櫻桃一次能吃多嗎,櫻桃一次吃多少合適。

2022-03-31 09:15:15 字數 5362 閱讀 8230

1樓:生活達人妙招小妹

櫻桃屬於食物屬性上偏暖的水果,食用後易使體內升溫,假如一次性食用過量會引起體內炎症**,易發生火災症狀。因為身體發熱,以及患有哮喘和其他性傳播疾病的人不應該吃更多的櫻桃。

櫻桃一次吃多少合適。

2樓:匿名使用者

雖然櫻桃是一種營養價值很高的水果,但按照中醫的說法,櫻桃屬於大熱食物,吃太多容易上火,一般一次吃10個左右比較合適。

當然這與個人體質有很大關係。有些人即使成盤論斤吃櫻桃也沒什麼不適,而另外一些人可能會有腹脹、腹部不適等消化道症狀。

在日常生活中,我們如果常吃櫻桃,能有效地補充我們身體內鐵元素缺乏的症狀,促進體內血紅蛋白的補充和再生,可以有效的防治貧血的發生,同時又能有效地增強人們的體質,特別是對於那些因生理性因素體內缺鐵的成年女性而言,經常吃櫻桃更是多多益善。此外,櫻桃中富含維生素a、c及鈣、磷等礦物質,其果肉對腎臟的排毒有良好的輔助功效,同時還具有溫和的通便功能,因此,是女性天然的養眼、美容、排毒的絕佳食品。

3樓:岐山冷月

據說一次不要超過五六顆,說的是廣東這邊賣的進口櫻桃,個大,黑紅色。內地的應該是本地產的,個小,顏色淡,可能含鐵量沒進口的高,不知道能吃多少。

4樓:公告停電

我以前有時也吃過很多,跟你差不多吧,但沒什麼不好的反映,就是牙齒酸。

5樓:匿名使用者

我也是因為喜歡就吃很多

最多嗓子不舒服了

上火?你呢

6樓:烏奧

我自己家就有櫻桃樹

我一次也是吃很多的

好像也沒有什麼事

櫻桃一天最多能吃多少?

7樓:匿名使用者

人們賞識櫻桃,在於它顏色豔麗、味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質,也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量,每百克高達6至8毫克,比蘋果、桔子、梨高20至30倍,維生素a的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍,所以食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。

櫻桃有益氣、祛風溼、透疹、解毒等多種藥效。用櫻桃2000克煎後加白糖1000克,裝容器放置7天,每天取3小勺兌開水服用,治氣血虛弱、倦怠厭食、心悸氣短。取櫻桃200克,分數次生食或煎湯內服,治疹發不出。

用櫻桃100克,水煎後加紅糖30克溫服,治風溼腰痛、四肢麻木、癱瘓。櫻桃酒適量飲用,能活血潤膚。櫻桃樹葉子也有溫胃、止血、解毒之功能。

櫻桃屬熱性,患熱性病及喘咳者不宜食用。櫻桃仁含氰甙,水解產生氰氫酸,誤食可能出現中毒症狀。 櫻桃是公認的美容佳品,據專家介紹,櫻桃還有一個重要功效:

能緩解電腦工作者的不適症狀。

中南大學湘雅醫院營養科教授李惠明表示,電腦工作者由於眼睛過久地注視螢幕,會使視網膜上的感光物質消耗過多,如果不能及時補充維生素a和相關營養素,容易導致眼痛、視力下降、怕光等症狀,甚至誘發夜盲症。

因此,電腦工作者對維生素a的需要量比一般人要高很多。據測定,每100克新鮮櫻桃中維生素a的含量比蘋果、葡萄等水果高4—5倍,對這類人群大有裨益。

此外,長時間操作電腦還會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位酸脹疼痛,而櫻桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素e等,這些營養素都是有效的抗氧化劑,對消除肌肉痠痛十分有效,食用櫻桃幾天之內便能消腫、減輕疼痛。另一方面,櫻桃的含鐵量居水果之首,超過柑橘、梨和蘋果的20 倍以上,而鐵又是血紅蛋白的原料,非常適合受到電腦輻射影響的女性食用。

