1樓：淡然真誠面對
影響健康的因素，主要有生活環境、習慣、不良嗜好、遺傳因素還有特殊的情況。生活的環境，比如有霧霾、粉塵、潮溼、寒冷或者極度炎熱都不利於健康，特別是粉塵或者霧霾的地方，小顆粒會進入呼吸道，會引起呼吸系統疾病，有的可能會入血，造成血液病或者免疫方面相關疾病。經常能看見在霧霾或者空氣不好的地方，很多人會出現過敏性鼻炎、過敏紫癜或者過敏性咽喉炎等，這類人群免疫力也經常下降，容易感冒。
不良的起居習慣，比如經常熬夜，不按照四時正常規律起床或者休息，也會極大地耗傷心血和精氣。因為在夜間，精血是需要濡養的，而這個時候仍然在工作、熬夜，就會耗費精血；早晨，陽氣是要升發的，這個時候還賴在床上，就不利於陽氣的升發。不良的嗜好習慣，比如抽菸、飲酒或者經常服用特殊藥物，對身體會造成極大的耗傷。
遺傳因素，比如家族有高血壓、糖尿病、心臟病、腦梗死或者免疫系統方面的疾病，在下一代或者隔代可能會受到遺傳。
2樓：
健康是人類生存的基本前提，是人生第一財富，是人生最大的幸福。
健康就是一切，沒有了健康也就沒有了一切。世界衛生組織研究報告顯示，人類三分之一的疾病通過預防保健可以避免，三分之一的疾病通過早期發現可以得到有效控制，三分之一的疾病通過資訊的有效溝通能夠提高**效果。
影響人身體健康的因素有很多，主要有以下八大因素：
1，環境對健康的影響：
從大環境來說，空氣汙染、水汙染、土壤汙染、噪聲汙染、疾病傳播等等，都威脅著人們的健康。從小的方面來說，家裡不整潔、不乾淨，垃圾不及時收拾，容易滋生細菌。這些都時刻影響著人們的健康。
2，飲食對健康的影響：
俗話說:「民以食為天」，食物是人類賴以生存的物質，人體從食物中汲取營養，維持人體的新陳代謝。可見日常生活中的飲食對我們身體健康影響至關重要。
除了健康飲食之外，也要合理用膳，注意飲食規律，養成良好的飲食習慣。
3，起居對健康的影響：
睡眠對一個人的影響非常之大，我們整個身體細胞的修復和恢復都是在睡眠中完成。所以一定要起居有常，並且保持適量運動，身體各個機能才會保持平衡。
4，情緒對健康的影響：
情緒影響機體的免疫力，可以改變內分泌和神經系統功能，影響精神健康。經常情緒低落、心情壓抑、鬱悶或沮喪、整日愁眉苦臉、憂心沖沖、悲觀絕望、消沉、自責易怒等，會使人體出現失眠、脫髮、甚至神經衰弱等系統失調的症狀，還會產生思考問題困難、疲乏、腦力遲鈍等附屬問題。現代醫學認為，良好的情緒可使機體生理機能處於最佳狀態，使免疫抗病系統發揮最大效應，抗拒疾病的襲擊。
5，信念對健康的影響：
信念是不可思議的力量。能夠**我們的身心疾病。簡單說，就是堅信一旦改變不良行為方式會得到非常有價值的成果。正所謂強大的心理素質戰勝一切。
6，遺傳對健康的影響：
遺傳決定了人類具體的生長、發育、衰老和死亡，很大程度上決定了人類個體的健康狀況和後代的遺傳素質。
7，潛意識對健康的影響：
潛意識是個體不能知覺的精神生活，善惡因人而異。我們的行為和決定被無意識的想法深深影響著，而這些想法又很容易被當前的感知所動搖。潛意識與信念相輔相成，對我們的心理健康也產生著影響。
8，愛與希望對健康的影響：
沒有「愛」會生病。很多人生病是因為沒有慈悲心、愛心、寬容柔和等，只有痛苦和沮喪。他們喜歡抱怨、指責、仇恨別人，不斷指責別人的過程當中往往帶著極大的負面
3樓：匿名使用者
我認為是一個人的心情，心情的好壞直接影響了你的健康，所以心態很重要。
4樓：匿名使用者
你好，影響健康的主要因素有內部因素（自身原因）和外部因素。內部因素包括吸菸、飲酒、飲食作息不規律、熬夜、不運動等等；外部因素主要是環境因素，比如霧霾、土質汙染、水質汙染、不健康的食品等。謝謝。
5樓：生活達人辣辣
