1樓：匿名使用者
在我看來，你的自卑源於比較，源於得失心太重。
你所謂的「不錯」，比較物件是那些已經被你比下去的人。
而你失去自信的時候，你的比較物件是「周圍百裡挑一的優秀人才」
要強並非壞事，只是別讓慾望佔據你的內心。
當慾望太多，而自身能力侷限的時候，你便會恐懼，接著是自卑。
想要活的瀟灑，就要學會控制內心的慾望。
先問你自己內心到底想要什麼，「比上別人」究竟意味著什麼，對你是否真的那麼重要。
「大氣，自信」是一種氣質。 這種氣質的培養只能依靠你自己——源於你的選擇。
just be yourself~祝好！
2樓：藍天房白雲間
有幾點給你的建議，你看看吧：
1. 自卑很多人都會有，有點自卑沒有關係，但你要每天都努力，使自己的條件越來越好。如果你的心是向上的，並且付諸行動，你就沒有必要自卑。會不會讀書，並不能說明一個人的能力和將來。
另外，就我的經驗來說，反覆自我的心理暗示是很重要的。你絕不能天天對自己重複灰暗的心理暗示，比如：我很差啊，我怎麼這麼差啊，我做不到，這件事我不行，我配不上，我不敢。。。
反之，只要你每天重複的在心裡鼓勵自己，肯定自己，進行積極的心理暗示，你的心裡就會越來越強大。人的心是接受自己暗示的，你暗示的越積極，心理狀態就越好。
2. 你真的沒有必要在這時候確定你們是不是有可能執子之手與子偕老的，因為你們還根本沒有開始過。
朦朧的感情必須經過真實戀愛的驗證才能昇華。戀愛是兩個人的事情，一個人瞎猜永遠不可能得到令你心安的答案。勇敢些給自己創造一個機會，給她一點暗示，開始追求她，或者直接問她。
我知道你也許太喜歡她，因此心裡患得患失，害怕得到否定的答案，因此更不敢追她問她。但我要送你一句話：
伸手摘星，未必如願，但不會髒了你的手。
這是你自己的路，如果你覺得我的建議有道理，就好好想想，給自己一次機會吧！：）
3樓：
你不喜歡自己，你喜歡別人，你不願意成為自己，你想成為別人。
你本來不苦，你卻把自己帶入了苦的境地，求不得的苦。
人要做生命的主人，不要做慾望驅動的奴隸。
4樓：匿名使用者
自卑是因為沒有目標 所以沒有勇氣！！
心中沒有愛 沒有安全感！！建議找個自我信仰！！吉祥物！！充實自己！
5樓：匿名使用者
人無完人，自己不要跟別人比，人比人得死，貨比貨得扔，確立自己的理想，目標，為之奮鬥，優不優秀，不單單靠學習好、有個好工作，人不可能哪一方面都好，為目標奮鬥吧。
6樓：先解決眼前難題
因為你不是在學習，樣子這些方面自卑，而是因為你不怎麼敢與人相處，注意力都在這上面了，什麼活的大氣 自信，其實只要多跟人溝通（放開點，要戰勝自己，十次之後，你會發現比第一次能放開的多了），這些問題都可以解決！其實說白了，重在實踐！
7樓：小寶寶熊熊
你這個問題比其他人的問題算是另類。
自卑在你這成了動力啦。
也虧了你還自卑啊，真難為你啦。
8樓：動行跳動
對自己要求太高，你拿和別人比要上進是好事，但那樣你是在為別人活呀你知不知道！你那麼優秀的話做你想做的事，你覺得不錯為什麼還自卑呢！因為你不把自己的能力拿出來給別人看，所以就沒得到別人的關注賞識和認可啊。。。。
再有才的天才為什麼感覺自卑呢？因為在那內心什麼都會但發現走在大街上跟常人沒什麼區別，有能力是不假，就是藏得太深了深到自己都感覺不到它的存在。。。。。
9樓：遣詞多敗筆
這是幸運的人對不幸運的人的愧怍。。意思就是你太優秀，反而拉開了和身邊的人的距離
10樓：匿名使用者
哥們交個我這樣的朋友你就不自卑了，我在你面前自卑啊。
11樓：匿名使用者
對的時間對的地方做對的事或者做自己喜歡乾的事，從中找到成就感，保持住你就會自信，從容！
12樓：匿名使用者
沒事時喝點酒，看太在意別的的想法和看法，時間長了就好了，
13樓：
你這麼一說，我就得自卑到打地洞去了……
偶爾 想想其他地方的很多遠不如你的人，比如說我吧，咳咳，就會好受很多。
你要學會適應平凡
