1樓：會說金融
過敏原因有很多，如果是預防或者緩解簡單的季節性過敏症狀，可以多吃一些具有天然的抗組胺和抗炎作用的食物。如果長期依賴抗過敏藥物，會增加身體不適感，比如頭暈目眩，**乾燥等等，還會降低免疫力。所以一些抗炎症，提高免疫力的食物可能會有幫助，不過前提是對這些食物不會過敏~
1. 菠蘿
是菠蘿蛋白酶的最佳**，菠蘿蛋白酶是一種酶，具有消炎作用，可以減少鼻腫脹，使呼吸更容易。研究還表明，它可以抑制和緩解過敏性氣道疾病和哮喘的症狀。
2. 洋蔥
富含槲皮素，槲皮素是一種黃酮類化合物，具有很強的抗氧化活性，是一種天然的抗組胺劑。槲皮素的原理是阻止組胺的產生和釋放，組胺是一種參與人體過敏反應的化合物，它還能抑制其他過敏和炎症化合物。槲皮素的其他好**包括蘋果(尤其是果皮)、漿果類(尤其是接骨木莓)、蒔蘿、香菜、紅茶和綠茶、柑橘類水果。
3.薑黃
薑黃含有薑黃素，一種抗炎化合物，可以抑制組胺的釋放，抑制過敏反應，減少氧化應激。薑黃素還被證明可以增加鼻腔氣流，支援過敏患者的免疫反應。將薑黃與油脂、黑胡椒混合使用，可提高其吸收和利用率。
4. kefir(一種發酵牛奶)
翻譯成克菲爾，是一種發酵牛奶產品，含有益生菌，已被證明可以**季節性過敏和增強免疫反應。在一項研究中，在過敏季節服用益生菌的人鼻塞較少，鼻腔炎症也較輕。益生菌的其他良好**包括酸奶、豆豉、納豆、味噌、不含牛奶的椰子科菲爾，以及天然加工的泡菜。
5. 金槍魚
富含歐米茄-3脂肪酸，具有消炎作用，可以阻止產生引起過敏反應的化學物質。在一項研究中，epa(一種在魚類中發現的omega-3脂肪酸)含量較高的人過敏的風險較低。此外，核桃、亞麻籽也是很好的**，可以降低過敏性鼻炎的風險。
6. 橙子
富含維生素c，是一種天然的抗組胺劑。研究表明，維生素c缺乏與組胺水平升高有關，而補充維生素c會降低組胺水平。橙子中也富含槲皮素，研究表明，槲皮素和維生素c的結合可以提高可用性，減少炎症。
其他維生素c的好**包括青椒、西蘭花、草莓、木瓜和芒果。
2樓：盡心的云云老師
很多朋友受到過敏的困擾，過敏其實是一個泛詞，並不是一種疾病名稱
過敏簡單的說就是各種因素刺激免疫系統產生的一種應激反應，一種戰爭狀態
過敏可以說是一種免疫力差的表現，也可以說是免疫系統的一種正常反應
血清免疫球蛋白e(ige)，相信大家對這個都不陌生，它是過敏反應的重要參考指標。與嗜鹼性粒細胞和肥大細胞結合，會引起1級超敏反應，就是我們常說的過敏。
當各種因素刺激身體免疫系統，就會產生應激反應，細胞釋放出了刺激性的物質，比如組胺，白三烯等物質，這些物質直接刺激**，使毛細血管擴張或者紅腫，血管的通透性增加。
在炎症的作用下，嗜鹼性粒細胞可以進入結締組織和粘膜上皮，形成肥大細胞。嗜鹼性粒細胞中有大小不等的嗜鹼性顆粒，這些顆粒內含有組胺。ige的生物活性很高，可以與肥大細胞表面的高親和力fc受體相結合，發生脫顆粒，從而釋放組胺，刺激了**，產生紅腫熱痛等過敏的症狀，這些因素，比如 容易過敏的食物，花粉，動物皮毛等所謂的過敏原
這是八大過敏原 a.牛奶。 b.蛋。 c.麵粉。 d.黃瓜。e.玉米。 f.大豆。g.柳橙。 h.芝麻。
那麼有一個問題，為什麼同樣的食物，有的人不過敏，而有的人容易過敏呢
引起過敏的原因主要有7個
1、粘膜破損（炎症）可以由各種細菌病毒洗面奶護膚品過敏物如花粉灰塵引起，
2、細胞膜結構不好（容易釋放組胺） 比如缺乏必需脂肪酸和優質蛋白導致通透性、完整性、流動性差，細胞功能不健全，
3、體內自由基多（不良生活飲食和壓力大，消耗能量大 ，線粒體燃燒多，產生的自由基就會多，抗氧化就差了，壓力大腎上腺分泌分泌多，收縮血管和抑制免疫系統，針對性的降低消炎能力，痘痘也屬於炎症範疇）
4、體內抗氧化能力差（血清sod含量低） sod-超氧化物歧化酶，抗氧化是這對自由基氧化的
5、免疫低（不能清除免疫複合物cic）營養基礎差，平時迴圈不好，細胞缺氧，肝臟功能差滅活激素能力差，儲藏糖原水平不足，臉部容易出油，堵住了毛囊，然後發炎，過敏，再是痘痘，痤瘡，最後留下痕跡，特別是在背部，臉部，前胸，頭頂，
6、缺鈣，細胞膜和血管通透性高、菌群紊亂，腸道消化能力差，營養不良，容易引起過敏。
過敏主要是四個方面--免疫球蛋白 抗自由基 腸道 和**
7 胃腸消化系統比較差 ，一個是腸壁黏膜屏障受損，一個是胃腸消化吸收不好
這樣一些大分子的蛋白質會進入腸黏膜下面的血液迴圈成為抗原引起免疫系統的反應
其實引起過敏最重要的原因就是腸道不好和免疫力比較差
所以對待過敏，不是避免各種過敏原，因為避免不了。而是需要不斷提高免疫力和胃腸功能
這樣一段時間之後，過敏症狀就會好轉了
3樓：北海數碼站
