1樓：青山黛如眉
在發現**被晒紅、晒疼後，很多人會馬上用涼水來沖洗，或是用冰塊 冰牛奶、冰鎮礦泉水來冷敷。
1'化妝水冰敷：現用蘸了化妝水的化妝棉不斷交替敷面，30分鐘後再用經冰箱冷過的化妝水敷臉，直到肌膚冰涼為止。
2、 溫水洗臉：等**降至正常溫度後用溫水洗臉，且最好用含有[url=]牛奶[/url]、蜂蜜等滋潤、保溼成分的洗面奶。
3、 西瓜皮祛紅：西瓜皮含豐富的[url=]維他[/url]命c，具有消炎、美白的功效，能改善晒傷**．若用西瓜皮在晒傷部位反覆擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在晒紅**上，可有效減輕症狀。
4、 祛斑美白**：將一小匙[url=]蜂蜜[/url]、適量麵粉或珍珠粉、一粒維他命e丸和一片維他命b3的粉末混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處，15～20分鐘後用清水洗淨，再塗上含水量較多的護膚品。
5、 避免化妝：晒傷後的**已發炎，塗上化妝品會使它再受到刺激，[url=]**[/url]速度反而會減慢。
6、 1.9％鹽水急救法：使用濃度為1.9％的鹽水（將一湯勺食鹽溶解在一升水中）敷在傷處，[url=]效果[/url]驚人。
7、 新鮮酸奶敷在傷口處也比較有效。
8、 阿司匹林能有效促進**的修復過程。
9、 注意洗澡：清潔時應使用冷水和低過敏香皂，不要刮傷**，如果是淋浴，則要避免讓水柱直接噴到受傷**上。
10、 穿輕鬆衣服：不要穿任何會刺激**的衣服，毛料和合成衣料應暫時避免，直到痊癒為止。
11`晒傷的**大多會比較乾澀，所以在**表面塗抹香油等油脂，可以起到滋潤**的作用。
12`將泡過的綠茶茶葉冷敷在晒傷處。
綠茶具有良好的消炎、鎮靜的作用，夏季多喝綠茶還可以起到防晒的作用。此外綠茶還具有晒後修復的功效.
!!最好得辦法是用蜂蜜塗抹，每天早晚各一次，每次敷半個小時左右，兩三天就會有效果的，我自己試過了，我是臉上晒傷了。
2樓：匿名使用者
呵呵,我以前也有這個經歷,不過都是養著,抹點扶他林過幾天脖子不疼了就買點珍珠粉加蜂蜜抹成糊狀的敖在脖子上,一個月會白,抹胳膊臉上都行,前提是**上沒有痘痘,脖子是**最脆弱的地方,一定要抹,要不然以後真的白不了,一直這樣黑.
3樓：匿名使用者
不用擔心，過一陣子就會好的，繼續你現在這個方法，太陽要想把你晒傷用了六天時間，你要恢復就需要更久的時間，不出一個月肯定好的。
4樓：銀河勇士
哪個學校的？中華的？？
軍訓期間被晒傷，怎麼辦？
5樓：聽風之小豬
1、晒傷的肌膚是非常敏感脆弱的，最好完全以清水來清潔，避免用香皂和卸妝品，並不時用冷水或用溼毛巾來鎮靜躁熱的肌膚。如果晒傷情況比較嚴重，出現大面積脫皮甚至起泡的現象，最好及時去醫院就診，千萬不要隨便使用化妝品。如果只是輕度晒傷，那麼可以選用含有薰衣草、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒緩成分的清潔保養品，補充水分、油分，防止肌膚因乾燥而老化，產生皺紋。
2、蘆薈：是晒後修護的功臣。蘆薈膏是家庭常備的晒傷**藥。
因為蘆薈含有活性化合物，能夠起到止痛作用並且減緩**的發炎現象。取新鮮蘆薈洗淨，去除表皮，切片(注意不要讓外層的那些小刺扎到你)，敷在晒傷後的部位。這種最自然、簡單的護膚方法會讓你的肌膚有久旱逢甘露的感覺。
蘆薈對**有特別的鎮靜功效，敷在晒傷發紅的部位，感覺特別清新涼爽。
3、被日晒灼傷後，常常會引起色斑、雀斑及膚色變黑現象，需要補充維他命c，它能夠抑制黑色素的生成，並有助於將已生成的色素還原成無色。因此要多食用一些含維他命c的水果、蔬菜。可選擇具有高度美白效果的淨白精華等護膚品。
肌膚恢復潤澤後，為了進一步促進肌膚的新陳代謝、抑制黑色素的生成，使用美白**並配合按摩效果很好。
6樓：
我前兩天也晒傷了，我是在太陽底下走路時間太長，雖然有傘，但還是晒傷了。
被晒傷以後一定要做的就是降溫和補水。剛剛晒傷以後，可以用點涼水，找個小噴霧噴一噴，保持**溼潤。等到覺得沒有那麼刺痛的時候，就可以進行下一步處理了。
