1樓：匿名使用者
很多人都有這樣的體會，早晨起床或午休之後，用冷水浸過的毛巾溼潤臉部，頓時就有一種頭清眼明的感覺，精神也為之振奮。在洗冷水臉的過程中，冷水的刺激既可改善面部的血液迴圈，又可改善**組織的營養結構，增強**的彈性，消除或減輕面部皺紋。可見，冷水洗臉不僅利於衛生，也利於美容。
冷水洗臉的保健作用還在於：鍛鍊人的耐寒能力，預防感冒、鼻炎，對神經衰弱的神經性頭痛患者也有益處。當然，洗臉用的冷水溫度也不能太低，以高於10℃為宜，這樣的溫度在寒冷的冬季會有一種溫熱感。
資料表明，人的牙齒適宜在35～36．5℃的口腔溫度下進行正常的新陳代謝。如果經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，則可能導致牙齦出血、牙齦痙攣或其它牙病的發生。科學家通過研究認為，用溫水刷牙有利於牙齒的健康。
反之，長期用涼水刷牙，就會出現「人未老，牙已老」的結局。日本厚生省的一項調查表明，牙齒的壽命平均比人的壽命短10年以上，根源便出在「涼水刷牙」這一群體習慣上。實踐也證明，35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱口，既利牙齒，也利咽喉和舌頭，還利於清除口腔裡的細菌和食物殘渣，會使人產生一種清爽、舒服的口感。
(摘自：求醫問藥網 http://www.
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人體的足部穴位很多，睡前洗個熱水腳，既乾淨衛生，又解除疲勞，還能起到防病治病的作用。腳在人體最下部，屬於人體末稍，在熱水的浸泡下，血管擴張，區域性的血液流動加快，從而增加了下肢營養的**。所以冬季堅持用熱水洗腳，對凍瘡有一定的預防作用。
患有失眠症和足部靜脈曲張的人，每晚用熱水洗腳，能減輕症狀，易於入睡。當然，洗腳水也不能太燙，應根據季節的不同控制水溫：冬季以不超過45℃為宜，夏季則可控制在50℃左右。
參考資料
2樓：匿名使用者
牙齒適宜在35－36度口溫下進行正常的新陳代謝。因此，倘若刷牙時不講究水溫，長時間使牙齒受到驟熱或驟冷的刺激，這不僅容易引起牙髓出血和痙攣，而且會直接影響牙齒的正常代謝，從而發生牙病，縮短牙齒的壽命。所以，為了保護牙齒，務必要講究刷牙水溫。
3樓：匿名使用者
刷牙肯定用溫水比較好，我有過親身經歷。我以前一直用冷水刷牙，結果牙齒損壞較嚴重。現在在醫生的建議下，堅持用溫水刷牙，並且堅持飯後用溫水漱口，牙齒感到舒服多了。
4樓：o阿冰
冷水熱水都不好,用溫水比較好
5樓：小杰睿
溫和的！不損傷牙根！
你刷牙用冷水還是熱水?
6樓：解疑答惑老師
溫水最合適。
醫學專家對牙齒生態的調查顯示，人的牙齒在35－36．5攝氏度的口腔溫度下能進行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱口，會使人產生一種清爽、舒服的口感。
冷水會導致牙本質敏感的人牙齒痠痛，而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，這些有效成分發揮作用的最佳溫度是35℃左右。用溫水刷牙是對的，有些人用冷水刷牙會引起牙齒敏感、疼痛。
尤其是在冬天，更需要用溫水刷牙，避免引起牙齒敏感。溫水的溫度以接近體溫為宜，太熱的水也不好。
7樓：匿名使用者
刷牙一般的用溫水，最好溫度在20°左右的溫水。不要太燙太燙了對舌部有影響，所以吃飯也不要吃太燙的食物。特別是對於中老年人來說，已經到了牙齒蛻變的時刻，有的老年人歲數不到牙都沒了。
所以有的年輕人牙齒有齲齒，然後用冷水刷牙就會反射性的牙疼。所以刷牙用溫水，對於用牙膏來說，用冷酸靈刷牙比較靠譜，因為冷酸靈可以**牙周病變，以及牙周炎，對於溫水可以有利於刷牙的溫度。口腔內的溫度一般都適合在溫水當中，所以溫度適宜，