影響健康的因素，有環境因素，包括自然環境，社會環境，心理環境因素。自身的行為，生活方式，包括職業危害，生活危害，如長時間的生活作息不規律，營養不良，缺少運動，長期在陰冷潮溼的環境中，建議平常要調整好自己的生活作息，心情樂觀，開朗，一些適當的增加一些體育鍛煉，促進血液迴圈，加強體質，預防疾病，多吃新鮮蔬菜水果，增強免疫力。
6樓：百草園1三味書屋
影響健康的主要因素，有個人的生活習慣，飲食狀況，還有個人的。思想，感情，心情。這些都會影響個人的身體健康。經常憂鬱心情不高興也會導致身體健康出現問題，營養跟不上也會一樣。
7樓：匿名使用者
影響健康的因素有很多大致有以下幾點：
其一，不良的生活習慣所造成，高油，高鹽，高脂的大量攝入。
其二，不良的作息習慣，經常晚睡，熬夜，晚起，不吃早餐。
其三，不經常參加運動，造成身體的抵抗力下降。
其四。經常喝碳酸飲料，吃垃圾食品，喝濃咖啡，等等以上就影響健康的主要因素。
8樓：電子數碼科技谷
影響健康的因素真的是太多了，比如不健康的飲食，不愛運動。這些都是對健康非常大的影響的飲食，暴飲暴食，膳食。營養不良都有可能對健康造成影響，包括不愛運動，也可能導致身體肥胖，導致一些健康問題等等。
而且一個良好的作息習慣對於健康來說也是非常重要的，比如我們的身體需要保證充足的睡眠才能提高免疫力，保證我們的身體健康。
9樓：歷史中的八卦
1，消化能力。無論你吃的多少，只要能消化就會變成能量和熱量。中醫常講「土爰稼穡」，說的就是脾胃消化功能只要正常，別的器官出點問題都能治好，不至於要命。
我二舅年輕的時候開拖拉機，撞到樹上，一條腿折了。窩在炕上養病，三個月胖了20斤，沒辦法吸收好啊！
2，適量的運動。無論你是去遛彎、買菜還是長跑、短跑，亦或是上樓、下樓，再或者遛狗、遛貓，只要有一定運動量就可以生陽氣。
運動生陽，靜坐生陰。脾胃吸收好，還得通過陽氣運化轉輸全身。經絡通暢就不會生病。
只要能保證這兩點，基本人的健康就可以有保障。
10樓：zkq先生
首先是吃，病從口入，所以吃一定要健康。其次生命在於運動，經常運動有利於保持健康和活力。第三是心態，心病是影響健康的一大因素，保持健康的心態同樣非常重要。
11樓：手機數碼
我覺得影響健康的主要因素還是心情，如果心情好的話，得病的機率還是比較小的，當然這也是機率的問題，其次，影響健康的因素，還有，生活中的一些習慣，比如睡眠時間，飲食，這些都是比較需要注意的事項，特別是飲食，有很多都是，對身體有害的。
12樓：老房
影響健康的主要因素有:不良的飲食和生活習慣。暴飲暴食，吃垃圾食品。
吸菸飲酒。熬夜。不堅持運動，鍛鍊身體。
情緒波動大，性格不好。沒有自己良好的朋友圈。沒有一份正經的工作，生活壓力大。
13樓：東園姐姐說情感
內傷外感。就是說自然界的風寒暑溼燥火。就是四季的邪氣。
再一個就是內傷不好的情緒啊，飲食不合理呀，睡覺不合理，還有就是習慣久坐等等，長期看電視，電腦。其實保健呀，養生呀，就在我們的一言一行就在我們每天的作為上
14樓：匿名使用者
影響健康的因素有很多！總結起來就是外部因素和自身因素兩方面！外部因素就是環境的好壞；自身因素就是是否有良好規矩的生活、飲食習慣以及必要的身體鍛鍊和身體需要的營養是否能夠得到全面補充！
15樓：aa我愛我家
現在影響健康的因素有很多，
下面列舉一下：
有環境因素，包括自然環境，社會環境，心理環境因素。
自身的行為，生活方式，包括職業危害，生活危害，如長時間的生活作息不規律，營養不良，缺少運動，長期在陰冷潮溼的環境中，建議平常要調整好自己的生活作息，心情樂觀，開朗，一些適當的增加一些體育鍛煉，促進血液迴圈，加強體質，預防疾病，多吃新鮮蔬菜水果，增強免疫力。
還要適當的鍛鍊
16樓：阡陌上花開
1、行為和生活方式因素是指因自身不良行為和生活方式，直接或間接給健康帶來的不利影響。如糖尿病、高血壓、冠心病、結腸癌、前列腺癌、乳腺癌、肥胖症、性傳播疾病和艾滋病、精神性疾病、等均與行為和生活方式有關。
行為因素影響健康：
