1樓：可康泰卿媚
用杞菊地黃丸
滋肝補腎，用
鈣鎂片增加來維護身體的通透性，這樣就不怕涼了。我也有同感，如此服用一段時間，效果極佳，不妨一試，同時還要節慾。
2樓：虎飛翰邴壁
女人出現這種情況一向很少,你出現真的是有一點意外,男人出現這種情況倒是很多!
不過多吃補藥就好了!!
3樓：辜以彤能婕
你說的關於自己的症狀太少了，太籠統，不過建議你做做理療，可以自己買個理療儀比如神燈照射一下，也可以到醫院去做理療，及推拿按摩。不過這些都是建立在你本身沒有其它器質性疾病的基礎上
4樓：貢慕雁豐丁
肝腎同源.你屬於肝腎陰虛.陰虛火旺.應以慈陰為主.易知柏地黃丸主之
5樓：
肝火表現在靶器官的症狀主要是眼睛乾澀,口乾苦,但是吃常規的藥,比如說龍膽瀉肝丸,雖然一定程度上可以瀉火,但是對聽力或腎臟都有影響的,建議喝水的時候加一點"決明子"和"麥冬"泡水喝,決明子可以清肝火,麥冬可以養陰生津.但是不能吃6味地黃丸.
腎虛怎麼辦
6樓：廈門沃鴻資訊科技****
1.常打太極拳
練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。
2.每天自我按摩腰部
兩手掌對搓，至手心熱後，分別放至腰部兩側，手掌向**，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。
3.每天搓腳心
兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。
4.每天做縮肛運動
全身放鬆，自然呼吸;呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放鬆，反覆進行30次左右。
5.每天做一套簡易體操如果有時間，也可連續做多次
(1)憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。
(2)兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼於褲縫，手指自然張開。足跟提起，連續呼吸9次。
(3)呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側擠壓軟肋，同時身體和腳跟部用力上提，並提肛，呼吸。
(4)足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉前，虎口對腳踝;手接近地面時，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。
7樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，一個妙方小茶飲，補腎活血
女性肝火旺腎虛怎麼辦
8樓：我還愛著你
腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，工作是老是提不起精神，工作效率明顯下降。且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝痠軟。
還會有以下諸症：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗等表現。所以，少熬夜，起居有節，每天8小時的睡眠。
腎虛日常注意按時作息、不要熬夜，早睡早起。
板栗：味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素b、c和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。栗子有補腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最適宜食用。
少熬夜，起居有節，每天8小時的睡眠。腎虛日常注意按時作息、不要熬夜，早睡早起。像是九味的御聖茶，調節人體陰陽平衡，在不破壞人體本身調節能力下，改善腎虛。
9樓：宇宙魔皇
打坐，練太極拳是最好的，古語有言：藥補不如食補，食補不如氣補，練功以內氣**疾病效果是最好的還可以祛根。
肝火旺盛長痘痘怎麼辦，肝火旺盛長痘痘怎麼辦？
降火食方 豬肝炒木耳 枸杞菊花茶 豬肝炒木耳對平息肝火有作用。選木耳約40克，豬肝240克。木耳浸軟，切去底部硬塊，再切成粗絲 豬肝洗淨抹乾再切成厚片，加入醃料醃約10分鐘 鍋燒熱，放2湯匙油，爆香薑片，放入豬肝片用大火不停兜炒至熟 再放入木耳絲及蔥炒勻，加少許糖 鹽調味即可上碟。預防肝火上升，也可...
男人腎虛該怎麼辦，男人腎虛怎麼辦？
男人腎虛怎麼 大家都知道 什麼疾病都要選對方法，中醫上有這樣一種說法，中藥對症需一碗就治好，不對症一缸不一定能見效，對於補腎也一樣，不同的人補腎的方法也是不一樣的。第一 溼熱型腎虛的 方法 這類男士除有性功能減退症狀外，還有口苦 小便黃 乏力 便溏等症狀，對這類男士應給予清熱利溼。第二 氣血不足型腎...
男人腎虛怎麼補，男人腎虛怎麼辦？
腎虛怎麼辦，一個妙方小茶飲，補腎活血 不少人因為腎虛而到處求醫問藥，實際上，食療也是非常值得采用的 方法。1 龍眼肉粥 龍眼肉粥可健脾養心 補血安神，治神疲乏力 陽痿 下肢浮腫 失眠健忘 心脾兩虛 脣甲色淡 食少便溏 心悸怔忡。2 牛骨髓 牛骨髓具有補腎 潤肺 益髓的作用。本草綱目 中有記載 牛骨髓...