1樓：
**太油，特別是一到氣溫高的時候更甚，滿面油光洗臉只是解決一時，要想長期控油，下面介紹一些方法：
一，洗臉
可使用適合混合性**的控油洗面奶洗臉，以平衡油脂分泌。臉部清爽且不會過於乾燥。不建議使用面部磨砂類護膚品以去角質，一是會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角質層是抵禦紫外線的重要防線，一旦被破壞則**很容易變紅變黑，有痘痘的，炎症消除後，痘處更容易留下黑色痘印。
二，保持毛孔通暢
毛孔通暢能使油脂分泌和其他代謝產物及時排出。使用清潔型**能使毛孔通暢。之後使用的精華素應選用分子較小、質地輕薄的精華素，不會增加肌膚負擔，還能修復肌膚所受到的傷害。
三，清爽化妝
上妝前，可以使用含有維生素c、維生素b2、維生素b6以及維生素e等成分的爽膚水，可以起到抗氧化以美白防皺紋的效果。化妝時，儘量選擇防汗不脫妝的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵禦紫外線的功效，不要使用油脂含量過高的彩妝品。
四，吸油麵紙
相信不少的美女都有使用吸油紙的習慣，因為它能夠快速的讓臉上油光消失。但是記住在使用完吸油紙後要及時的為肌膚補充水分。因為吸油紙把臉上油脂吸走，會給肌膚帶來缺水的警報，從而會分泌油脂保護肌膚。
五，定期敷補水保溼**
每天晚上抽點時間出來敷補水保溼**，重點調理易出油肌膚一段時間。另外溼敷化妝水也是不錯的選擇。二者可以交替使用，堅持一段時間，出油的狀況就能得到較大改善。
擴充套件資料：
油性**正確洗臉方法介紹
一，洗臉前洗乾淨雙手
雙手是攜帶細菌最多的部位，如果在洗臉前不清洗乾淨雙手，就會造成肌膚感染，引發痘痘，洗臉前先將雙手洗乾淨，再取洗面奶打起泡沫，然後再洗臉。
二，勿用刷子或海綿洗臉
很多mm們認為臉部油脂較多，用刷子或海綿洗臉可洗得更乾淨，其實用刷子或海綿洗臉容易造成**內部破裂，這樣就容易引發油性**長痘痘。
三，不鹼性洗面奶
鹼性洗面奶是可以暫時可以清除臉上的皮脂，但洗掉油脂後**會發幹，這樣反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。鹼性洗面奶是可以暫時可以清除臉上的皮脂，但洗掉油脂後**會發幹，這樣反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。
四，潔面後使用爽膚水
臉部油脂分泌過多的原因是肌膚缺水，因此要分泌大量的油脂來避免肌膚乾燥！所以油性肌膚的mm們在潔面以後，要給肌膚補水。可以適當給肌膚拍打適量的爽膚水。
另外多吃蔬果可調理平衡體質，讓膚質由內健康光滑。不過倡議蔬菜最好是以氽燙、生吃、涼拌、水煮的為主，減少以油熱炒的法子。生吃蔬菜可以直接地獲得蔬菜中的完整營養素，生吃蔬菜口味平平、健康更自然。
2樓：糜雯君賀寶
臉為什麼會出油呢？這是因為
當**的水分不足時，它會自動分泌出油份來保護剩餘的水分，不然人就會因為脫水而死！
所以當**泛油時，就是在提醒你，主人啊，該給我補水了！這時候，你應該做的是選擇一款保溼效果好的護膚品來為自己的**補足水份！
而不是吃什麼來改善，應該是多擦保溼乳液和多喝水來改善的哦！
油性**的保養是最為主要的。
首先增加清潔**的次數，每天為兩到三次。每週使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出時要在面部、手臂塗抹防晒霜、防晒油等，以減輕紫外線照射，防止**被晒黑。
在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油膩食物和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，
以減輕**油脂分泌旺盛。最後還要注意調節室內的溫度，避免過多出汗。多使用含油少、水質的化妝品
。**油的話，就要洗面奶，收縮水，**，搭配著堅持用，**肯定變好。
我以前也是油性**來的，但現在已經改善很多了。
洗面奶建議你用the
face
shop的，有款檸檬的和綠豆的，很好用，洗的很乾淨。然後收縮水也可以用他家的，有款冰花的很好用，適合夏天。還有廣源良的菜瓜水，20元左右就一大瓶，用一段時間可以明顯發現**變嫩哦。
最後就是**了，要控油就要先補水，推薦相宜的八倍蠶絲，還有嘉寶娜的豆腐**，用了**超嫩，很補水。然後就是每星期用兩次貝佳斯的綠泥或藍泥，主要就是控油收毛孔，用一段時間是可以看到效果的，
以上都是本人親身用過的哦，**都不貴，卻很好用，
3樓：勤嫚卻蔓
油性**的護理
洗完臉後什麼都不塗，
15分鐘後臉部一點繃緊感覺也沒有，1小時後用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性**的典型特徵。上粉後容易脫妝、毛孔明顯，容易出粉刺黑頭的，當然也屬油性**。
