1樓：高中孫老師
1、對**進行充分的保溼
敏感**的人角質層一般都是比較薄的，所以這樣的**是不能保持足夠的水分的，所以在夏季的空調房或者是冬季乾燥的氣候裡面這樣的人膚質會比一般人更能敏銳的感覺到**有缺水，乾燥情況，所以這樣的人在平時應該加強**的保溼工作。
2、不要進行去角質
頻繁的去使用去角質的產品會讓你的角質層愈加的薄，而角質層薄還有角質損傷情況都會造成**敏感還有紅血絲出現的，所以為了讓角質層不受到傷害，在平時應該不要去使用角質產品。
2樓：吃桃蘸大醬
1、洗臉用溫水
無論哪個季節，要想保持膚質滋潤最不要選擇熱水洗臉，要用溫水洗臉，因為熱水具有很強的刺激感，這對於脆弱的肌膚很容易造成嚴重負擔。
2、護膚品要抗過敏
對於本身屬於特殊的膚質，一定要避免角質層太過於薄的問題，可以考慮使用抗過敏的護膚品，這樣的護膚品其效果很是不錯，輕鬆的幫助搞定問題。
3、補水保溼要做好
角質層薄油脂的分泌就少，肌膚的抵抗力就會下降。因此，角質層薄的美眉要儘量減少洗臉的次數，毛巾的水擰乾一點，以免去除過多的角質。在秋冬季節多使用保溼效果好的精華霜或護膚液。
4、控油很重要
角質層較薄，臉部分泌的油脂也逐漸的減少，這樣導致肌膚的抵抗能力變得越來越弱。在寒冷乾燥的季節，本身所含的油脂分泌特別少，其保溼成為了首要的任務。
5、不要去角質
對於**比較薄的**來說，就不需要經常去角質了。角質層本來就很薄，如果再經常去角質的話，就會導致**越來越敏感，越來越脆弱，所以，美眉們去角質也要依據自己的**特點來定，如果角質層太薄，就不適合經常去角質。
3樓：匿名使用者
多晒晒太陽晚上睡覺前做五十個伏臥撐，如果做不了五十可以慢慢從少到多提
4樓：匿名使用者
加強鍛鍊,鍛鍊不僅僅是增強身體免疫力,同時也可增強**的抵抗力,洗澡水儘量不要太熱,禁用香皂洗澡
身體**不好怎麼辦
5樓：小楊說百科
臉上**差，怎麼做呢？
6樓：
1熬夜熬夜是很恐怖的一件事，長期熬夜會對一個人的外貌產生巨大的影響，老的快！**暗沉、乾燥、晦暗無光、氣色差等。
改善**方法：俗話說：睡能養肉。儘量11點前入睡，睡前喝一杯熱牛奶，有助於睡眠，讓內分泌代謝恢復正常，解決膚色暗黃的問題。平時還可以在中午小睡一下。
2角質堆積
角質層原本就是角化死亡、帶有大量黑色素的細胞，一旦厚度超過0.3mm，肌膚就會顯得暗沉無光起來。
改善**方法：每週去除角質2-3次，但是有痘痘和粉刺的人，不要直接在患部摩擦，會損害**的。
3常吃深色食物
經常吃深顏色的食物會影響膚色，氣色就會差，具有代表性的就是醬油了，尤其在臉上有傷口的時候吃的話，顏色就會遺留在上面。
改善**方法：少吃深色食物，多喝牛奶、豆漿這些白色的飲料，多喝富含維生素c的果汁，多吃一些清腸道的水果。
4經常化妝
**差的人還經常化妝，**沒有得到充分的休息，會加重**問題。還有的化妝後卸妝不乾淨，殘留物會堵塞毛孔，使**變得更差！
改善**方法：**差的人應減少化妝次數，給**適當的休息，習慣素顏出門，一週至少2天不給**上妝，**得到良好的休息自然就會變好。卸妝的時候應該將眼脣卸妝和眼部卸妝嚴格分開，還要注意卸妝是否乾淨。
7樓：鐘意你
**出現問題
第一不能熬夜，多喝水少吃辛辣刺激的食物。
第二長痘跟自身的身體素質是密切相關的，可以去找中醫調理一下（我之前滿臉爆痘。現在完全沒有了）
第三定期給**排個毒。**每天都裸露在外就算你不化妝但是比如大氣汙染 紫外線＋灰塵 這些東西足以給**滋生細菌啦。所以排毒也很重要啦
8樓：匿名使用者
有幾個壞習慣會影響你的身體上的**？點選看詳細第一：經常用熱水洗澡，很容易損壞保護層上的**油脂，導致**乾燥。
而且洗澡時間不宜過長，如果你住在北方洗澡時間不宜超過20分鐘。否則會導致**脫水，乾燥，脫皮。點選看詳細二：
問題洗澡的方法，我們中的大多數被浸泡沐浴用水擦洗後，再使用沐浴露，其實，恰恰相反，它應該是溼的身體健康，使用浴適用於身體乳，用清水沖洗乾淨，擦在薄薄的身體去角質，去角質霜是最好的補充，避免大力揉搓身體肌膚。後塗沐浴護膚霜（身體），點選看詳細第三：那穿衣習慣，純棉衣物的個人最好的選擇。
點選看詳細iv：加強體育鍛煉，讓身體熱起來**，促進血液迴圈，加速肌膚新陳代謝的老化，**會靈活和細緻。
9樓：愛吃宜賓燃面
根本的還是多運動，喝水，不熬夜，多看書，先讓自己心情慢慢好起來，然後再積極的去尋找護膚的方法。
10樓：匿名使用者
