1樓：值司泉
脫髮首先會直接影響人的形象，其次時間久了，還容易影響人的心理，比如變得不敢與人交流等等，所以我們一定要提前做足預防脫髮的各項措施，防患於未然。那麼，下面就給大家普及8個防脫生髮的日常小技巧，堅持做下去，既能預防脫髮，還能促進頭髮生長。
一、使用專業的防脫生髮產品：患者可以使用這款專業的防脫生髮產品，這是一款非常優秀的生髮產品，針對脂溢性脫髮的根源，抑制頭部雄性激素的分泌，改善頭皮生態環境，補充頭髮生長所需的營養供給，從而快速實現去油、止脫、生髮的多重目的，從根本上解決脫髮問題。
二、適當頭部按摩：日常生活上，配合植司泉，早晚各進行一次頭部按摩，這樣能夠促進頭皮的血液迴圈，改善組織的營養狀態，長期下去對頭髮生長能夠起到一定的促進作用。按摩的手法也有很多種，比如雙手五指微微自然彎曲，用指腹輕敲整個頭皮，力度適中，能感到頭皮微微發麻即可。
三、減少燙染：由於燙染過程所使用的化合物對頭皮或者髮質都會造成一定的傷害，所以過後就容易出現化學性脫髮，所以建議能夠不燙染就儘量不要去，如果已經做了燙染的朋友，也一定要做好相關的修復和護理措施。
2樓：匿名使用者
如果要讓你的頭髮長多，你得看看你的毛囊夠不夠健康頭髮是從毛囊裡面長出來的，如果要生髮那就需要保證毛囊足夠健康，你可以試一下溫全，這個保養毛囊很不錯，而且如果你本身頭髮就不好也可以用它，而且改善很快的
3樓：值司泉防脫生髮
都說「魚和熊掌不可兼得，唯有脫髮和貧窮可以」。脫髮和貧窮目前已成為每個年輕人的煩惱。生活在燈紅酒綠的大城市，揹負著來自生活和工作的高壓，卻依然囿於小小的出租屋裡，卑微地活著，我們貧窮，我們也脫髮。
1、針對這個問題，患者可以使用這款專業的防脫生髮產品，這是一款非常優秀的生髮產品，針對脂溢性脫髮的根源，抑制頭部雄性激素的分泌，改善頭皮生態環境，補充頭髮生長所需的營養供給，從而快速實現去油、止脫、生髮的多重目的，從根本上解決脫髮問題。
2、脫髮的男人可以在平時多吃一些黑芝麻。因為這種食物對頭髮有非常不錯的促進的作用，而且還能讓頭髮正常生長，有效的幫助脫髮患者。
3、吃首烏：首烏對脫髮現象也是有一定的**作用的，但是吃首烏不能單獨食用，一般要配合一些其他的藥物，這樣才能達到有效的**脫髮。
4、要勤洗髮：想要避免頭髮脫落的情況，那麼就要經常的洗頭，這樣不光可以將頭髮上面的灰塵消除，還能讓頭部**得到正常的呼吸，達到避免脫髮的情況。但是洗頭的頻率也不能過多，一般一週五次就可以了。
而且洗的時候也不要用太熱的水。
4樓：
拼顏值的時代，沒有精緻的妝容怎麼行?沒有完美的髮型怎麼行?僅僅拼實力是不行的。
脫髮使女人老氣，男人邋遢，雖然不會給身體造成實質性的傷害，但是卻使個人形象氣質大打折扣，喪失自信心，為生活工作增添困擾。用什麼可以生髮呢?這些或許是你所需要的。
一、使用專業的防脫生髮產品：患者可以使用這款專業的防脫生髮產品，這是一款非常優秀的生髮產品，針對脂溢性脫髮的根源，抑制頭部雄性激素的分泌，改善頭皮生態環境，補充頭髮生長所需的營養供給，從而快速實現去油、止脫、生髮的多重目的，從根本上解決脫髮問題。
二、飲食方面：多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質的食物，為頭髮生長提供充足的水分和養分，可以有效防止掉髮。少食或不食油膩、醃製、過鹹的食物，以免破壞身體營養平衡，不利於頭髮健康。
改掉抽菸、喝酒的不良習慣，以免引起內分泌紊亂，引起油脂分泌過多，導致頭髮大量掉落，出現頭頂頭髮稀少的情況。
三、洗護習慣：洗頭時，水溫要適宜，不宜過高，也不宜過低，最好接近人體體溫。這樣既能清潔頭皮，保證頭皮健康的生長環境，又不會傷害頭皮。
洗頭後，將黑樂雅塗抹於髮根處，按摩幾分鐘，能有效的促進頭皮血液迴圈。切忌不要洗頭過頻，也不要過度燙染頭髮等。
