1樓：生活類答題小能手
大多數無併發症或合併症患者可以單獨或者聯合使用噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑等。**應從小劑量開始，逐步遞增劑量。臨床實際使用時，患者心血管危險因素狀況、靶器官損害、併發症、合併症、降壓療效、不良反應等，都會影響降壓藥的選擇。
2級高血壓患者在開始時就可以採用兩種降壓藥物聯合**。
2樓：
對於高血壓的患者剛才說了，首先要限鹽，一定一定要做到限鹽，這個限鹽是特別特別重要，我經常跟患者說，咱拿一個最簡單的例子，您早晨起來，吃粥的時候不就鹹菜就能吃的下去，我覺得一定要控制鹽的攝入量，因為鹽的增高，攝入鹽的增高，血壓是不是經常會有明顯的上升?那麼另外一個，就是說飲食上，還要注意清淡的飲食，注意一些比如多吃點蔬菜，可以吃一些芹菜等等，吃飯我覺得吃的時候可以選那些芹菜可以有稍微的降壓作用。
其實對於高血壓的患者來講，沒有說要吃哪一種就一定要優於就是其他的一些食物，但是我覺得限鹽已經放在一個日程上。另外一個還有少吃一些過甜的，過油膩的這些東西，因為如果這些攝入量過多的話，可能會出現血脂增高或者糖尿病，如果一旦出現血脂增高和糖尿病，也會反過來影響血壓，它們是互相的影響，所以飲食上主要還是以這些為主。
3樓：一**十碗瘦肉
多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶製品、豆製品等，少吃含膽固醇高的食物，如動物內臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等，忌菸酒。
4樓：紫晴聊養生
高血壓是拖出來的，1種葉子泡水，平穩血壓，頭不暈失眠少！
高血壓吃什麼比較好？
5樓：滄浪亭人
高血壓患者，飲食無特別禁忌，但也應特別注意，高血壓患者建議低鹽、低脂、低糖飲食，若攝入過多鹽，將使血壓增高，高脂高糖飲食將導致血脂增高，血脂增高將導致血壓較難控制；高血壓患者平時的飲食應清淡，不宜過飽，食用容易消化的食物，可飲用少量紅葡萄酒，但禁白酒和度數較高的酒；高血壓患者不可輕信「祕方」，不建議選擇食物降血壓
6樓：一零啞劇
飲食宜清淡：高血壓患者應該多吃一些素食，因為吃素食對降低血壓有很好的功效。高血壓患者應該多吃高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇的食物。
提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。
7樓：信得過糠頌
ⅰ、蘋果
蘋果可是一種萬能的水果，也是為何能被譽為國王，在蘋果當中含有的營養價值是非常豐富的，比如多種維生素，比如多種糖類以及果膠、無機鹽，此外在蘋果當中還含有鞣酸、纖維素以及蘋果酸以及鉀等等。正是因為在蘋果當中含有豐富的鉀元素，可以跟身體內多餘的鈉元素結合起來才可以降低鈉元素的濃度，因此在心血管疾病的預防方面有很好的效果。
蘋果在控制高血壓方面還可以阻止血液當中膽固醇含量的增加，同時可以減少血液當中的含糖量，因此高血壓患者一定要多吃蘋果，其好處是非常大的。
ⅱ、香蕉
在控制血壓的水果當中，香蕉的功效也是非常卓越的。香蕉之所以可以降血壓是因為其中含有可以幫助降低血壓的鉀離子，而鉀離子可以幫助降低會導致血壓升高血管受傷的鈉離子濃度，因此可以達到控制高血壓的效果。"
ⅲ、獼猴桃
獼猴桃在降低高血壓方面也有很好的效果，從獼猴桃的功效上來說，可以達到清熱利水、活血化瘀以及降低血壓以及膽固醇的效果，因此不管是對高血壓患者還是冠心病以及動脈硬化患者都有很好的效果。
8樓：教育在前越行越遠
「高血壓患者的飲食需要以清淡、高營養、易消化為主，避免進食過多高鹽、高脂肪、高糖的食物，高鹽食物可引起鈉水儲留引起血壓增高。高糖、高脂肪、高膽固醇的會引起動脈粥樣硬化，引起脂質在動脈血管壁沉積，血管硬化可引起血壓增高。
9樓：紫晴聊養生
高血壓是拖出來的，1種葉子泡水，平穩血壓，頭不暈失眠少！
10樓：悅
高血壓的人吃一些清淡的食物比較好。
高血壓吃什麼比較好？
