1樓：匿名使用者
1、將泡過的隔夜茶包，進行敷眼，10分鐘後拿下洗淨。茶葉中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消除浮腫。
2、對眼部進行按壓，用食指指腹分四點，按壓眼部四周，每個點按2-4秒。這樣在眼窩處施以的指壓法，可促進血液流通，消除浮腫，還可緩解眼部疲勞。
3、洗臉的時候，使用冷水洗，可刺激眼部血液迴圈，達到消除浮腫的作用，熱脹冷縮的原理大家也都知道，這是消除浮腫最快最簡單的方法了。
4 、小黃瓜具有緊膚消除浮腫的作用，將小黃瓜洗淨切片，天氣寒冷小黃瓜會有冰冷的感覺，所以不需要冷藏了，將切成薄皮的小黃瓜敷在眼部，十分鐘後哦取下洗淨即可。
5、夜間的照明避免過度光亮，睡覺的時候應避免開燈或只開光線弱的小夜燈，因為長期處在光線下，身體會產生緊張感，也會影響到眼睛。良好的睡眠，是消除浮腫的最佳方法。
6、使用消除浮腫的眼霜，含有膠原蛋白，paw-β，肽元素（棕櫚和乙醯六肽為主），維生素a，維生素c，維生素e，水（水族），甘油，有機物提取物等成分的眼部護膚品都有著不錯的功效。
7、飲食要清淡，特別是晚餐，入睡前過多的鹽分會令身體吸取大量的水分，若未能及時把水分排出體外，它便會積存在體內，早上醒來眼睛就會浮腫了。
8、雖然冬季多睡覺對身體是有益的，而且溫暖的被窩誰都不想早早離開，但不想眼睛變得浮腫，就每天保證八小時的睡眠時間久可以了。
2樓：笨驢也會飛
估計夜晚你熬夜了,睡眠質量不足，也可認為你夜晚一直處於做夢的環節，壓力太大導致的,只要適當放鬆，釋放壓力，估計會慢慢消除
3樓：
眼睛腫可能是過敏或眼部炎症所引起的,再有與睡眠,飲水和睡覺的姿勢都有關,引起眼睛腫的原因有很多,比如不當的使用化妝品,**病,心,腎功能不全,血管神經性水腫;建議查明
4樓：
原因很多，腎臟不好，睡前飲水過多，熬夜，睡眠不足，睡眠姿勢等都能導致眼晴浮腫，建議改善生活習慣，去醫院諮詢下醫生
5樓：佛同秋梵
早上起來眼睛浮腫有可能是你前一天晚上， 喝水過多或者是用眼過度疲勞導致的，建議你可以改變一下生活習慣。睡前儘量不要喝太多的水，然後每天按時休息，保證足夠的睡眠，不要熬夜。也不要長時間看手機，電腦等電子產品，如果還是沒有效果，那就及時去醫院檢查。
6樓：業星馳
一，熬夜休息不好，二晚上喝太多，三就是腎功能有問題。如果一二都不是那還是去正規醫院救診檢查
7樓：匿名使用者
睡前喝水太多就會產生眼部浮腫哦，如果想要去除多餘的水分可以嘗試喝（非睡前3小時內）紅豆薏仁水
8樓：
我覺得要是晚上9點之後睡覺，那就不要喝水了，連續幾天試試，能好一些
9樓：
詳細檢查明確**,如是否肝腎疾病,明確後對症**即可,多可好轉。 日常合理飲食,注意休息,補充維生素c,b,明確**,積極**,水腫應用利尿劑等。浮腫多見於眼臉部和下肢及 關節,多位心源性水腫或者腎源性水腫.
建議到醫院做下心臟和腎臟的全面檢查,明確診斷後,對症**.