建議看看「哈佛幸福課"(貌似15集有與這個很相關的內容）人有個時候就是不能太追求完美，退一步也許就會活得更好。（不是建議你墮落，儘量放鬆心態吧，儘管我很多時候也還是會很糾結）
還有，可能的話多出去走走，物由心生，心胸寬闊了，就沒那麼難以接受平凡了
也許你還是心有不甘，沒關係的，相信你可以熬過去祝你好運
14樓：防毒劑
就是因為你身邊的人都太優秀了，所以你才會有這種想法。多多鍛鍊鍛鍊，多多接觸，沒什麼的，不管別人怎麼看你，該怎麼做就怎麼做，我就是這樣過來的，時間長了自然而然就好了。
15樓：
中國有多少人？比得了嗎？問心無愧就好！自卑是種情境，境由心生
16樓：匿名使用者
唱歌唄。多唱點 洗誇誇 偶買噶啊，納尼的就mo問提了，偶爾吹吹口哨瀟灑走一回啦，出去隨便找個人幹一場回去就爽快了 想不通乾脆找個地去撒野，瘋狂之後會有更深的理解
17樓：香淵_焰斬
去做自己喜歡做的事情，讓自己感受快樂，你就會慢慢自信了。
18樓：匿名使用者
攀比心作祟，心態放平整些，正因為自很優秀，所以你周圍人才那麼優秀，物以類聚嘛！有自尊心是好的，但要充分認識到自己的位置，當你達到一個高度是，你會發現有一些人還是比你優秀，總是一山比一山高，難道你就這樣一直自卑下去嘛。
19樓：匿名使用者
自卑和有上進心還是有區別的。。。
20樓：匿名使用者
或許是因為你小時候家教太嚴格了,父親或母親過於嚴苛,對於你的一點小錯誤常常說些真沒用之類的批評語,給你造成了強烈的我不如別人的心理暗示.這種暗示在你心理根深締固了,雖然你很優秀,但扔無法擺脫自卑.多給自己積極的心理暗示吧.
話說不完了,加油吧
21樓：喔喔的過活
自信是一種生活太度，學會微笑，微笑面對一切人和事，讓大家認為你是個自信的人，時間久了你也就認為自己真的是個自信的人了！
有自卑情緒該怎麼辦？
22樓：山哩個大
自卑主要的表現在於對自己的能力、品質評價過低，同時可伴有一些特殊的情緒體現，諸如害羞、不安、內疚、憂鬱、失望等。而詳細的表現在以下三個方面！
1.敏感
過分敏感，自尊心強。弱體群體非常希望得到別人的重視，唯恐被人忽略，過分看重別人對自己的評價，任何負面的評價都會導致內心激烈的衝突，甚至扭曲別人的評價，比如，別人真誠地誇他，他會認為是挖苦。他們非常敏感，跟他們交往時，必須謹小慎微，別人不經意的一句話，都會在其內心引起波瀾，胡亂猜疑。
2.失衡
由於種種原因造成的弱勢地位，使他們在社會的方方面面都體驗不到自身價值，甚至還會遭到強勢群體的厭棄。自我價值感是一個人安身立命的根本，喪失自我價值體驗，使他們心態失衡，陷入惡性的心理體驗之中，走不出這個心理的陰影，就很難擺脫現實的困境。別人欺負他，即使內心不服氣，也自認為是正常的，非常認同自己的弱勢身份。
這種強烈的自卑心理極易導致自殺行為。
3.情緒化
他們表面上好象逆來順受，然而過分壓抑恰恰積聚了隨時爆發的能量。由於他們缺少應對能力，失業、離異、患病等生活事件很容易導致心理壓力。當受到不公正的待遇時，認為別人睢不起自己，難以忍受，往往產生過激言行。
比如有些民工受老闆欺負，會因此自殺。他們經常為了一點小事大動干戈，拳腳相向。有時當他們無力應對危機時，還會自殘，用這種極端的方式表達自己的情緒。
23樓：晏煒觀點秀
你只要做你自己就很讚了！
我有個關係不錯的朋友，他總是認為自己不夠優秀，明明在別人眼裡很好，就是有點自卑，一有負面情緒就向我
24樓：起名字真費勁
這種朋友，你認為你們**關係好了？勿交損友，記得十來年前的政治課應該有的。望判斷！
25樓：一隻特立獨行的豬
給他說，相信你也可以得到這樣的成績
因為名字很土而特別自卑，想改怕改不了怎麼辦（我20歲了）我在自卑的情緒中度過了十多年了，真的很難受
26樓：匿名使用者
孩子是無奈的，孩子沒有辦法選擇來不來這個世界上，也沒辦法選擇自己名字和出生。既然決定把孩子帶來這個世界上，給自己加上父母這個身份的時候，請認真對待。每個孩子都是天使，你我也都曾是孩子。
27樓：初心情感老師
