1樓：我是姥爺
雙紅南瓜補血湯 原料： 南瓜500克，紅棗10克，紅糖適量。清水2000毫升。
做法： 南瓜削去表皮挖瓤，洗淨，切滾刀塊兒。紅棗洗淨，去核。
將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛為止。[美食中國] 功效： 南瓜性溫味甘，可補中益氣，含有豐富的胡蘿蔔素，經人體吸收後轉化為維生素a，並含有豐富的維生素e，女性經期服用，可益氣補血。
紅棗則能補脾和胃，益氣生津，滋陰養血。紅糖含有微量元素和多種礦物質，有暖胃、補血、活血、散寒的作用。經常食用，可使臉色紅潤，增加**彈性。
2樓：qwe殼幕
自己覺得南瓜不太適合煮麵，可以做南瓜粥，南瓜餅還有一道美味鹹蛋黃焗南瓜 做法：1、南瓜去掉皮和籽，切薄片，大蔥洗淨切絲； 2、鹹鴨蛋黃用勺子碾碎； 3、鍋中油熱至七成後，下大蔥絲翻炒出香味，倒入切好的南瓜翻炒； 4、南瓜翻炒3分鐘左右，軟熟後倒入鹹鴨蛋黃，加鹽翻炒均勻即可。
3樓：宣哥無限叼
南瓜粥的簡單做法 1先選好適量燒粥的米，洗乾淨，放入鍋中，加多點水，大火燒開後改用小火燜。這時將南瓜切塊，放入微波爐蒸盒內，大火5分鐘，南瓜全熟後去皮（一揭就掉），放在碗中和成南瓜泥。將南瓜泥放入粥中，用勺子攪散，再用中火燉，等米開花，粥湯濃稠便大功告成了。
2原料：南瓜一斤半，上好珍珠米六兩。 做法：
1、先將南瓜去皮洗淨切成塊狀備用。 2、淘淨米後再泡30分鐘，讓米粒充分吸收水分，才能熬煮出又軟又稠的粥。 3、將米及南瓜塊置入鍋中，加入適量水，水以淹至原料面15釐米為妙。
4、先用猛火煮,然後改用文火,不斷攪拌,真至米粒完全爛熟,即可成就一鍋美味南瓜粥了。 為廚祕笈： 1、冷水下米煮粥好。
因為煮粥時要將米粒與冷水一起放入鍋中煮沸，才能讓米粒充分吸收水分，煮出來的粥才會比較香軟。否則，米粒較硬，粥不稠。 2、掌握好煮粥的火候。
鍋中的米和水先用旺火煮沸後，要趕快轉為小火，注意不要讓粥汁溢位來，再慢慢蓋上鍋蓋，要訣是蓋子不要全部蓋嚴，用小火慢煮即成。
4樓：襲秋風雨葉
蒸著吃或者是煮粥吃都很不錯的，而且對身體比較有好處
怎麼煮南瓜好吃又簡單
5樓：小王子精選**
煮南瓜具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：南瓜 500g、食鹽 適量、糖 適量、蔥 適量、蒜蓉 適量。
1、第一步將準備好的南瓜去皮去籽，切成片狀，放一旁備用，如下圖所示。
2、鍋裡放入油，點火加熱，放蒜蓉炒半分鐘，加入切好的南瓜塊炒勻，如下圖所示。
3、加水和糖，煮開後小火燜煮10分鐘，如下圖所示。
4、10分鐘後放入鹽，撒點蔥花，如下圖所示。
5、然後出鍋裝盤，這樣美味的煮南瓜就做好了。
6樓：匿名使用者
主料南瓜
250g蔥5g
輔料油適量鹽
適量糖適量水
500ml
步驟1.南瓜切塊，蔥切碎；
2.炒鍋下少許油燒熱，倒下南瓜煸炒幾下；
3.倒下熱開水剛滿過南瓜；
4.蓋上鍋蓋燜煮；
5.燜煮至南瓜熟爛開蓋；
