1樓：奮鬥
胡蘿蔔汁的好處：
1、胡蘿蔔汁能明目
胡蘿蔔含有的多種營養物質，都對眼睛健康有保護作用。尤其是豐富的胡蘿蔔素，被吸收利用後轉變成維生素a，維生素a和蛋白質可結合成視紫紅質，它是眼睛視網膜的桿狀細胞感弱光的重要物質。
2、胡蘿蔔汁能祛斑
胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及雀斑。
胡蘿蔔汁的壞處：胡蘿蔔榨成汁後，實際上果肉中營養很大一部分都流失了，比如說纖維素，長期食用會令你的營養不均衡，不利於排毒。
擴充套件資料：
胡蘿蔔汁的做法：
1、將胡蘿蔔清洗乾淨，切成片。
2、將弄好的胡蘿蔔放入電動榨汁機中。
3、準備一杯水倒入榨汁機中。
4、榨汁機啟動榨汁。
5、濾出胡蘿蔔渣，將胡蘿蔔汁倒入杯中。
6、杯中倒入適量蜂蜜，倒入榨好的胡蘿蔔汁攪拌均勻，新鮮的胡蘿蔔汁就榨好了。
2樓：飛喵某
一、胡蘿蔔汁好處：
1、補充維生素a。
胡蘿蔔汁中含有大量的胡蘿蔔素，它進入人體以後就會轉化成維生素a,而這種維生素又是人體必須的營養成分，它可以保護眼睛，也能提高泌尿系統和呼吸系統的抗病能力。
2、預防疾病。
多喝胡蘿蔔汁能預防多種疾病的發生，胡蘿蔔汁中含有一些可以降糖的成分，能預防糖尿病。
另外胡蘿蔔汁中還含有一些山標酚和懈皮素，這些物質進入人體以後能加快血液流動，也能降低血液粘稠度，對高血脂和高血壓等常見病也有不錯的預防作用。
3、美容。
美容也是人們喝胡蘿蔔汁的重要好處，胡蘿蔔汁中的胡蘿蔔素能提高**對紫外線的抵抗能力，也能加快**表層的血液迴圈，經常飲用能增加**彈性，也能減少皺紋生成。
二、胡蘿蔔汁壞處。
喝胡蘿蔔汁本身沒有壞處，但也不能過量飲用，凡事物極必反。
1、過量飲用會造成**發黃。
長期大量食用胡蘿蔔，會過多攝入胡蘿蔔素，而導致**變得又黃又黑。
因為胡蘿蔔素是脂溶性的物質，所以生榨胡蘿蔔汁中所含的胡蘿蔔素並不能被人體吸收，也會出現**橙黃的現象。如果是熟榨加葷油的胡蘿蔔汁，同樣可能導致**橙黃。
2、對女性影響較大。
每天喝過量的胡蘿蔔汁，大量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成，嚴重的甚至會造成無經、不排卵。所以女性喝胡蘿蔔汁要適量。
胡蘿蔔有七大功效：
1、益肝明目。
胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素a，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素a，有補肝明目的作用，可**夜盲症。
2、利膈寬腸。
胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。
3、健脾除疳。
維生素a是骨骼正常生長髮育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義。
4、增強免疫功能。
胡蘿蔔素轉變成維生素a，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞。
5、降糖降脂。
胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
6、改善貧血。
胡蘿蔔素既有造血功能補充人體所需的血液，從而改善貧血或冷血癥，同時含有豐富的鉀。
7、促進骨骼增長。
胡蘿蔔中的維生素a是骨骼正常發育的必需物質，有利於細胞的生殖與增長。
3樓：匿名使用者
（1）胡蘿蔔汁的好處：
1、喝胡蘿蔔汁能補充維生素a
胡蘿蔔汁中含有大量的胡蘿蔔素，它進入人體以後就會轉化成維生素a,而這種維生素又是人體必須的營養成分，它可以保護眼睛，也能提高泌尿系統和呼吸系統的抗病能力。
2、喝胡蘿蔔汁能預防疾病
據最新一期《大眾醫學》雜誌介紹，美國科學家的最新研究又證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10％～20％；每天吃三根胡蘿蔔，有助於預防心臟疾病和腫瘤。胡蘿蔔汁中含有一些可以降糖的成分，能預防糖尿病，另外胡蘿蔔汁中還含有一些山標酚和懈皮素，這些物質進入人體以後能加快血液流動，也能降低血液粘稠度，對高血脂和高血壓等常見病也有不錯的預防作用。
