1樓：貓貓老師來解疑
尿酸高的話可以吃蘿蔔、胡蘿蔔，含有豐富的維生素，能夠加快體內多餘尿酸排出。另外還有獼猴桃、雞蛋、地瓜、蘋果、牛奶等。尿酸高是體內嘌呤代謝異常引起的，這是一種代謝類的疾病。
2樓：娛樂先鋒小妹
尿酸高的時候您可以適當多吃點鹼性的食物，如南瓜、胡蘿蔔、葡萄等，還可以喝點小蘇打水等，對病情恢復有幫助，除此之外您還可以多吃蔬菜水果，多參加戶外運動等，也可以降低尿酸。
3樓：匿名使用者
降尿酸首先在飲食上可以選擇像芹菜，冬瓜，以及其它含水量較多的蔬菜以及水果。這樣可以幫助我們促進尿酸排出，幫助我們對降尿酸起到一定的作用。
但是對於降尿酸其實並不是如此簡單，我們還是要堅持限制高嘌呤的食物，以及堅持使用藥物進行**。高嘌呤的食物主要有動物內臟，海產品以及一些肉類，肉類主要是指豬肉，牛肉，羊肉。像雞肉，鴨肉，草魚還是可以攝入一些的。
每天多喝水，如清水，茶水等等，保證尿量在兩千毫升以上，可以幫助我們促進尿酸的排出。
當然如果通過生活方式干預血尿酸水平，並不能控制理想。還應該在醫生的指導下，及時加用降尿酸的藥物進行**。降尿酸的藥物目前有抑制尿酸生成的藥物，和促進尿酸排洩的藥物，可以根據不同患者的臨床特點進行選擇。
只有長期將降血尿酸水平控制在理想範圍之內，才能夠避免痛風性關節炎和痛風性腎病的發作。對於體重超重的患者還應該積極干預體重，管理好體重。
4樓：介樂正楠
尿酸高是因為身體內的尿酸經過腎臟排洩受阻，在血液裡濃度變高，所以儘量，少吃含有高嘌呤的食物，比如肉皮，海蜇皮
5樓：狅辠遷蒼湧
尿酸高是因為體內尿酸通過腎臟排洩受阻，血液中的濃度變高，所以儘量少吃含有高嘌呤的食物，如肉皮、海蜇皮
6樓：匿名使用者
除了飲食，用博糖宜素也是不錯的，每天兩粒，可以較好的改善痛，它能把我的尿酸水平長期控制在目標值360 μmol/l以下
尿酸高吃什麼食物降尿酸好
7樓：匿名使用者
尿酸bai高的話，如果說不是特別的
du高，那
zhi麼可能病人本身沒有任何的
dao臨床表現，有版些人不敏感的話，權也不會有什麼明顯的臨床的症狀，如果說達到一定的數值，可以用些茲豐草茶排尿酸，痛風患者可每天用兩袋泡水代茶飲，對緩解**尿酸高十分有益。
尿酸高患者可以吃新鮮蔬菜水果。其次少喝酒，抽菸，這是必須的。
多吃嘌呤低的食物:主食米、麥、面類成品、小粉、秫秫、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等
主要是不要喝酒，高嘌呤的食物都不能吃，比如燒烤、海鮮、肉湯、動物內臟和豆製品等等。
8樓：續坤亥帥
1.應供給足量的碳
來水化合物和脂源肪。如對心腎無bai不利影響，應多飲水du。
2.烹調方法多用燴、煮、zhi
蒸、氽等，少用煎、dao炸、熬方法。食物應儘量易消化。
3.多選用富含維生素b1及維生素c的食物。可用食物：米、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。
4.蔬菜除龍鬚菜、芹菜、菜花、菠菜。香菜外，其他均可食用。
9樓：撒菁淳于小琴
你好；尿酸高患者適宜多吃蔬菜，因為絕大多數的蔬菜都是利尿的，尤其是芹菜，是最適合尿酸高患者吃的，芹菜中含有胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、鉀、鈉、鎂、食物纖維等多種成分。其中能有效防止尿酸蓄積的是鉀。鉀有很強的利尿作用，使尿酸隨著尿一同排出。
因此，芹菜可以視為天然的利尿苭。芹菜中含有的鉀和食物纖維有降血壓作用，對於痛風併發症之一的高血壓也有效果。
10樓：羊運旺乾子
痛風和尿酸高密不可分，但是決不是**痛風僅僅降尿酸就行，痛風之所以疼痛追根到底無非是長期尿酸高而外加誘因造成的，但是疼痛是可以自行消退的，在痛風發作劇痛止痛上，我們一直採用傳統**方法，即西醫藥快速止痛，這種**很明顯，但是卻不是長久之策，因為其自身的缺陷即傷腎、有毒等，已經被淘汰。
尿酸高吃什麼好？尿酸高的患者可以放心吃的食物有一下：
1、糧食：大米、小麥、小米、大米、薺麥、玉米麵、精白粉、富強粉、通心粉、麵條、麵包、饅頭、蘇打餅乾、黃油小點心
2、蔬菜：白菜、捲心菜、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍、蕪青甘藍、甘藍菜、萵筍、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫蘆、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、鹹菜