四、睡眠方面：充足的睡眠可以促進**及附屬毛髮正常新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝，保證頭髮健康生長。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。
5樓：決不是榮睬
需要注意以下方面：
（一）飲食方面：
多吃綠蔬，特別是菠菜、芹菜、韭菜等根莖類蔬菜，黑芝麻和核桃也是很好的養髮食物，富含蛋白質的雞肉、魚肉、雞蛋、脫脂牛奶等，注意營養均衡，才能給頭髮生長提供充足的養分。
（二）生活作息：
保證足夠的睡眠，不規律的作息是很影響頭髮生長的，經常熬夜會導致頭髮掉落或者生長緩慢。
（三）補充頭髮營養：
建議用專門防脫生髮的發特濃營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，可以滋養頭皮毛囊，堅持用可以生出新發。
6樓：車車
改善飲食，改善作息，之前用了一個能級躍遷的多功能噴霧瓶，就加清水就可以幫助生髮，朋友介紹，親測有效，重點是清水無***哈哈
7樓：
可以促進生髮的主要有以下幾類食物：
1、膠質食物
合有膠質的食物不僅對**有好處，還可以增加頭髮的韌度，使頭髮看起來更加濃密。
2、豆製品
蛋白質是秀髮的基礎，但很多女性因**，常常攝入很少的肉、蛋等高蛋白食物，因此使頭髮生長緩慢、稀少，而豆製品是既能有效補充蛋白質又不增肥的最佳選擇。
3、海產品
頭髮的光澤度是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的，而海帶中的碘極為豐富，這種元素為體內合成甲狀腺素的主要原料。另外，海帶中還含有豐富的鈣、硫、鐵及維生素b。因此，常吃海帶，對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。
4、富含維生素b、c的食物
維生素c可以活化微血管壁，使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養，而維生素b則具有促進頭髮生長，使頭髮自然亮澤的功效。
5、富含蛋白質的食物
頭髮的主體是一種角化的蛋白質，每天攝取足量的蛋白質對頭髮生長大有好處。魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進入血液後，被頭髮根部的毛乳頭吸收併合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。
備註：生活中可以多吃一些有助於生髮的食物，促進生髮，但是通過食物促進生髮，見效慢，效果不明顯，需要的時間長。
怎麼能簡單快速生髮？
8樓：值司泉防脫生髮
1、科學防脫生髮：患者可以使用這款專業的防脫生髮產品，這是一款非常優秀的生髮產品，針對脂溢性脫髮的根源，抑制頭部雄性激素的分泌，改善頭皮生態環境，補充頭髮生長所需的營養供給，從而快速實現去油、止脫、生髮的多重目的，從根本上解決脫髮問題。
2、合理飲食結構：禿頂是因臟腑氣血**不足，平時要加強鍛鍊身體，可多吃些含鐵、鈣和維生素a豐富的食物以及有滋補作用的食物，如蛋白質含量高的魚、瘦肉、牛奶和家禽等。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
3、合理養髮護髮：不要頻繁、持續地加熱頭髮或吹乾頭髮。不管其手法如何保證柔順和光澤，高溫終究會損害頭髮裡的蛋白質;持續加熱和吹乾會導致頭髮脆弱，從而引起原本不會發生的脫髮。
減少使用吹風機、電熱捲髮器、電棒卷、直髮器和化學藥物處理，那麼你的頭髮就能更持久一些。
9樓：
1、患者可以使用這款專業的防脫生髮產品，這是一款非常優秀的生髮產品，針對脂溢性脫髮的根源，抑制頭部雄性激素的分泌，改善頭皮生態環境，補充頭髮生長所需的營養供給，從而快速實現去油、止脫、生髮的多重目的，從根本上解決脫髮問題。
2、精神良好。精神狀態和頭頂頭髮少有很大的關係，長期心情憂鬱，會導致頭頂頭髮稀少。平時生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭髮早脫。