11樓：桃樂絲的小皮鞋
您好高血壓注意事項
1、飲食要清淡
素食方式可使高血壓患者血壓降低，高血壓患者應多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜和水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物，少吃動物油脂和油膩食品，少吃糖、濃茶、咖啡等刺激性食品。
2、限制食鹽量
控制鈉鹽攝入量有利於降低和穩定血壓，在飲食中應減少烹呼叫鹽，每人每日以不超過6g為宜。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物，含鉀豐富的食物有：土豆、芋頭、茄子、萵筍、海帶、冬瓜、西瓜、柑橘等。
含鈣豐富的食物有：牛奶、酸奶、蝦皮、芝麻醬、綠色蔬菜等。
3、戒菸戒酒
煙、酒是高血壓的危險因素，嗜好煙、酒的人更容易發生高血壓心腦血管病變，而且煙、酒還能降低高血壓患者對藥物的敏感性。
4、飲食應節制
一日三餐定時定量，不要暴飲暴食，吃飯以八分飽為宜。高血壓患者在飲食中應適量吃一些能降低血壓的食物，如：黑木耳、荸薺、芹菜、葫蘆、綠豆、西瓜皮、蓮子心等。
5、多吃豆類
無論紅小豆、綠豆、黃豆、黑豆、芸豆，只要是豆類含鉀都十分豐富，大豆製品中的豆腐含鈣和鎂也較為豐富，因此，豆腐是高血壓病人每天都應當吃的食物。成年人200～300克/日為宜。而紅豆、綠豆、芸豆搭配稻米、燕麥、小米、玉米等穀類食物做成五穀米飯、八寶粥、紅豆湯、綠豆湯等，都非常好。
7、多吃蔬菜
很多高血壓朋友都有這樣的體會，吃芹菜有很好的降血壓食療功效，因為無論是鉀、鈣、鎂，都在綠葉蔬菜中，而芹菜的確是綠葉蔬菜降血壓的典型代表。通常越是顏色深的綠色蔬菜，鉀、鈣、鎂含量越高，同一株蔬菜，葉子的顏色比杆莖深，自然有效成分含量也更高，吃芹菜一定要連同葉子一起吃。
高血壓吃什麼好
1、蘋果
含蘋果酸遍、維生素a、b、c、等10多種營養素。常吃蘋果有益於嗜鹽過多的高血壓病人。
2、香蕉
香蕉當中含澱粉、果膠、維生素a、b、c、e等物質。所以高血壓患者吃了可以很好的幫助補充營養物質。
3、柿子
柿子品種甚多，約含10餘種營養素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動脈硬化的效果受到人們的重視。
4、橘含大量維素c、葡萄糖等10多種營養素。對慢性肝炎引起的高血壓，蜜橘可以不可以增強肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。
5、獼猴桃
獼猴桃其味酸、甘，性寒，無毒。全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇，適用於高血壓、冠心病、動脈硬化等。
6、榛子
榛子的營養價值很高，含有豐富的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝，軟化血管，維持毛細血管的健康，從而預防和**高血壓、動脈硬化等心臟血管疾病。
7、核桃仁
核桃仁能減少腸道對膽固醇的吸收，並可溶解膽固醇，排除血管壁內的「汙垢雜質」，使血液淨化，從而為人體提供更好的新鮮血液。所以，核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用。
8、板栗
栗子營養豐富，維生素c含量比西紅柿還要高，更是蘋果的十幾倍。板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素，有抗高血壓、冠心病、骨質疏鬆和動脈硬化的功效，能防治高血壓病、冠心病和動脈硬化等疾病。
9、山楂
又叫山裡紅、紅果。山楂內含有糖類、維生素、脂肪、胡蘿蔔素、蛋白質、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質，尤以維生素c的含量豐富，其比蘋果、梨、桃子還多。中醫認為，山楂有開胃消食、化滯消積、活血化瘀的功效。