3、喝胡蘿蔔汁能美容
美容也是人們喝胡蘿蔔汁的重要好處，胡蘿蔔汁中的胡蘿蔔素能提高**對紫外線的抵抗能力，也能加快**表層的血液迴圈，經常飲用能增加**彈性，也能減少皺紋生成。
4、喝胡蘿蔔汁能**
胡蘿蔔還含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素b1、b2、c、d、e、k、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他命藥丸了。每天都多喝一點胡蘿蔔汁，提高新陳代謝後就自然地降低了體重，所以說胡蘿蔔汁有**功效。
5、喝胡蘿蔔汁能美容
胡蘿蔔汁美容：胡蘿蔔汁含胡蘿蔔素和維生素等，可以刺激**的新陳代謝，增進血液迴圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。胡蘿蔔汁最好在早晨空腹時喝，因為，這更利於胃腸吸收胡蘿蔔汁也有除雀斑功效。
或者將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，每天一杯，也有祛斑功效。
6、喝胡蘿蔔汁能延緩衰老
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可清除自由基延緩人體衰老，維持上皮組織的健康。還含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。
維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及雀斑。
（2）喝蘿蔔汁的壞處：
1、胡蘿蔔汁好處多，但是也有危害。哺乳期的母親每天多喝胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁質量要比不喝的母親高得多，患有潰瘍的人，經常飲用胡蘿蔔汁可以顯著減輕症狀。
2、胡蘿蔔汁中含有維生素a，每天過多過量喝會中毒，因此胡蘿蔔汁也不能總喝。蘿蔔有下氣和消滯的作用，因此對於脾胃虛弱的人來說，最好不要經常喝胡蘿蔔汁，多喝這會使脾胃虛弱的狀態無法好轉，甚至加重虛弱的情況。
3、不宜過量飲用，如果一次性飲用太多，會讓胡蘿蔔中的色素在**表層沉積，會讓人們披膚髮黃。
4樓：滑恨瑤殷翠
又稱黃蘿蔔，是一種營養豐富、老幼皆宜的好菜蔬，譽稱「小人蔘」。胡蘿蔔中最負盛名的成分就是胡蘿蔔素——這是一種黃色色素，一百多年前在胡蘿蔔中首先發現的。現在知道胡蘿蔔每百克含1.
35～17.25毫克的胡蘿蔔素，遠比其他蔬菜為多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。胡蘿蔔素進入人體被吸收後，可轉化成維生素a，所以胡蘿蔔素又叫維生素a原。
可貴的是，胡蘿蔔雖經煮蒸日晒，其中的胡蘿蔔素損失很少。經常食用胡蘿蔔，對身體有很多好處：一是增強免疫力，抗癌防病。
如人體內缺乏維生素a，不僅對眼睛、**的影響大，而且抵抗力差，易發生呼吸系統和泌尿系統疾病。倘若常吃胡蘿蔔，滿足人體對維生素
a的需要，不僅養眼、養粘膜，不容易得夜盲症和感冒，而且能增強人體的抗病能力，加上胡蘿蔔含有大量的木質素，也有提高肌體抗病能力的作用，可以減少和防止癌症的發生。據英、美癌症研究機構經過二十多年觀察後斷定，經常吃胡蘿蔔及其他富含維生素a的人，比起不常吃此類食物的人，得肺癌的機會要減少40％。二是美容、健身。
維生素a的另一作用是維持人體上皮組織的正常機能，使其分泌出糖蛋白，用以保持肌膚溼潤細嫩，所以經常食用胡蘿蔔，可保持光彩照人的年輕形象。另外，胡蘿蔔含有芥子油和澱粉酶，能促進脂肪的新陳代謝，防止過多的脂肪在皮下堆積而發胖，保持體態健美。因此，美國人認為胡蘿蔔是美容菜，可以養頭髮、養**、養黏膜。
現在歐洲人常吃胡蘿蔔糕點，連俄羅斯也吃胡蘿蔔餃子了。我國也有吃胡蘿蔔飲料、胡蘿蔔蘋果美容果汁的，但一般是將胡蘿蔔炒、燒、燉、煮作菜食用。