10樓：
一，睡前喝水喝多了，早上起床眼腫
二，熬夜時間長
三，有眼疾，需要到醫院看
11樓：匿名使用者
睡前少喝水，不熬夜，保證足夠的睡眠。
12樓：來自永和塔爽快的大海
在早晨起床後的一段時間裡眼皮浮腫多半是正常的，這是因為躺了一夜，身體的水分和血液都在眼睛附近積沉，導致了浮腫。任何人早晨都會出現這種現象。一般來說，你能夠從前一天的活動中找到眼睛腫脹的原因、比如在睡覺前喝水，吃過鹹的食物，一整天頭都是低著的，或者熬夜到半夜。
嚴重的水腫在起來後的幾個小時內就會隨著液體被身體重新吸收而消退下去。
13樓：匿名使用者
你好，你所說的這種情況考慮有可能是由於睡前喝水較多或者是睡眠期質量不佳的因素導致的，進行熱敷的話有可能會導致腫脹加重，所以目前的話應該進行冷敷的方式來消腫，另外注意改善平時的飲食習慣，睡眠習慣，保證減少用眼以及睡前避免喝水。
平時多注意休息，過了6點以後就不要喝水了，但是現在年輕人的夜生活比較多，所以要按時休息，保證充足的睡眠時間，再就是8點以後一定不要喝太多的水，容易水腫，還可能要起夜，中途起夜也會影響睡眠質量
14樓：匿名使用者
這是前一天用眼過度的表現
15樓：匿名使用者
睡前少喝水,枕頭不要太低
16樓：看看小度
頭天晚上水喝多了就會這樣，腎負擔大，不好。複製的，詳細檢查明確**,如是否肝腎疾病,明確後對症**即可,多可好轉。 日常合理飲食,注意休息,補充維生素c,b,明確**,積極**,水腫應用利尿劑等。
浮腫多見於眼臉部和下肢及 關節,多位心源性水腫或者腎源性水腫.建議到醫院做下心臟和腎臟的全面檢查,明確診斷後,對症**.
狗狗眼睛早上起來腫了怎麼辦？
為什麼早上起床後老眼睛浮腫?怎麼預防呀?
17樓：
這種症狀稱為特發性浮腫，或稱為血液迴圈不暢的浮腫。臉部浮腫現象經常發生在血液迴圈代謝能力差的人身上，影響所致便是血液迴圈系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到**中，便產生了膨脹浮腫現象。這種浮腫在起床後活動一會後，就會慢慢自動消退。
1）怎麼知道自己浮腫？有浮腫怎麼辦？浮腫一定是有病嗎？
浮腫最常見於面部尤其是眼瞼(眼皮)和腿腳。眼皮重、晨起睜不開眼；面部腫或**繃緊；平時容易戴上的戒指變得發緊或者不容易戴上，手指發脹、不容易彎曲；腳上襪子鬆緊帶痕跡變得明顯或者原來合適的鞋變得發緊，傍晚腳有沉重感，感到**發脹。這些都是浮腫的徵象。
進一步明確可以用拇指在腳背或其內上側垂直壓迫30秒左右，**凹陷難以消失的話，就肯定有浮腫了。部分浮腫是生理性的，並非疾病所致，跟生活方式密切相關，如白天不太運動、不注意鍛鍊身體、盲目**、經常睡眠不規律或睡眠不足、過度飲酒、穿太緊身的襪褲、穿高跟鞋、長時間保持一個姿勢等。如果改變生活方式和飲食習慣，採取合適的對策，浮腫就會減輕或者消失。
女性浮腫比男性多見，因為女性激素分泌有週期性變化，月經來潮前浮腫稱為經前期浮腫，一般無需特殊處理。當浮腫伴有其他不適時要引起注意，可能是疾病所致。腎臟病是引起浮腫的重要原因，因為體內水分的調節主要由腎臟完成。
如伴有尿量和尿色變化、尿中有泡沫、腰痠腰痛等，更應考慮腎臟疾病，需進一步作尿液檢查和腎功能檢查等。其他可引起浮腫的疾病還包括心臟病、肝病、營養不良、甲狀腺疾病、絲蟲病等。有些藥物如激素、某些降壓藥、嗎啡類藥等都會引起浮腫，停藥後浮腫就會消失。
2）**方法 1．保持樂觀情緒，長期堅持適當鍛鍊，如散步、慢跑、健身器械鍛鍊等，以增強體質，提高適應能力。 2．選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿蔔、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。 3．保證良好的睡眠，起居有規律。
3）面部**操有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。準備運動：
進行3分鐘有氧運動。 1.從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
2.雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。
3.以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。 4.
