踢足球和打籃球哪個更鍛鍊人,對人的身體更好

2022-01-04 11:12:56 字數 1664 閱讀 7026

1樓:府玉蘭迮丙

兩項運動都可以達到鍛鍊身體的目的,尤其是鍛鍊自身的耐力以及身體的平衡協調能力,如果說哪項運動對身體更好,我個人認為還是籃球,籃球除了可以鍛鍊人的彈跳能力之外,還可以鍛鍊人的上肢,肩部,以及手腕的力量,其實我以前一直是在踢球,很迷戀足球,可是進了大學之後,發現打籃球的人數遠比踢球的人多,這項運動好像更受大學校園在校生的歡迎,所以慢慢的開始改打籃球,打了幾年發現確實比踢球更能鍛鍊人,最主要的是我覺得踢球最不好的一點就是很容易把腿踢成o型腿,也就是所謂的羅圈腿,真的很難看,所以建議你還是去打籃球吧,還有,畢竟目前在中國,足球已經都沒人看沒人踢了,呵呵!

2樓:革雲德天淑

都很大!一般來說應該是籃球!要不為什麼籃球要15分鐘休息一次!長了人受不了的!要說鍛鍊身體只要適度和堅持就行!

3樓:開玉芬沈卯

我從小就打籃球和踢足球

個人感覺

打籃球在小的時候能夠幫助長個

踢足球比較容易腿彎

看看貝克漢姆的腿就知道了

呵呵當然了

事情不是絕對的

也有很多踢足球的腿不彎

但是有一定的影響

長大了這個就無所謂了

兩個運動都很肉搏

需要很大的體力技術和

意志都很好

4樓:解穎卿是未

籃球因為場地等因素顯得比較激烈,對抗多對身體鍛鍊有幫助。可是你身邊都是那種老油子,下黑腳的你還是慎重點吧。

足球麼對下身協調性鍛鍊多,下身是指腳和腿,你別想歪了。場地大跑來跑去鍛鍊心肺功能不錯。

看你鍛鍊的目的了

根據你的要求和你的條件來看,籃球比較適合,不過腰突還是要小心再小心

打籃球的運動員和踢足球的運動員到底誰的身體素質更好呢?

5樓:匿名使用者

籃球運動員的身體更加結實,足球運動的身體更加靈活,各分千秋。

足球運動,是一項偉大的體育運動,足球是全球通用的語言。足球可以彌合社會、 文化和宗教分歧。足球促進個人發展和成長,培養團隊協作和公平競爭精神,建立自尊並開啟新的機會之門,進而可以促進整個社會和各個國家的福祉……

團隊精神。一支球隊是一個團體,不是個人的運動,這個團隊甚至代表著一個學校、或一個俱樂部、或一個國家、或一個地區……

一切皆有可能(出人意料)。足球是圓的, 沒有什麼不可能。這也正是足球的魅力所在,結局你可以猜,但卻無法預料和分析。

球員高大英俊、技藝精湛、球迷瘋狂而忠實。綠茵場上湧現出大批超級巨星,倍受球迷的青睞!

規則簡單易學、普及性高。

在公平競爭的原則下,來自世界各地不同膚色的球員,得以在同一片藍天下、同一塊綠茵場上圍著一個小小皮球奮力拼搏,那背後寄寓著世人對於小小寰球的多少美好理想啊一個小小皮球,最終與世界和平與發展聯絡起來,足見其魅力確實不凡!

足球魅力何在?自己去感受……

6樓:戲桂花庹棋

要是比力氣的話還是籃球更好一些,nba很多人臥推都200公斤以上啊,但速度,耐力還是足球運動員好

7樓:匿名使用者

其實我覺得不能比較,nba的球員身高比歐洲足球運動員的身高高出很多,因此在強壯度上也要強過足球運動員很多,打籃球全身的力量都訓練,但是足球更多的是下肢的力量,不過足球運動員的耐力要強於籃球運動員,因為要九十分鐘滿場跑,而且不能輕易換人啊

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