1樓：寶73840暮新
這時候我們可以聽一些輕**或者一些慢**，有利於我們放鬆自己，讓自己靜下來，或者我們可以深呼吸，重複這樣的動作，就能夠讓我們擺脫焦躁。
2樓：匿名使用者
其實每次想要在自己焦躁的時候的情況下面靜下心來。首先你就要做到自己可以心平氣和的去面對這一切事情的呀，可以一個人去靜一靜。
3樓：匿名使用者
如果你感覺到非常的煩躁的時候，你應該去一些比較安靜的地方，這個時候你就會自己的心情平復下來，然後再去處理這些問題，這樣才能夠非常的理智。
4樓：匿名使用者
如果覺得自己的心思比較焦躁的話，可以聽一些歌曲讓自己的心平靜下來，畢竟**是很能夠安撫人的心的，如果自己的內心比較焦躁的話，可以聽一些比較舒緩的**。
5樓：殷寒梅
我現在就經常會很難平靜下來，我的心就會想很多的東西，我最好的辦法就是去跑步，我心情不好的時候我都會去跑步，平復我的內心，跑完步之後就會感覺壞心情都隨著我的汗流出體外了。
6樓：匿名使用者
如果你想在這個快節奏的生活裡面安靜下來，完全可以去選擇讀書，通過讀書來讓自己的內心沉澱下來，讓自己過著一個方法寧靜的內心世界。
7樓：劉笑柳
要心靜就要心淨、收心、安心，將心中枯枝爛葉擯棄、攝入美景。要心靜就要寧靜，靜了心就平、心如靜水、無波無浪、可以至遠、至高，無私才能無畏，無事一身輕，心靜自然涼、身居鬧市心靜自然靜。心裡要理心、䟽通，讓它排除汙泥濁水，讓清泉慢慢流入心田、芳心。
8樓：猴49346謀訟
一定要告訴你自己，無論在任何時候，你都要平靜下來想一下你自己需要做些什麼事情，這樣的話，你的內心會有一個很平靜的過程，來思考自己的行為。
9樓：匿名使用者
這個時候你可以做一件事情，但是不要去思考其他的事情，就專心致志地做好這件事情就好了。也可以先讓自己的心情靜下來，比如聽一首比較舒緩的**，讓自己焦躁的心情平靜下來。
在自己有男朋友的情況下被喜歡自己的男生送巧克力，不得已收下了，該怎麼用另一種方式還回去呢
不要刻意還，首先要調整心態，弄清楚你自己的感情，是他單戀，還是你也有感覺。俗話說清者自清，濁者自濁。其次，把好朋友的界限，好朋友和男朋友是有區別的，除非你喜歡曖昧。不然，裝傻是個好辦法，自己的多年朋友送自己禮物有什麼，大大方方地道謝，感謝他不愧是自己多年的好朋友，知道自己喜歡吃哪種牌子的巧克力，大大...
在大清國滅亡一百多年的情況下，如何繼續效忠大清國。我祖宗做過大清國把總，大清對我家不薄啊
病的是不輕，祖宗如何榮耀，和後人無半點干係，做好自己就可以。大清國已經是歷史，有榮耀，有失落，有恥辱，有威武，歷史的車輪仍在轉動，還是那句話，做好自己。向前看。大清國滅亡一百多年了是否還有人懷念。歷史是用來總髮展的，不是用來懷念的，中國的大唐盛世，人均壽命30歲，誰願意去？大清國滅亡一百多年了，是否...
在沒有酸奶機的情況下，如何製作酸奶
我是大醫生 如何在家自制酸奶，大醫生教你，沒有酸奶機也可以 把牛奶和酸牛奶 或酸奶發酵劑但我沒用過 按比例調好，大約一份酸奶十份牛奶，然後裝入密封的盒子裡，在電飯煲裡放一些熱水，把裝酸奶的盒子放在電飯煲熱水裡保溫八小時，就做成酸奶了，冷藏後味道更好。不用酸奶機怎麼自制酸奶 配方 1l全脂純牛奶 一小...