毛孔大吧，毛孔的話也有很多原因的，也有可能是生活習慣不規律，環境。還有就是**沒了膠元都有可能的，
補充一下吧。花青宜還是不錯的，晚上給**來一瓶，用不了多久臉上的毛孔就消失了。
11樓：
油皮清潔不到位 還有就是交原的流失多就會各種的麻煩，我覺得吧咱們就得補充下花青衣交原蛋白！！！！，都是很好用的，補充豐富了，問題不就都沒了
12樓：枕草子精油
我推薦一般用植物精油為主要成分做成的精華液進行護膚，精油小分子易吸收，容易進入肌底滋潤和修護，促進細胞活性和新陳代謝，間接促進膠原蛋白的生成。**好的女生，除了日常的作息規律、飲食平衡之外，還懂得用天然植物精華去護膚。
何為天然植物精華？和現在市面上的護膚品不同，像是植物精油成分、植物純露這些都是物理蒸餾得到的，基本上不用新增額外的化學新增劑就能用來護膚了。這樣的成分才叫做的天然，而市面上你所用的護膚品多多少少都是新增了一些化學成分，其實長期使用對**很不好。
還有個關鍵點，就是純露和精油都屬於小分子物質，能夠深層進入肌底，有人體**高滲透性，可以加入到我們人體新陳代謝，而化學成分的護膚品其實都是大分子，進不去深層補水作用，只能打個概念性功效。
日常爽膚水-純露純露最大的功效是保溼補水，可以用來日常爽膚水，可以完整的替代爽膚水，但是爽膚水卻不能替代它。因為你會發現用了純露你就再也回不去以前用爽膚水的日子了。
除了保溼補水之外，純露還可以用來喝、用來晒傷急救、用來diy水膜提亮膚色、收縮毛孔等等，選純露的時候要特別注意了，備案成分認準植物蒸餾花水的，如果有其他化學成分新增的就不要選的。用植物純露無非就是用它的天然性，加上其它有的沒的只會讓護膚效果大大折扣，無緣無故讓自己交了智商稅給無良商家。
日常生活應用-精油精油能用來護膚這幾年大家應該都挺了解的，雖然相比於其它護膚品來說，精油比較小眾，但是精油迸發出來的功效確實讓用了的人感受到大自然的優越。
像是茶樹精油可以用來護理痘痘，大馬士革玫瑰精油可以用來調節水油平衡等等，與此同時現在的女生面臨的一個巨大的問題就是既熬夜又護膚。精油恰恰解決了這個困擾，除了能夠護膚，它散發出來的植物芳香氣味能夠被人體吸收，形成自然植物體香，比香水的大分子物質好聞得多，沒有明顯刺鼻或者聞太多就頭暈的現象，所以精油用來香薰對於我們年輕人的睡眠減壓有很好的的促進作用。
以上就是我的全部回答了，跟著小枕一起，學習更多天然護膚的日常小技巧吧！
13樓：這無奈的局面
1、每天早晨起床以後，在洗臉的時候，可以用一些洗面奶等護膚品，取適量塗在臉上，不要著急用水清洗，可以用手掌在臉上輕揉一到兩分鐘後在用清水沖洗乾淨。
2、在平時洗臉的時候，可以在臉盆裡面滴入幾滴白醋之後在洗臉，這樣效果也非常不錯。
3、洗完臉以後，不要不擦臉就去著急吃飯，一定要用毛巾把臉擦乾，然後可以在塗抹一些保溼的護膚品。
4、要注意保持臉部**清潔，每次出門回家之後記得洗臉，或者用溼巾擦一下臉。
5、晚上睡覺的時候在把臉洗一次，然後躺在床上可以做個美白的**。
6、平時的時候也要注意，不要在電腦或者電視面前待太長時間，時間太長的話**會比較乾燥，要養成良好的作息習慣。
7、平時多吃一些水果和蔬菜，補充一下維生素也有助於修復臉部**。
問題：**角質層薄怎麼辦？
14樓：納納嗚
1.補水
外部補水：一週堅持至少敷三次補水**。
內部補水：一定要多喝水，晚上少喝，會水腫！
2.保溼
使用保溼水一定要選擇溫和不刺激的(推薦使用雅漾的噴霧)一瓶可以使用很久，補水效果很好！
3.喝蜂蜜水
早晚喝一次蜂蜜水，連續5-7後就能看到明顯的效果。可以增加**的水潤度。要堅持下去哦！
4.維生素c
維生素c片對**也有一定的保養作用，如果大家愛吃水果，也可以多吃水果蔬菜，同樣可以補充維生素！
5.杏仁、牛奶、豆漿等白色食物
多吃白色的乳製品豆製品**也會白白嫩嫩的。
6.少吃辛辣刺激食物
吃辣會刺激**，使你的敏感肌膚更加敏感。
7.不要喝酒抽菸
菸酒裡面含有很多有害**和身體的物質。儘量遠離！
8.充足的睡眠
睡覺可以加快**的新陳代謝和增強**的免疫力！
9.少洗臉，能不洗臉就不洗臉！
1010.多運動，運動出汗後你會發現**越來越好！
15樓：匿名使用者
**角質層薄屬於敏感性**，和**乾燥、角質層薄、抵抗力差有關。因而易受周圍環境刺激而產生紅臉、發癢等各種敏感症狀。不要做去角質。
敏感性肌膚的一般日常調養、護理和保養如下：調養方面：1.