3、水果：各種水果。
蛋、乳類：鮮奶、煉乳、乳酪、酸奶、麥乳精飲料：汽水、茶、咖啡、可可、巧克力
4、其它：各種油脂、花生醬、洋菜凍、果醬、乾果等。
降尿酸藥物：排酸護腎全息**
尿酸高一定要重視，因此，發現尿酸高最好到醫院檢查下，再確定用藥，尿酸高**醫院：河南****痛風科，4oo-6000-195
11樓：巫馬恭樊午
1、芹菜
能利尿、促進尿酸排出：芹菜中含有胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、鉀、鈉、鎂、食物纖維等多種成分。其中能有效防止尿酸蓄積的是鉀，鉀有很強的利尿作用使尿酸隨著尿一同排出。
因此，芹菜可以視為天然的利尿劑。芹菜中含有的鉀和食物纖維有降血壓作用，對於痛風併發症之一的高血壓也有效果。芹菜在經過水洗和加熱之後再食用容易使部分鉀流失掉。
為了有效地攝取芹菜中的鉀，水洗時應儘量迅速，洗之後充分除去水分．然後涼拌生吃。另外，因為芹菜葉子裡面含有豐富的胡蘿蔔素和維生素b1、維生素b2和維生素c，所以不要扔掉，最好一起吃。
2、西紅柿
鹼化尿液，溶解更多尿酸。西紅柿是鹼性食品，可促進尿酸的排洩。因為尿變成鹼性後，就易於溶解尿酸，從而將尿酸順利地排出。
此外，由於鹼性食品有淨化血液的功效，西紅柿也有助於排出血液中的尿酸。西紅柿中含有食物纖維、果膠、檸檬酸、草果酸、維生素、鉀、磷、氨基酸、碳水化合物、番茄紅素等豐富的成分，具有各種不同的功效。而且它還有潔腸、解熱、改善高血壓和肝病的作用。
高尿酸血癥易導致高血壓等併發症。西紅柿中所含的鉀除了利尿作用之外還有降低血壓的作用；維生素類有強化血管、減少膽固醇的作用；而番茄紅素有很強的抗氧化作用，能預防動脈硬化。也就是說．西紅柿能從多方面預防高尿酸血癥的併發症。
比起西紅柿，西紅柿醬、西紅柿沙司以及西紅柿汁中也含有豐富的鉀。西紅柿汁以旺季的西紅柿為原料每190克中含有高達500毫克的鉀。需要注意的是，有高血壓傾向的人，最好選擇未新增食鹽的西紅柿加以食用。
3、問荊茶
問荊俗稱筆頭菜。在很早以前就作為**腎臟和膀胱疾病的草藥，具有溶解結石的作用。這是問荊中葉綠素和矽作用的結果。
葉綠素有利尿作用，所以在飲用問荊茶後會大量地排尿。隨著尿一起，尿酸也排出了，所以可以降低尿酸水平。葉綠素還有止血、消炎和強肝的功能。
除此之外，問荊中還含有矽、磷、鈣．鎂、鐵等礦物元素。矽能降低膽固醇水平，預防動脈硬化等高尿酸血癥的併發症，同時作用於紅細胞向血管中運送氧氣淨化血液。
問荊的採收期一般是每年的4
月至7月。採摘、乾燥後，加水慢慢熬煮即可製成問荊茶。問荊茶味道很淡，也可以和草藥茶或其他茶一起混合飲用。
4、礦泉水
增加尿量，預防併發症。水分不足時，尿量會減少，尿酸的排洩量也會相應減少。如果尿中的尿酸濃度上升，就容易形成尿道結石，引發痛風。
為了迅速將尿酸排出體外，降低尿中的尿酸濃度，預防結石，必須充分攝入水分，增加尿量。礦泉水，在補充水分的同時還能補充鉀、鈣、鎂等礦物質對身體非常有益。這些礦物質還具有利尿、調整血壓的功效，所以可以預防高尿酸血癥的併發症。
5、黑色食品強化腎臟功能。尿酸經過腎臟到達膀胱會和尿一起排出體外。因此．如果腎臟的功能不良，無法順利排洩時，就會堆積尿酸。
腎臟中積累尿酸後，會漸漸引起腎臟的功能衰竭，產生尿酸結晶。為了防止尿酸在體內蓄積，有必要提高腎臟的功能。根據藥食同源理論，通過顏色可選擇對五臟功能有益的食品。
其中能補腎的是黑色食品，如黑米、黑蕎麥、黑芝麻、黑木耳等。對於腎臟有益的食品還有蝦、枸杞、蛤蠣、海膽、海蟄、豬肉、山芋等。
吃什麼食物可以降尿酸
12樓：生活達人妙招小妹
長期尿酸過高，會引起高尿酸血癥，或者誘發痛風。建議多吃黃瓜、梨子、茄子、捲心菜、西紅柿、黃瓜、茄子、捲心菜、西紅、梨等。
13樓：王桂真營養師
高尿酸，會增加糖尿病、痛風、高血壓等疾病的發病風險。對於已經出現高尿酸的人來說，怎麼吃才能降低尿酸？
14樓：匿名使用者
您好：建議低嘌呤飲食,嘌呤是核蛋白的組成物質,而尿酸正是源於核蛋白.鹼性食物中,如芥菜,花菜,海帶,白菜,蘿蔔,番茄,黃瓜,茄子,洋蔥,土豆,竹筍,等是低嘌呤食物,應多吃.
