每天都要洗澡，如果頭髮也是天天洗是不是就不好，醫生有自己的意見。擁有健康的秀髮 西醫 夏季最好隔天洗頭 北京醫院的胡紹清大夫介紹說，天天洗頭非但不能...
幾天洗一次頭啊，謝謝一般幾天洗次頭最好
天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。那麼幾天洗一次頭最健康呢？步驟閱讀 工具 原料 洗頭 頭髮 步驟 方法 01光澤度測試 操作方法 中分清潔後的頭髮，梳平梳順。在正對面放一面鏡子，位置以自己能夠清楚看到頭頂為準。使燈光從頭頂射下來...