1樓：只想躺著有錯嗎
體內鉀元素缺乏的患者，可以多吃西瓜、草莓以及橘子。因為這類食物含鉀量比較多，經常攝入，可以補充體內的鉀元素，預防鉀元素缺乏，進而引起代謝減弱，身體乏力，以及噁心頭昏的症狀。及時補充體內鉀元素，可以增強抵抗力，有利於身體健康。
除此之外鉀元素缺乏的患者，除了要補充鉀之外，還要明確引起的缺鉀的原因。如果是因為脾胃虛弱引起的，還需要同時對脾和胃進行調理，可以促進鉀元素的吸收。病情比較嚴重的患者，可以通過藥物補充鉀元素。
西瓜、草莓、香蕉、柑橘、芹菜等等這些食物含鉀量是比較高的。缺鉀的患者要吃含鉀量較高的食物。有的人營養不良是因為脾胃虛弱引起的。
如果是這個原因起的就要調理脾胃，要增加腸道吸收和消化功能。這樣就不容易缺乏營養。如果是因為營養元素的攝入量不足引起的，就要適當的補充營養元素。
還有的人缺鉀是因為用藥不當引起的，有的人利尿藥用多了容易導致低鉀血癥，所以要找到原因**。低鉀血癥容易導致肚子脹氣心律失常、便祕、腸道蠕動緩慢等症，甚至容易引起四肢癱瘓，所以要極致的**的。
2樓：董荷花
鉀缺乏，可以通過吃含鉀比較高的食物，比如香蕉、蕎麥、玉米、小米、土豆以及地瓜等食物，以及多吃瘦肉、牛肉以及黃鱔等，含鉀比較高的肉類食品，從而達到補充作用。但是，如果缺鉀比較嚴重，應該給予口服氯化鉀口服液，或者氯化鉀緩釋片，才可以及時補充鉀的缺乏，以免造成不良影響。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院進行檢查，由專業醫師進行判斷。
請勿自行診斷、**。
3樓：老陳
吃香蕉可以補鉀，但是真正效果好的。還是氯化鉀口服液直介面服。
身體缺鉀吃什麼食物可以補充
4樓：古方紅糖
「在所有天然的食物中，含有鉀的食物種類很多，正常飲食一般不會產生鉀元素的缺乏。其中含鉀量比較多的食物有：一，薯類食物。
薯類食物有馬鈴薯，甘薯，芋頭和山藥。這些薯類食物不僅含有豐富的鉀，而且還富含維生素c，能有效控制血壓。二，胡蘿蔔汁，胡蘿蔔汁能得到更多的鉀，每3/4杯胡蘿蔔汁中含超過500毫克的鉀。
三，豆類，白扁豆含鉀量很高，半杯就含有近600毫克的鉀，扁豆和豌豆也是都是鉀的**。四，香蕉，香蕉不僅僅是高鉀食物。而且香蕉還有超過400毫克的有益心臟健康的礦物質元素。
五，小米，小米中的含鉀量比較高，100克小米中就含有300毫克的鉀。」
吃什麼可以補充鉀元素，常吃什麼食物可以補鉀
在生活當中飲食含鉀元素的食物有很多 糧食中以蕎麥 玉米 紅薯 大豆等含鉀元素較高。水果中以香蕉含鉀元素最豐富。蔬菜中以菠菜 莧菜 香菜 油菜 甘藍 芹菜 大蔥 青蒜 萵筍 土豆 山藥 鮮豌豆 毛豆等含鉀元素較高。海藻類含鉀元素也相當豐富。補充鉀元素的食物有 香蕉 桂圓 芒果 海帶和紫菜。具體如下 1...
身體缺鉀，會有什麼訊號，人體缺鉀的表現症狀
你經常會感覺到疲憊，也許你肌肉無力，心跳加速，一切的問題就可能在於你的身體缺少鉀。就像所有的營養素一樣，鉀對你擁有一個健康的身體起著重要的作用。事實上它是一種可以幫助肌肉收縮 神經和肌肉之間互通的電解液。它令你的心臟有規律地跳動，維持身體的成長，讓你的心臟 腎臟和其他器官正常運作。它還可以幫助你將有...
吃什麼食物可以補充血繡吃什麼食物可以補充血小板？
血小板低就要多吃點補血益氣的食物，主要是血氣不足引起的。首先要多吃些含有優質蛋白的食物，比如瘦肉 魚肉 蝦 瘦肉等。其次要多吃點蔬菜，比如蓮藕 菠菜 黑木耳 空心菜 黃花菜 西紅柿 芥菜等等。當然還有一些常見的補血的食物也是要多吃的，比如紅棗 紅糖水 紅皮花生 阿膠 桂圓等等。花生一定要連皮一起吃，...