1樓：維維維
甩脂機可以起到**的作用嗎？
2樓：薄荷健康
站10分鐘就能瘦，這是什麼神仙操作？
3樓：貳博麗傳奇
甩脂機沒用。其一，想**，必須達到中低強度的運動心率，且維持20分鐘以上，而甩脂機是被動運動，心率基本上沒有什麼變化；其二，**運動必須是大肌肉群的運動，即慢跑、游泳、健身操等運動專案，而甩脂機引起的被動運動是小肌肉群的運動，是絕對不可能達到減脂目的的。因此，震動甩脂機是不能幫助**的。
其三，，脂肪本身沒有收縮功能，不會自我產生能量，不是振一振就能「振碎」、「振少」、消耗脂肪分子，這純屬概念炒作。
4樓：王咩阿
威力開到99檔會怎麼樣？你家的甩脂機別落灰了，用起來
5樓：阿亮體重管理
甩脂機，有可能會促進某些部位的脂肪動員，但是脂肪動員出來之後，你還要把它消耗掉，但據我所知甩脂機的那種運動，並不能增加脂肪的消耗，所以甩來甩去，脂肪還是在體內，依然減不了肥，所以甩脂機基本是沒用的。
6樓：宜然
用甩脂機**只能是起到一定的輔助作用，關建還是要看你平時多進行合理的運動，以及飲食上的控制，包括正常的作息時間。
7樓：雨中漫步俞
專家認為，甩脂機沒用。主要從兩個方面來講。脂肪燃燒需要兩個必不可少的條件：
其一，想**，必須達到中低強度的運動心率，且維持20分鐘以上，而甩脂機是被動運動，心率基本上沒有什麼變化；其二，**運動必須是大肌肉群的運動，即慢跑、游泳、健身操等運動專案，而甩脂機引起的被動運動是小肌肉群的運動，是絕對不可能達到減脂目的的。因此，震動甩脂機是不能幫助**的。
甩脂機對**真的有用嗎？
8樓：雨停
我們生活壓力的過大，工作節奏也很快，大多數的人都沒有時間走進健身館或者是走到戶外進行運動，同時攝入的熱量還非常的多。很多人都出現了肥胖的問題，如果一旦出現肥胖問題以後對身材的管理以及**的工作都非常的痛苦，因為這也意味著我們要放棄大量的美食，和要付出大量的汗水來進行運動。
也有很多**的黑科技應運而生。比如甩脂機，甩脂機通過一定的原理來作用在我們身體的不同的部位，讓身體達到一種被動運動的狀態。可是甩脂機真的能夠拿達到**的效果嗎？
它對我們身體有沒有什麼***呢？
甩脂機的主要原理就是在於使用高頻率的震動來讓我們身體以及身體的某個部位達到劇烈的運動效果，通過強烈的振動來讓細胞之間的摩擦增大。所以在進行甩脂機使用的過程中可能會出現發熱的情況，並且很多人也伴有流汗的症狀。
但是在這個過程中都是一些假象，甩脂機只是排出了我們身體中大部分的水分並沒有達到燃燒脂肪的效果。所以甩脂機在**的方面表現得並不出色。
同時在甩脂機強烈的作用下我們的身體處於和甩脂機一起進行被動的運動，身體沒有任何的準備以及預防情況下就進行了劇烈的運動，包括我們身體內部的器官也要跟隨著頻率來進行振動，這對我們器官的本身健康是有非常大的弊端的，器官之間的摩擦也會增大。
9樓：阿亮體重管理
甩脂機，有可能會促進某些部位的脂肪動員，但是脂肪動員出來之後，你還要把它消耗掉，但據我所知甩脂機的那種運動，並不能增加脂肪的消耗，所以甩來甩去，脂肪還是在體內，依然減不了肥，所以甩脂機基本是沒用的。
10樓：維維維
甩脂機可以起到**的作用嗎？
11樓：匿名使用者
有用的，我朋友買了一臺，一個月瘦了12斤，我也跟著買了一臺，20多天瘦了8斤。而且便祕也好了。建議在實體店買，網上假貨太多，外觀一樣的東西內部電機大有不同！
甩脂機有效果嗎？
12樓：維維維
甩脂機可以起到**的作用嗎？
13樓：薄荷健康
站10分鐘就能瘦，這是什麼神仙操作？
14樓：阿亮體重管理
甩脂機，有可能會促進某些部位的脂肪動員，但是脂肪動員出來之後，你還要把它消耗掉，但據我所知甩脂機的那種運動，並不能增加脂肪的消耗，所以甩來甩去，脂肪還是在體內，依然減不了肥，所以甩脂機基本是沒用的。
15樓：水雲間
甩脂機有用嗎？專家認為，甩脂機沒用。主要從兩個方面來講。
脂肪燃燒需要兩個必不可少的條件：其一，想**，必須達到中低強度的運動心率，且維持20分鐘以上，而甩脂機是被動運動，心率基本上沒有什麼變化；其二，**運動必須是大肌肉群的運動，即慢跑、游泳、健身操等運動專案，而甩脂機引起的被動運動是小肌肉群的運動，是絕對不可能達到減脂目的的。因此，震動甩脂機是不能幫助**的。
16樓：王咩阿
威力開到99檔會怎麼樣？你家的甩脂機別落灰了，用起來
17樓：扶瀾微步
