1樓：朗朗與青青
**不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了
2樓：南方健康
多吃胡蘿蔔，多吃豬皮凍，還可以多吃點豬肝，一週可以吃1到2次的維生素a
3樓：商務
**不好分很多種，如皮脂過薄、皮脂受損等等，不過最基礎最好的方法就是多喝水和吃蔬果；然後洗臉，如果不是油性**的話，清水潔面一次就好了。
護理方法：
乾性**的話，夏天還好，冬天可以適當用點保溼水。
如果用的話**疼痛，就說明**已經受損了，疼痛程度等於受損程度。
**受損會加速**老化鬆弛。
油性**的話，一天最好洗兩次臉，但是一定要清水。
洗面奶不能用，這方法也主要針對痘痘。
4樓：匿名使用者
只要注意飲食習慣 作息時間 先將這些做好了再開始保養你的**
5樓：
你可以取一些蘆薈，每天用它榨出的汁加入水中洗臉
不過這樣也不夠的 不要擠痘痘會留印的 我是同事
說的喝的花青易的膠原的 痘痘少了 還白了
為什麼我的**很不好,該怎麼保養呢?
6樓：朗朗與青青
**不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了
7樓：匿名使用者
要根據你的**來定，您是 什麼**，是乾性的， 還是油性的。
如果是乾性的，你要選擇一些保溼的，每天有溫水洗面。
您可以用些天然的，如用蘆薈，黃瓜，西紅柿，等等
8樓：勇敢去飛舞
女人的**不好，就要從內到外的保養。女人的**好，容光煥發，就會顯得年輕且美麗，呈現出健康美，為女人增添了許多迷人和自信。如果女人的**不好，就暴露出女人的健康存在著隱患，內分泌也有問題，也使得女人又顯老，又失去了動人的容顏。
女人**不好，不能只注重從外表來美容，更要注意從內部來調理，調理出一個健康的**狀態。
1.女人調理**要注意保證充足的睡眠和良好的心境。充足的睡眠和良好的心境對一個人的健康至關重要，如果睡眠不好，或者心情壓抑，就會容易出現各種各樣的健康問題，其中之一就是**不好，如果睡眠不好，**一定會不好，容易出現色斑和**晦暗的情況，還容易出現皺紋，還有良好的心境也有利於女人的**有光彩，反之會出現**暗淡，因此保養**一定要保證睡眠良好，心境健康，否則別的方法都沒有什麼大用處。
2.女人調理**要注意不能太勞累。不管是生理上還是心理上的勞累，如果不堪重負，都會出現**變差，身體也會衰弱，因此女人不要給自己太大的壓力，不要對自己要求太高，對名利少一點追逐，心境就會好很多，幸福指數也會增加，**也會好很多。
3.女人保養**還可以用一些美容護膚用品。像有的**等護膚品，還有一些***的護膚品，如果堅持用了，也有好處的，不過這些方法可以根據自己的經濟情況來，不要給自己增加太大的壓力，而且這也不是特別重要的。
保養**最重要的是生活方式和心境，護膚品也可以選用。**狀態和一個人的生活狀態關係很大，因此**情況也揭示了一個人的生活智慧。
**不好要怎麼保養呢？
9樓：朗朗與青青
**不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了
10樓：周若兔
用白茯苓白芷白樹打成粉末然後加入水和適量的蜂蜜攪拌成糊狀塗抹在臉部
11樓：南方健康
多吃胡蘿蔔，多吃豬皮凍，還可以多吃點豬肝，一週可以吃1到2次的維生素a
12樓：憂鬱者
好的**離不開水！
你現在還小，還沒到保養的時候，注意休息~確保每天有至少7小時的睡眠時間，如果晚上睡得少，那中午也要小睡一會，會使你一下午都很有精神！少年發育時期難免會長痘痘粉刺，或者黑頭之類的，飲食上均衡一點，每天都補充維生素（就是每天都堅持吃水果），不要挑食！不要因為怕肥而挑食，少吃辛辣，煎炸，碳酸飲料是不會長胖的~
13樓：匿名使用者
補水是關鍵，另外可以買瓶海南養生堂的維e吃，那東西挺不錯的，而且**不貴，超市也才80左右一瓶，一天吃一粒，抗衰老的，效果不錯，我自己也在吃的
我的**不好，該怎麼保養？
14樓：朗朗與青青
**不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了
15樓：南方健康
多吃胡蘿蔔，多吃豬皮凍，還可以多吃點豬肝，一週可以吃1到2次的維生素a
16樓：
**不好一般都是內分泌紊亂引起的，可以吃一些花粉蜂蜜之類的調節一下。mm可以把珍珠粉加入面霜中，長期使用會使肌膚細膩有光澤。
17樓：
少用diy的東西， 可以定期用去角質的東西，或者用卸妝油。
潔面的話用比較溫和的，推薦用fancl的潔面泡沫，還有就是注意保溼。
18樓：依竹木子
其實，護膚的第一步是潔膚。
**不好要怎麼保養
19樓：朗朗與青青
**不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了
20樓：南方健康
多吃胡蘿蔔，多吃豬皮凍，還可以多吃點豬肝，一週可以吃1到2次的維生素a
21樓：95郭逗比
**不好分很多種，比如說皮脂過薄、皮脂受損等等，不過最基礎最好的方法就是多喝水和吃蔬果。然後洗臉，如果不是油性**的話，清水潔面一次就好了。
詳細如下：
1、乾性**的話，夏天還好，冬天可以適當用點保溼水。如果用的話**疼痛，就說明**已經受損了，疼痛程度等於受損程度。**受損會加速**老化鬆弛。
2、油性**的話，一天最好洗兩次臉，但是一定要清水，洗面奶打死也不能用，這方法也主要針對痘痘。
22樓：小糊塗
多喝水多吃水果
少熬夜是最好的保養方法
擁有一個好的心態
希望我的意見能對樓主有所幫助
o(∩_∩)o謝謝
23樓：匿名使用者
1。原來**好現在變的不那麼好了，生活不規律是一個很大的原因。
2。護理**基本點是保溼補水，**有油，要平衡水油不讓**成為大油田。針對**發暗，可以用補水、美白、提亮的產品。
3。清潔也很重要，洗面奶不用特別貴的，也不用功能特別多的，只要能清洗好**就行。另外擦臉最好用洗臉用的潔面海棉，比毛巾對臉部**要好些。
4。說到豆豆了，除了以上幾點，要用去豆的產品，個人覺得茶樹油對豆豆有一定作用，點點有豆的地方，隔天就消了。
以上都做的比較到位了，**會有所改善。
24樓：露妮雅
都說膠原蛋白是**的「軟**」，當**出現細紋或者鬆弛的情況，就是膠原蛋白流失造成的。適量地補充膠原蛋白，真皮中豐滿的膠原蛋白層，將**細胞撐起，細紋就會逐漸減淡的哦。我吃了兩個月的arthred膠原蛋白後，臉上的小細紋都沒有了。
膚色也紅潤很多哦！樓主也試試吧，希望你也有驚喜的發現吧。
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