1樓：珊
現在的生活節奏太快，每個人的工作都很忙，你要找到自己的工作方法才行，應該主動找朋友或是可靠的親人訴說一下，總結一下工作經驗，只有你愉快的工作，才不會覺得特別累。
2樓：
放鬆，這是工作氛圍導致的，你可以有空的時候發洩一下心中的鬱悶，找些朋友k歌、逛街、跳舞、high一下，等適應了工作氛圍因該就不會象你現在這樣了。
3樓：匿名使用者
如果很多人跳槽那很可能是公司有問題，老員工是不是也一樣這麼忙呢？收入有沒有很高呢？如果也和你們一樣忙那可以考慮換工作了。如果不是的話，也許是公司考驗你們的一種方式8.
4樓：匿名使用者
壓力太大，自我調節不能夠滿足要求，
建議諮詢專業的心理醫生。考慮到樓主剛工作的情況，有兩點建議：
1、找個好朋友訴訴苦，傾訴一下，或者有比較要好的已經離職的同事一起罵罵這個公司。
2、找個陌生人說說，沒有負擔，沒有要求，陌生人的**可以有很多，酒吧喝酒可以遇到，公園鍛鍊的也有，社群的阿姨也可以。
如果以上都不能夠達到目標，建議思考在本公司的得失，目標很付出是否有促進的關係，如果沒有，則建議辭職。
職場壓力很大，祝福你。
5樓：匿名使用者
買個玩具熊，對著它訴說。你壓力太大，一定要有適當渠道。
6樓：夢裡水鄉
應該是壓力大了。找個朋友傾述一下，或者週末到外面玩玩，呼吸些新鮮空氣，每週抽點時間鍛鍊身體，這樣才能將不良情緒趕跑
7樓：小彭鳥
多跟長輩或者良師益友談心，尋求幫助。自己要注意釋放不良情緒，多運動。另外，多閱讀，有助於控制情緒和壓力。
8樓：匿名使用者
剛畢業進入職場會遇到這種問題的，是正常的，多由工作上的不適應引起，好的工作風格和適當的放鬆可以改變現狀，有時間出去走走
9樓：世間無正事
你乾的是什麼工作啊？總之，緊跟領導不會錯。
10樓：
這是現今社會所有人的煩惱，我也是這樣的。但是主要看你要怎麼面對這個問題，現在我就比較淡定，什麼事情都想開點，沒有過不去的坎，都是浮雲。實在不行找你的好哥們喝一頓、k 一下 啥問題都解決了 。
最主要的是想開點 加油 相信自己
11樓：匿名使用者
剛從學校畢業後進入職場會有不適應的，這個時候，就需要我們主動去適應它，而不是讓工作生活適應我們。做什麼事情都要抱著新人的態度，向領導請教，向老同事學習，向書本求真知，向實踐求真理。希望你能度過難關。。。
12樓：靈一一豆
嗯，剛上班都是這樣，我也有過很煩躁的時候，其實這個時候沒人能幫你，只能自己調整心態，回到家就不要再想工作的事情，做你喜歡做的。或者找本書，或者電視劇來慢慢追，時間長了就好了。沒事的~
13樓：
我覺得寫寫日記暢所欲言~還有去唱k消遣一下~~每人都會有壓力~要看怎樣去調理和釋放~
14樓：匿名使用者
不要給自己太大壓力，放輕鬆點，不喜歡就辭掉
15樓：烏龜丟了龜殼
壓力太大，受外部環境的影響也太大了，壓抑自己內心想法
16樓：匿名使用者
遇的好多麻煩就跟家裡的兄弟姐妹說說，你的心情會好多的，因為家人是最最溫馨的
17樓：守護蘋果
首先我要告訴你 這不是心理疾病 正常現象 你肯定是剛工作不久 這不需要別人的幫助 也不要聽別人的勸解 那樣只是一個心理安慰 你需要一個思想的轉變 別人堅持不住是因為什麼 你工作的原因是什麼 人人都希望自己鶴立雞群 你也是一樣吧 那樣的話 努力就夠了 好好想 自己是為了什麼 女人 權利 家人 夢想 還是各種野心 想通了 就不會難受了
18樓：佴凌寒
還是好好看看自己是不是喜歡這個工作，有沒有發展的潛力，能不能學到東西。因為剛工作的話待遇一般都比較低
19樓：親親親親親莫兒
上司對你不滿意唄，唉，悲催的孩子啊
20樓：匿名使用者
應該辭職了，換個環境吧
21樓：匿名使用者
工作不爽就換吧，領導也不一定都正確；自己開心就好，身體最重要
我感覺壓力好大
22樓：幾米漫畫
如果壓力大造成活的累，減輕壓力有以下幾個方法：1、首先要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，引起不必要的壓力。
2、如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節，有張有弛。
3、具體的可以做感興趣的事，如看電影、旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。
誰都會遇到一些事無法解決，遇到壓力，但生活還是要繼續，日子總是一天天過的，你煩惱過也是一天，你開心過也是一天，何不如開開心心地過每一天。
23樓：
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
24樓：空漫似君之
你可以先和他結婚，把孩子生下來，然後努力打拼，你既然愛上了他並選擇嫁給他，就要分擔起這個家的責任，要想想，他可能更辛苦。但我建議還是問問你男友，他為什麼欠下這麼大筆錢。
25樓：寸嬪百里含巧
早幹嘛了？你們沒有規劃嗎？沒有收入嗎？你們倆還是一起算算帳，一起規劃一下未來吧！老輩兒都是從苦累走過來的，關鍵是兩個人要互相關心共同努力，你們好像還沒擰成一股繩。
26樓：匿名使用者
一定的壓力對生活是有好處的，因為適當的壓力可以轉變為動力，更有利於學習的主動性和積極性，所以有一些壓力可以不那麼去在意，可以視之為正常現象，如果實在壓力大到不行，建議去野外或人少安靜環境好的地方溜溜圈，外放**，大喊幾聲，都很減壓
27樓：仁斯實嘉澤
還沒有結婚就這麼大的壓力，真不知道以後的生活如果過呢。生孩子等等需要錢的地方是很多的。。，努力吧。。
28樓：褚傑庾凝雨
難道你們在一起的時候，你不知道或是說感覺不出來他的經濟情況？如果你真的不知道，那我只想問你，你真的瞭解他麼？結婚生子，帶來的壓力不是我們可以想到的，所以你要有充足的準備，時代不一樣了，以前的我們，可以隨便養，現在~~
29樓：在醉白池採花的紫丁香
壓力太大，可不太好，隨之而來的就是一些負面情緒。我們應該學會放下一些負擔，選擇一些安靜環境好的地方，比如公園，放鬆自己，讓自己的情緒平靜下來；或者選擇出去旅行，感受下大自然的美好，通過觀察周圍身邊的事物，你會發現讓自己感動，讓自己舒服的景與物，你的消極情緒也會通過注意力的轉移不斷削弱。我們也可以選擇聽些**或看場電影來調節我們的情緒，輕快的**可以讓我們的心情愉悅，悲傷的**可以讓我們傷懷，當你心情不好時，可以聽一聽輕**，聽一聽自然的聲音，你會發現，你的心情能愉悅起來，而看電影也是一樣的，一部好的電影，可以讓我們笑，讓我們哭，讓我們感動，讓我們深思，通過**或者電影能夠帶動影響自己本有的情緒，讓新的情緒覆蓋原有的消極情緒，獲得解脫。
我們還可以通過運動來讓自己獲得一種釋放。
30樓：落款夕陽
我剛剛在午休的辦公室偷偷哭了一會兒。工作任務太多，即使天天加班也很難順利完成，眼下又該交稿了但是手下人做的很爛，需要我親自動手。升職加薪卻看不到任何希望。
前幾天參加了一個考試，成績還沒出來但是自我感覺不太好。孩子發燒六天了，去醫院看是肺炎，每天揹著她去打吊瓶，一米五的十來歲孩子，六七十斤沉 ，我幾乎要背不動了。好累。
31樓：天眼彗雲
這個年頭誰的壓力都大，心態問題最重要！沒人能解決你的問題，也沒人可以幫助你。
32樓：胡書輝龍
可以給自己放一下假，出去旅遊一段時間，放鬆一下自己！
33樓：風雨中漂泊的
想一些開心的是，只要努力了就行了，其他的都是浮雲
34樓：
把自己一個人關在一個屋裡 把音響開到最大
35樓：上海千團建
你可以選擇去健身房來發洩
36樓：匿名使用者
聽歌 並且找人傾訴 是在不行大吼發洩一下
37樓：匿名使用者
哥們，我壓力也大。好好活著吧！！
38樓：睡不醒de熊
壓力無處不在,看個人是怎樣走過去看開,壓力來自,環境,人 事物,那種.?
39樓：酒多
每個人都有壓力，只是在於你怎麼看，可以跑跑步，運動運動。
40樓：鬼黯兮
看萌圖來放鬆~現在升初也困難啊還是要考的……熬一熬就木事的啦！~
41樓：匿名使用者
要麼轉換成動力 要麼轉移一下注意力 要麼就示弱一點 把你的壓力還給給你壓力的人 如果是自己給自己壓力 只能說明你在嫌棄現在的自己 那麼就從小的方面一點點改變自己
42樓：匿名使用者
每個人的壓力都大，還有比你更大的。
工作壓力太大如何去調節呢，工作壓力太大，生活節奏太快，該如何調整？
提高工作效率，上班時間就琢磨上班的事，在工作時間把工作儘量做好，處理好與同事，與上級之間的人際關係，儘量不要樹敵，還要擺正心態，不要給自己定太高的目標，要明白爬得高就摔的慘，希望大失望就越大，付出和回報是成正比的，有時候當個普通小員工就挺好。另外豐富您的業餘生活，如果您比較宅，可以看電視看電影看動漫...
學習壓力太大，求幫忙，學習壓力太大怎麼辦 求大神幫助
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