這主要是讓你被動活動腰部
實際**效果有限
如果使用時間太久
會造成腰椎磨損嚴重
也是一種傷害
需要謹慎使用
甩脂機**有用嗎？
18樓：阿亮體重管理
甩脂機，有可能會促進某些部位的脂肪動員，但是脂肪動員出來之後，你還要把它消耗掉，但據我所知甩脂機的那種運動，並不能增加脂肪的消耗，所以甩來甩去，脂肪還是在體內，依然減不了肥，所以甩脂機基本是沒用的。
19樓：維維維
甩脂機可以起到**的作用嗎？
20樓：王咩阿
威力開到99檔會怎麼樣？你家的甩脂機別落灰了，用起來
21樓：前赴後繼盧二
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹，
能適當地填飽肚子，增加飽腹感，
能讓用餐的量有所減少，同時溫
性流食能暖胃，加快新陳代謝，促進
進食後的消化，改善排毒便祕。
但是值得注意的是，儘量避免比較冷的
開水或者湯羹，因為比較冷的流性
食品會令體溫急劇下降，甚至減緩新陳
代謝，尤其是體質比較寒的朋友，
冷的流食會對體質造成影響。
22樓：明燁磊
的確是這樣的哈，只是有一些小竅門，很多人不知道，然後盲目的天天在上面甩，到最後甩出一些毛病。如果不清楚一些忌諱的話，不僅沒好處，反而會帶來麻煩。如果不想走些冤枉路，你有必要抽點時間先來問下我們。
23樓：用靈安
有的。它也是一種運動法。沒有試過就不要去排斥他
24樓：女人心路的故事
這東西真心不錯、我用了幾個月。太讓我意外了。掉嘎嘎這麼簡單。現在覺得身體輕鬆多了、
25樓：匿名使用者
可以的，效不要被上面↑的廣告給忽悠了果不好而已
26樓：戢安艾融雪
一把是有作用的，不過也是需要看自己是不是堅持。還是需要適當的控制飲食的，尤其是晚餐儘量不要吃。
27樓：邊華鏡雨南
脂機真只用熱能使脂肪消耗掉,還要靠自己
28樓：匿名使用者
有用的，我朋友買了一臺，一個月瘦了12斤，我也跟著買了一臺，20多天瘦了8斤。而且便祕也好了。建議在實體店買，網上假貨太多，外觀一樣的東西內部電機大有不同！
震動甩脂機有用嗎
29樓：王咩阿
威力開到99檔會怎麼樣？你家的甩脂機別落灰了，用起來
30樓：匿名使用者
有用的，我朋友買了一臺，一個月瘦了12斤，我也跟著買了一臺，20多天瘦了8斤。而且便祕也好了。建議在實體店買，網上假貨太多，外觀一樣的東西內部電機大有不同！
31樓：ccc菜辣椒
人體到底是如何**的呢？為什麼甩脂機是沒有效果的呢？這就要從運動生理談起：
首先來看看甩脂機編造的用以誘騙消費者的原理：它採用正反平衡旋轉原理，低頻震動，通過向前、後、左、右、上、下720度甩脂的甩脂運動，使脂肪在體內形成向上的渦流，不斷的吸進淋巴腺，再通過加快腸胃蠕動，排出體外。同時不停的抖動脂肪，可以達到燃燒脂肪的效果，因此只需10來分鐘，就能輕鬆達到**效果。
對此理論的荒謬之處，即使不懂運動生理學，用我們的常識就可以判斷：作為人體組織的一部分，脂肪如果能夠被成功的甩掉脫離人體，那麼其他組織器官包括血液內臟等怎麼能夠倖免！如果甩脂機的力量大到可以將脂肪形成渦流，那麼血液體液等豈不是早就被甩成了波浪，人早就血光四濺、七竅流血而死了。
另外這種振動對人體內臟、骨骼的傷害因為已經有足夠的專家論述，這裡就不多說。
更多的人會認為：即使它不能甩掉脂肪，因為它可以讓你被動運動消耗能量，所以還是可以達到**的效果。
真是這樣的嗎？這種被動運動可以達到減脂目的嗎？脂肪是怎樣通過運動消耗掉的？怎樣的運動水平才能有效的消耗脂肪？
人體要想燃燒脂肪需要三個必要條件，缺一不可：
第一就是該運動要達到中低強度的運動心率。何謂中低強度的運動心律，如何計算？這裡有一個公式，大家可以根據這個公式計算對於自己來說中低強度運動心率是多少。
公式：中低強度運動心率=（220-年齡）×60%——（220-年齡）×80%
舉例來說，一個二十歲的人，對他來說，中低強度的運動心率就是（220-20）×60%——（220-2）×80%=120——160次，也就是說他的中低強度的運動心率是120次/分鐘到160次/分鐘之間，低於120次/分鐘或者高於160次/分鐘，均不算中低強度的運動心率，燃燒的均不是脂肪。甩脂機通過抖動引起你身體被動運動不可能使你達到中低強度的運動心率，也就說不上燃燒脂肪了。
32樓：巴子哥牛
儘量不要用那個，那個傷害內部組織器官
甩脂機真的有效嗎?
