1樓：國國愛丫頭
我來幫幫你吧:
一:你還是個小孩子嘛,所以吃藥和抹藥都不太好,一個很有效果的方法就是多吃西紅柿和草莓,這兩種東西維c高,可以由內到外自然洗白**哦!
二:從現在開始,你的日常飲食中,不要出現醋和醬油哦,它們會使你的斑點更多更加深.
三:從現在開始用含有防晒值的的日霜作防護.
四:縮短玩電腦的時間,電腦是造成你**惡化的第一因素.
五:玩過電腦馬上用清水洗臉.洗完後馬上為**補水.再吃一個蘋果,讓它給你的**補充維生素和營養.
六:保證每天醒來第一件事是刷牙之後先喝一杯溫開水,它可以提高你肌膚的含水量.(我試過了,有十天了,效果明顯,我比你大,都有效果,如果沒猜錯,你是個小mm吧,放心,你的效果會比我好)
好啦!做到以上幾點,很快美麗就回歸到你可愛的臉上啦!我是計算機專業畢業的美女哦,一直到現在還從事電腦工作,一天到晚離不開電腦,可我**潔白如雪,就是這樣做的,放心,不會騙你的!
這是我的親身經驗,再有,我是老師,不會撒謊!
2樓：
睡眠是美容最佳方式。不是讓你睡太多，十點到零晨二點是**新沉代滯的最佳時期，所以一定要保證睡眠，上網久了，會對食物鍾也有影響，就會便祕，便祕會直接影響到臉上，所以，一定要調整上網的時間，**乾燥也是輻射造成的，
3樓：無限de自卑
多吃水果少玩電腦
每天至少1l水
身體**不好怎麼辦
4樓：小楊說百科
臉上**差，怎麼做呢？
5樓：
1熬夜熬夜是很恐怖的一件事，長期熬夜會對一個人的外貌產生巨大的影響，老的快！**暗沉、乾燥、晦暗無光、氣色差等。
改善**方法：俗話說：睡能養肉。儘量11點前入睡，睡前喝一杯熱牛奶，有助於睡眠，讓內分泌代謝恢復正常，解決膚色暗黃的問題。平時還可以在中午小睡一下。
2角質堆積
角質層原本就是角化死亡、帶有大量黑色素的細胞，一旦厚度超過0.3mm，肌膚就會顯得暗沉無光起來。
改善**方法：每週去除角質2-3次，但是有痘痘和粉刺的人，不要直接在患部摩擦，會損害**的。
3常吃深色食物
經常吃深顏色的食物會影響膚色，氣色就會差，具有代表性的就是醬油了，尤其在臉上有傷口的時候吃的話，顏色就會遺留在上面。
改善**方法：少吃深色食物，多喝牛奶、豆漿這些白色的飲料，多喝富含維生素c的果汁，多吃一些清腸道的水果。
4經常化妝
**差的人還經常化妝，**沒有得到充分的休息，會加重**問題。還有的化妝後卸妝不乾淨，殘留物會堵塞毛孔，使**變得更差！
改善**方法：**差的人應減少化妝次數，給**適當的休息，習慣素顏出門，一週至少2天不給**上妝，**得到良好的休息自然就會變好。卸妝的時候應該將眼脣卸妝和眼部卸妝嚴格分開，還要注意卸妝是否乾淨。
6樓：匿名使用者
有幾個壞習慣會影響你的身體上的**？點選看詳細第一：經常用熱水洗澡，很容易損壞保護層上的**油脂，導致**乾燥。
而且洗澡時間不宜過長，如果你住在北方洗澡時間不宜超過20分鐘。否則會導致**脫水，乾燥，脫皮。點選看詳細二：
問題洗澡的方法，我們中的大多數被浸泡沐浴用水擦洗後，再使用沐浴露，其實，恰恰相反，它應該是溼的身體健康，使用浴適用於身體乳，用清水沖洗乾淨，擦在薄薄的身體去角質，去角質霜是最好的補充，避免大力揉搓身體肌膚。後塗沐浴護膚霜（身體），點選看詳細第三：那穿衣習慣，純棉衣物的個人最好的選擇。
點選看詳細iv：加強體育鍛煉，讓身體熱起來**，促進血液迴圈，加速肌膚新陳代謝的老化，**會靈活和細緻。
7樓：愛吃宜賓燃面
根本的還是多運動，喝水，不熬夜，多看書，先讓自己心情慢慢好起來，然後再積極的去尋找護膚的方法。
8樓：匿名使用者
毛孔大吧，毛孔的話也有很多原因的，也有可能是生活習慣不規律，環境。還有就是**沒了膠元都有可能的，
補充一下吧。花青宜還是不錯的，晚上給**來一瓶，用不了多久臉上的毛孔就消失了。
9樓：