我當時買的是美姬的極地冰川補水**，效果還不錯，冰冰涼涼的，脖子也可以適量的塗一點，但是，要注意十分鐘左右一定要洗掉，因為剛晒完的**特別敏感，稍微補充下水分就可以了。
我晒完當天晚上發現脖子起小疙瘩了，我自己忍不住一直撓，結果小疙瘩越來越大，這應該是晒傷性的皮炎，如果你也有這種症狀，可以用皮炎平均勻的塗上一層，等他自然吸收。皮炎平抹上去也涼涼的，感覺還不錯，不過，也多少有點刺激性。
這兩個過程都完成以後，你就可以拿小噴霧不停的在臉上和脖子上噴水了，多餘的水要用紙巾粘了。保持**不幹燥就可以了，因為乾燥的話你會覺得癢癢的。
同事他們晒傷都是一個周才好，我用的這個方法，兩天就沒什麼問題了，第三天顴骨的地方有點蛻皮，然後用了點蘆薈膠（用蘆薈汁拍臉也行），就完全好了。沒有什麼後遺症。
你一定要記得，多補水。而且，這幾天不要用化妝品、粉底什麼的。如果不嚴重，就別用皮炎平，畢竟是藥物，怕對你**不好。還有，就是別再繼續晒了，這兩天少出門。
7樓：蝴蝶飛不過海
晚上用冰鎮的溼毛巾或冰鎮的補水**敷臉，可以鎮定臉部的**（男生敷**也挺好的..別不好意思..- -）
你可能是敏感肌膚，別用spf太高的防晒霜，洗面奶也要溫和，深層潔淨的不要用，可以用國貨，比如大寶、安安的。大寶姜花洗面奶和安安的青瓜洗面奶在網路上都很火爆呢(早上用)。也可以用理膚泉、相宜本草和泊美等，這些是比較有名的藥妝，適合敏感肌的人用
平時多喝水有助於恢復，沖涼時水溫不要太高，低溫有助於恢復，買晒後修復精華（也可以去藥店買專門治晒傷的綠藥膏）進行修復，會快很多，儘量避開高光時間出門。一個月是沒有問題的
如果不是敏感肌，那可以洗澡的時候，溫水裡加點鹽（當然，需要浴缸...），**就不太疼了
也可以用茶葉（泡過的）擦晒傷的地方，有浴缸就倒一碗濃茶（第一泡）進去泡澡...
嗯嗯..希望回答對你有用 o(∩_∩)o~
8樓：ㄚ頭┭→愛
沒有辦法~！只能用衣服多遮點，死抗下來~！我們軍訓的時候，一站就是一下午，腳都能站出泡~！
9樓：水揚淇岸
塗點蘆薈汁能緩解一下
軍訓時被臉部晒傷怎麼辦?
10樓：小飛魚
對於不同程度晒傷，有不同的方法.通常在日晒後第二天**紅斑反應達到高峰，經一週左右紅斑消褪。
1／對於輕微的晒傷：
在日晒後，**會處於一個較高的溫度，這時候不妨嘗試冷敷**，用溼的冷毛巾大約半小時敷一次，持續四到五個小時。或進行冷水浴，然後再塗上滋潤保溼且有舒緩效果的韻姿晒後舒緩滋潤霜，它能馬上補充肌膚水分，降紅降敏，令火辣發紅的肌膚得到鎮靜及舒緩。另外日晒會吸走人體內的大量水分，身體容易出現脫水現象，所以此時應該喝大量的水來補充失去的水分，也能緩和日晒後的痛苦，不至於肌膚過於脫水。
在此期間切勿化妝。
2／對於中度的晒傷：
除了以上的處理方法以外，還可以塗上蘆薈汁液於晒傷部位，蘆薈有立即降熱、清涼的功效。也可以儘快服用阿司匹林，這種消炎藥可以減輕**腫脹的情形並且幫助緩和疼痛。
3／對於嚴重的晒傷：如果你的晒傷情形出現疼痛、腫脹、起水泡，甚至在暴晒後十二個小時內出現了發燒、發冷、頭昏眼花、反胃等症狀，就要儘快去找醫生了。
4／以下是某個論壇的mm們給的晒傷補救方法。
冰凍的西瓜汁，黃瓜汁，或是草莓汁都是安撫**，蘆薈膏也可以。
要是擔心夏天晒傷，準備雅漾的礦泉噴霧，安撫鎮靜的效果已經不是一般的讚了！！
你有蘆薈嗎.把皮片掉,貼上.如果有綠藥膏和京萬紅,抹點,清涼油也行.
用酸奶副, 很有效的
用青蛙的肚皮敷在晒傷處，有效
11樓：
去年夏天公司組織去金沙海灘玩~
正好遇上了全年最熱的一天.
那個晒的呀,我和lg回家後不光臉,泳衣沒遮到的地方全晒得紅得像煮熟的螃蟹,而且很燙,和灼傷的感覺一樣.
痛苦的不行了......
於是,我用了最簡單的方法,把新鮮的黃瓜切成超薄的,一片一片,貼.
我先幫lg背上貼了,然後貼他臉....然後我自己再貼.
貼了感覺水份吸收得差不多了,揭掉再重複上述動作...
最後要塗點晒後修復乳液,個人感覺一般,但是冰冰涼很舒服的.
市面上現在有一種冰膜也不錯的.專門針對晒後紅腫**的.mm可以試試.
黃瓜貼面真的很有用的...
後來上班到公司才發現,每個人都開始脫皮哦!連臉上的皮都脫了一層,太恐怖了.就我和lg沒事,呵呵.神奇.
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