行為是影響健康的重要因素，幾乎所有影響健康因素的作用都與行為有關。例如吸菸與肺癌、慢性阻塞性肺病、缺血性心臟病及其他心血管疾病密切相關。酗酒、吸毒、婚外性行為等不良行為也嚴重危害人類健康。
生活方式影響健康：
下面介紹幾種不健康的生活方式會導致什麼惡劣後果：
1、每吸一支菸，減壽5分鐘，終生吸菸減壽18年。
2、生活不規律者患消化性潰瘍的可能性比生活規律者高出3倍以上。
3、對任何事情都不感興趣，患肝病的可能性比對生活充滿興趣的人增大3倍。
4、每天吸菸，患消化性潰瘍、心血管疾病的人比不吸菸的人能增加4---5倍。
5、不吃早餐而患糖尿病的危險比按時吃早餐的人要高出4倍以上。
影響健康的主要因素有哪些
17樓：滄海浩波
影響健康的主要因素有以下幾方面：
(一)生物因素
1．遺傳因素
人的心理主要是在後天環境影響下形成和發展起來，然而，人的心理髮展與遺傳因素有著密切的關係。根據統計調查及臨床觀察，許多精神疾病的發病原因確實具有血緣關係。同時，遺傳上的易感性在一些人身上也是存在的，以遺傳素質為基礎的神經型別及各個年齡階段所表現的身體特徵也影響著人的心理活動。
2．病毒感染與軀體疾病
由病菌、病毒(例如腦梅毒、斑疹傷寒、流行性腦炎)等引起的中樞神經系統的傳染病會損害人的神經組織結構，導致器質性心理障礙或精神失常。這一點對兒童影響尤為嚴重，是造成智力遲滯或痴呆的重要原因。
3．腦外傷及其他因素
腦外傷或化學中毒，以及某些嚴重的軀體疾病、機能障礙等，也是造成心理障礙與精神失常的原因。
(二)社會因素
1．生活環境因素
生活中的物質條件惡劣，生活習慣不當如攝取煙、酒、食物的過量等，都會影響和損害身心健康。其次，不良的工作環境、勞動時間過長、工作不勝任、工作單調以及居住條件、經濟收入差等，都會使人產生焦慮、煩躁、憤怒、失望等緊張心理狀態從而影響人的心理健康。此外，生活環境的巨大變遷也會使個體產生心理應激，由此帶來心理的不適。
2．重大生活事件與突變因素
生活中遇到的各種各樣的變化尤其是一些突然變化的事件，常常是導致心理失常或精神疾病的原因，比如家人死亡、失戀、離婚、天災、疾病等。由於個體每經歷一次生活事件，都會給其帶來壓力，都要付出精力去調整、適應，因此，如果在一段時間內發生的不幸事件太多或事件較嚴重、突然，個體的身心健康就很容易受到影響。
3．文化教育因素
教育因素包含家庭教育和學校教育。對個人心理髮展而言，早期教育和家庭環境是影響心理健康的重要因素之一。研究表明，個體早期環境如果單調、貧乏，其心理髮展將會受到阻礙，並會抑制其潛能的發展，而受到良好照顧，接受豐富刺激的個體則可能在成年後成為佼佼者。
另外，兒童與父母的關係，父母的教養態度、方式，家庭的型別等也會對個體以後的心理健康產生影響。早期與父母建立和保持良好關係，得到充分父母愛，受到支援、鼓勵的兒童，容易獲得安全感和信任感，並對成年後的人格良好發展、人際交往、社會適應等方面有著積極的促進作用。
影響決策的主要因素有影響決策的主要因素有哪些？
一般來說，影響決策的因素主要有環境 組織文化 決策問題的性質以及決策主體的個人因素。一 環境因素 1 環境的穩定性 2 市場結構 3 買賣雙方在市場的地位 二 組織自身因素 1 組織文化 2 組織的資訊化程度 3 組織對環境應變模式 三 決策問題的性質 1 問題的緊迫性 2 問題的重要性 四 決策主...
簡述影響降的主要因素有哪些，簡述影響健康的主要因素有哪些
影響健康的主要因素 1 營養 生活中飲食營養要均衡，不但要吃多種穀物和粗糧，還要適量吃新鮮水果和蔬菜，注意少油 低鹽 無糖，控制主食量。2 鍛鍊 堅持安全適量的有氧運動，每天至少走路2 3公里。3 環境 環境影響包括水分 陽光 空氣等。每天要喝足夠而清潔的水，利用冷熱水來調節身體的不適，多在戶外運動...
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