1樓：shiny銀杏葉
不能吃海鮮、菠菜、海帶、豆製品等等，好多高嘌呤的食物都是不能碰的，我暫時只想到這幾個。
2樓：匿名使用者
尿酸高時要避免食用一些含嘌呤高的食物，我們一般說含嘌呤高的食物是指每100克食物含嘌呤100到1000毫克，比如一些肝、腎、胰、心、腦等動物內臟，一些肉汁、肉湯、鳳尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦，淡菜、鵝、斑鳩、石鳥、酵母，這些是含有嘌呤高的食物，儘量不要去食用。 對於一些含嘌呤中等的食物，也就是每100克食物含嘌呤75到100毫克的，是可以適量食用，但是不宜食用過多。
3樓：健康
尿酸高的患者不能吃酸性食物，儘量吃鹼性食品。不能吃豆製品，不能吃菠菜，不能喝酒，不能吃辛辣刺激食品。不喝雞湯，魚湯。
含嘌呤高的不能吃。
4樓：牛一種態度
1、動物內臟：動物的肝臟都是不能食用的，而且蔬菜中的菠菜、蘿蔔等等食物也是不能食用的，因為菠菜中的草酸十分豐富，會使得體內的酸性急劇增加，從而加重了腎臟的負擔。
2、水產食物：這一類食物也是不能多吃的，因為它們富含糖分、蛋白質等等物質，這些物質對於腎臟來說，都是一種負擔，所以尿酸高的人是不能大量食用的。
3、高蛋白食物：這一類食物應該少量食用，並且最好選擇燉湯來食用。
4、少吃脂肪：對於脂肪含量多的食物而言，因為脂肪的攝入量變少之後，體內的尿酸就會減少，所以應該少吃脂肪的食物。
尿酸高不能吃什麼食物？
5樓：匿名使用者
主張低嘌呤、低蛋白、低脂肪及低鹽飲食，並鼓勵多飲水，不飲酒，控制總熱量攝入。注意堅持規律適當的運動及鍛鍊，防止超重、肥胖，改善胰島素敏感性，使血糖控制達標，防止脂代謝、嘌呤尿酸代謝紊亂。高尿酸會給人體帶來極大危害，人體內的尿酸有吃進身體裡的，還有分解代謝來的。
如果體內尿酸的生成量和排洩量不平衡就會導致尿酸高，可以每天喝兩杯茲風草茶緩解尿酸高的問題。
要想改變，要多喝白開水，少飲酒，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。同時要多吃鹼性食物，少吃酸性食物，也可每天服用三片小蘇打來鹼化尿液。此外還要多吃蔬菜，有利於減少嘌呤攝入量，增加維生素c和纖維素的攝入。
如果這樣還不能改善，可服用尿酸排洩、抑制尿酸合成的藥物。但藥喝多總是***也隨之而來的。
6樓：雲南萬通汽車學校
很多人群不一定是痛風患者，只是在體檢的時候發現血尿酸增高，但是還沒有達到痛風的程度，就要求患者在飲食中要注意以下內容：
1、尿酸是嘌呤代謝的終產物，因此要控制血尿酸的增高，應儘量避免進食高嘌呤的食物，第一種是海鮮類、動物內臟、濃肉湯等，要避免食用；植物性食物中的全谷、幹豆、菜花、菠菜等，也含有一定量的嘌呤，在食用時也不要過度進食；
2、要限制總熱量的攝入，比如薯片、巧克力等油炸食品，高熱量的食物也儘量少吃；
3、限制高脂肪食物的攝入，比如常說的漢堡、披薩等垃圾食品，糖果不要過量食用；
4、限制蛋白質的攝入，每天每公斤體重食用1g蛋白質為宜，牛奶、雞蛋含嘌呤含量比較低，可不受限制；
5、限制使人體興奮的食物，比如濃茶、咖啡等辛辣刺激性食物，也要禁止喝酒。
但是大家要注意，用控制食物攝入的方式降尿酸有一定限度，即痛風患者即使經過嚴格的控制飲食，血尿酸的降低也有限度，所以不能僅僅依靠飲食控制。如果確實無法達標，要通過藥物來控制。
希望我的回答能幫助到你！
7樓：函旭洪照
動物內臟：如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、小蘿蔔等。注：因為菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔。
海鮮、貝殼類水產等：注：龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產，綠藻類不能吃的原因：
因為這些食物富含多糖，高蛋白質等，這些會加重腎臟分解的負擔，尿酸增高，所以不宜多吃。但這些食物中有的富含自然界最強抗氧化劑蝦青素，可以減少80%的尿酸**，如何「去其糟粕，取其精華」?最好的辦法就是痛風患者用蝦青素的純品來補充，而不宜用「拼死吃河豚」進食以上食物的辦法補充蝦青素了。
蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或滷肉。
少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高血脂症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20至25以內。
如果避免不了要吃一次高嘌呤的食物在吃完之後一定要喝大量的水，並且是一些偏鹼性的食物。
如果一定要吃火鍋請不要喝酒了。
8樓：繆璠蒯夏菡
尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內尿酸每日的生成量和排洩量大約是相等，生成量方面，三分之一是由食物而來，三分之二是體內自行合成，排洩途徑則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排洩。
飲食1.應供給足量的碳水化合物和脂肪。如對心腎無不利影響，應多飲水，以及一些利尿的降酸茶。
2.烹調方法多用燴、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物應儘量易消化。
3.多選用富含維生素b1及維生素c的食物。可用食物：米、面、饅頭、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。
4.蔬菜除龍鬚菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。
5.禁用動物內臟、魚籽、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇、各類海鮮等，各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒、濃茶、辣味品等。
6.保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。
7.碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、麵食等。
8.蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或滷肉。
9.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高血脂症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20至25以內。
10.大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。
9樓：鞠健柏板叡
一般尿酸低沒什麼問題飲食正常多喝水就好做好定期檢查。怕就是怕會尿酸高，尿酸高的人應該注意些什麼呢?