常吃胡蘿蔔可增強免疫力----胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，李時珍稱之為菜蔬之王。美國科學家的最新研究證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%~20%；每天吃三根胡蘿蔔，對預防心臟疾病和腫瘤有奇效。
5樓：巨集吧
胡蘿蔔汁白天喝會吸光建議晚上喝，長期飲用會使**細膩，對有些人**上的黃褐斑也能淡化，但建議晚上喝．每天一杯即可．若想美白效果好就晚上喝杯胡蘿蔔汁再加上黃瓜汁做**，不做黃瓜汁**也以用牛奶每天敷臉五分鐘左右特方便也會很白的．
6樓：匿名使用者
胡蘿蔔汁含豐富b胡羅卜素，營養豐富。沒壞處。
7樓：海棠
胡蘿蔔的吃法多種多樣，可以做粥、炒食、做湯等，除了這些吃法外，還可以用來榨汁飲用。事實證明，第天堅持飲用適量的胡蘿蔔汁對健康極有好處——
預防癌症：胡蘿蔔中的胡蘿蔔素、維生素b2、葉酸等成分有預防癌症的作用。若每天服三次胡蘿蔔汁，可降低血壓，並有抗肺癌作用。吸菸者常吃些胡蘿蔔，癌症發病率比不吃胡蘿蔔者會明顯下降。
降血壓、增強免疫力：胡蘿蔔有降血壓的功效，能保護喉嚨和鼻腔的黏膜組織，增強人體對細菌的抵抗力。如果患有高血壓，或容易感冒，最好每天喝一杯胡蘿蔔汁，以降低血壓、增強免疫力。
緩解便祕：胡蘿蔔有促進消化的作用、飲用胡蘿蔔汁能有效緩解便祕。如果把胡蘿蔔和富含膳食纖維的蔬菜搭配在一起，通便效果更好。
美容：蔬菜汁大多有美容功效，其中胡蘿蔔汁的美容效果尤其好。胡蘿蔔汁含胡蘿蔔素和維生素等，可以刺激**的新陳代謝，增進血液迴圈，從而使膚色紅潤，對美容護膚有很好的效果。
將胡蘿蔔、酸奶、蜂蜜、蘋果一起榨成的汁有很強的美容功效，而且口感很好，建議大家每天早晨喝一杯酸奶胡蘿蔔汁，具有滋潤**的功效。
**：胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素b1、b2、c、d、e、k、葉酸、鈣質及食物纖維等，每天都多喝一點胡蘿蔔汁，提高新陳代謝自然地降低體重。
延緩衰老：胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可清除自由基延緩人體衰老，維持上皮組織的健康，還含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。
清潔肝臟：胡蘿蔔汁可以用來清潔肝臟，幫助排洩身體的脂肪和膽汁。
滿意的話還請給個採納，謝謝！
可樂雞翅吃多了有什麼害處麼
8樓：匿名使用者
一般藥物都會產生一定的殘留，大部分會存在於血液和肉中，尤其是雞翅中，激素殘留嚴重。健康學家稱，長期食用激素過多的食品，將增大患腫瘤、乳腺癌的概率。
由於激素可以使雞迅速生長，因此給雞注射激素的現象很普遍。一隻雞從小到大要接受三四次激素的注射。注射時，大都在禽類的翅膀部位打針。
胡蘿蔔汁倒底能不能天天喝，蘋果胡蘿蔔汁能不能減肥？
放心可以天天吃,別當飯吃那麼多就沒事.一天兩三根是沒事.胡蘿蔔的功效與食用 胡蘿蔔 daucus caroto var sativa dc 草本，基中空。葉互生，常為複葉。花兩性，通常輻射對稱。屬傘形科。原產亞洲西部，阿富汗為紫色胡蘿蔔最早演化中心，栽培歷史在20 00年以上。10世紀從伊朗傳入歐洲...
西紅柿汁去斑好還是胡蘿蔔汁去斑好？誰用過啊
食物都是不能祛斑的，只是說有減輕淡化的效果！我們應該遵循科學的原則，選擇正規的祛斑產品來祛斑！臉上長斑是我們每個人都無法預料的事情，有的甚至是遺傳的，從小就長的，比如說雀斑。飽受他人的冷嘲熱諷，心裡很難受。但是每個人都有追求美的權利。儘管有時別人開玩笑的話也能深深地傷了其自尊心。因此盲目的找祛斑方法...
新鮮胡蘿蔔汁裡的營養成分，可以由人體直接吸收嗎
胡蘿蔔的品質要求 以質細味甜，脆嫩多汁，表皮光滑，形狀整齊，心柱小，肉厚，不糠，無裂口和病蟲傷害的為佳。編輯本段營養成分 1.益肝明目 胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素a，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50 變成維生素a，有補肝明目的作用，可 夜...