1樓：匿名使用者
冬季天冷，易於以羊肉煲湯，羊肉乃發物，可加速血液迴圈，提高人體免疫力。是我的個人最愛，具體做法願意與大家分享：
用料：生薑25克，羊肉350克，枸杞30克，花椒，八角，蔥，鹽，料酒各適量
步驟：1 把羊肉洗淨，切成塊；生薑洗淨切片；將枸杞放入溫水中浸泡8-10分鐘，待用；
2 把羊肉、生薑、枸杞放入鍋內（推薦使用砂鍋，沒有普通的燉鍋也可），加清水2000毫升；用中火燒開，後加入花椒，八角，鹽等配料，再用文火燉煮1小時即成。
食法：每日一次，食羊肉，喝湯
功效：溫補氣血。用於氣血虛弱，或血虛血寒所致之精神不振、面色萎黃或淡白而無光澤、氣短乏力、失眠健忘，手足不溫等症狀者。
煲湯喝對身體有什麼好處，春天 喝鴿子湯對身體有哪些好處
煲湯喝能及時補充人體所需的各種營養，再加上煲湯出來的營養主要在湯裡面，更容易吸收。市面上煲湯一般選用隔水電燉盅，文火慢燉營養不流失，利於吸收，並贈送食譜。好的牌子有天際 小熊 思怡，可以試試。清潤的可以滋潤人的身體 補的可以補 含有骨質的可以補鈣總的來說是好的，每天喝最好 可加強身體免疫能力補充營養...
經常吃鴿子煲湯對身體有好處
鴿子肉營 抄養豐富，做成湯bai更可以完全吸收，鴿子營養價值 du鴿子肉味鮮美，營zhi養價值極高的美味佳dao餚，又是滋補佳品。鴿肉為高蛋白 低脂肪食品，蛋白含量為244 超過兔 牛 豬 羊 雞 鴨 鵝和狗等肉類，所含蛋白質中有許多人體的必需氨基酸，且消化吸收率在5 鴿子肉的脂肪含量僅為03 低於...
經常褒湯喝對身體有什麼害處，每天都煲湯喝對身體有什麼壞影響嗎？
太過油膩 很容易導致上火 沒有害處 除非太好吃,導致你長胖 每天都煲湯喝對身體有什麼壞影響嗎？你很會保養身體，喝湯多絕對不會寒底的，只會過多上火，適可而止，多換幾個花樣，如豆漿 米糊 玉米粥 小米粥 大米湯等等都很好。壞處倒不大，看你喝什麼湯，中醫都說吃什麼喝什麼都不要過，適當，適當，每天煲湯可以，...