蜂膠對提高免疫力有什麼幫助,提高免疫力的蔬菜有哪些 提高免疫力吃什麼

2022-02-09 00:45:42 字數 3925 閱讀 7522

1樓:健十**官方客服

有幫助1、蜂膠對機體免疫系統具有廣泛的作用,既增強體液免疫功能,又促進細胞免疫功能,對脾臟及免疫系統產生有益的影響。

2、經科學研究證明,蜂膠所含有的豐富而獨特的生物活性物質,使其具有抗菌、消炎、止癢、抗氧化、增強免疫、等多種功能,蜂膠可以提高機體免疫功能,增加抗病能力。蜂膠中的黃酮類物質、多糖物質具有調節肌體代謝,增強免疫能力的作用。

tips:在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,***,效果佳;2看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。

2樓:

蜂膠是保健品,主要作用是抗菌、抗病毒、抗氧化、增強免疫力、調節血脂、調節血壓、調節血糖、美容啊等等,一般堅持服用一段時間後氣色都會好很多。特別是老年人哈,適當的吃點蜂膠對身體好

3樓:匿名使用者

蜂膠內服補虛弱、化濁脂、止消渴;外用解毒消腫。內服用於體虛早衰、高脂血症、消渴;外治用於**皸裂、燒燙傷

蜂膠作為保健食品主要有免疫調節的功效。還有輔助抗氧化、調節血脂、血壓、血糖、輔助保護胃粘膜等保健功能。

4樓:快樂**醫生

是的,蜂膠可以增強免疫力,蜂膠是一種天然的高效免疫增強劑,能刺激機體的免疫機能,增強巨噬細胞的活力。實驗證明,蜂膠能促進機體的免疫過程,使機體內白細胞和巨噬細胞的吞噬能力大大增強;對脾臟、胸腺產生各種有益的影響;蜂膠能使血液中的總蛋白和丙種球蛋白的含量和活性增加,提高機體的特異性和非特異性免疫功能。因此,蜂膠有提高機體免疫力的作用。

提高免疫力的蔬菜有哪些 提高免疫力吃什麼

5樓:今天也想喝酸奶

可以提高免疫力的蔬菜:胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、西蘭花、大蒜等等。

1、胡蘿蔔

胡蘿蔔性甘平,歸肺脾,具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食慾等功效,具有重要的營養價值。近代研究發現,胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素,在體內可轉變成維生素a,對促進生長髮育及維持正常視覺功能具有十分重要的作用。

2、菠菜

菠菜因富含營養而被稱為超級食物。它含有葉酸,有助於產生新的細胞並修復dna。同樣富含纖維素,抗氧化物如維生素c,和其他一些營養。生吃或半熟食用最佳。

3、捲心菜

捲心菜是富含谷胱甘肽(具有免疫增強功能)的另一植物。它的營養價值與大白菜相差無幾,其中維生素c的含量豐富,可以增強抵抗力。

4、西蘭花

西蘭花很容易在雜貨店和食品中見到西,它是提升免疫力的基本要素。一項研究報道,西蘭花中的化學物質可以刺激小鼠的免疫系統。而且,西蘭花富含營養,可以保護機體免受疾病攻擊。

西蘭花含有維生素a,維生素c和谷胱甘肽。

可以再加上一些低脂乳酪將配菜圍成一圈,維生素b和維生素d可以提高免疫力。

5、大蒜

具有抗菌消炎、抗感染的作用,能保護肝臟及心血管的正常功能、調節血糖、降血脂、預防動脈硬化、抗血小板凝集。研究表明,食用大蒜可讓感冒發生機率降低2/3。經常咀嚼大蒜的人患結腸癌和胃癌的機率也會大大降低。

6、蘑菇

蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑。體內硒水平過低常常使重感冒的加重風險增加。在蘑菇中還含有b族維生素核黃素和煙酸,這些維生素在維持免疫系統健康發揮重要作用。

動物實驗也表明白蘑菇具有抗病毒,抗菌,抗腫瘤的作用。

提高免疫力吃還可以吃西瓜、獼猴桃、櫻桃、木瓜、香蕉、葡萄、雪梨、蘋果等等。

擴充套件資料

日常飲食調理是提高人體免疫能力:

1、多喝酸奶:堅持均衡飲食,如果人出現酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況,會使人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡,必須依靠養生細菌,酸奶中就含有這類細菌。

購買時一定要注意酸奶的生產日期,如果生產日期有些模糊,那就說明被改過,應當注意。

2、多飲開水:記住,是白開水!這樣能使鼻腔和口腔內的黏膜保持溼潤;多喝水還能讓人感覺清新,充滿活力。

研究證明,白開水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。水很容易透過細胞膜而被身體吸收,使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強。

3、多吃海鮮:海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等,經常食用能促進免疫功能。

4、經常喝茶:科學家發現,茶葉中含有一種名叫茶氨酸的化學物質。由於它能夠調動人體的免疫細胞去抵禦細菌、真菌和病毒,因此,可以使人體抵禦感染的能力提高5倍以上。

每天喝黑枸杞(匯然)泡水、泡茶或者直接食用。

5、不妨飲點紅酒:大部分酒精飲料會對人體的免疫系統起到抑制作用,但紅酒恰恰相反,它含有的一些抗氧化物質對增強免疫功能很有好處,而且還有利於保護心臟。

6樓:生薇聊養生

健康 養生 促進發育 長高 保護視力 菜花 南瓜 提高免疫力

7樓:你大爺

蔬菜是日常生活中最為常見的食物,科學研究指出,有些蔬菜富含提高免疫力物質,經常吃該類蔬菜可以有效提高免疫力,那麼,提高免疫力的蔬菜有哪些?提高免疫力還可以吃什麼? 1、蘆筍(龍鬚菜)生物學家指出,蘆筍富含組織蛋白中的冬醯胺酶,這是一種「使細胞生長正常化」的物質,能有效地抑制癌細胞生長,蘆筍中的核酸含量也豐富,對癌症有「攤平」作用。

2、大蒜大蒜富含硫和硒、鍺,硒等微量元素,這些微量元素均有提高免疫力作用,鍺可以預防胃癌,有機鍺能促進血液迴圈,誘發體內千擾素,將巨噬細胞誘變為提高免疫力性巨噬細胞,增強病人病變細胞的抵抗力。同時,大蒜素能阻止人體腸胃中亞硝胺生成菌的生長,從而減少了亞硝胺的合成,減少了胃癌的發生。3、蘑菇香菇、冬菇、乎菇、猴頭菇等富含多糖類成分。

科學實驗證明,多糖有調節人體「提高免疫力系統」的免疫功能,有效抑制癌細胞生長,減輕癌症症狀。4、大白菜大白菜所含的粗纖維有刺激胃腸蠕動的通便之功,能使汙染或分解產生的致癌物質儘快排洩,以減少腸內吸收和對腸壁的區域性刺激。大白菜還含有微量元素鉬,鉬能阻斷致癌的亞硝胺合成,降低癌症發病率。

5、甘藍(捲心菜)甘藍所含的成分吲哚-3-乙醛及黃酮類化合物,可提高肝臟中芸烴羥化酶活性54倍、小腸粘膜此酶活性提高30倍,有效增強人體對癌症的抵抗力。6、扁豆扁豆可刺激體內淋巴細胞轉化為殺瘤細胞,能刺激免疫系統增進消化吸收功能。7、蘿蔔蘿蔔含提高免疫力物吲哚,可減少動物腫瘤的生長,有效提高免疫力,近幾年科學研究發現,鋅元素有很強的提高免疫力活性,而鋅在蘿蔔中含量較高。

8、菜豆洋刀豆中含洋豆血細胞凝集素等多種球蛋白(pha),pha有抗腫瘤作用,有效提高免疫力。提高免疫力要「補硒」 補硒服用「麥芽硒」效果好「硒」被科學家稱為人體微量元素中的「提高免疫力必需微量元素」,它不僅能夠提高人體免疫力,其在機體內的中間代謝產物甲基烯醇還具有較強的提高免疫力活性,對肝癌、肺癌、胃癌等多種癌症有明顯的抑制作用,研究資料表明,人體缺硒患癌症的機率大大增加,因此,生活中應該吃些硒含量高的食物:芝麻、蛋類、大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚、動物的肝、腎、大蒜、蘑菇。

「補硒」可以服用體恆健硒維康,它所含的「麥芽硒」是目前國內最好的純 生物補硒製劑,補硒安全高吸收!

8樓:清夢蝶緣

1、番茄:番茄中含有很多的抗氧化因子,如:番茄紅素、胡蘿蔔素、維生素e和c,這些物質均可以提高人體的免疫力。

有實驗證明,當人連續食用兩週番茄汁後,體內番茄紅素會明顯增加,同時t淋巴細胞的免疫功能得到了增強。

2、捲心菜:捲心菜裡面含有一種被叫做谷胱甘肽的物質,這是一種幫助免疫增強的食物,捲心菜最好食用當季的,我們可以將捲心菜慢慢燉,讓其中的抗氧化物質充分釋放入湯中。

3、西蘭花:有大量的研究表示,西蘭花中的物質能夠刺激小鼠的免疫系統,再者,西蘭花中的營養非常豐盛,能夠為我們形成天然的保護層,其中飽含的,維生素b和維生素d可以提高免疫力。

9樓:麻薯

多吃一些蔬菜和水果,可以多補充各種營養物質,比較建議吃應季蔬菜。

10樓:紅包註冊

提高免疫力不僅多吃蔬菜,還可以多吃一些水果更好,水果的營養比蔬菜豐富多了,而且口感更好。

11樓:浮華夢意難平

洗澡免疫力的蔬菜有芹菜。提高免疫力吃一些。維生素比較豐富的。

12樓:sunny小白鴿

綠色新鮮蔬菜,菠菜,油菜等,最好吃應季的

女人怎樣提高免疫力,女生怎樣提高免疫力?

改變你的價值觀,別追求那些錯誤的東西。別人 美白,排毒你也跟著搞。雖然那看起來好看。並不健康。1.每個人生下來都是健康的。因為基因正常都是健康的。2.有極少數是上輩人有缺陷遺傳。上輩人受到有毒物質影響才生你。3.你生存環境不好生活方式不對。排除以上問題的話。可能你偏食,運動少,接觸陽光少。吃新鮮蔬菜...

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