1樓：
首先不要驚慌，應前往醫院，找有關的醫生查明是否患有某些疾病。因為大多數的脫髮情況是一些疾病的表現。只要找到明確的**，對症下藥。
脫髮也就隨之而愈了。但有些脫髮是沒有明確的**的，此時應從人的環境和心理因素去考慮，是否是因為心理壓力過大等環境因素的作用。可採用一些中藥及有烏髮美容的食品進行補充。
對於這種情況，保持心理平衡及適當的體育鍛煉也許會有出乎意料的效果。
脫髮的預防 應日常注意精神調攝，保持心情舒暢，如發現脫髮較多，不要驚慌，首先弄清是正常脫髮還是異常脫髮。如果是異常脫髮也不要有精神負擔，只要不是毛囊破壞，頭髮的恢復是完全可能的。注意飲食調養，少食白糖、鹽、肥肉及辛辣食物，不酗酒。
常清潔頭髮，中性頭髮一般1周洗1次，乾性頭髮10天洗1次，油性頭髮3天1次。洗頭水溫不宜過高和過低，不用強鹼性肥皂，選用各種適宜自己髮質的洗髮香波。洗頭後，不能溼氣未乾就睡覺，否則易生溼熱，損傷頭髮。
發常梳，以木製梳為好，先梳順發梢，再逐段上梳至髮根。脫髮者儘量剪短頭髮，使營養集中於髮根。少吹風、燙髮、染髮。
不要常梳髮髻、馬尾等緊束的髮型。起居宜忌：常鍛鍊，熱食、熱浴後出汗者，頭部注意避風；冬季注意頭部的防寒保暖，夏天防晒；勞逸結合，不操勞過度，不熬夜，不可縱慾過度；經常進行頭部保健按摩。
2樓：運嘉禽書
一天掉60-100根頭髮都很正常的，由於，季節性，新沉代謝，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多長的也快的，頭髮分叉，杆枯，長髮慢，白髮，發黃等從營養學來說都是缺少營養，買含蛋白洗護分開的洗髮水，平時多運動少傲夜，多吃含蛋白，鈣多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。
3樓：匿名使用者
精神因素（過度緊張、焦慮，比如失眠）、身體狀況（疲勞、體虛）、油脂分泌過多……都有可能引起。可多吃些補腎的食物，如核桃、黑芝麻等食物。
4樓：匿名使用者
正常人每天掉50—100根頭髮。但是眉毛有些不正常了，眉毛脫落可見於麻風、梅毒、甲狀腺功能減低等。其實每個人的眉毛都會在生長一兩個月後脫落，然後長出新的眉毛。
只要不是一片一片的掉，應該沒有多大問題。
注意鍛鍊。和氣虛也有關係。
我們都不是醫生，所以你最好去醫院查一下。不要過於擔心。
5樓：匿名使用者
換一種洗髮水呢??掉頭髮正常,卜過你掉的稍微多點~
6樓：匿名使用者
可能和個人的飲食、生活習慣以及精神壓力都有一定的關係所以首先要調整好自己的飲食，正餐要以清淡類食物為主，莫喝酒、少抽菸可以適當吃一點雜糧粥，以補充身體中缺少的微量元素；另外使頭皮保持清潔頭髮掉的厲害也莫要在心理上產生壓力，情緒還是放開朗為好①用萵苣250克，胡蘿蔔、蘋果各100克，檸檬適量。
②將萵苣、胡蘿蔔、蘋果洗淨，切塊，同入果汁機中絞碎取汁。
③另將檸檬洗淨，切成兩半，擠出檸檬汁，與上汁混合，即可飲用再搭配使用繕絲緣絲木精華液改善脫髮，早晚各使用一次，堅持使用就會緩解的。
7樓：無法顛覆的靈魂
多吃些粗糧會改善情況。
8樓：匿名使用者
我的也很掉呀，不知道為什麼！
頭髮掉的很厲害，咋整 10
9樓：愛不愛都是刺蝟
掉頭髮是很正常的事，是新陳代謝的結果，每天掉幾十根到一百根都是正常的，沒有必要恐慌。掉了自然還會長出新的頭髮來。放鬆自己的心態，不要過度的緊張。
注意合理洗頭。洗頭次數不要太勤，5天左右一次就可以，油性可以三天左右，夏季可以洗的勤一點。水溫保持在37-38度左右，不能太燙或太涼。洗完後不能經常用電吹風吹，對頭髮有損傷。
梳頭髮的時候不要太用力，用力均勻防止拉斷頭髮。要經常梳理，可以去屑還能促進血液迴圈。
不要束的太緊。晚上不應帶髮飾睡覺，頭髮不幹不要睡覺。要經常按摩頭皮，不要用指甲使勁抓。
10樓：
te to his predecessor at the cerem
11樓：匿名使用者
用霸王，很管用的。我就用過。
12樓：匿名使用者
脫髮的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係, 可查血微量元素.頭髮的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質,每日應攝入適量富含蛋白質的食品,如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳製品及硬殼類食物,適當吃些黑芝麻.同時每天按摩頭皮,加以刺激頭皮,促進血液的迴圈就可以獲得改善.