飲食調理：多吃一些水果、蔬菜、少吃魚蝦、牛羊肉等食品。2.
生活調理：生活要有規律，保持充足的睡眠、不喝酒不抽菸。3.
**要保持清潔，增加肌膚抵抗力。4.儘量避免在炎熱的空氣中逗留，避免塵埃、汗水的過多刺激。
護理方面：1.勿用產熱的護膚系列，不對面部做大面積按摩，切忌用磨砂膏。
2.選有化妝品時，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。3.
儘量不化妝或者不化濃妝4.如果**過敏後，要立即停止使用任何化妝品，對**進行及時的保養護理。保養方面：
1.莫去角質：角質薄和角質損傷是造成敏感及紅血絲的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。
2.加強防護：敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，因此，應該注意防晒品的使用，防晒品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接塗在**上，在搽上基礎保養品之後，再塗一層防晒品比較好。
3.充分保溼：敏感肌膚淺薄的角質層常常不能夠保持住足夠的水份，無論是在夏天的冷氣房中或是在冬天乾燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳的感覺到**缺水、乾燥，因而日常保養中加強保溼非常重要。
4.滋養減半：現代的化妝保養品，強調的是高效性，因此要求其活性成分須能夠透過**，作用到**深層才能產生高效果。
對於敏感性肌膚而言，高濃度、高效果的化妝品就是高風險、高敏感。因此這類膚質的人在使用保養品時儘量選些刺激性小、性質溫和的產品，不要給**增加額外的負擔。5.
減少刺激：**一旦出現乾燥、脫屑或發紅狀況時，說明**健康狀況已亮起紅燈。要讓**儘快復原，最好的方法是減少刺激，不過度風吹雨晒，不吃刺激性食物，停止當前一切保養品、清潔品的使用，讓肌膚只接觸清水等。
每天只用溫水清潔**。6.提高**耐受性：
**敏感、薄弱是**抗外界能力下降的主要原因，抵抗不住外界的刺激，耐受性差。
我的面板不好哦。。該怎麼辦，身體面板不好怎麼辦
我來幫幫你吧 一 你還是個小孩子嘛,所以吃藥和抹藥都不太好,一個很有效果的方法就是多吃西紅柿和草莓,這兩種東西維c高,可以由內到外自然洗白 哦 二 從現在開始,你的日常飲食中,不要出現醋和醬油哦,它們會使你的斑點更多更加深.三 從現在開始用含有防晒值的的日霜作防護.四 縮短玩電腦的時間,電腦是造成你...
面板爆皮怎麼辦 身體面板爆皮怎麼辦
朋友你好我看了你說的症狀 建議你用藥物 當心亂用外用藥的毒 引起 萎縮 青春痘 粉刺及黑頭與面部 主要跟心情 飲食 內分泌及肺胃熱重導致有關 注意面部清潔 嚴禁擠壓 一般兩到三天見效 後不會留疤痕 注 男人同樣用 控油 修復痘印 收縮毛孔 清除黑頭 增白祛斑及改善區域性迴圈及保溼潤膚 我建議你可適量...
秋天身體上的面板很乾燥怎麼辦，秋天面板乾燥怎麼辦？
1 清潔 在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性 可以早晚各一次，乾性 跟中性 一樣，不可太過頻繁，油性 一天三次為宜。總之，以保持 的清潔為目的。洗臉水的溫度大約保持在36度左右，乾性 可以適當低一點，34度左右 油性 可以選擇高一點，大約38度左右。正確的洗臉方法是先用溫水洗去油脂和洗面奶，最後再用流...