多油偏幹且脫皮的油性**者油脂分泌特別旺盛，**較粗糙，容易生暗瘡和粉刺。進入冬天后，低氣溫和低溼度反而會令油脂分泌回覆正常，但油分多不等於水分夠，因為皮脂與水分失調，**入冬即使仍然油光滿面，也可能會有脫皮現象。
油性**的人對油分大多恨之入骨，於是入夏時用威力極強的各式護膚品對付油脂分泌。不過踏入秋冬了，你的控油戰略就可能要略加修改咯！
戰略1：放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳
為了對付油脂，夏天油性**者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去汙。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。
戰略2：用保溼爽膚水代替收縮水
含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓**更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
戰略3：夏天晚霜當冬天日霜用
夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用！
戰略4：補充**水分、勿用油質面霜
好多人以為油性**的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的**更易沾灰塵，冬天還會令**容易缺水，所以油性**應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。
戰略5：深層潔膚**與水分**交替用
深層清潔**，如手撕式或礦物泥**，都有去汙及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分**補充水分。
其實自制**也有潔膚及保溼作用，這裡就介紹一款自制麥片**給大家：
材料：麥片1/2碗、蛋白一隻、檸檬汁1湯匙、蘋果1/2個(搗碎)
做法：將所有材料混合成平滑膏狀，然後敷在臉上約15分鐘後沖水洗淨。蛋白本身有去死皮作用，檸檬可美白，而麥片則提供滋潤，絕對是多重功效的**！
戰略6：外出必備吸油麵紙和保溼化妝水
夏天外出帶吸油麵紙是油性**每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保溼成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補充水分！
戰略7：選擇水質的防晒液
夏天固然要防晒，冬天也要！不過油性**宜選用水質強、油質少的防晒液。在塗防晒液後，最好用吸油麵紙輕印面龐，以減少油質感。
4樓：戲君昊卑西
夏季油冬季會幹的話是混合**！注意清潔和補水！
清潔臉部時，可考慮使用適合混合性**的產品來平衡油脂分泌，這類產品在洗後會覺得很清爽，而兩頰也不會過於乾燥。如果有面部磨砂膏或去角質類的潔膚品，大約每星期使用一次即可，千萬別過度使用，以免刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
覺得t區比較油可以單獨清潔t區。之後可以適當的噴點爽膚水或者收斂水
幫助清爽控油
縮小毛孔！
水油不平衡是又油又幹的主要原因
建議每週2次左右的補水**
班的時候可以喝杯綠茶，既可以促進新陳代謝
還可以控油
。生活方面也要多多注意！夏天的話1少吃辛辣油膩的食物多喝水和清淡的湯！蔬菜和水果也要多吃點這樣可以有效的減少油脂的分泌！
5樓：封梓珊扈維
油性**一般與遺傳性皮脂分泌過旺盛有關,**油常易吸附灰塵,堵塞毛孔,易長痤瘡,酒渣鼻,易患脂溢性皮炎。但油性**抗老化比其它**強。可油膩讓人感到不舒服,下面介紹一些行之有效的方法,能有效去油,抑制皮脂分泌過旺盛。
1.用蒸汽蒸麵10分鐘/每次。可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌之作用。
每天或隔天蒸或三五天蒸,要視**油膩程度定。**越油蒸麵可勤次數可多,**油減少蒸麵可減少次數,時間也可減少到8分鐘/每次。蒸麵後用暗瘡針清潔**。
2.洗面用羽花黑本草洗得淨配以蛋清洗面,純中藥可調整皮脂分泌,使之平衡。可清潔毛孔。
3.用羽花收斂粉。純中藥超細粉,每天用該粉作面部油性區域按摩2至3次,幾天**就不油了。中藥起到抑制皮脂分泌之作用,去油效果明顯。
4.用珍珠粉每日二次,即可去油又可細嫩**,還可防晒。
5.毛孔粗大,**油膩者可來羽花做幾次特色,即可收縮毛孔又可抑制皮脂分泌。
6.從內部調理,克服遺傳性皮脂分泌過旺,減少雄性激素,使激素分泌平衡。適當服用ve,複合vb,蜂王漿,蜂蜜,特別是羽花的調理劑。
7.多用黃瓜作**,有收斂作用,減少油脂分泌,使**光滑不油。
8.油性**不易多洗臉,越洗越油,因為越洗反而促進皮脂的分泌。不可用鹼性肥皂。
9.應注意飲食結構合理,少食高脂肪,高糖類,刺激性食物;多食蔬萊,水果,高纖維食物。多飲水,保持排洩通暢。..