可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦,可促進頭髮生長,飲食營養要全面,建議您平時不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品,不要使用易產生靜電的塑料梳子和塑料頭刷,在空氣粉塵汙染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。應加強營養,多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。少吃油膩重的食物,加強體育鍛煉。
以上是對產後頭髮掉的很厲害怎麼辦?這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
13樓：瑞麗詩
多吃有利於生髮的食物：
穀物：黑豆、黑芝麻、米糠及麩皮等;
蔬菜：菠菜、芹菜、菜花、辣椒、圓白菜、胡蘿蔔等;
乾果：核桃仁、松子、榛子等;
肉類：兔肉、羊肉、魚類、雞蛋、動物的腔骨、腎臟、肝臟等。
為什麼我頭髮掉的那麼厲害？怎麼辦？
14樓：鄢巧於安荷
原因：天氣炎熱乾燥，頭髮營養流失特別快，容易造成掉髮、分叉、毛燥、乾枯、靜電等頭髮問題。
緩解方法：
1、是選用富含滋潤成分的洗髮水、護髮素（一定要用，因為洗髮水只能起到清潔的作用）、局油膏等；
2、多吃富含維生素b的食品，如胡蘿蔔、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們能起到烏髮、固發、養髮的效果，可使頭髮烏黑柔順並亮澤；
3、經常用木質或牛角的梳子梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進其血液迴圈，有利於毛髮生長。梳頭也是有技巧的，應該先從髮尾梳起，把打結的地方梳順暢了，再梳髮根，這樣，可以在一定程度上減少掉髮。
我的頭髮掉的很厲害，該怎麼辦？
15樓：
1、按摩頭部預防脫髮。經常按摩頭部可以促進血液迴圈，既可以促進毛囊的二次生長，又能夠啟用頭髮因子。這樣不但可以預防掉頭髮，還有利於新頭髮的生長。
2、生薑水洗頭防脫髮。取幾塊生薑拍碎，加適量的清水煮開，用姜水進行洗頭。讓姜水滋潤頭皮，這樣可達到防掉頭髮的目的。
3、去油脂減少掉髮。毛囊被油脂阻塞會導致人們掉頭髮，因此減少油脂也可以預防脫髮。通常最為簡單的去油脂方法就是常洗頭，保持乾爽。
4、營養膳食防脫髮。黑豆、黑芝麻、菠菜、韭菜、山藥、香蕉等蔬果都是有利於頭髮的生長，多吃這些食物有利於防脫髮。
5、少用電子產品。長期處於輻射環境下會導致大量脫髮（如長時間使用電腦），工作過程中。
6、勞逸結合，規律生活。工作壓力過大，過於焦慮，用腦過度，經常熬夜等都會導致脫髮，學會給自己減壓，勞逸結合，形成規律的生活習慣，早睡早起，養成健康的生活狀態。
首先我們應該知道，每天掉幾十根到一百根都是很正常的事，是新陳代謝的結果，掉了還會長出新的頭髮來，不必要過於恐慌。一般來說，大量掉頭髮的原因有以下幾種：
1、缺乏營養。頭髮的主要是由角蛋白構成，約佔頭髮成分的97%，還含有幾十種氨基酸和微量元素，如果缺鐵和蛋白質就會乾枯、變黃分叉，缺維生素b群時會出現脂溢性皮炎和頭髮脫落的現象。
2、女性產後脫髮。一般女性產後頭髮會掉的很多，這是因為女性荷爾蒙減少造成的，產後脫髮是正常現在，一般6個月後會恢復正常。
3、頻繁燙染。部分女性會經常的燙染頭髮，但對頭髮的損傷確是非常大的，頭髮會變得乾枯分叉無光澤，易斷裂。
4、遺傳因素。有些男性會出現禿頂現象，有遺傳因素。注意觀察家族成員是否比較多的都出現了禿頂現象。
5、經常熬夜壓力過大。壓力過大，導致過於憂慮，也是脫髮的一個原因。越是焦慮，脫髮的情況就會越是嚴重。
6、疾病引起。這個時候就要去醫院好好檢查一下，是不是患有什麼疾病，早發現早**，不要不重視，否則後悔莫及。
16樓：又四日又四日
1、有病治病
很多疾病是會讓人掉頭髮增多甚至脫髮的，把原發病治好了自然就解決了掉頭髮的問題。缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是惹掉髮的疾病。
2、少折騰頭髮
頭髮梳洗燙染過頻也容易損害發質及髮根。染髮、吹染和燙髮等過程中產生的熱量和使用的化學品會導致頭髮易斷易脫。因此，少做頭髮，吹頭髮時用吹風機低檔位、少染髮都能幫助減少脫髮危險。
3、改變生活方式
如果掉頭髮厲害，但還沒到脫髮的程度，除了個體差異等不可控因素外，想改善就改試試調整下精神壓力大、不規律作息、不健康的飲食等諸如此類的生活方式。仍然每天都高壓力、不好好吃飯睡覺、那用什麼也擋不住掉頭髮。
4、別亂**
頭髮的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質，其由蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成，而如果為**過度的節食，這些營養物質就會攝入不足，頭髮也會出現營養不良而脫落。所以，**可以別過度哦。
5、如果是遺傳