現代醫學認為，山楂能擴張冠狀動脈、舒張血管、清除脂肪、改善動脈粥樣硬化。
10、鬆籽仁
鬆籽仁所含的脂肪，主要為亞油酸和皮諾斂酸等多不飽和脂肪酸，可調整和降低血脂、軟化血管和防治動脈粥樣硬化。多不飽和脂肪酸還能減少血小板的凝集和增加抗凝作用，故能降低血脂和血液黏稠度，預防血栓形成，對心血管系統有保護作用，因此，老年人常食鬆籽，能防止因膽固醇增高而引起的心血管疾病。
12樓：火舞耀陽
推薦三種食物：1、芹菜。芹菜是降壓的珍寶，其中包含維生素能降低毛細血管的通透性，增加血管彈性，除了降低血壓，而且還防止硬化的動脈和毛細血管破裂。
但在芹菜時，最好是採取了生的或冷的方式，以充分發揮其降壓作用。2、海帶。高血壓一般需要終身用藥，疾病患者，一些高脂肪的食物是最應禁忌，但也包含脂肪是健康的不飽和脂肪，可以放心食用。
但在還含有膳食纖維，可以幫助人體調順胃，以促進膽固醇的排洩作用。3、土豆。土豆含有豐富的鉀和鈣，兩者的物質的平衡心肌收縮有顯著作用，並可有效的防治高血壓一般需要終身用藥，疾病和維持心臟健康。
和土豆還含有豐富粘液蛋白，這是一種特殊的保護液，它可以防止心血管壁脂肪沉積，保持血管彈性，能有效地防止動脈粥樣硬化。
13樓：濯凝冬
多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶製品、豆製品等，少吃含膽固醇高的食物，如動物內臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等，忌菸酒。
14樓：營養健康滋味
平時飲食清淡，每天2杯芹菜汁
15樓：紫晴聊養生
高血壓是拖出來的，1種葉子泡水，平穩血壓，頭不暈失眠少！
16樓：重慶中科堂中醫**
應該多吃的主食。
1、蕎麥：含有其他穀物所不具有的「葉綠素」和「蘆丁」。蕎麥中的維生素b1、b2比小麥多兩倍，煙酸是3-4倍。
蕎麥中所含煙酸和蘆丁都是**高血壓的藥物。2、玉米：被公認為是世界上的「**作物」，玉米又稱包穀、包米。
其味甘、性平，具有調中開胃、益肺寧心、清溼熱和利肝膽的功效。它的纖維素要比精米、精麵粉高4-10倍。而纖維素可加速腸部蠕動，可排除大腸癌的因子，降低膽固醇吸收，預防冠心病。
3、燕麥：營養價值高，含有人體需要的全部蛋白質，特別是賴氨酸含量高，脂肪中含有大量的亞油酸，消化吸收率也較高。燕麥有良好的降血脂和預防動脈硬化症的作用。
4、糙米：最大的特點就是含有胚芽，其中維生素和纖維素的含量都很高，常吃能夠起到降低脂肪和膽固醇的作用，糙米中含鋅也很多，能夠改善**粗糙的狀況。
應該多吃的蔬菜。1、菠菜：高血壓病者有便祕、頭痛、目眩、面赤，可用新鮮菠菜置沸水中燙約3分鐘，以麻油伴食，1日2次，日食250-300克，每10日為一療程。
可以連續食用。2、蓴菜：以江蘇太湖、杭州西湖所產為佳。
在動物實驗中，其粘液質部分有抗癌和降血壓的作用。患高血壓者，每日取新鮮蓴菜50克，加冰糖食糧燉服，10日為一療程，可連續服用。3、薺菜：
初春採其幼苗作菜食用，清香可口。凡高血壓、眼底出血的病人，用蕺菜花15克、旱墨蓮12克，水煎服，1日3次，連服15日為一療程。請醫生複測血壓，如未降可繼續服一個療程；若血壓已有明顯下降，可酌情減服，每日2次，每次量略減少。
4、還有芹菜、黃瓜、胡蘿蔔、冬瓜、茄子、西紅柿。
應該多吃水果。1、山楂：又叫山裡紅、紅果。
山楂內含有糖類、維生素、脂肪、胡蘿蔔素、蛋白質、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質，尤以維生素c的含量豐富，其比蘋果、梨、桃子還多。中醫認為，山楂有開胃消食、化滯消積、活血化瘀的功效。2、蘋果，含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。
具有防止血管硬化，防治動脈硬化和冠心病的功用。近年來研究證實，多吃蘋果特別有益於嗜鹽過多的高血壓患者。②西瓜，西瓜有十幾種營養素，對高血壓有良好的**作用。