8樓:小海侃國際

櫻桃口味酸甜,營養豐富,但是不可以多食,每天適量100克左右即可,多吃的危害為:

1、櫻桃性溫熱,熱性病及虛熱咳嗽者忌食;櫻桃核仁含氰甙,水解後產生氫氰酸,藥用時應小心中毒。

2、有潰瘍症狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

3、櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的,每100克含鉀258毫克,對於有腎病患者可不是一個小數字。腎病患者如果腎臟調節水分和電解質的功能喪失,病人就會發生少尿和水腫。少尿時,由於排鉀減少可有鉀瀦留,如果患者食用過多的櫻桃,患者就會出現高血鉀。

當血鉀》6.5毫摩爾/升時,即可導致患者的心臟在數秒至數分鐘內停止跳動。

櫻桃每天最多能吃多少個?

9樓:匿名使用者

櫻桃不能多吃,控制在13粒之內就差不多了,吃多了會上火。

品名:自制無新增櫻桃果醬

材料:櫻桃 300g、白糖 50g、冰糖 50g、檸檬汁做法:1、櫻桃洗淨,用刀順著果肉劃一圈,擰一下,去核留肉2、櫻桃果肉撒果肉六分之一重量的白糖,拌勻,擱在一旁一小時以上.

讓果肉中的果膠析出

3、醃好的果肉和湯汁一起倒入鍋中,加上跟白糖等量的冰糖和兩勺檸檬汁一起小火加熱半個小時至40分鐘,煮開後要不斷攪拌以免糊底,直至果醬粘稠關火

4、裝的潔淨乾燥的密封瓶中密封,待冷至常溫後放冰箱冷藏

10樓:匿名使用者

每天只吃12顆櫻桃

櫻桃味美營養豐富,但還是得「淺嘗輒止」。廣東省食品安全網近日提醒,櫻桃雖自古就有「美容果」之美譽,但其性溫,食之過多可引起上火、流鼻血、損肺,一次吃得過多還可導致胃痛、泛酸,甚至腹痛、腹瀉。此外,胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃櫻桃,以免加重對胃黏膜的損傷。

因此,每天吃櫻桃應控制在12顆左右。

小兒不宜過量食用櫻桃

櫻桃屬火性,大熱,平素有熱性病及喘嗽者不可食用。特別是小兒,過食櫻桃易發熱性病、肺結核,慢性支氣管炎與支氣管擴張等病,見有陰虛咳嗽的症狀如干咳少痰,或痰多色黃而稠,午後潮熱、顴紅、盜汗、舌質紅,脈細軟時,應忌食櫻桃。因此,櫻桃雖然好吃,但勿讓小兒過食!

過多食用櫻桃可能中毒

櫻桃中除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適,可用甘蔗汁清熱解毒。

11樓:匿名使用者

櫻桃是個好東西,含鐵量及其豐富,一天吃200克就可以了,需要補鐵的話,可以每天都堅持吃,吃一段時間就好了

12樓:小海侃國際

櫻桃口味酸甜,營養豐富,但是不可以多食,每天適量100克左右即可,多吃的危害為:

1、櫻桃性溫熱,熱性病及虛熱咳嗽者忌食;櫻桃核仁含氰甙,水解後產生氫氰酸,藥用時應小心中毒。

2、有潰瘍症狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

3、櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的,每100克含鉀258毫克,對於有腎病患者可不是一個小數字。腎病患者如果腎臟調節水分和電解質的功能喪失,病人就會發生少尿和水腫。少尿時,由於排鉀減少可有鉀瀦留,如果患者食用過多的櫻桃,患者就會出現高血鉀。

