1樓：陸一飛阿飛
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。
人常食蝦，有強身當歸30克，太子參15克，丹蔘30克，益母草15克，調料適量。宰雞去毛，去內臟洗淨，將藥用紗布包好放入雞腹，置於沙鍋中，加入調料及適量清水，置灶上先武火煮沸，再改文火慢燉，直至雞肉爛熟即成，具有補氣益血、**貧血、乏力等症。
薏苡仁50克，懷山藥粉40克，紅棗50克，糯米250克，白糖適量，蜜桂花25克，一起加水煮粥，適於病後體虛，食慾不振、貧血、營養不良者。
枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素 b1、維生素 b2、煙 酸、維生素 c、維生素 e、多種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。可用於**肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。
現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善**彈性、抗臟器及**衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。
2樓：心靈z覺醒
黑芝麻 五穀雜糧熬粥
腎虛吃什麼，腎虛要吃什麼？
六味地黃丸加安神補腦液 腎虛要吃什麼？腎虛的人食物清淡，少辛辣，還要多注意休息，適當的運動。平時的時候可以吃一些五仁 黑米 海帶 黑豆 西紅柿等食物。唐朝，本草拾遺 中曾記載 革花肉蓯蓉三錢，三煎一制，熱飲服之，陽物終身不衰 但肉蓯蓉極其稀有，頻臨滅絕，而中國也只在內蒙古阿拉善才有少量分佈，產量極其...
腎虛吃什麼補，腎虛吃什麼補最好？
腎虛盲目補養更傷腎，腎虛以腎陽虛 腎陰虛為常見。主張先找老中醫辨證四診，辨明腎虛型別和腎虛輕重程度，在辨證排程。腎陰虛要以養陰為主，留意 增液 除了能夠吃些荸 薺 百合等養陰潤燥的食材外，還能夠在老中醫指導下用一些 龜板 鱉甲 等氣味厚重的食 材或藥 物來養液 增液。腎陽虛以養陽為主，能夠多吃一些溫...
腎虛吃什麼水果，男人腎虛吃什麼水果
腎虛吃以下水果 1 黑棗 紅棗注重補血，但是黑棗注重補腎，中醫有記載，黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質 脂肪 糖類和多種維生素，其中以含維生素c和鈣質 鐵質最多，有補益脾 胃，養腎陰血的功效。想要養腎的可以多吃一點黑棗。2 黑加侖 黑加侖又叫黑醋栗 黑豆果 紫梅，黑加侖的營養價值極高，具有降低血脂 養腎...