才可以刷出乾淨的好牙齒。我們每年都在宣傳愛護牙齒，但是有好多人一天只刷一遍牙，晚間不刷其實，晚間應該刷牙，特別是口腔內有異味兒的人，而且還有消化不良的人，不愛吃飯的人，這種亞健康身體的人都應該在吃飯之後刷一次，而且刷牙之後不要吃任何東西，對於刷牙者來說，要用橫豎兩種方法來刷，
首先豎著刷刷十次橫著刷十，然後舌頭也要刷幾次，因為舌頭裡有異味，所以這個異味兒有的時候會引發口臭，特別是亞健康的人，經常吃酸性食物和甜的食物的人，很容易引起口臭
。所以刷牙每天兩次是最健康的刷牙方式，如果牙齒已經有縫隙，而且在刷牙的時候能夠塞食物殘渣，那麼每天都要吃完飯刷一次。一日三餐就要三次刷三次牙，才能夠保持清潔，用溫水刷牙是最適合的。
8樓：惲天心
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法.用溫水刷牙好。由於每次刷牙時間只有很短的幾分鐘，如果用冷水刷牙可影響牙齒和牙齦的正常代謝，甚至引起牙髓出血和痙攣。
多吃一些水果和蔬菜，少吃辛辣油膩的食物，多注意休息。最好是用溫水，這樣對牙齒的刺激小，如果用冷水或者是熱水的話，對牙齒來講都需要有一個時間去適應的，這對牙齒是有傷害的，所以您可以像其他人那樣，冷水和熱水個一半，這樣對牙齒比較好。
9樓：甕順
同樣，在早上用冷水刷牙對口腔也有非常大刺激，這是因為相比熱水，我們刷牙時的牙膏在冷水的浸透下不能徹底發揮作用，會減弱了牙齒增白的功效。
刷牙的時候，水溫過高、水溫過低都會給牙齒造成一定的刺激，影響到牙齒的正常活動，對於牙齒敏感的人來說，還會造成牙齒疼痛、牙齒鬆動的發生。
什麼樣的水溫適合刷牙
在生活中，刷牙的水溫最好與自己的體溫接近，或者是和自己的口腔溫度接近。通常，用35度的水溫進行刷牙，對發揮牙膏的藥效、促進口腔的健康、去除口腔的疾病非常好。
當然，這樣的溫度不是恆定的，基本在35度左右就行了，也不說需要大家準備一個溫度計，最好在刷牙的水杯中，熱水、溫水各一半，這樣對保護牙齒、促進牙齒健康才是非常好的事情。
10樓：諾言
刷牙是人們每天都要經歷的一件事情，所以大家一定要掌握正確的方法，這樣才能有利於口腔的清潔，並且可以有效維持牙齦的健康。尤其在冬天，更要注意正確的刷牙方法，這樣才能更好的保證牙齒和身體的健康。那麼冬天應該如何刷牙呢？
冬天刷牙是使用冷水還是熱水呢？今天就來給大家介紹一些冬天刷牙的正確方法。
第一、使用溫水刷牙。冬天的水溫非常低，幾乎已經接近0度，如果冬天用冷水刷牙就會刺激整個口腔，而且會讓口腔的溫度也迅速降低，這樣就會對牙齦造成刺激，很容易引發牙齦出血的現象，甚至很有可能引發痙攣，尤其是老人和小孩，更不能使用冷水刷牙。建議大家在冬天的時候要使用溫水刷牙，有利於牙齦的健康。
第二、掌握刷牙的時間。一般而言，刷牙的時間保證為三分鐘左右就可以了，堅持每天早晚刷牙。刷牙的時候並不是越用力越好，過於用力會造成牙齦損壞，從而引發出血，所以刷牙的時候一定要掌握合適的時間，並且要保持溫柔的力度。
第三、注意刷牙的方式。刷牙的時候一定要把口腔中的食物殘留清洗乾淨，因為食物殘渣很容易滋生細菌，尤其是牙齒的內側面。大家刷牙的時候可以採取橫刷豎刷交替的方法進行，這樣可以保證每一個牙齒都能夠清洗乾淨。
第四、定期更換牙刷。牙刷使用一段時間後，刷毛就會出現彎曲和變少的現象，所以在出現這種情況後一定要及時的更換牙刷。正常情況下一兩個月左右就需要更換一次牙刷，由於冬天的氣溫比較低，大家可以兩三個月更換一次。
11樓：
刷牙最好是用溫水，這樣對牙齒的刺激小，如果用冷水或者是熱水的話，對牙齒來講都需要有一個時間去適應的，這對牙齒是有傷害的，可以冷水和熱水各一半，這樣對牙齒比較好。
使用溫水刷牙，牙刷毛軟硬適中，有利於清潔牙齒又不會刺傷牙齦，同時對牙齦還可以起到按摩作用，有利於牙齦組織的健康。而且牙膏在溫水中會比在冷水中泡沫更豐富，有利於口腔清潔。