6樓：匿名使用者
1、**由80%水，20%油組成，正是因為**缺水，所以油脂就會分泌的更旺盛，而油性的**又特容易吸附灰塵，灰塵在毛孔裡堆積久了，跟空氣接觸氧化就會在毛囊裡引起發炎，導致長痘痘，而且**看上去會特別的暗沉無光澤，泛油，毛孔還會變的特別粗大。
2、睡眠充足
3、不要長時間對電子產品，人累**也會累，會出現泛油4、多補充水分
5、選擇一支適合自己的洗面奶非常主要，每天早晚要使用洗面奶清潔**6、選擇適合自己的爽膚水，能使**鎖水不黏膩。要根據自己的**型別選擇適合自己的護膚品才能達到效果。
正確的手法使用護膚品，效果好。想要徹底改善肌膚問題，必須從根本問題出發，深層修復**基底層，鎖水效果好，**表層吸水效果才會好。
7樓：匿名使用者
a．潔面要洗兩遍
潔面的確很重要。早上洗臉可以幫助清除肌膚一夜的代謝產物，在此特別建議洗兩遍臉。第一遍用溫水洗，溫水和洗面奶的作用能有效清除油脂。
第二遍用冷水洗，收縮一夜舒張的毛孔。一溫一冷的作用下，能有效控制毛孔粗大。即使在睡前洗臉，也要遵守這個方法。
b．補水、鎖水是關鍵
控油的關鍵在於補水。只有真正改善肌膚水油分泌的狀況，水油平衡後出油才能徹底**。因此選擇控油產品時除了強調控油的效果外，還必須考慮產品本身的保溼、鎖水效果。
只有提供肌膚適度的不含油的滋潤保溼，將肌膚調理到水油平衡的最佳狀態，才能真正告別油光。
面板過於油膩,怎麼辦，面板太油，怎麼辦
過油的解決方法 1 控制飲食 出油兩量過多很多程度上，是因為人體在食物中攝取的油量多過，為此平時應該注意飲食儘量清淡，切記油炸食物和高熱量食物，從根本上有效杜絕攝取過多的油量，日常飲食注意清淡，多食用蔬果類的食品。2 深度清潔 容易長粉刺，痘痘，並且有毛孔粗大的症狀，在平時生活中，清潔工作一定要做足...
面板太油怎麼辦，臉部特別油怎麼辦？
油膩的原因比較多，與飲食 生活作息有關，如平時愛吃辛辣 油膩的食物 另外，和自身內分泌代謝旺盛密切相關，常見於青春期青少年患者，但是，也有一定的遺傳性因素，一般不需處理或 但是，如果伴隨 油膩 皮疹或瘙癢等不適，則可以通過藥物進行調理 中醫方面考慮可能由溼熱內盛引起有關，因此，可以通過清熱 利溼 涼...
晚飯吃的太油膩怎麼辦？急，吃飯太油膩怎麼辦
儘量晚飯不要吃得過飽。而且晚飯宜清淡些不要過油膩，否則對腸胃不好。如果吃多了那就不要馬上睡覺，還是出去散散步活動活動。讓飯先消化下。然後再睡，或喝點淡茶水幫助食物消化。也可以邊走動邊輕輕揉肚子幫助腸蠕動。多喝點涼開水，暫時不要睡覺，到外面散散步，或在室內適量做些運動。喝點醋解一下噁心感，再喝點咖啡消...