3、睡眠充足。充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。
儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。
10樓：值司泉
1、飲食：常常吃油膩食品的人更方便脫髮，愛吃甜食和辛辣食品的人也更方便脫髮，因為油膩、甜食、辛辣的食品都會刺激我們的毛囊，讓腦囊釋放更多的油脂，形成毛囊炎和頭皮溢脂性皮炎，從而間接引起脫髮，因而，要禁止吃油膩、辛辣、甜的食品，也要禁菸、酒。
2、卸壓：假如一個人長期承受超負荷的壓力，方便引起人們長期處在緊張、壓抑的狀況，這樣也會影響頭部的部分微迴圈，引起頭部迴圈發生障礙，產生脫髮情況，因而，要防止脫髮，要懂得為自己減壓，出門散散步、聽聽**都是不錯的。
3、睡覺：常常失眠的人，睡覺功夫得不到保證，身體得不到足夠的休息，這樣也方便脫髮，因而，防治脫髮要保證充足的睡覺。
4、運動有利於舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝。頭髮的代謝期主要發生在晚上，特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會加重脫髮。
5、有些脫髮患者因為曾經的失敗經歷，也有部分患者因為期望能夠短期、快速**脫髮，還有一部分患者自主中斷了脫髮的**，這些人由於種種原因對**脫髮開始失去信心。其實，隨著科學的發展，一些專業的生髮方法，並已經取得了令人驚喜的效果，只要脫髮患者堅定信心，最終一定可以擺脫脫髮困擾。
11樓：安發奇
飲食互換互補來調節脫髮和育發至關重要，調配豐富多彩的膳食，即可達到各種食物在營養成分上起到互補的作用。
a. 穀類、薯類、幹豆類；
b.動物性食品如肉、禽、蛋、魚、乳等；
c.大豆及其豆製品；
d.蔬菜，水果；
e.動植物油脂、食用鹽、糖。
生活中注意事項，脫髮人群必須要知道。
按時睡覺，不要熬夜。
不要精神過於緊張，保持心情舒暢。
注意頭部**清潔，經常洗頭。
不吃一些富含蛋白質的食物。
12樓：史泰英
習慣性斑禿由於其經常變化、**的特性。**不能單以生髮為主，應當以頭皮調養，養護下手。改善微迴圈，活血化瘀、去溼熱、調理內分泌以及免疫系統，保證毛囊充分營養供給。
身心方面，多運動保持良好的心態。
首先心情最為重要，有史書記載。僅僅因為情緒激動，就能發生斑禿，甚至一夜白頭一夜頁脫髮的現象。可以確定，某種情況下，斑禿的發生和情緒有著直接的影響。
另外要保證微迴圈暢通，任何頭髮生長離不開皮下毛細血管微迴圈系統。血液輸送營養物質和控制毛囊生髮的生長激素。如果血液不通，則很有可能發生大面積脫髮。
我們可以通過表皮按摩等方法促進血液迴圈，還可以用紅花、川穹等活血的藥物熬水，並適當兌入黑芝麻油擦洗頭皮。像剛才說的毛基質營養液也有這樣的作用。
健康分散飲食，避免中毒、過敏的現象發生。就好像飲酒，有的人能喝一樣。有些人對某種物質較為敏感，身體耐受度低，別人都沒有事。
而這些人接觸了就會發生一些反應，像是表皮過敏或者中毒等。所以要分散飲食，多吃不同地域、不同型別、不同季節、不同烹飪方法的食物，避免偏食。頭皮也要避免外界接觸，減少直接接觸導致的**過敏和毒害。
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怎樣才能失憶？我說的是真的，不用安慰我，那些我都知道，我就是想失憶，不是選擇性的，全部失去都沒事，我想通過醫學，就算做手術也好。就是想忘了。怎麼樣可以失憶？呵呵 好孩子 失憶的辦法我可以教給你，但是我想問的是失憶後，你會做些什麼呢？如果失憶後的記憶又不如意，你還要接著失憶嗎？那你的一生要ng多少次呢...
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