1樓：匿名使用者
降火食方：豬肝炒木耳、枸杞菊花茶
豬肝炒木耳對平息肝火有作用。選木耳約40克，豬肝240克。-木耳浸軟，切去底部硬塊，再切成粗絲;豬肝洗淨抹乾再切成厚片，加入醃料醃約10分鐘;鍋燒熱，放2湯匙油，爆香薑片，放入豬肝片用大火不停兜炒至熟;再放入木耳絲及蔥炒勻，加少許糖、鹽調味即可上碟。
-預防肝火上升，也可喝枸杞菊花茶，方法如下：枸杞先煮30分鐘，加入菊花後再煮3分鐘，就可作茶飲，適用於經常用腦者。
但是最重要的是「切忌生氣」，你越是對人對事越生氣，對你的肝臟損害越大，肝火變得很頑固，別說吃中藥，就是仙丹也難治好病，也就是說你要注意控制好自己的情緒哦！
同時不要去擠它以防發炎，留下疤痕；
一般等肝火去完痘痘就會自然消失了；
希望上面這些對你有幫助。
2樓：匿名使用者
切記不要熬夜，不要老是吃辣的，早上起來的時候建議喝一杯熱水，清清腸子，中醫說得好早上起床的第一杯熱水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活習慣。有蜂蜜的話加點蜂蜜進去，防止便祕,另外在飯後堅持喝綠豆湯或者銀耳湯，也可以除痘，再者就是多吃水果，最好每天至少吃三種不同的水果，可以美白，需堅持才有效果。
3樓：陳豔呀
開中藥慢慢調理是最好的，我之前也是開中藥調理，還有弄耳尖鍼灸放血消除體熱，不要吃高熱量的東西
4樓：晁笑妍
吃點疏肝理氣的中成藥。
經常泡些玫瑰花茶。
每天按摩太沖穴，敲打大腸經、肝俞。
去中醫養生館調理。或找知名中醫脈診。
5樓：匿名使用者
用一下疏肝理氣的重要.少吃油膩.辛辣
6樓：失去12年
喝純綠茶。每天堅持。
7樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
肝火旺盛長痘痘怎麼辦？ 10
8樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
9樓：養生亦道
肝火旺長痘痘，肝鬱結長黃褐斑，日常做好3事，疏肝解鬱清肝火！
10樓：羅州學茂學
病情分析：你好，臉上長痘不一定都是肝火的問題，如果是長在臉的兩側的話可能是肝火的問題
指導意見：如果確定是肝火旺盛的話，建議你可以試試中藥龍膽瀉肝丸的
11樓：扈多綦祖
那就清肝火，平時用菊花，枸杞泡茶，菊花清肝明目，枸杞滋補肝腎之陰！
12樓：匿名使用者
切記不要熬夜，不要老是吃辣的，早上起來的時候建議喝一杯熱水，清清腸子，中醫說得好早上起床的第一杯熱水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活習慣。有蜂蜜的話加點蜂蜜進去，防止便祕,另外在飯後堅持喝綠豆湯或者銀耳湯，也可以除痘，再者就是多吃水果，最好每天至少吃三種不同的水果，可以美白，需堅持才有效果。
13樓：匿名使用者
既然已經長痘痘了，那麼要控制自己的嘴巴，少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜、剁椒魚頭等麻辣、重油、重鹽的食物，多吃胡蘿蔔、蘋果、橘子、香蕉、豆漿 水果蔬菜
然後平時按時休息，不要熬夜
最後每日用水洗乾淨臉部，後搭配使用玉肌膏塗抹在痘痘處，堅持使用一個月左右痘痘就會下去了；
14樓：陳豔呀
開中藥慢慢調理是最好的，我之前也是開中藥調理，還有弄耳尖鍼灸放血消除體熱，不要吃高熱量的東西
15樓：匿名使用者
其實不但青春期生痘痘，過了青春期也依然會生痘痘。
1.因為壓力、睡眠不足、疲勞、便祕等身心方面代謝不良這有著密切的聯絡。
2.其實女性生痘痘的機率比男性的高，因為女性朋友們要常使用護膚品，使用不當也容易滋生痘痘。
3.可以使用玫汐顏玉肌膏祛除痘痘，一個月左右就會好的。