6.下鹽、與少許糖調味，撒入蔥花即可出鍋。
小貼士煮南瓜在選那一老南瓜，老南瓜粉甜。
7樓：初味派
別看煮南瓜簡單，想要知道里面加入什麼才好吃，就看看它的具體教程和做法吧！
南瓜和什麼一起煮好吃
8樓：小皮俠
南瓜有什麼營養價值？南瓜和什麼一起吃最好？
9樓：匿名使用者
土豆和螃蟹，東北的吃法。
南瓜要怎麼煮才好吃？
10樓：弘起雲孔念
我家經常在煮粥是將南瓜切成小塊，加小米，紅豆煮粥。那真是太好喝了，色澤紅黃，吃起來香甜，而且滋陰補血，是日常家庭飲食之佳品。
11樓：初味派
別看煮南瓜簡單，想要知道里面加入什麼才好吃，就看看它的具體教程和做法吧！
12樓：韓楊氏虢詩
我喜歡用南瓜炒飯
先切小塊
飯煮熟買一下喜歡吃的佐料
例如火腿腸什麼的
一樣一樣的炒
最後把飯倒進去
就成為南瓜飯了
我覺得南瓜弄熟一點才好吃
13樓：零奕聲校香
做南瓜綠豆湯吧。煮好冷卻後在吃還比較解渴。用電飯煲煮一鍋水不要太滿，水開後把綠豆放下去，知道綠豆煮開花後就把南瓜放下去煮。
別用勺子把南瓜弄碎那樣不好吃也不好看。南瓜好後你看看湯甜不，如果不甜你就少放點糖。南瓜的糖含量都很高，別放太多的糖，看著糖化了就把電關了放一邊冷著。
如果你想吃冷的，也可以放冰箱冷藏室冷藏一會，我只會這一個做法，炒南瓜什麼的我不喜歡覺得很甜。希望能幫到你
南瓜怎麼煮才比較好吃
14樓：最愛幻雪寶兒
主料南瓜
250g蔥5g
輔料油適量鹽
適量糖適量水
500ml
步驟1.南瓜切塊，蔥切碎；
2.炒鍋下少許油燒熱，倒下南瓜煸炒幾下；
3.倒下熱開水剛滿過南瓜；
4.蓋上鍋蓋燜煮；
5.燜煮至南瓜熟爛開蓋；
6.下鹽、與少許糖調味，撒入蔥花即可出鍋。
15樓：
煮南瓜怎麼做才好吃？
16樓：初味派
別看煮南瓜簡單，想要知道里面加入什麼才好吃，就看看它的具體教程和做法吧！
南瓜怎麼吃好吃又簡單南瓜的做法，怎麼煮南瓜好吃又簡單
南瓜餅糯米粉600克，南瓜600克，豆沙120克，植物油4湯匙具體做法如下 南瓜去皮去籽切薄片蒸熟，蒸熟的南瓜放涼後按1比1左右的比例，一點一點加入糯米粉，和成南瓜麵糰，把麵糰滾成長條，分成若干小劑子，取一個劑子，用手按壓成餅，像包包子一樣包入紅豆沙，再按成小餅，用刀在小餅上劃幾道印，中間畫圓，做成...
南瓜可以和豬肉一起煮，南瓜和豬肉能一起吃？
1 南瓜可以和豬肉一起煮。2 南瓜可以和豬肉一起煮，可以補充蛋白質和脂肪酸，補腎滋陰。3 南瓜和豬肉的營養價值高，放在一起不會有什麼副反應，相反還有助於健康。4 南瓜200g，豬肉200g，牛奶2杯，水一杯，調味料 咖哩粉3匙，鹽1小匙。5 1 南瓜切約2cm長短的丁狀，豬肉切成薄片，九層塔切末備用...
怎麼煮玉米好吃 怎樣煮玉米最好吃
將水燒開後，甜玉米 明黃色的 和老玉米需要繼續煮8分鐘，黏玉米 白色的 煮得久一些，至少10分鐘。煮黏玉米和老玉米的時候，可以在水開後，往裡面加少許鹽，再接著煮。這樣能提升玉米的口感，吃起來會有絲絲甜味。如果想吃到更有營養的煮玉米，可以在燒煮時，往水裡放一點小蘇打 食用鹼 因為玉米富含營養素煙酸，但...