1樓：匿名使用者
淮山是山藥,有補肝補腎的作用,不會活血,所以月經期可以吃.月經期不要吃活血的食物如當歸煮雞或花紅等,會引起月經量增多及流血時間長.
2樓：庚雅素
來月經的時候不建議吃，可以在月經前服用，這些都是補氣補血。對女性身體有很大幫助。經期貼月月安痛經貼。貼在神闕穴上。是暖宮調經，通過穴位吸收。作用於宮腔。
3樓：曲意利憶雪
最好別吃
或者少吃;
適宜人群：
1、慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等病症都可以適量食用山藥紅棗小米粥。
2、高血壓、高血糖的人士，中老年人都可以適量多吃山藥紅棗小米粥，達到理想的食療效果。
3、脾胃虛，肝臟不好的人也可適量多吃，山藥紅棗小米粥能有效益腎、補氣。
4、需要防治骨質疏鬆和貧血的人士也可以適量多吃山藥紅棗小米粥。
5、愛美女士、工作壓力大的上班族可多吃以達到降壓、改善睡眠，美容養顏的效果。
禁忌人群：
1、月經期間有眼腫或腳腫、腹脹現象的女性不適合吃紅棗，否則水腫的情況會更嚴重；體質燥熱的婦女不適合在月經期吃山藥紅棗小米粥，否則會造成月經量過多。
2、糖尿病患者不可多食。山藥屬根莖類食物，澱粉量較高，如果過多食用反而不會降低血糖，而會導致血糖升高。另外，紅棗糖分也相對較高，因此，患有糖尿病的人不宜多吃山藥紅棗小米粥。
3、便祕者少吃山藥紅棗小米粥。山藥中含有豐富的澱粉，它對於患有胸腹脹滿、大便乾燥、便祕者最好少吃，待這些症狀緩解後可以再食用。
4樓：許璞脫曜文
淮山山藥,補肝補腎作用,血,所月經期吃.月經期要吃血食物歸煮雞或花紅等,引起月經量增及流血間.
月經期間可以吃山藥嗎？
5樓：秋風體育
月經期間可以吃山藥，山藥屬於溫性的食物，而山藥能夠補氣、疏肝、調節不良情緒，適合來經期的女孩子。
經期該吃的食物：
1、多喝溫水
多飲水可以促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。經期最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。
2、多吃能緩解疲勞的食物
在月經來潮時，會出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。此時，宜選用對「經水之行」有益的食物：羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果等食物。
6樓：我是順風又順水
好食物，可以經常服用。
一、健脾益胃、助消化、滋腎益精：山藥因富含18種氨基酸和10餘種微量元素，及其它礦物質，所以有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛，固腎益精、益心安神等作用，李時珍《本草綱目》中有「健脾補益、滋精固腎、治諸百病，療五勞七傷「之說；
二、消渴生津（降低血糖）：該山藥有消渴生津之功效：中醫**虛勞消渴（糖尿病）處方中常有山藥單味使用，或與其它藥物合用，效果更佳；
三、延年益壽：由於鮮山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質，可以防治人體脂質代謝異常，以及動脈硬化，有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病。對維護胰島素正常功能也有一定作用，有增強人體免疫力，益心安神，寧咳定喘，延年益壽的功效；
四、美容、養顏：元代脾胃專家李景說：「治**乾燥以此物潤之。「李時珍寫到：「山藥能潤皮毛。「山藥對滋養**，健美養顏有獨特療效；
五、特殊藥理功能：山藥中的銅離子與結締組織對人體發育有極大幫助，對血管系統疾病有明顯療效，鐵棍山藥中的鈣，對傷筋損骨、骨質疏鬆，牙齒脫落有極高的療效，對凍瘡、糖尿病、肝炎、小兒瀉洩、遺尿症、嬰兒消化不良、潰瘍性口腔炎、肺結核、婦女月經帶下等患者也有很好的療效，久用可耳聰目明，延年益壽。
7樓：羿蕙庾鴻軒
你好，月經期吃山藥可以的，不影響月經的，山藥主要是補脾胃的作用。
8樓：
月經期可以吃山藥，山藥既是藥又是食品，可以吃飯就可以吃它
9樓：本人左撇子
山藥屬於溫性的，大補，姐 你吃吧 沒事的，
來月經可以吃山楂紅糖水嗎
10樓：筆中從沫
可以，女性月經期間可以通過各種方法來緩解經期的一些不適，不妨試試以下4款糖水，不僅美味可口，還可以補血活血。
1、桂圓薏米紅糖粥：可補益氣血，適用於氣血不足之月經量少、痛經者。
2、姜棗紅糖水：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。
3、山楂桂枝紅糖湯：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。
4、韭汁紅糖飲：具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經，並可使**紅潤光潔。
11樓：古方紅糖
可以的 ，紅糖能改善子宮微迴圈、山楂可以促進宮縮，兩者一起喝可以促進經血排除，緩解經期不適。
12樓：小臭豬
可以啊很好的幫助毒素和汙血排出
經期可以吃山藥嗎，月經期間可以吃山藥嗎
13樓：匿名使用者
當然能夠！山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，是《中華本草》收載的草藥，藥用**為薯蕷科植物山藥乾燥根莖。冬季莖葉枯萎後採挖，切去根頭，洗淨，除去外皮及鬚根用。
作用如下：
古代中醫認為，山藥有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。因此可以利於月經期輕鬆度過。
現代營養學認為，每100g山藥含水分75g左右，碳水化合物14.4~19.9g、蛋白質1.
