籃球怎麼才能打好配合

2022-01-04 09:26:46 字數 2178 閱讀 9741

1樓:衰人才

當今的籃球運動緊張、刺激,充滿著迷人的魅力。它不但要有速度,還要有高度;不但要進攻凌厲,還要防守堅固;不但要有默契的集體配合,還要有高超的個人技術,所以,只有全面均衡發展的球隊才能在日益激烈的抗衡中應付自如,戰勝對手。在變幻莫測的籃球王國,基本技術仍然是至關重要的。

紮實的基本功是成為一個籃球明星必不可少的條件。熟練的個人技術是一切戰術配合的基礎。「飛人」喬丹說:

「基本功是我在nba比賽中最重要的部分,任何我取得的成績都可以歸功為我所練就的基本功。不管你想做什麼或想怎樣做,如果你想達到最好,就不能忽視基礎訓練。」任何人要想學會籃球,要想在球場上一顯身手,只有從最基本的運球、投籃、突破和防守等學起,通過一步步的努力,付出辛勤的汗水,才能實現自己的目標。

那怎樣才能打好籃球呢?

傳球中應注意的問題

1、 要注意全隊的進攻配合,在自己持球的位置要預感到可能發生的進攻配合和機會。

2、 儘量提前觀察到每個潛在的接球隊員和防守隊員的情況。

3、 傳球要到位,要會用球領人,儘量做到球到人到,一般情況是把球傳到同伴遠離防守一側的位置。

4、 要學會左右手都能傳球,往往當防守者注重防強手的時候,利用弱手傳球是較為有效的。

5、 傳球要及時。

接球中應注意的問題。

1、 在本隊戰術要求的範圍內,積極移動迎前接球或領前接球,尋找理想的接球角度。

2、 應結合傳球隊員有要求的訊號及明確的傳球位置,要能控制較大的接球範圍(尤其內線隊員)給傳球隊員隊安全感。

3、 接球的同時要儘快地與下一步的進攻動作銜接好。

4、 接球的瞬間要利用來球的慣性,使球「粘」在手上。

投籃中應注意的問題。

1、 必須是先清楚自己與投籃的距離和角度。

2、 要判斷防守者的情況。

3、 要有突然性,掌握投籃時機。

4、 儘量按照自己習慣的節奏。

5、 應以打籃板投籃為好。

6、 要把注意力集中在投籃的動作和投籃目標上。

7、 堅信能夠投中籃。

運球中應注意的問題

1、 始終將球保持在自己所能控制的範圍內

2、 要抬頭,隨時觀察場上情況,要有目的地傳球

3、 要遠離防守者的手運球。

4、 應學會左右手都能運球。

5、 能傳球時儘量不運球。

6、 不要向隊員聚集的區域運球,離邊線和場角區域遠一些。

7、 運球中要掌握好節奏,不僅要有方向的變化,而且應有速度快慢的變化。

8、 運球中沒有好的傳球機會時不要停止運球,以免被對方夾擊搶掉球或造成5秒違例,尤其緊逼時更是如此。

持球突破時應注意的問題。

1、 運用持球突破時,要與投籃和傳球相結合。

2、 對反應快,移動靈活的防守者可多利用假動作,對反應較慢,移動能力稍差的防守者可多用突破的起動突破防守者。

3、 突破前的重心要低而穩。

4、 突破時要敢於帖近防守者,進行合理的身體接觸。

防守時應注意的問題

一般情況下,防守隊員應站在對手與球籃之間偏向有球的一側的位置上,防守者位置和距離必須根據球的轉移而及時調整。對離球較近的對手應採用面向對手側向球的斜步防守。對離球遠的對手,經常採用面向球側向對手的平步防守。

防守隊員的移動必須搶先於進攻隊員之前,使防守具有破壞性和攻擊性。

防守中鋒的主要原則是儘量減小中鋒在限制區下部接球,破壞其與外圍隊員的聯絡,對在限制區下部的中鋒,必要時應採用繞前防手(身體緊帖中鋒身前,兩腿下蹲,隨時準備跳起打斷對方的高吊球),對威脅較大的中鋒,依靠個人防守是有困難的,一定要注意協防。

2樓:匿名使用者

經常在一起練球自然而然就打好配合了

3樓:匿名使用者

首先你們之間要充分熟悉隊友是什麼型別的球員,然後你需要根據他們的特點製造出相應的戰術(無論是半場的還是全場的攻防體系)。這樣才能讓自己的團隊更像一個整體,而不是一盤散沙,各自打本身。

4樓:悲傷_平靜純白

知道你的隊友的位置以及擅長怎麼打,然後找準機會給他們助攻,不要儘想著自己一人得分,配合才是王道!

5樓:龍翔

腳步,節奏,手感很重要!

特別是心中的意志!

注意步伐的前進與後退!

6樓:匿名使用者

這個很簡單,你要知道你的隊友在什麼位置有得分能力,這樣就可以讓他們舒服的接到你的妙傳,配合就出來了。

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