1樓：石頭哥的時尚
長期的熬夜，沒有讓身體得到充分的休息，首先就容易讓我們整個人的精神變差，其次還容易從我們臉上的**表現出來，出現**暗沉等情況，這多是因為熬夜讓色素沉積，或者是體內的內分泌出現失調而導致的現象，輕則影響到我們的情緒，嚴重的還會影響到身體健康。
第一、容易發胖
一些睡眠嚴重不足的人，特別是睡眠少於七個小時的人，更容易會發胖。這是因為睡眠不足，使人體內分泌更多的激素，讓人產生飢餓感，同時會進食更多，所以容易導致肥胖的發生。
第二、可能會導致糖尿病
如果經常熬夜的人，其患糖尿病的機率多於睡眠規律的人，如果一個人每天的睡眠時間少於五個小時，那麼他發生糖尿病的機率是正常人的兩倍以上。
第三、容易引發心臟病
作息不規律或熬夜的人，更容易會引發心臟病。有研究證明，每天睡眠時間不足五個小時的人，其心臟病的發病率比正常休息的人高出百分之45-50以上。
第四、血壓會升高
經常熬夜以及睡眠不足，會產生睡眠障礙症，而睡眠障礙症的人容易引起慢性的血壓升高，睡眠障礙症越嚴重，而血壓會越高。
第五、容易引起交通事故
有報告表示，很多高速公路上發生的交通事故、嚴重的車禍，都是因為司機的睡眠不足導致的，所以睡眠不足的人如果開車，可能會對生命造成很大危害。
第六、容易引發抑鬱症
睡眠不足的人容易患精神上的疾病，他們患上抑鬱症的機率更高。一般精神疾病的人都有酗酒的習慣。經常熬夜和睡眠不足的人還容易產生自卑感。第
七、兒童會引發行為障礙
如果兒童熬夜、睡眠不足或睡眠質量差，會導致行為障礙。兒童正在長身體的時候，他們大部分時間需要在睡眠中度過，當休息不好時，會影響身體的發育，從而產生行為理障礙，如注意力不集中和精神萎糜等。
2樓：右手年華
對人的身體危害特別的大，而且也會導致人出現肥胖的情況，長期也會讓自己的身體處於疲憊的狀態，也會造成一些疾病，還有一些新梗，心肌梗塞，心腦血管的情況發生。
3樓：夏見冬
1.首先會造成脫髮，影響我們的美觀。2.
會給第2天的工作和生活帶來損失。3.會讓我們第2天的注意力不是特別的集中。
4.身體得不到很好的休息，時間長了以後會導致虛脫。
4樓：劉心安兒
傷害非常的大，會導致**越來越差，然後衰老速度越來越快，而且記憶力也會越來越差，同時也會使得肝臟受到嚴重的傷害。
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