1樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，一個妙方小茶飲，補腎活血
2樓：悠然大健康
不少人因為腎虛而到處求醫問藥，實際上，食療也是非常值得采用的**方法。
1、龍眼肉粥
龍眼肉粥可健脾養心、補血安神，治神疲乏力、陽痿**、下肢浮腫、失眠健忘、心脾兩虛、脣甲色淡、食少便溏、心悸怔忡。
2、牛骨髓
牛骨髓具有補腎、潤肺、益髓的作用。《本草綱目》中有記載「牛骨髓，可潤肺補腎，澤肌，悅面。」
可見，牛骨髓對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
3、琥珀核桃
琥珀核桃可補腎固精、溫肺定喘，治久病或老年人肺腎陽虛氣弱、腰痠腳弱、陽痿、小便頻數、咳嗽氣喘、遺精等。
4、高維生素c食物
維生素c能讓老化的精子再度充滿活力，高維生素c食物有奇異果、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
維生素c還可以協助腎上腺皮質素的分泌，從而更好對抗壓力。
5、板栗
板栗含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素b、c和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。
板栗還具有補腎的功效，雙腿無力、腎虛腰痛的人適宜每天食用6至7個。
6、綠茶
綠茶富含紅茶所沒有的維生素c，還具有提神作用的咖啡因、降血壓的黃酮類化合物等。
除此之外，acumoxi悠然逸方無煙健康能量灸腰託也可輔助改善腎虛。
3樓：匿名使用者
腎虛的症狀在腦力方面表現為：記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
腎虛的症狀在情志方面表現為：情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等。
腎虛的症狀在意志方面表現為：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。
建議：1、戒除菸酒、忌食辛辣等刺激性食物，減少疾病**誘因。
2、多飲開水、增加排尿量，有利於炎性分泌物的排出。
3、積極有選擇地參加體育鍛煉，增強體質。
此外，堅持喝"生氏金蟲草"泡的茶幫助改善腎虛，男性活力 改善並增強體質。
4樓：
腎虛，中醫所言「腎虛」概念寬泛，細分主要有五證。
五證間既有聯絡，又有區別。明白其表現，對**大有裨益。
腎陽虛證：主要表現為腎虛而兼有寒象，如腰膝痠軟冷痛，畏寒肢冷，面色蒼白，性慾減退，下利清谷或五更洩瀉，舌質淡胖或有齒痕，苔白，脈沉遲等。**當溫補腎陽，可用右歸丸、全鹿丸、龜鹿二仙膏之類。
腎陰虛證：主要表現為腎虛而兼有熱象，如腰膝痠軟，頭暈目眩，耳鳴或耳聾，口乾咽痛，兩足痿弱，盜汗，男子陽事能舉，但**或遺精，女子經少或崩漏，舌紅少津，脈沉細等。治宜滋補腎陰，用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸。
腎精虛證：主要表現為生長、發育和生殖等機能減退，如小兒發育遲緩，智慧低下，青壯年早衰，性機能減退，健忘，甚至精神痴呆，不育不孕，舌淡紅，脈虛等，治宜補腎填精，用五子衍宗丸、人蔘鹿茸丸。
腎氣虛證：主要表現為腎失閉藏、固攝、化水等功能，如腰膝痠軟，小便清頻，夜尿增多，遺尿或尿失控，男子滑精**，女子帶下量多清稀，或滑胎流產，舌質淡，脈弱等。治宜補腎益氣，用大補元煎、金匱腎氣丸。
腎不納氣證：主要表現為腎失納氣功能而咳喘，如慢性咳喘日久不愈，動則更甚，氣不得續，痰白稀薄，腰膝痠軟，小便常因咳甚而失禁，或尿後餘瀝，肢體不溫，舌淡苔薄，脈微細或沉弱。**當補腎納氣，用金匱腎氣丸合參蛤散、七味都氣丸等。
臨床上，腎虛五證有時並非孤立獨見，而常兼雜或合併出現，甚至牽涉其他臟腑，如陰陽俱虛、陽虛兼氣虛、肺腎氣虛等，應詳審細辨，隨證加減用藥。
男人腎虛怎麼辦？
5樓：聞人忻慕邸嬋
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛。
中醫所指的腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。
腎虛的症狀：腎
陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎
陰虛的症狀為「熱」，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
腎陰虛：
主要症狀
是腰膝痠軟，兩腿無力，心煩易怒，還會有以下諸症：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽乾、男子陽痿或陽強不倒、性慾亢進，遺精**，婦女經少、經閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。補腎陰虛的藥物有制首烏、熟地黃、龜甲膠、女貞子、黃精、墨旱蓮、枸杞子、石斛、玉竹、山茱萸、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸、左歸丸、七寶美髯丹等等。