多飲水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質
1多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排洩，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲後不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高。
2多吃鹼性食物，少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利於**。而多吃鹼性食物，能幫助補充鉀、鈉、氯離子，維持酸鹼平衡，同時每天可飲用兩包芝元牌復貝茲，
芝元牌復貝茲，以茶飲的形式進入血液，中和血液中的鹼性物質，以尿液的形成代謝排出，特別是能夠提高血液及尿液的ph值，將沉積在關節、軟組織處的尿酸鹽結晶中和、溶解、排出，喝芝元牌復貝茲可提高尿酸排出率，喝芝元牌復貝茲以利改善患者體內的酸性環境。
3多吃蔬菜，少吃飯。多吃菜，有利於減少嘌呤攝入量，增加維生素c，增加纖維素。少吃飯有利於控制熱量攝入，限制體重、**降脂。
10樓：匿名使用者
隨著生活水平提高，與生活方式有關的疾病也越來越多了，痛風就是非常常見的一種代謝性疾病，目前它的發病率也有上升的趨勢，並且已經開始趨於年輕化，男性多於女性。當然也有地域差異，如沿海經濟發達地區相對發病率要高於其他地域，可能與該地區居民過多的攝入高嘌呤食物有一定的關係。改善生活方式，常喝茲風曹茶在這個疾病的**中的尤為重要。
尿酸高不能吃：
動物內臟:如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸（含嘌呤高）。蔬菜：菠菜、小蘿蔔等；特別註解：因為菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔。
海鮮、貝殼類水產等：特別註解：龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產，綠藻類不能吃的原因：因為這些食物富含多糖，高蛋白質等，這些會加重腎臟分解的負擔，尿酸增高，所以不宜多吃。
生活中為保證一個良好的身體素質，我們還需堅持一個得當的體育運動（最好選擇有氧類運動）切記不可盲目的運動尤其不要進行劇烈的運動，從而來避免關節勞損。注意運動前後的及時補充水分。
11樓：漫谷鳶尾香
尿酸高不能吃嘌呤含量高的食物。
2019最新最全食物嘌呤含量一覽表9（我從x搬來的）注：資料為每百克嘌呤含量，單位為毫克，含量排序由左向右，由低到高。
你可以參照圖表，搭配食物。我倒是沒有對照**，只是海鮮、動物內臟、酒啊這些常見的食品都不碰了，再輔以無忌針肽片排酸，尿酸值控制的還可以。
12樓：匿名使用者
尿酸鳥類和爬行類的主要代謝產物，微溶於水，易形成晶體。正常人體尿液中產物主要為尿素，含少量尿酸。尿酸是嘌呤代謝的終產物。
為三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性。各種嘌呤氧化後生成的尿酸隨尿排出。因溶解度較小，體內過多時可形成尿路結石或痛風。
尿酸高可以用茲風草茶排酸。也要注意飲食。那些食物不能吃那些食物可以吃，可以吃的還有什麼禁忌，在下面我都列出來了希望對大家有所幫助。
嘌呤高的食物:
1、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應儘量不吃；
2、魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。
嘌呤低的食物:
1、主食類：米、麥、面類成品、小粉、秫秫、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。
2、奶類：牛乳、乳酪、冰淇淋等。
3、葷食：蛋類和豬血、雞鴨血等。
4、蔬菜類：大部分蔬菜均屬低嘌呤食品。
5、水果類：水果基本上都屬於低嘌呤食品，但仍不宜大量。
6、飲料：可樂、汽水、，濃茶、果汁、麥乳精、果凍等可適當食用。
7、其他：醬類、蜂蜜
13樓：歧靈溪
尿酸高病人飲食應該極其注意，並有如下四戒：1、戒吃高嘌呤的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、叄文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。
2、戒吃高膽固醇的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、魚、墨魚 3、戒酒：不可飲酒、尤其是啤酒、黃酒。
一旦血中酒精濃度高達200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排洩受阻，結果使血中尿酸增加。4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸鹼不平衡，會影響身體機能，加重肝腎負擔。
尿酸高具體不能吃什麼食物，尿酸高不能吃什麼食物？
尿酸高不能吃酸奶 醋等酸性食物。肉湯，肉類等嘌呤高的東西。菸酒自然不能碰。尿酸高不能吃什麼食物？尿酸由人體的肝臟 骨髓 肌肉等生成，在未經分解的情況下由腎臟 消化器官排出體外。成年男性體內的尿酸總量為7毫摩左右，其中將近一半每天交替排出體外。如果生成量增加，排洩量減少，尿酸在血液中的濃度就會增高 正...
尿酸高可以吃什麼食物表，尿酸高吃什麼食物降尿酸好
尿酸偏高也是當今社會很普遍的一個現象了，而且不僅是中老年人的專利，由於很多年輕人的飲食習慣不好，該問題也逐漸趨向於年輕群體了。尿酸高跟吃有密切關係，經常吃高嘌呤食物，就會升高，不過既然能吃出來也能降回去！生活中有很多食物堪稱是高尿酸的死對頭，如果你能經常換著吃，一段時間後，可能尿酸會逐漸降下來，別不...
尿酸高不能吃什麼水果，尿酸高不能吃什麼蔬菜和水果
第一 櫻桃 櫻桃含鐵量高,位於各種水果之首,味甘 微酸,性溫,具有補中益氣 祛風勝溼的功效。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。櫻桃花青素成分還能提高腎小球對尿酸的濾過作用和降低腎小管對尿酸的再吸收,對於尿酸高患者適宜。第二 橘子 橘子味...