16樓：匿名使用者
早睡早起。對喝水吧。
17樓：匿名使用者
（勿激烈運動，避免菸酒）；
18樓：在美術館看羅生門的威震天
體內溼氣重，會堆積一些毒素，一般飯前或者飯後1小時飲用，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素、鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜，它們能緩解壓力、調節神經。虛寒體質的人溼氣重吃稀健薏米紅豆茶或食物就沒事瞭如生薑，紅棗等。
胃火和肝火旺盛，長痘痘怎麼辦
19樓：匿名使用者
痘痘是因為體內毒素淤積（肺和胃火盛）和素體血熱造成的，個人建議應當遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下，不要吃辛辣、多喝水、多吃水果、配合針對性中成藥辨證施治綜合**，這樣才可以達到徹底痊癒，所以發現自身患有痤瘡後，應儘早選擇中醫**為主的醫院就診，以免病情加重，影響個人形象！
肝火旺盛長痘痘怎麼辦？ 10
20樓：蓋之
金黴素眼藥膏，親，包好~~~但是如果是油性**的話，不能夠塗太多。也可以嘗試一下body shop的祛痘水~~
21樓：親愛的小花生
多喝水，不要熬太晚睡覺，注意清潔
22樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
肝火旺盛長痘痘怎麼辦？ 10
23樓：山間羅蘭
既然已經知道是肝火旺盛，可以服用龍膽瀉肝丸。起痘痘是因肝火旺盛導致脾胃不調引起的，需增加調理脾胃的藥，保和丸，健脾丸。
24樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
肝火旺盛長痘怎麼辦 10
25樓：匿名使用者
多喝菊花茶，或者綠豆湯，苦瓜也行！如果怕苦的話，你可以先用開水煮3分鐘，然後撈起來放點香油過一會兒就沒什麼苦味了！
26樓：小易知道
肝火旺是內因，可以吃一些降火清肝的食物，本人推薦綠豆，苦瓜，再就是龜苓膏，因為這幾樣弄起來方便。其次長痘痘也是有外因吧，注意個人衛生，毛巾是不是經常清洗，消毒什麼的，再就是不要用力擦臉。還有就是多喝水，有利於排毒。
希望對你有幫助！
27樓：海邊的小屋
吃絲瓜黃瓜等清火去熱的食物
28樓：匿名使用者
視**而定，我以前長了痘我全擠了也沒留疤，我有的朋友，不擠反而留疤了，吃點牛黃解毒片，能消下去點，但是別當飯吃，身體最重要
29樓：雨腳後跟
多喝水吧，吃些維生素c
祛痘藥膏防範一下
其他我真的不知道怎麼辦了
30樓：心碎
多喝水，少吃點肉，多吃去火的青菜
31樓：future暖暖
我也是啊，臉上長了好多痘痘，鬱悶！！！
32樓：楊柳囧
上網查查，這上面說的，也不能全信，要不就去醫院，，祝你早日光滑
33樓：匿名使用者
天氣熱也有一定原因，可以吃一些下火的東西
34樓：水以太
枸杞很不錯，可以泡著喝 降肝火 另外多吃蔬菜
35樓：匿名使用者
可以用苦瓜泡水，少吃生冷其實可以控制長痘。
36樓：
恩~吃一點清涼降火的東西，比如涼粉啊！
37樓：pk立刻
吃點降火的就行了 少吃溫度高的就行了
38樓：匿名使用者
多吃水果，，少動怒，有條件去旅遊
39樓：匿名使用者
吃西瓜。。。喝水。。。。多喝水多排尿
40樓：匿名使用者
多睡覺啊 吃點綠豆
41樓：易一直愛翊
抹藥，多喝水，常洗臉
42樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
肝火旺盛長痘痘怎麼辦？ 5
43樓：匿名使用者
注意控制情緒，飲食宜清淡一些，還應注意面部清潔
44樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
肝火旺盛長痘痘怎麼辦？ 10
45樓：阿橙島嶼
方法/步驟肝火旺長痘的原因：引發肝火旺長痘的原因在於肝火旺，脾氣急的人，痰溼會隨火氣而上於頭面。由於頭面沒有排毒的出口，只好從**裡拱出來了，在臉上形成痘痘。
肝火旺長痘怎麼調理：在飲食上可以食用牛奶、草莓、豆製品和西紅柿。這些食物都是去火養生的最佳食品。
也可以吃一些西瓜降火，能清暑、解熱、除煩，要預防肝火旺，不宜吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉等。肝火旺大多可能是由於心情過於浮躁、動氣等因為壓力大導致的心理活動變化異常導致，因此肝火旺怎麼調理，心態很重要，要保證自己心態良好，積極的調節好一個穩定開朗的心態。這對於肝火旺的調理十分重要。
注意事項一般情況下，肝火旺除了會引起長痘外，還會對致身體上部有熱，或上衝性特點，表現為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會暈厥、嘔血等。
46樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
肝火旺盛導致經常長痘痘，應該怎麼調理？
47樓：有趣的教育
這麼辦。
肝火旺長痘痘。是年輕人特有的生理特點。可以用些偏方來調理一下。但是嚴重，需要**的話，需到專業的醫院去**。偏方只是調理的作用。
一是勤喝白開水。泡菊花水，喝菊花水，杭白菊為最佳，也可以選擇野菊花。。菊花有比較明顯的效果。
瀉肝火的不錯！每天三杯菊花水。早上，下午，晚上……這樣喝上幾天就會減輕症狀。
二是除去喝菊花水之外，還要多吃水果蔬菜。少吃肉類。尤其是牛肉這種生火的肉少吃。
多吃魚肉也是重要的調理方法。
三是要選擇一種適合自己的鍛鍊方式，不要出大汗，出微汗即可。千萬不要用冷水洗臉。要熱水洗臉。
四是調低自己的目標，不要動不動就要著急上火。非要達到一個什麼樣的目標不可？天天急急匆匆，肝火太旺，平靜下來才行。
總之，在喝菊花水，勤喝水調理心情的前提下，堅持一段時間，就會取得比較好的效果。
48樓：
出現肝火旺盛的痘痘在皮疹表現方面，可以出現顏色比較鮮紅的毛囊炎性丘疹或者膿皰，伴有患者心煩易怒、胸脅脹痛、舌質紅、苔黃、脈弦數的表現。在**方面需要清肝膽、利溼熱、解毒止癢、消腫，在應用藥物方面可以選擇龍膽瀉肝湯加減**，主要組成是龍膽草、黃芩、木通、生地、丹皮、赤芍、金銀花、連翹等。如果沒有煎藥的條件，可以選擇口服龍膽瀉肝軟膠囊，或者黃柏膠囊進行口服**。
在外用藥方面可以選擇中藥龍膽草、金銀花、連翹、丹皮煎水冷溼敷患處，一天兩次，一次20分鐘。
49樓：匿名使用者
一般肝火旺時易起痘痘，**痘痘首先需明確**。一般肝火旺的患者性情急躁、脾氣暴躁、容易發怒，飲食上喜歡辛辣食物、口味重，**應從飲食及生活習慣著手。另外，大怒傷肝，發火對肝臟的損害較大，具體調整方法如下：
1、自我調節：應保持心情舒暢、樂觀開朗；
2、清淡飲食：避免油膩、辛辣食物，保持大便通暢；
3、注意面部清潔：應注意保持面部的清潔衛生等。
肝火旺盛導致經常長痘痘，應該怎麼調理
肝火旺分為虛實兩種。二者 病機不同，不過可以從以下幾個方面調理 1.多吃礦物質食物 病人應在平時保證自己能夠攝取足夠的礦物質成分，而礦物質成分說的就是鈣，鉀，鎂等這些。這些物質可以把肝功能啟用，所以十分適合肝不好，肝火旺的人來食用。另外病人在平時不能喝酒，也不能吃辣椒，這類食物會讓你的肝火加重，讓身...
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