腎陽虛，
表現為面色白或黝黑、腰膝痠痛、筋骨萎軟、神疲乏力、精神不振、身體沉重、性慾減退、手足冰冷、畏寒怕風、易受涼腹瀉、身體浮腫等等。此外，女子會出現不孕、遺尿、浮腫、性慾低下等症狀。補腎陽虛藥物多是溫熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，
現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微迴圈系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以對於腎虛的**應防治結合。
j建議你用中藥調理一下，我用過一種叫做卓祺三腎丸的產品，效果還是蠻不錯的，介紹給你了，你也去試試吧
，祝你早日恢復健康。
6樓：稱宛絲
如果你是比較年輕的，大概二三十歲腎虛，那麼這種不要緊，多鍛鍊身體，戒手yin，早睡早起不熬夜，多多保持心情開朗一些，吃點對腎有好處的食物，比如枸杞 韭菜等，晚上泡一下腳，大概過了一段時間就能補回來。
如果你是中年人，那麼腎功能可能在開始減弱，還有平時勞累過度 抽菸喝酒等會造成腎氣流失，建議你這段時間多做點腿部力量的運動 比如深蹲 高抬腿 扎馬步等，吃點 揚樂男葆 ，在飲食方面也是吃點補腎的食品，堅持一段時間，平時不輕易動怒，慢慢地你會發現身體的變化。
7樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，一個妙方小茶飲，補腎活血
8樓：長沙中山諮詢
你的病情是腎虛引起的症狀，需要去醫院讓中醫把脈看下，可以吃點複方玄駒膠囊調理，儘量減少手淫次數，節制性生活，多參加體育鍛煉，經過調理會好的。
9樓：叢利殊
可以調理的，用純植物提取的中藥比較好。
10樓：景白易
吃中藥調理，之前我也是腎虛，後來只用了3個多月就調理好了。
11樓：婦產科郭妮婭醫生
腎虛的人可要注意了 ,腎虛怎麼補 , 對於肝腎這種器官來講 疏通是最好的 第一個養腎的方法, 就是到點睡覺 ,過了十一點 , 你要不休息的話 ， 腎臟器官都在運動 。
12樓：悠然大健康
不少人因為腎虛而到處求醫問藥，實際上，食療也是非常值得采用的**方法。
1、龍眼肉粥
龍眼肉粥可健脾養心、補血安神，治神疲乏力、陽痿**、下肢浮腫、失眠健忘、心脾兩虛、脣甲色淡、食少便溏、心悸怔忡。
2、牛骨髓
牛骨髓具有補腎、潤肺、益髓的作用。《本草綱目》中有記載「牛骨髓，可潤肺補腎，澤肌，悅面。」
可見，牛骨髓對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
3、琥珀核桃
琥珀核桃可補腎固精、溫肺定喘，治久病或老年人肺腎陽虛氣弱、腰痠腳弱、陽痿、小便頻數、咳嗽氣喘、遺精等。
4、高維生素c食物
維生素c能讓老化的精子再度充滿活力，高維生素c食物有奇異果、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
維生素c還可以協助腎上腺皮質素的分泌，從而更好對抗壓力。
5、板栗
板栗含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素b、c和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。
板栗還具有補腎的功效，雙腿無力、腎虛腰痛的人適宜每天食用6至7個。
6、綠茶
綠茶富含紅茶所沒有的維生素c，還具有提神作用的咖啡因、降血壓的黃酮類化合物等。
除此之外，acumoxi悠然逸方無煙健康能量灸腰託也可輔助改善腎虛。
13樓：v薇
我愛人用中藥偏方子保養調理的，效果老好了
男人腎虛該怎麼辦，男人腎虛怎麼辦？
男人腎虛怎麼 大家都知道 什麼疾病都要選對方法，中醫上有這樣一種說法，中藥對症需一碗就治好，不對症一缸不一定能見效，對於補腎也一樣，不同的人補腎的方法也是不一樣的。第一 溼熱型腎虛的 方法 這類男士除有性功能減退症狀外，還有口苦 小便黃 乏力 便溏等症狀，對這類男士應給予清熱利溼。第二 氣血不足型腎...
腎虛怎麼辦，吃什麼好，腎虛怎麼辦，吃什麼可以補。。。
中藥調理一下就好了，平時飲食清淡一些，多喝白水，不要熬夜，不要自行用藥。腎虛怎麼辦，一個妙方小茶飲，補腎活血 藥物方面可以用一些六味地黃丸，金匱腎氣丸等，飲食方面的話可以多吃一些蔬菜，雞蛋和肉類食品。腎虛盲目滋補更傷腎，腎虛以腎陽虛 腎陰虛為常見。建議先找老中醫辨證四診，分清腎虛型別和腎虛輕重程度，...
腎虛吃什麼調理，腎虛怎麼辦，吃什麼可以補。。。
1 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。2 山藥 性平，味甘，為中醫上品 之藥，除了具有補肺 健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。3 乾貝 又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰...