1樓：亦舒堂
缺乏維生素a:缺乏維生素a的人日常會有眼睛怕光、視力模糊。缺乏維生素b1:手腳發麻、氣色欠安、消化不良
2樓：豪俠
3樓：小明有道理
缺少維生素有哪些症狀 怎麼補充維生素 其實很簡單 多吃水果蔬菜
4樓：周若兔
缺乏維生素c長色斑牙齦腫痛容易感冒。維生素b3表現為沒精神經常頭疼
缺少維生素身體有什麼症狀
5樓：才孤鬆霜裕
通常，人的肌體在維生素缺乏時所表現出來的症狀是極其輕微的，往往也不易察覺，這種情況被稱為維生素潛在性缺乏。
在人們日常生活中，有些人往往會莫名其妙地出現情緒急躁、失眠、**粗糙、牙齦出血、頭部發沉等症狀。他們稍微勞頓後，會感到身體疲倦、沒有食慾、消化不良、心悸神慌，持續一段時間後，並沒有什麼異常，有時，人們甚至無法確切地知道這些症狀的原因。
事實上，這些症狀就是潛在性維生素缺乏的典型表現。那些飲食生活無規律，並承受很多壓力的人，是潛在性維生素缺乏症的高發人群。
目前，患潛在性維生素缺乏症者極多，據相關研究人士估計，大約每三個人中就有一個。
雖然潛在性維生素缺乏症不會引起身體的明顯反應，卻會導致身體的不適，從而影響到生活和工作的質量與效率。比如患潛在性缺乏維生素b1者，常會感到腹部撐脹，沒有飢餓感，由於潛在性維生素缺乏症所表現的症狀極其輕微，往往容易被人們忽視，最後會因維生素明顯不足而導致身體出現各種不適症狀。
一個人一天究竟需要多少維生素，目前還沒有一定的標準，可根據自身的體質及生活情況而定。更科學的方法是，經醫生檢查後，根據醫生的建議而定。
6樓：亦舒堂
缺乏維生素a:缺乏維生素a的人日常會有眼睛怕光、視力模糊。缺乏維生素b1:手腳發麻、氣色欠安、消化不良
7樓：阮楊氏班鶯
**乾燥，粗糙，容易生病，免疫力低下，頭髮乾燥，厭食等
8樓：香竹青沐夏
每種不一樣
缺維生素a不能夜視
維生素b會口腔潰瘍
腳氣病維生素c易壞血等
9樓：菅水景欣德
缺維生素a：指甲出現深刻明顯的白線，頭髮枯乾，**粗糙，記憶力減退心情煩躁及失眠。
缺維生素b1：對音響有過敏性反應，小腿有間歇性的痠痛。
缺維生素b2：嘴角破裂潰爛，出現各種**性疾病，手腳有灼熱感。對光有過度敏感的反應。
缺維生素b3：舌頭紅腫，口臭，口腔潰瘍，情緒低落。
缺維生素b6：舌苔厚重，嘴脣浮腫，頭皮特多，口腔黏膜乾燥。
缺少維生素b12：行動易失平衡，身體時有間歇性不定位置痛楚，手指及腳趾痠痛。
缺少維生素c：傷口不易癒合，虛弱，牙齒出血，舌苔厚重。
10樓：健康從養生開始說
維生素是維護我們身體健康不可少的營養素，在調節身體代謝、維護正常身體功能中，維生素起著重要的作用，可是許多人並不知道我們到底缺乏哪一種維生素，現在告訴你！
缺少維生素會出現什麼症狀？
11樓：亦舒堂
缺乏維生素a:缺乏維生素a的人日常會有眼睛怕光、視力模糊。缺乏維生素b1:手腳發麻、氣色欠安、消化不良
12樓：生殖科張娟教授
臉色蒼白 缺乏維生素b12。 牙齦出血 缺乏維生素c。 掉頭髮 缺乏維生素b7 。 **乾燥 缺乏維生素e。 失眠口臭 缺乏維生素b3。
13樓：2樓司馬笑鎣疷
缺乏維生素ａ 易患眼部疾病 缺少維生素ｂ 腳氣及手足疾病 缺少維生素c 出血類疾病 缺乏維生素d 兒童佝僂病
14樓：兒科餘惠平醫生
孩子缺乏維生素，會有哪些症狀？
身體缺少維生素有什麼反應？
15樓：郭奕然
缺不同的維生素會引起不同的症狀出現，首先，缺維生素a可能會引起夜盲症，同時會出現視力下降**色素沉澱、**乾燥、**瘙癢等症狀。其次，缺維生素b1可能會引起人體煩躁，注意力不集中、記憶衰退、無力、噁心、嘔吐等症狀。缺維生素b2會引起人體口乾舌燥、傷口潰爛、喉嚨疼痛，咽喉吞嚥困難等症狀。
此外，缺維生素c會引起人體出現壞血癥，同時伴隨人體免疫力下降，牙齦容易出血、牙齦腫痛等症狀。除此之外，如果人體缺乏維生素d，容易導致人體出現骨骼疏鬆、佝僂病，同時伴隨著抽筋、雞胸、羅圈腿等症狀。如果人體缺乏維生素e，則會引起人體色斑過多、膚色暗沉、食慾不振的症狀。
缺乏維生素會有什麼樣的症狀？
16樓：中國農業出版社
維生素是維持抄動物健康和促進生長髮襲育扒御所不可缺少的有機物質。維生素是動物機體物質代謝過程笑此談中的必碰碰需參與者，每種維生素都有其特殊的功能，缺乏任何一種維生素都會造成物質代謝的障礙和紊亂，最終引起特有的臨床症狀，統稱為維生素不足或缺乏症。
17樓：匿名使用者
缺乏維生素c長色斑牙齦腫痛容易感冒。維生素b3表現為沒精神經常頭疼
18樓：亦舒堂
缺乏維生素a:缺乏維生素a的人日常會有眼睛怕光、視力模糊。缺乏維生素b1:手腳發麻、氣色欠安、消化不良
19樓：匿名使用者
1.缺乏維生素 a 易得bai夜盲du症，光線昏暗時看不清東西zhi，行動困難。dao
2.缺乏維生素 b1 易得腳氣病。注意內：和平時說的容
「臭腳丫子」不同，腳擾歲氣是由於真菌
感染所得的一敬李扒種**病；腳氣病是由於缺乏維生素 b1 所引亮昌發的全身性疾病（如多發性神經炎、肌肉萎縮）。
3.維生素 c 又稱抗壞血酸，缺乏維生素 c 易得壞血病，壞血病的特徵是愛出血，比如牙齦出血。
4.缺乏維生素 d 易得佝僂病、骨質疏鬆，維生素 d 主要是促進鈣吸收；缺乏維生素 d會造成鈣吸收失調，鈣不能沉積在骨骼上。可以通過吃鈣片、晒太陽補鈣
缺少維生素有什麼表現？
20樓：周若兔
缺乏維生素c長色斑牙齦腫痛容易感冒。維生素b3表現為沒精神經常頭疼
21樓：亦舒堂
缺乏維生素a:缺乏維生素a的人日常會有眼睛怕光、視力模糊。缺乏維生素b1:手腳發麻、氣色欠安、消化不良
維生素缺乏有哪些症狀？
22樓：亦舒堂
缺乏維生素a:缺乏維生素a的人日常會有眼睛怕光、視力模糊。缺乏維生素b1:手腳發麻、氣色欠安、消化不良
23樓：周若兔
缺乏維生素c長色斑牙齦腫痛容易感冒。維生素b3表現為沒精神經常頭疼
24樓：
維生素a
：缺乏時，易患夜盲症，應多吃肝臟，胡蘿蔔等。
維生素c
：缺乏時，易患壞血病（牙齦出血），應多吃蔬菜，水果等。
維生素b1
：缺乏時，易患腳氣病，應多吃水稻，豆類等。
維生素d