擴充套件資料：
人的牙齒適宜在35～36．5℃的口腔溫度下進行正常的新陳代謝。如果經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，則可能導致牙齦出血、牙齦痙攣或其它牙病的發生。
35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱口，既利牙齒，也利咽喉和舌頭，還利於清除口腔裡的細菌和食物殘渣，會使人產生一種清爽、舒服的口感。
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法；也是人們自我清除菌斑，預防牙周病發生、發展和**的最主要手段。
選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑，維護口腔健康或延長修復體的使用壽命。如果刷牙方法不適當，不但達不到刷牙的目的，反會引起各種不良後果，最常見的是牙齦萎縮和牙齒頸部的楔狀缺損。
12樓：會飛的魚飛到你身邊
盼星星盼月亮，終於盼來了廣州新一波的降溫。但是，期待是一回事，能不能承受又是另一回事。就拿刷牙來說吧，大早上的牙齒碰到冰水，著實凍人。
今早，小九偷偷地想用燒開的純淨水刷牙，結果被母上大人抓到了。她非常「嚴厲」地說不能用熱水刷牙。小九當時是黑人問號臉，不懂原因。直到查了資料——
真的不能用滾燙的熱水刷牙。就好比喝的水不能太熱一樣，刷牙的水也不能太熱，否則可能刺激口腔粘膜，導致牙齦血管擴張。而且這樣會影響刷牙的效果，延長刷牙時間。
那直接用冷水？
不好。其實我們的口腔同身體一樣，都需要一定的溫度維持正常的工作。它得在35~37度的環境下才能進行正常的新陳代謝，熱了不行，冷了也不行。
早上要是直接用冰涼的自來水刷牙，就會形成冷刺激，讓牙本質變敏感，出現牙齒痠痛的現象，牙刷硬邦邦的就刷，還可能造成牙齦出血，導致口腔疾病比如牙周炎、牙齦炎等。
而且冷水也不利於牙膏發揮其作用。牙膏中主要有2種成分：摩擦劑和氟化物。它們發揮作用的最佳溫度也是35度左右，水過涼就會影響其發揮有效作用。
所以最好用溫水刷牙
溫水以36度為宜，用這樣的溫度刷牙對口腔的刺激小，也會令人產生一種舒適的感覺。用溫水刷牙，可以讓牙刷的毛變軟，以減少對牙齦、牙齒的傷害。
它不僅有利於去除口腔的細菌，保護牙齒的健康、預防口腔疾病的發生，還可以滋潤咽喉。刷牙後再喝一杯溫開水，完美開啟一天的新生活。
說到刷牙，有的人偷懶會直接省略刷牙的步驟，直接用漱口水，其實這樣不利於牙齒的健康。漱口水雖然也有清潔口腔的作用，但它無法代替牙刷。
漱口水的清潔力度遠不如牙刷，無法面面俱到。早上還是要刷牙的，而且要認真刷，上下左右前後刷它個3分鐘，保證牙齒的3面都有刷到。
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和麵分冷水，溫水，熱水。一 適合用熱水面團製作的麵食 熱水面團也叫沸水面團或燙麵。和麵水溫一般在60 100度。由於在熱水的作用下，麵粉中的蛋白質凝固，並分解水分，麵筋質被破壞，澱粉大量吸收水分而膨脹變成糊狀並分解出單糖和雙糖，因此就形成了熱水面團性糯 勁小，成品呈半透明狀，色澤較差，但口感細膩 富...
用熱水洗臉好還是用冷水洗臉好，冬天用冷水洗臉好 還是用熱水洗臉好
我以前看過一個相關報道，說如果你的 不是特別的油的，那麼用冷水就足夠了，用熱水好像會導致 的油喪失太多，對 也不好。先用溫水再用冷水這樣比較好啊,對 的彈性和毛孔的收縮很有效.冬季這樣還比較預防感冒呢.冬天用冷水洗臉好 還是用熱水洗臉好?冬季洗臉用冷水還是用熱水好 關於這個問題嘛 是分時間的,冬天用...
洗臉用涼水還是熱水好，洗臉用冷水好還是熱水好？為什麼？
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