春天是過敏疾病的高發期，像過敏性皮炎、過敏性鼻炎等疾病。是藥三分毒，很多過敏性疾病的患者能不吃藥就不吃藥，通過食物來**自己的過敏性疾病，來達到預防、緩解的效果。那麼什麼食物可以用來**過敏疾病呢？
抗過敏食物都有什麼？帶大家去了解一下。
1、生薑
生薑富含維生素c和鎂等礦物質，是有益健康的食物。生薑具有消炎功效，是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物;薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀;
生薑富含抗氧化劑薑辣素，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病。生薑能有效緩解因換季而引發的各種毛病。
2、紅棗
日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。
服用方法
1)、紅棗10枚，水煎服，每日3次。
2)、生食紅棗，每次10枚，每日3次。
3)、紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。
4)、以上均服至過敏症狀消失為止。紅棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。
3、蜂蜜
專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。
蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個，一是其中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的**;二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗力。
4、金針菇
經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。
新加坡的研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏性病症，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。提醒一點，吃新鮮的金針菇一定要多煮幾分鐘。
5、西紅柿
西紅柿含有豐富的維生素c和胡蘿蔔素、茄紅素，有抗菌消炎的功效，不管是直接用在臉上還是食用，都對**和身體有益。
有試驗表明，將西紅柿去皮和籽搗碎後敷在患有真菌性**病的患處，2~3天后有緩解作用。所以如果你**敏感泛紅，不妨試試用西紅柿做個**，敷15分鐘後洗去，能美白舒緩哦。
6、葡萄
葡萄肉、葡萄皮，一直到葡萄籽都是非常好的美肌食品，尤其是葡萄籽中含有一種叫前青華素的物質，又稱opc。它能緩解過敏、氣喘、花粉熱等症狀，具強力抗氧化和抗過敏功能。
此外，紅葡萄皮中含有一種著名的抗氧化劑——白藜蘆醇，它具有消炎的功效，可以顯著減輕過敏症狀。
4樓：為愛執著永恆
如果你是一個很容易過敏的人，平時可以多吃一些抗過敏的食物，這些食物裡面含有抗過敏的營養物質成分，多攝入這些可以增強身體的抗過敏能力，從而減少過敏的概率。
1、生薑
生薑富含維生素c和鎂等礦物質，是有益健康的食物。生薑具有消炎功效，是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物；薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀；
生薑富含抗氧化劑薑辣素，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病。生薑能有效緩解因換季而引發的各種毛病。
2、紅棗
日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。
服用方法
1)、紅棗10枚，水煎服，每日3次。
2)、生食紅棗，每次10枚，每日3次。
3)、紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。
4)、以上均服至過敏症狀消失為止。紅棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。
3、蜂蜜
專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。
蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個，一是其中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的**；二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗力。
4、金針菇
經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。
新加坡的研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏性病症，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。提醒一點，吃新鮮的金針菇一定要多煮幾分鐘。
5、西紅柿
西紅柿含有豐富的維生素c和胡蘿蔔素、茄紅素，有抗菌消炎的功效，不管是直接用在臉上還是食用，都對**和身體有益。
有試驗表明，將西紅柿去皮和籽搗碎後敷在患有真菌性**病的患處，2~3天后有緩解作用。所以如果你**敏感泛紅，不妨試試用西紅柿做個**，敷15分鐘後洗去，能美白舒緩哦。
6、葡萄
葡萄肉、葡萄皮，一直到葡萄籽都是非常好的美肌食品，尤其是葡萄籽中含有一種叫前青華素的物質，又稱opc。它能緩解過敏、氣喘、花粉熱等症狀，具強力抗氧化和抗過敏功能。
此外，紅葡萄皮中含有一種著名的抗氧化劑——白藜蘆醇，它具有消炎的功效，可以顯著減輕過敏症狀。除了在葡萄上市期，多吃新鮮葡萄，也可以選擇服用葡萄籽膠囊，這可是最有名的「口服的**化妝品」。
5樓：your大頭兵
很多人在季節變化的時候常常會出現過敏的現象，有的是對冷空氣過敏，有的是對花粉過敏，有的莫名奇妙的就有過敏的反應，讓人是非常的困惱的，其實如果我們平時多一些食物，還是可以很好的緩解過敏現象的，換季易過敏，哪些食物能抗過敏？
1、金針菇的菇柄中含有一種蛋白質，它可以增強人體的免疫能力，對哮喘、鼻炎、溼疹等過敏性病症有很好的抑制作用。
2、西蘭花中含有一種名為萊菔硫烷的化合物，能使呼吸道抗氧化酶更好地發揮作用。可以減少花粉、灰塵、尾氣及香菸進出呼吸道所產生的不良作用，防止炎症發生，從而起到降低過敏性鼻炎及哮喘發作的作用。經常食用西蘭花有助於減少和減輕過敏症狀。
3、胡蘿蔔的營養價值很高，其中含有的維生素易被人體吸收，具有強身作用。尤其是β-胡蘿蔔素具有強大的抗過敏作用，從而減少過敏性皮炎的發生。長期吃胡蘿蔔，既能強身健體，又能使**處於健康狀態，使之光澤、紅涸、細嫩。
4、西紅柿含有豐富的維生素c和胡蘿蔔素、茄紅素，有抗菌消炎的功效，不管是直接用在臉上還是食用，都對**和身體有益。將西紅柿去皮和籽搗碎後敷在患有真菌性**病的患處，2~3天后有緩解作用。所以如果你**敏感泛紅，不妨試試。
5、紅棗中含有大量抗過敏物質—環磷酸腺，可阻止過敏反應發生。而且紅棗富含維生素c與多種氨基酸，有保護肝臟、增強體力的作用，亦具補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。因其能提高免疫系統吞噬細胞的吞噬功能，所以能抗過敏;對於壓力大、心神不寧、容易失眠者，紅棗也能發揮功效、給人好氣色。
以上的幾種食物是很好的緩解過敏現象的食物，換季易過敏，建議多吃以上你幾種抗過敏的食物，畢竟對於過敏體質的人，如果出現的過敏的現象，輕的就會非常的癢，嚴重的會非常的煎熬，另外建議大家多吃一些新鮮的蔬菜也可以很好的緩解過敏。
請問抗過敏的藥物有哪些副作用，經常吃抗過敏藥物會有什麼副作用？
抗過敏的藥物 有嗜睡,特別是司機在選藥時要慎重.經常吃抗過敏藥物會有什麼 你好，吃了抗過敏藥以後,覺得特別困,眼睛怎麼都睜不開。抗過敏藥物會引起嗜睡,是比較常見的 除此之外,還有其他一些對身體的負面影響。如果是抗組織胺類藥,最明顯的就是嗜睡作用,用後頭腦會昏昏沉沉的.如果是糖皮質激素類,最明顯的就是...
脫敏治療中吃抗過敏藥，行嗎，過敏長期吃抗組胺藥能產生依賴性嗎？
吃抗過敏藥能影響療效，當然出現嚴重過敏除外ps小知識 過敏人群體內自由基數量比非過敏人群高許多！自由基對人體免疫系統侵害是過敏體質形成的基礎，還會直接氧化人體的肥大細胞和嗜鹼細胞，導致細胞膜破裂釋放出組織胺，產生過敏反應。因此，改善過敏體質就要清除自由基。自由基 於兩個渠道 一是在機體本身氧化代謝過...
敏亦康益生菌是專門抗過敏的嗎
是抗過敏的，對蕁麻疹特別有用 過敏體質的人當外來物質或生物體影響免疫體系發作免疫球蛋白 ige 數量過多，使其釋放出一種叫組織胺的物質然後引發過敏表現。抗過敏益生菌可產生有機酸 遊離脂肪酸 過氧化氫 細菌素等從而抑制其它有害菌的成長 經過 生物奪氧 使需氧型致病菌大幅度下降，益生菌能夠定殖於粘膜 肌...