：缺乏時，易患佝僂病，骨質疏鬆症，應多吃肝臟，魚肝油等。
25樓：茹青芬郝黛
維生素分為兩類，即脂溶性維生素(如維生素a、d、e、k等)和水溶性維生素(如維生素b、c等)。它既不供給熱能也不構成體組織，但參與無數的細胞活動，人體對它的需要量雖然很少，但缺乏任何一種維生素時，生理代謝都會受到嚴重影響，對維持人體健康非常重要。維生素不足引起的症狀：
維生素a易得夜盲症、毛囊性角化症、癌症;維生素b1易得腳氣病、多發性神經炎;維生素b2易得口角炎;維生素b6易得脂漏性皮炎、神經炎;維生素b12易貧血;維生素c易得壞血病;維生素d易得佝僂症;維生素e易溶血性貧血、肌肉萎縮;維生素k易凝血不良;
女人缺少維生素c有什麼症狀
26樓：蒼茫中的塵埃
缺維生素a：指甲出現深刻明顯的白線，頭髮枯乾，**粗糙，記憶力減退心情煩躁及失眠。
缺維生素b(1)：對音響有過敏性反應，小腿有間歇性的痠痛。
缺維生素b(2)：嘴角破裂潰爛，出現各種**性疾病，手腳有灼熱感覺。對光有過度敏感的反應。
缺維生素b(3)：舌頭紅腫，口臭，口腔潰瘍，情緒低落。
缺維生素b(6)：舌苔厚重，嘴脣浮腫，頭皮特多，口腔粘膜乾燥。
缺少維生素b(12)：行動易失平衡，身體時有間歇性不定位置痛楚，手指及腳趾痠痛。
缺少維生素c：傷口不易癒合，虛弱，牙齒出血，舌苔厚重。
如果發現有上述現象，尤其是中老年人最好請教一下醫生，不要自作主張亂服維生素。
劑量不準的維生素，對身體反而有害。
27樓：匿名使用者
缺少維生素c：傷口不易癒合，虛弱，牙齒出血，舌苔厚重。
缺少維生素人會有什麼症狀？
28樓：亦舒堂
缺乏維生素a:缺乏維生素a的人日常會有眼睛怕光、視力模糊。缺乏維生素b1:手腳發麻、氣色欠安、消化不良
蛀牙是身體缺少維生素嗎，蛀牙是身體缺少維生素嗎
絕對不是 是細菌滋生引起的 齲病是含糖食物 特別是蔗糖 進入口腔後，在牙菌斑內經致齲菌的作用，發酵產酸，這些酸 主要是乳酸 從壓面結構薄弱的地方侵入，溶解破壞牙的無機物而產生的。在這個過程中必須具備以下重要條件 致齲菌 細菌進行代謝活動和形成牙菌斑的物質基礎 糖類 細菌在牙面代謝和致病的生態環境 牙...
如何給孩子補充維生素D，小孩缺少維生素D怎麼補
寶寶缺乏維生素d易影響身高致佝僂病，建議這樣補充營養 1 的光照合成這是人體vd的主要 光線中的紫外線照射 會使 中7 脫氫膽固醇轉化為vd。在夏季，要儘量多的暴露 並直接暴露在充足的陽光下至少2個小時，才有可能合成生理需要量的vd。但是嬰幼兒抵抗力弱，加上夏天猛烈的太陽，很多家長怕寶寶中暑，這樣會...
醫生說我缺維生素，應該吃什麼呀，缺少維生素應當吃什麼補
多吃蔬菜，水果，也可以吃21金維他。好好吃飯，比什麼都強！最主要是多運動鍛鍊，這樣可以促進消化吸收 去藥店買點維生素膠囊 缺少維生素應當吃什麼補 缺少維生素可以吃以下食品 1 富含維生素a的食品 牛奶 雞蛋 胡蘿蔔 蔬菜葉 魚油 油菜 辣椒 番茄和橘。2 含維生素e的食品 芝麻 核桃仁 瘦肉 乳類 ...