1樓：匿名使用者
就是缺鈣。吃一個階段的黃瓜仔粉非常管用。
2樓：匿名使用者
從中醫講肝主筋，肝藏血，肝血不足，筋脈沒有得到肝血儒養所以會抽筋，可服用歸芍地黃丸
3樓：匿名使用者
是缺鈣所致，你去網上查查老年補鈣方法，老年補鈣可不是簡簡單單就可以的···
4樓：九色鹿
中老年人吃骨膠原高鈣片好一點，我婆婆有時容易閃腰，腿腳晚上老抽筋，吃了幾瓶骨膠原高鈣片好了很多。
晚上經常腿抽筋，是不是缺鈣了？怎麼補鈣啊？
5樓：匿名使用者
缺鈣，沒啥大事，吃黃瓜籽粉，多運動，我原來也有腿抽筋的現象，後來朋友推薦用了尚籽磨房的黃瓜籽粉，現在好多了，你試試吧，應該可以解決你腿抽筋的問題。
6樓：小雛菊的7天
晚上多喝牛奶，白天晒太陽，多吃新鮮水果和蔬菜。有時候也是因為天氣冷導致的，注意保暖
7樓：姚文桂
是缺鈣的表現之一，另外要注意是否腿腳著涼。最好去醫院抽血檢查一下血鈣水平。可以吃些鈣片。
8樓：
以前也有類似的情況，我一般服用樂力。效果還可以。
老年人為何經常腿抽筋？是不是缺鈣的現象？
9樓：東方尚
你好，朋友老年體抽筋，也是有缺鈣的表現，但也更有其他的疾病引起血液迴圈，筋脈也是有相當的關係。
10樓：匿名使用者
有不著涼的情況下,是缺鈣,買些電視吹的,如鈣中鈣之類的給她吃,直接吃補鈣的,比較快有效果.
11樓：瀟
有可能是缺鈣 可以喝牛奶、吃蝦皮、骨頭湯等 也有可能是受涼
人老了最近總是會腿抽筋，是不是缺鈣了，補鈣怎麼補好啊？求教？
晚上睡覺經常小腿抽筋是不是缺鈣呀？可以去藥店買些補鈣的藥吃嗎，我19歲
12樓：齋明智
問題分析：
你好，考慮是，結合你的年齡目前正處於生長發育期。身體需要各種微量元素。建議從飲食中攝取足量的鈣就足夠了，平時要注意多晒太陽，促進鈣的吸收。
意見建議：
建議沒有必要吃鈣片，從飲食中就可以少攝取足夠的鈣，而且還要保證它的吸收。
晚上睡覺腿抽筋是什麼問題呢，老人晚上睡覺腿抽筋是什麼原因
給腿部肌肉進行按摩 放鬆，這樣是可以有效避免抽筋。抽筋的原因和解決辦法 抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。引起抽筋的常見原因大體有以下幾種 外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室...
晚上睡覺腿抽筋應該怎麼辦，晚上睡覺老是腿抽筋咋辦啊？求助
給腿部肌肉進行按摩 放鬆，這樣是可以有效避免抽筋。我平常也有抽筋啊。很痛很通，不過馬上就會好的。一般都是著涼的緣故。如果是睡覺時抽筋，那就要馬上起床，站起來，用手按住膝蓋，腳要伸直。用腳跺地。如果在打球時腳抽筋，可用上面的辦法，也可做地上，腳伸直，用手向自己的方向掰腳尖。以上還要注意防風。不要讓風吹...
晚上睡覺老是小腿抽筋，吃什麼藥喲
不需要吃藥 如果抽筋嚴重，就要去醫院！你晚上睡覺前喝些水，稍微運動運動 造成腳抽筋的主要原因有 1.區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。2.環境溫度突然改變。3.情緒過度緊張。4.5.飲食中的礦物質 如鎂 鈣 含量不足。6.某些慢性疾病 孕婦的抽筋發生率也會提高。7.8.運動神經元疾病，脊髓...