5~2.2g、脂肪0.1~0.
2g、薯蕷皁苷50ug及b族維生素、維生素c、維生素e，碳水化合物以澱粉為主。山藥中的黏性物質由甘露聚糖與球蛋白結合而成的黏蛋白。可以為身體提供能量，緩解月經各類併發症。
14樓：茴血
吃山藥有什麼好處
1、營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；
2、含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓；
3、通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦有補益功效；
4、科學家最近發現，有助於消除因時差反應而產生的「時差症」。
15樓：匿名使用者
來例假可以吃山藥。月經期由於盆腔充血，胞宮經血下行，血室開放，抵抗力減弱，又容易發生情緒波動，若不注
來月經吃可以吃蘋果嗎
16樓：亦舒堂
月經期間可以吃蘋果，蘋果屬於一種溫和性質的水果，在月經期適量的吃蘋果並不會影響女性正常的月經經期和月經量
17樓：雲南新華電腦學校
在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜，所以是可以適量吃蘋果的。蘋果具有生津止渴，清熱除煩，潤肺開胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低膽固醇。但是，如果有痛經的女性，月經期間則不宜吃蘋果，尤其是冰凍的食物，會令痛經加劇。
另外，月經期要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充，多飲水、多吃些通便的蔬菜水果，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。儘量不要吃冷凍和辛辣的食物
月經期間能不能吃山藥粥
18樓：
當然能夠！山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，是《中華本草》收載的草藥，藥用**為薯蕷科植物山藥乾燥根莖。冬季莖葉枯萎後採挖，切去根頭，洗淨，除去外皮及鬚根用。
作用如下：
古代中醫認為，山藥有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。因此可以利於月經期輕鬆度過。
現代營養學認為，每100g山藥含水分75g左右，碳水化合物14.4~19.9g、蛋白質1.
5~2.2g、脂肪0.1~0.
2g、薯蕷皁苷50ug及b族維生素、維生素c、維生素e，碳水化合物以澱粉為主。山藥中的黏性物質由甘露聚糖與球蛋白結合而成的黏蛋白。可以為身體提供能量，緩解月經各類併發症。
19樓：匿名使用者
怎麼糊塗蟲這麼多？山藥，又稱淮山，長柱型！居然說什麼土豆紅薯山楂的！真雷人！真沒常識，是不是中國人啊？ 回答是可以吃,有益！
20樓：匿名使用者
能吃的,而且還大補.
21樓：憂鬱的風
沒問題的.喝茶對身體不好.
來月經期間可以吃甜食嗎，月經期可以吃甜食和紅棗嗎
女性經期可以吃甜食，但是要適量。據調查有關係認為，大部分的人認為，女性經期吃些巧克力可以緩解痛經，但也有說法認為，女性經期吃甜食會引起不適。其實，女性在月經期間適當吃一些甜食有助於保持血液暢通，但是過食甜食也會增加經期的不適症狀，因此不宜多吃。女性在經期是可以適當的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚複合物...
月經期間可以吃生薑嗎月經期間可以吃李子嗎
生薑有活血，內熱的作用，可以吃，如果是止痛或者去寒的話，生薑和紅糖煮水喝，效果比快。經期的時候吃薑糖或者薑片會比較好過，但是你沒有不好過的話就沒有必要吃啦，呵呵。希望採納 可以月經來潮時，多吃生薑煎紅糖 很管用謝謝採納 月經期和月經病者，忌吃下列食物。一 麻雀肉 性溫，能壯陽，故凡陰虛火旺之人不宜服...
月經期間可以吃李子嗎
李子屬於寒涼性，在經期時食用會明顯的增加子宮內的寒氣，輕者引起宮寒痛經，嚴重者甚至直接導致經血量大量減少或者直接閉經。所以在經期時儘量不要吃李子這種寒涼性的水果。一些屬性偏涼的食物，例如冰品 茄子 絲瓜 黃瓜 冬瓜 蟹 田螺 海帶 竹筍 橘子 梨子 柚子 西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅 未成熟味酸之...