1樓：匿名使用者
帥？？別打了，照鏡子去吧
2樓：最愛丶
1.隔天練習，不要天天都去打，這樣你身體會恢復不過來，導致想發力卻發不出來——因為你的身體已經無意中透支了。我的體會是：
隔一天練一次的話就練到累為止，隔兩天練一次的話就練到身體接近極限為止。
2.系統的訓練。定一個目標譬如連續練20次走籃、50次投籃、50次左手控球，隨你自己定。有了目標，就算累也會堅持下來。
練好籃球是很艱難的事。要練到自己感覺有80分了，其實在別人眼中就只有60分左右..所以不要驕傲，要謙虛和刻苦地鍛鍊。
你會在鍛鍊中越來越愛籃球的！祝你技術越來越好啦！求分！
3樓：丶南喬先生
就你，那麼小就像裝帥給別人看- -
4樓：欺騙我欸
要多拉拉腿，這樣會加強彈跳力；自己一個人在球場練習運球·上籃投籃，不要急著和別人打比賽；要注意飲食，別長的太胖，中等身材最好。還有一點，運球的時候要重心向下，因為這樣可以避免被絆倒，最重要的是要交叉運要屈膝而不是彎腰！！！當然還有其他...
5樓：地獵
為了帥才去打籃球？你還是算了吧。
6樓：匿名使用者
耍帥建議你還是別打球了， 打籃球如果只是為了耍帥的話 肯定打不好的！
7樓：匿名使用者
每天黃昏時間堅持在球場上跑到冒汗，然後用一瓶礦泉水兜頭倒下去，記得淋水的時候要仰頭面向夕陽。
此乃裝x不二法門
8樓：
好好打球~！別老想著帥
球技不夠
什麼都是白搭
先長個兒，練球
9樓：匿名使用者
基本功是一定要會的，上藍時要多擺動作
10樓：
兄弟 帥 一部分上說是花而不實 你可以看看網上的張衛平 籃球基本功教學 很不錯。。。 要知道 籃球是高強度運動 想 勒布朗 韋德 得人 統統都是基本功 技術 經驗的 積累得出 。 基本功你練好了 相信你將來不僅帥 更是優雅的高手了。。。。。。。。。。
11樓：匿名使用者
一掌將球擊破，必令眾人臣服
12樓：風刃少年
先練球技，再練帥點的上籃動作
13樓：慵懶
要帥很簡單
打1v1
人多了別人就看不到你了
你要把對手晃的分不清東南西北
晃的他不想再防你
之後你到3分線外 一個3分命中
之後你告訴他:"你不行!!其實你不適合打籃球!!"
14樓：麻利麻利哄
這麼小....把技術練好再說 我10歲開始打球的 那個時候不想帥 只想打好 只有打好了才有人說你 帥 即使你動作醜 但是進球了 照樣有人說你帥 另外把自己學習搞好 全面的人才 帥
15樓：s傾聽
先把球技練好 最好你身高好 要麼單手扣籃 大灌籃
16樓：
帥？那要有一定的實力基礎
勤奮練習吧
17樓：匿名使用者
拉桿上籃…… 腰腹力量…… 和彈跳綜合！
扣籃先別考慮了……
要不就是 熟練運球，急停跳投也不失精彩！
怎麼打籃球？怎樣打籃球？？
打籃球是要花功夫的，而且一般人剛開始接觸的時候很容易走彎路，多注意一下姿勢以及動作要領，不要盲目的想進球，想比賽，多進行投籃練習，定點投籃，跑位接球急停跳投等等，要下苦功夫的啊。我學打籃球的時候已經很晚了，我的感覺是首先要有興趣，這是第一動力 其次要善於觀察模仿，這是速成的訣竅 最後一定要多加練習，...
籃球怎樣防守才不算阻擋，打籃球要怎麼防守才不算犯規
這個問題還真不好回答，不管是在國際籃聯還是在nba，這個問題的吹罰主要還是在於裁判尺度的掌握，簡單的說就是 如果防守隊員提前落位於進攻隊員的前進路線上，且同時要給進攻隊員留足變向空間，這時進攻隊員撞向你就是進攻犯規，不是阻擋犯規。但這句話有幾點需要注意的，一防守球員必須在三秒區以外 nba有，國際籃...
打籃球怎樣才可以有效的過人，在打籃球中怎麼樣才能快速過人？
1 蝴蝶穿花 步驟一 出招前，右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠，10釐米即可。步驟二 左手往地運球時，雙腳同時往右張開跳起。步驟三 左腳先著地，右腳往右快速跨出，並同時跨下換到右手運球，佯右切。步驟四 右手把球從地運起的同時，身體大幅度迅速拉弓右轉，右手掌置球的右側，右臂緊夾在身體腰部，眼睛盯著對...