3、橘子含大量維生素c、枸櫞酸及葡萄糖等1種營養素。對慢性肝炎引起的高血壓，蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速**由膽固醇引起的消化功能紊亂。4、香蕉：
香蕉含鉀量高，有利於高血壓的人。香蕉含鉀量很高，並且含鹽份低，是最理想的降壓食品。最近，美國食品及藥物管理局宣佈：
允許生產經營香蕉的行業宣傳：「香蕉能降低高血壓和中風的機會」。5、西瓜、獼猴桃、葡萄、菠蘿、荸薺、柚子、柿子、檸檬、紅棗、火龍果、桑椹、木瓜、草莓。
應該多喝的茶。1、菊花山楂茶，菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水衝沏，代茶。
每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用於高血壓、冠心病及高脂血症；2、龍茶散，綠茶50克，龍膽草30克。共研細末，溫水沖服。
每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用於肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等症；3、決明茶，草決明250克，蜂蜜適量。
用蜜炙草決明，待冷後貯於玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶飲。本方能清頭目，通大便，可**高血壓引起的頭痛目昏等症；4、芹菜紅棗茶，芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。
加水適量煮湯。每日分3次飲服。能平肝養血，清熱利尿，理胃中溼濁，除心下煩熱，適用於高血壓等；5、葉齒蘭茶，葉齒蘭4-5克，泡水代茶飲。
葉齒蘭所含的葉齒蘭素和葉齒蘭皁甙對血壓、血糖、血脂過高及異常有著較好的調節作用。
應該多吃的粥。1、芹菜粥：芹菜連根120克，粳米250克。
將芹菜洗淨，切成六分長的段，粳米淘淨。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。2、綠豆海帶粥：
綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。
3、車前粳米粥：車前子15克( 布包 ) 煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉適量用冷水溶和，調入粥內煮熟吃，每日1劑，常吃。適用高血壓痰溼壅盛之頭暈。
4、甘菊粳米粥：取甘菊新鮮嫩芽或者幼苗15～30克洗淨，與粳米60克、冰糖適量煮粥，早晚餐服用，每日1次，連服7日。適用於高血壓、肝火亢盛之頭暈。
如有任何疑問，可來中科堂就診，地址沙坪壩大學城思賢路路口。
高血壓吃啥好？高血壓吃什麼比較好？
高血壓患者可以吃芹菜 蔥 洋蔥 豆腐 醋 海帶 花生 香菇 牛奶 生薑 甲魚 海帶 蜂蜜 海蜇 海參 茭白 醋 枸杞子 荸薺燕麥 蘋果 西紅柿 木耳 蓮藕 香菜等，多吃對高血壓患者有益。患者每週吃2 3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合併腎功能不全時，應限制...
高血壓用什麼藥好，高血壓用什麼藥物比較好？
很多人認為高血壓少吃肉就行了,其實最重要的是應該少吃鹽,因為鹽吃多了,會造成血液裡的脂肪消耗不掉,所以,少吃鹽實最重要的.每天早晨喝粥時拌個蔥頭做冷盤.晚上拌個芹菜.多放醋,少放鹽.高血壓患者需適量運動 運動除了可以促進血液迴圈，降低膽固醇的生成外，並能增強肌肉 骨骼與關節僵硬的發生。運動能增加食慾...
高血壓的治療，高血壓怎麼治療比較好？
教大家一個降血壓的日常調理方法 高血壓怎麼 比較好？血壓是指體內迴圈的血液對血管壁的側壓力。高血壓是指非同日3次或3次以上收縮壓 高壓 大於等於140mmhg和或舒張壓 低壓 大於90mmhg。對於高血壓的目標值是 小於65歲者血壓120 130 80mmhg 大於等於65歲者是130 140 80...