多吃生萊及水果,果汁是最佳選擇. 避免富含嘌呤的食物,高嘌呤食物會促成高量的尿酸.因此,應避免富含嘌呤的食物,這類食物包括動物的高蛋白產品：
魚,內臟,(腦,心,肝,腎),肉汁,沙了魚,貽貝.
建議飲食原則：1.應供給足量的碳水化合物和脂肪.
如對心腎無不利影響,應多飲水.2.烹調方法多用燴,煮,熬,蒸,汆等,少用煎,炸方法.
食物應儘量易消化.3.多選用富含維生素b1及維生素c的食物.
可用食物：米,面,牛奶,雞蛋,水果及各種植物油.蔬菜除龍鬚菜,芹菜,菜花,菠菜外,其他均可食用.
4.禁用肝,腎,腦,蛤蜊,蟹,魚,肉湯,雞湯,豌豆,扁豆,蘑菇等,各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒,茶,咖啡,辣味品等.
15樓：匿名使用者
你好，尿酸超標就有可能是痛風.平時飲食應避免進食含高嘌呤飲食.動物內臟,海味等含嘌呤最高了;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤，這些都應該避免。
宜多飲水，多吃水果,以利於血尿酸從腎臟排出。
建議多吃的食物：1.芹菜：
芹菜富含鉀，有很強的利尿作用，可促進尿酸排出，可謂天然的利尿劑。芹菜所含的鉀和食物纖維還有降血壓的作用，對痛風常併發的高血壓也有預防效果。芹菜經過水洗和加熱後再食用，容易流失掉部分的鉀，最好迅速洗乾淨後，涼拌生吃，可最大限度攝取芹菜中的鉀。
2、西紅柿：西紅柿為鹼性食品，有助於排出血液中的尿酸，還可以鹼化尿液，促進尿酸的排洩。西紅柿所含的鉀，有利尿、降壓的功效。
還有軟化血管，降低膽固醇的作用，能預防痛風的併發症。而西紅柿所含的番茄紅素則有很強的抗氧化作用，能有效預防動脈硬化的形成。
3、黑色食品：黑色食品有補腎的功效。通過強化腎臟功能，使尿酸順利排洩。黑色食品主要有：黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆等。
16樓：手機使用者
以後就戒了海鮮吧，網上有種茶你可以查查，不能再喝酒了，尤其是啤酒
長期尿酸高吃什麼能降，尿酸高吃什麼能降？
人的身體尿酸水平增高以後，很容易引起痛風，一旦得了痛風因為疼痛也是非常的難受的，尿酸升高一般和飲食習慣有著非常大的關係，那麼尿酸過高，日常生活中吃什麼食物可以降尿酸？小面就給大家介紹幾種可以降低尿酸的食物，希望大家受益。第一類為穀類和薯類 穀類食物包括各種米 面 雜糧,薯類食物包括馬鈴薯 甘薯 木薯...
尿酸高吃什麼能降，吃什麼食物可以降低尿酸
高尿酸，會增加糖尿病 痛風 高血壓等疾病的發病風險。對於已經出現高尿酸的人來說，怎麼吃才能降低尿酸？痛風是一個比較嚴重的健康問題，它會讓我們的關節變得疼痛異常。痛風的原因大多是高尿酸導致的，人體裡面有很多的嘌呤物質，除此之外，很多食物裡面也有嘌呤，嘌呤進入人體後會被分解成尿酸。痛風患者，關節會十分疼...
尿酸高吃什麼，尿酸高吃什麼能降？
尿酸高的患者要避免高嘌呤飲食，即四大樣，海鮮 動物內臟 啤酒 肉湯，可以適當吃中等嘌呤含量的食物，如豬肉 小牛肉，主要以素食 低嘌呤飲食為主。中國人的飲食結構還是非常合理的，幾千年的實踐，包括最新國外的研究也證實，低嘌呤飲食主要是碳水化合物 蔬菜水果，少量的油脂 肉類，這種飲食對尿酸的降低以及減少代...