紐約蒙特菲奧裡醫學中心**病學專家帕米拉·加庫波威茨教授表示，遺傳性脫髮可能從20歲就已開始。脫髮基因可能會來自父親或母親，如果雙親都脫髮，子女脫髮危險就更大。如果真的確診是遺傳因素，那就每天兩次用米諾地爾塗抹頭皮(孕期和哺乳期禁用)，男性也可口服非那雄胺。
但，這個還是在醫生的指導下使用，別亂用藥。
根據研究得出，「頭髮的平均生長速度為一個月1.5釐米左右」，髮型師說：「如果你想要頭髮持續健康地生長，最好每八週就剪掉8毫米左右的頭髮」，而她的終極貼士就是「只要看到分叉就剪掉，但不要剪過長。
」造成掉髮的原因有很多，除了燙髮會對頭髮造成傷害以外，染髮劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭髮的長度和光澤。如果你想要給頭髮換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染髮劑，而且最好選擇跟頭髮的自然髮色最接近的顏色。如果染髮的話，也要控制好頻率，頻繁染髮對頭髮的傷害非常大。
17樓：貿寄問夏
產生脫髮的因素有很多，然而「魔高一尺，道高一丈」，只要
預防脫髮
的祕訣在手，啥也不必怕。從日常生活中總結出來的10條大經驗，替你解憂。
1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用
黃楊木梳
和豬鬃頭刷
，既能去除
頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
2、勤洗髮。洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3、不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑。這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、
頭皮壞死
。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的
髮質選用。最好不要一直使用某種洗髮劑。
4、戒菸。吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長。
5、節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每週至少讓肝臟「休息」兩日(即停止飲酒)。
6、消除精神壓抑感。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。
因此，經常進行深呼吸，散步，做
鬆馳體操等，可消除當天的精神疲勞。
7、燙髮
吹風要慎重。吹風機吹出的熱溫度達
100度
，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免經常性吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮髮根大
傷元氣。
8、多食蔬菜防止便祕。要堅持多吃穀物，水果。例如蔬菜攝入量減少的話，易引起便祕而「弄髒血液」，影響頭髮質量。
9、空調要適宜。空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
10、注意帽子，頭盔的通風。頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是
髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆馳，引起脫髮。所以應做好帽子，頭盔的通風條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
如果你在
生活細節上多注意一下上述的10條內容，那麼脫髮帶來的煩惱將遠離你的視線，再也無法打擾你的秀髮。
為什麼我頭髮掉得那麼厲害
正常人每天也可以多發60到100根，建議注意觀察是否異常，平時要作息規律，保證充足的睡眠，忌食辛辣刺激性食物，可以多吃養血生髮的食物，比如核桃，芝麻，黑豆，黑米等。脫髮掉頭髮主要和熬夜睡眠不好 精神壓力大 遺傳及氣血腎精不足有關係的。飲食不規律也是導致脫髮掉髮的 如今這社會脫髮已經深深地影響我們的生...
燙完頭髮後，頭髮掉得很厲害，高分懸賞
你的頭髮本來是健康髮質 根據你的頭髮很長所以你的頭髮長的並不是很快 還有你長時間的護髮產品 這樣導致在你燙頭時藥水在你的頭髮逗留的時間很長 這樣你的髮質成了受損髮質了 掉頭髮是很正常的 因為頭髮以受損了 在這時你的補救方法就是 不要洗頭髮勤了 平常用一些護髮素時候 一定要洗乾淨了 不要讓洗髮水 或護...
我的頭髮掉的厲害怎麼辦
現代人藥面對空氣汙染 紫外線照射 和神經緊張的壓力，使得掉頭髮的人越來越多。要防止掉頭髮，吃得營養 比什麼方法都有效。這是因為頭髮要牢牢地站在頭皮裡，才不會隨著風吹草動 一下子就離開頭皮。想要省錢 又想要保住烏黑秀髮，把抔提的營養基礎打好，就對了。黑芝麻是防止掉髮的最佳食補材料，這是因為黑脂肪含有頭...