油皮清潔不到位 還有就是交原的流失多就會各種的麻煩，我覺得吧咱們就得補充下花青衣交原蛋白！！！！，都是很好用的，補充豐富了，問題不就都沒了
10樓：枕草子精油
我推薦一般用植物精油為主要成分做成的精華液進行護膚，精油小分子易吸收，容易進入肌底滋潤和修護，促進細胞活性和新陳代謝，間接促進膠原蛋白的生成。**好的女生，除了日常的作息規律、飲食平衡之外，還懂得用天然植物精華去護膚。
何為天然植物精華？和現在市面上的護膚品不同，像是植物精油成分、植物純露這些都是物理蒸餾得到的，基本上不用新增額外的化學新增劑就能用來護膚了。這樣的成分才叫做的天然，而市面上你所用的護膚品多多少少都是新增了一些化學成分，其實長期使用對**很不好。
還有個關鍵點，就是純露和精油都屬於小分子物質，能夠深層進入肌底，有人體**高滲透性，可以加入到我們人體新陳代謝，而化學成分的護膚品其實都是大分子，進不去深層補水作用，只能打個概念性功效。
日常爽膚水-純露純露最大的功效是保溼補水，可以用來日常爽膚水，可以完整的替代爽膚水，但是爽膚水卻不能替代它。因為你會發現用了純露你就再也回不去以前用爽膚水的日子了。
除了保溼補水之外，純露還可以用來喝、用來晒傷急救、用來diy水膜提亮膚色、收縮毛孔等等，選純露的時候要特別注意了，備案成分認準植物蒸餾花水的，如果有其他化學成分新增的就不要選的。用植物純露無非就是用它的天然性，加上其它有的沒的只會讓護膚效果大大折扣，無緣無故讓自己交了智商稅給無良商家。
日常生活應用-精油精油能用來護膚這幾年大家應該都挺了解的，雖然相比於其它護膚品來說，精油比較小眾，但是精油迸發出來的功效確實讓用了的人感受到大自然的優越。
像是茶樹精油可以用來護理痘痘，大馬士革玫瑰精油可以用來調節水油平衡等等，與此同時現在的女生面臨的一個巨大的問題就是既熬夜又護膚。精油恰恰解決了這個困擾，除了能夠護膚，它散發出來的植物芳香氣味能夠被人體吸收，形成自然植物體香，比香水的大分子物質好聞得多，沒有明顯刺鼻或者聞太多就頭暈的現象，所以精油用來香薰對於我們年輕人的睡眠減壓有很好的的促進作用。
以上就是我的全部回答了，跟著小枕一起，學習更多天然護膚的日常小技巧吧！
**代謝不好該怎麼辦
11樓：李醫生談
抗皺按摩法，去皺淡斑
12樓：紫韻小莉
**代謝不好要早點睡覺哦，更要注意護膚哦。
13樓：
臉部暗黃 出油是嗎？
**不好該怎麼辦啊
14樓：周若兔
用白茯苓白芷白樹打成粉末然後加入水和適量的蜂蜜攪拌成糊狀塗抹在臉部
15樓：南方健康
多吃胡蘿蔔，多吃豬皮凍，還可以多吃點豬肝，一週可以吃1到2次的維生素a
16樓：小楊說百科
臉上**差，怎麼做呢？
17樓：匿名使用者
**狀態不好的時候不要用一些帶有功能性的產品，早晚兩次溫和潔面，使用溫水，用毛巾或者是洗臉巾輕輕的按壓吸水分，這種時候儘量只用一些溫和的補水以及保溼產品，不要用過多的產品，因為有些護膚品的成分含有的化學新增劑也是非常多，使用不當是非常傷害**的，挑選新產品前你可以去真我軟體裡查詢一下里面的成分表分析，儘量不要化妝，出門記得塗抹防晒霜，多喝水
18樓：丶那年沐夏
1.睡眠 曾經的我每天不知道要熬夜到幾點，大多數時間都是2、3點才回休息睡覺，然後我的**就變得特別特別差，還開始長痘痘、閉合性粉刺，黑眼圈和眼袋也漸漸出現了...真的是痛苦的回憶，然後我努力調整睡眠時間，堅持10點半左右睡覺，漸漸地**的痘痘、黑眼圈、眼袋好轉了好多，**也變得有起色了。
所以說，睡眠真的好重要！
2.喝水
原來我真的很少喝水，後來朋友說喝水才可以排除身體的毒素，本著對身體有好處去喝水，結果**越來越好啦~~~
3.飲食
一定要多吃瓜果蔬菜，補充人體所欲維生素，**真的會變好很多哦！
4.護膚品
首先一定要試用正規品牌，拒絕三無品牌，第二使用適合自己的護膚品，發現護膚品不適合自己一定要更換，不要因為買了捨不得換掉而委屈自己的**！！最是你自己的**的護膚品才是真的好護膚品！！！