如果因為名字很土而感到特別自卑的話，那麼可以嘗試去派出所改名字，其實只要姓氏不改變的話，一般沒有太大的問題，多跑幾趟，提前瞭解清楚所需要的相關材料，準備好相關材料，一般都是可以改名字的，如果暫時改不了，也不需要很憂慮，因為其實名字只是一個符號，很多時候別人瞭解你，不僅僅是通過你的名字，還有你的各方面，只要你不尷尬，尷尬的就是別人。
28樓：李思靜雨
名字是人的名片，每個人希望自己有個好聽的名字，但很不巧，有的父輩文化不高，取名隨意。不過你不必太介意，更不要自卑，名字是符號，你可以通過努力讓它成為獨特的標誌，讓大家都記得你，流芳傳頌。是人改變名字，而不是讓名字壓著你。
很多人的名字也很普通很土，比如小翠、陳小春、海燕……上戶口領身份證後改名比較難。
29樓：假意無奈
名字怎麼改不鳥？瞎說
我覺得我很蠢，總是犯些低階錯誤，情緒又不穩定，極度自卑，惶恐。為什麼我會成這樣。真的活的好累。。。 100
30樓：長鋏歸來彈劍歌
性格就這樣 膽小 又怕別人埋怨你 或者看輕你
不要太在乎別人的態度， 用心做事，踏實做人
31樓：匿名使用者
犯錯誤不可怕，誰都會犯，問題是認識到錯誤怎麼去改，現在感覺到可怕只能說認識到錯誤了，好像欠缺改的能力，信心。改變也不是難事，把一個問題分成幾個小問題，一個一個分析改正，每改一個都是進步。情緒是因為失敗而失控，而失控帶來更大的失敗，輪環往復就成了廢人了，先告訴自己頂住，再小的進步尋找心理的支點，這樣能跳出自己的心理怪圈。
希望有用。
32樓：雨中的格桑花
有段時間，應該總會是這樣，只要是你不自信的原因，好好睡一覺，不要把所有的事情都想那麼壞，認真工作，或者認真學習，每天做自己該做的事，比什麼都好。強烈建議你可以在早上或者傍晚的時候跑幾圈兒，跑步，或者別的運動可以很好的，減輕你的壓力。只要你自信，沒有什麼解決不了的，加油！
33樓：阿滿滿滿子
你不能把這個世界，讓給你鄙視的人，總是不擅長表達，以至於習慣了揣測。去肯定，去否定，反反覆覆，後來就變得敏感而脆弱。
不虧待每一份熱情，不討好任何的冷漠，願你眼中總有光芒，活成你想要的模樣。
34樓：匿名使用者
你現在已經認識到自己這方面的問題，說明你有了想改變的想法了。你想成為什麼樣的人相信只要你堅持努力往那個方向走，離你的目標會越來越近。
35樓：你敢不敢
這就是庸人自擾吧！小夥自信點
36樓：禕凱唱
你試著改變一下，心中不要有自卑，什麼事要望好處想，不管他人怎麼想，做好自己！
37樓：暮洸嶶煖
每個人都有犯錯的時候啊。低階錯誤可能只是因為你不細心吧。仔細一點。再培養個別的興趣。你會覺得生活十分美好。
38樓：***
你可能並不瞭解自己，主要是沒有一技所長，建議找個方向，好好學學，以點帶面，全面提高自信。建議你，去看一些心理學方面的書籍。心理學區別於雞湯的地方在於心理學是科學，雞湯是菜！
不知道你時男的女的，好好鍛鍊身體，好好充實生活，人太閒容易想太多，不是有句話叫書讀的不多想的太多，要命！
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人總有情緒低落的時候，也許因為一個人，也許因為一件事，讓人久久不能釋懷。情緒的低落，影響生活，也會影響日常的工作學習。當你感覺你正在被一些問題所困擾時，不妨，出去走一走，或者找三兩個朋友聊聊天，或者做做自己最喜歡的事情，以此來轉移自己的注意力 人生成長是一個過程，努力走出來吧，嘗試結交志同道合的朋友...
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為什麼我會老是情緒失控為什麼我老是情緒失控？
情緒失控在所難免，情緒，無非兩種，忍讓和失控！無法改變的事情，可以改變心情去對待，要學會放鬆自己，看清事物的本質，再情緒失控之前去做點其他的事情，做運動或者幹家務等等，換一種發洩的方式，同時在心裡分析自我情緒失控的原因，如果下次再碰到同樣的情況就會有了很好的控制，時間長了，情緒也就控制住了！你情緒失...