33樓：0別鬧0腰不好
有關醫學資料顯示,劇烈的全身振動可引起內臟位移,甚至造成機械性損傷，還可抑制機體胃腸蠕動和胃酸分泌,產生上腹飽滿,脹痛等胃腸道症狀,胃腸道疾患高發;如坐姿接觸全身振動,還可導致脊柱肌肉勞損和椎骨退行性變,椎間盤脫出症等高發，女性接觸全身振動,可出現經期延長,經量過多和痛經以及子宮下垂,流產及異常分娩率上升。功效：缺乏依據,此脂肪非彼脂肪對於甩脂機的**功效,甩脂機能使一塊「離體脂肪」中的甘油脫離出來,並不能由此推匯出它能幫助人體脂肪的分解、消耗,人體的脂肪是有血液**的,和離體脂肪有很大區別,甩脂機的這種功效理論是缺乏科學依據。
34樓：阿亮體重管理
甩脂機，有可能會促進某些部位的脂肪動員，但是脂肪動員出來之後，你還要把它消耗掉，但據我所知甩脂機的那種運動，並不能增加脂肪的消耗，所以甩來甩去，脂肪還是在體內，依然減不了肥，所以甩脂機基本是沒用的。
35樓：充映漆雅靜
不能完全否定甩脂機的作用，事實表明，有部分人使用後效果還是挺好的。也有許多人用過後就大加詆譭了，這很正常。沒有一樣東西是十全十美的。
感覺這個不好，就只有試試下面這款，這是比較令人驚喜的一款。
36樓：維維維
甩脂機可以起到**的作用嗎？
37樓：王咩阿
威力開到99檔會怎麼樣？你家的甩脂機別落灰了，用起來
38樓：女人心路的故事
真的。他也是一種被動的運動。效果只是慢一點。並且也健康。任何事情貴在堅持
39樓：微信名阿潔小店
還可以。這個和運動差不多。我也剛用只是慢一點，
40樓：摯愛記憶
有效果，但也要配合運動才可以。一般藥物，器件**都有***的。堅持體育鍛煉最好
41樓：儒雅的歐卡
這個蠻不錯。我以前在阿潔那裡搞過一個。我發現掉嘎嘎原來這麼簡單。
搖擺甩脂機有用嗎？
42樓：王咩阿
威力開到99檔會怎麼樣？你家的甩脂機別落灰了，用起來
43樓：匿名使用者
沒有用！記住不管是健身還是**都要靠自己的鍛鍊，藉助機械運動身體是被動的運動，感覺比自己主動去運動輕鬆，但對身體損害很大！很多人用了這種東西后關節出現問題了，不要去相信這種東西，不管什麼事都要靠自己，另一方面，當你主動去運動的時候和你選擇用機器的心態是不一樣的，**關係到方方面面，不是那麼簡單的
甩脂機有用嗎，甩脂機真的有用嗎
甩脂機可以起到 的作用嗎？站10分鐘就能瘦，這是什麼神仙操作？甩脂機，有可能會促進某些部位的脂肪動員，但是脂肪動員出來之後，你還要把它消耗掉，但據我所知甩脂機的那種運動，並不能增加脂肪的消耗，所以甩來甩去，脂肪還是在體內，依然減不了肥，所以甩脂機基本是沒用的。威力開到99檔會怎麼樣？你家的甩脂機別落...
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