19樓：喜行於攝
多注意飲食和保養吧。
20樓：枕草子精油
我推薦一般用植物精油為主要成分做成的精華液進行護膚，精油小分子易吸收，容易進入肌底滋潤和修護，促進細胞活性和新陳代謝，間接促進膠原蛋白的生成。**好的女生，除了日常的作息規律、飲食平衡之外，還懂得用天然植物精華去護膚。
何為天然植物精華？和現在市面上的護膚品不同，像是植物精油成分、植物純露這些都是物理蒸餾得到的，基本上不用新增額外的化學新增劑就能用來護膚了。這樣的成分才叫做的天然，而市面上你所用的護膚品多多少少都是新增了一些化學成分，其實長期使用對**很不好。
還有個關鍵點，就是純露和精油都屬於小分子物質，能夠深層進入肌底，有人體**高滲透性，可以加入到我們人體新陳代謝，而化學成分的護膚品其實都是大分子，進不去深層補水作用，只能打個概念性功效。
日常爽膚水-純露純露最大的功效是保溼補水，可以用來日常爽膚水，可以完整的替代爽膚水，但是爽膚水卻不能替代它。因為你會發現用了純露你就再也回不去以前用爽膚水的日子了。
除了保溼補水之外，純露還可以用來喝、用來晒傷急救、用來diy水膜提亮膚色、收縮毛孔等等，選純露的時候要特別注意了，備案成分認準植物蒸餾花水的，如果有其他化學成分新增的就不要選的。用植物純露無非就是用它的天然性，加上其它有的沒的只會讓護膚效果大大折扣，無緣無故讓自己交了智商稅給無良商家。
日常生活應用-精油精油能用來護膚這幾年大家應該都挺了解的，雖然相比於其它護膚品來說，精油比較小眾，但是精油迸發出來的功效確實讓用了的人感受到大自然的優越。
像是茶樹精油可以用來護理痘痘，大馬士革玫瑰精油可以用來調節水油平衡等等，與此同時現在的女生面臨的一個巨大的問題就是既熬夜又護膚。精油恰恰解決了這個困擾，除了能夠護膚，它散發出來的植物芳香氣味能夠被人體吸收，形成自然植物體香，比香水的大分子物質好聞得多，沒有明顯刺鼻或者聞太多就頭暈的現象，所以精油用來香薰對於我們年輕人的睡眠減壓有很好的的促進作用。
以上就是我的全部回答了，跟著小枕一起，學習更多天然護膚的日常小技巧吧！
21樓：匿名使用者
多睡覺是最好的美容方法
22樓：匿名使用者
**好不好，主要還是看你的**基因情況，有的天生油皮，有的人天生幹皮，有的人年紀輕輕臉上有了細紋的痕跡，基因很大程度上決定了你當前和未來的**狀態和潛在的問題，如果連**問題都沒有找準，護膚自然沒有效果，所以**基因檢測還是蠻有意義的，我是在真我裡做的**基因檢測，可以分析你的膚質狀況，解決你的**問題
身體面板薄怎麼辦，身體面板不好怎麼辦
1 對 進行充分的保溼 敏感 的人角質層一般都是比較薄的，所以這樣的 是不能保持足夠的水分的，所以在夏季的空調房或者是冬季乾燥的氣候裡面這樣的人膚質會比一般人更能敏銳的感覺到 有缺水，乾燥情況，所以這樣的人在平時應該加強 的保溼工作。2 不要進行去角質 頻繁的去使用去角質的產品會讓你的角質層愈加的薄...
面板缺水該怎麼辦，面板缺水！怎麼辦？
對於 缺水的問題解答 缺水了，可以多擦點保溼產品，但是要注意多擦幾次，而且每次是薄薄一層，因為太厚可能會導致痘痘。首先,要多喝水咯,這是最根本的,因為保養品再好,再保溼也比不過身體吸收的水分 其次,用一些保溼補水的護膚品.第三,隨身攜帶噴霧,空氣乾燥的時候向臉上噴一噴.第四,多吃蔬菜水果.多喝水多做...
面板爆皮怎麼辦 身體面板爆皮怎麼辦
朋友你好我看了你說的症狀 建議你用藥物 當心亂用外用藥的毒 引起 萎縮 青春痘 粉刺及黑頭與面部 主要跟心情 飲食 內分泌及肺胃熱重導致有關 注意面部清潔 嚴禁擠壓 一般兩到三天見效 後不會留疤痕 注 男人同樣用 控油 修復痘印 收縮毛孔 清除黑頭 增白祛斑及改善區域性迴圈及保溼潤膚 我建議你可適量...