以雙手掌由下向上輕撫頸部。當身體處於深睡狀態時，血壓和淋巴系統迴圈都會減慢。夜間淋巴會排出毒素，這時候淋巴組織活動降低，廢物反而積累起來。
清晨的臉部浮腫，特別是眼睛的浮腫，就是很明顯的標誌。同樣，略顯蒼白也是因為血液迴圈的減速水是生命之源，人體一切的生命活動都離不開水。對於人體而言，水在身體內不但是「運送」各種營養物質的載體，而且還直接參與人體的新陳代謝，因此，保證充足的攝水量對人體生理功能的正常運轉至關重要。
但是，很多人對喝水的理解僅僅限於解渴。其實喝水也是一門學問，正確地喝水對維護人的健康非常重要。 喝水多少因人而異 深圳市第二人民醫院腎內科主任何永成博士告訴記者，一般而言，人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。
人體一天所排出的尿量約有1500毫升，再加上從糞便、呼吸過程中或是從**所蒸發的水，總共消耗水分大約是2500毫升左右，而人體每天能從食物中和體內新陳代謝中補充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右。 通常每個人需要喝多少水會根據活動量、環境，甚至天氣而有所改變。正常人喝太多水對健康不會有太大影響，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。
但是對於某些特殊人群，喝水量的多少必須特別注意，比如浮腫病人、心臟功能衰竭病人、腎功能衰竭病人都不宜喝水過多，因為喝水太多會加重心臟和腎臟負擔，容易導致病情加劇。而對於中暑、膀胱炎、便祕和**乾燥等疾病患者，多喝水則可對緩解病情起到一定效果。此外，人在感冒發燒時也應多喝水，因為體溫上升會使水分流失，多喝水能促使身體散熱，幫助病人恢復健康。
而懷孕期的婦女和運動量比較大的人水分消耗得多，也應多喝水。 溫開水是最好的飲料 專家說，從健康的角度來看，白開水是最好的飲料，它不含卡路里，不用消化就能為人體直接吸收利用，一般建議喝30攝氏度以下的溫開水最好，這樣不會過於刺激腸胃道的蠕動，不易造成血管收縮。含糖飲料會減慢腸胃道吸收水分的速度，長期大量地喝含糖飲料，對人體的新陳代謝會產生一定不良影響。
何博士告訴記者，像橙汁、可樂等含糖飲料口感雖好，但不宜多喝，每天攝入量應控制在一杯左右，最多不要超過200毫升，而對於糖尿病人和比較肥胖的人來說，則最好不要喝這類飲料。
早上起來眼睛浮腫，怎麼辦才能消除？
18樓：匿名使用者
導致眼睛浮腫的原因有幾種，很多人是因為遺傳或是天生皮下脂肪較多，若是這樣，則沒有天然辦法補救，惟有忍受切膚之痛，找醫生做手術(不過情況若不是太嚴重，還是不倡導此法)。除此之外，也可在化妝上多下功夫，以求營造出凹凸分明的立體效果。其次患上腎病也會使眼睛浮腫，但一般來說，此類人除了眼部會無故地變得浮腫外，手指、腳趾及腳踝亦會變得比正常人浮腫。
這需要到醫院做徹底的檢查與**。
食物的過敏反應、灰塵、花粉、甚至臉上其他部位的過敏性**發疹等等，也會引起嚴重的眼部浮腫。假如此類病症沒有得到很好的**，這種暫時性的浮腫可能會變成永久性的。因為每當過敏反應造成眼部浮腫時，它就正在破壞你的結締組織纖維。
你的浮腫及過敏症狀愈多，眼瞼就會變得愈加鬆浮。所以如果你懷疑是過敏的話，愈快採取行動控制住愈好，決不可掉以輕心。
如果你不是因為以上原因導致眼睛浮腫的話，便可能是由於飲食和不規則的飲水習慣造成的。你的晚餐是否經常口味很重，這樣的菜中大多都含有太多的味精和鹽，使得你臨睡前總感到口渴而飲用大量的清水。當你入睡後過多的鹽分會令身體吸取大量的水分，若未能及時把水分排出體外，它便會積存在體內，到了早上使雙眼浮腫。
由於睡覺時體液集中在眼部造成的輕微浮腫，一旦起床走動這部分液體就會從臉部排出，大約一兩個小時之後便會自動消失。
注意睡姿,切勿趴著睡,睡前1小時內不要過量飲水,早晨發現眼睛浮腫可用冷熱水交替敷眼睛,或用鹽水敷,不可揉眼睛
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