當血鉀》6.5毫摩爾/升時,即可導致患者的心臟在數秒至數分鐘內停止跳動。

櫻桃吃多了有什麼壞處嗎

13樓:生活達人妙招小妹

櫻桃屬於食物屬性上偏暖的水果,食用後易使體內升溫,假如一次性食用過量會引起體內炎症**,易發生火災症狀。因為身體發熱,以及患有哮喘和其他性傳播疾病的人不應該吃更多的櫻桃。

14樓:匿名使用者

櫻桃是大熱的食物,吃多了容易上火,還不利於消化,其次櫻桃含有大量的酸,吃多了可能造成腹痛,腹瀉。

15樓:匿名使用者

櫻桃特別美味特別可口,很多人都喜歡吃,它有極其豐富的營養,但是吃多了有一個不好就是上火,希望能夠幫助你。

16樓:成了謎的語

不可以多吃。

吃櫻桃的好處:

1、美容駐顏

櫻桃的營養很全面,它富含蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素等對於美容養顏有積極作用的物質,可以幫助女性朋友去除皺紋,讓氣色看起來紅潤有光澤。特別是櫻桃中還富含鐵,能夠幫助女性朋友補血,讓女性朋友保持健康的體態。

2、抗貧血,促進血液生成

櫻桃中的含鐵量位居多種水果之首。鐵的作用在人體中是非常大的,它作用於血紅細胞,生成新鮮血液,對於體內代謝也起著重要作用。所以經常食用適量的櫻桃可以補充體內的鐵含量,促進血紅蛋白的生成,起到抗貧血、增強體質的作用。

3、止痛

櫻桃止痛在民間是廣為流傳的,如果發生了燙傷和凍傷,有人就會將櫻桃汁塗抹於患處,對於緩解疼痛有很明顯的作用。櫻桃中富含花青素,所以櫻桃也具有抗氧化作用,具有抗炎的功效。

吃櫻桃的壞處:

1、櫻桃屬性溫,是大熱的食品。所以對於體熱,以及患有哮喘等熱性病的人是不宜多吃櫻桃的。特別是兒童,由於大多數為熱體質,所以應該儘量少吃櫻桃。

2、吃櫻桃的壞處還表現在櫻桃仁含有一定的毒素。在櫻桃仁中有氰甙這種物質,如果發生水解的話就會生成氫氰酸,吃了的話就可能出現中毒現象。古代醫學典籍對此也有記錄,稱過食櫻桃會「令人吐」、「發暗風」等。

17樓:匿名使用者

櫻桃吃多了容易上火。櫻桃多食會發熱,會傷筋骨,敗血氣,吃多了還可能會引起到一些慢性支氣管炎的疾病,櫻桃性溫熱,熱性病及虛熱咳嗽者忌食,所以櫻桃再好吃,大家也要適量的吃,尤其是小孩子更不要多吃。

18樓:陽光的米米

櫻桃不能多吃,因為它除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。經常食用櫻桃使**紅潤嫩白,去皺消斑,可養顏駐容。但櫻桃因含鐵多,如食用過多會中毒。

櫻桃性溫熱,熱性病及虛熱咳嗽者要少忌食。

19樓:匿名使用者

過多食用櫻桃可能中毒。櫻桃中除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。。

20樓:s小泉

櫻桃具有很好的藥用價值:

效能:含糖、枸椽酸、酒石酸、胡蘿蔔素、維生素c、鐵、鈣、磷等成分參考:甘、酸,性微溫。

能益脾胃,滋養肝腎,澀精,止瀉用途:含糖、枸椽酸、酒石酸、胡蘿蔔素、維生素c、鐵、鈣、磷等成分用法:生食,煎湯,浸酒,或蜜漬服。

功效:櫻桃含鐵量位於各種水果之首。常食櫻桃可促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。

櫻桃營養豐富,具有調中益氣,健脾和胃,祛風溼,「令人好顏色,美志性」之功效,對食慾不振、消化不良、風溼身痛等症狀均有益處。櫻桃仁含氰甙,水解產生氫氰酸,誤食可能出現中毒症狀。常食櫻桃對頭髮健美有益, v櫻桃汁:

櫻桃80克,涼開水200毫升。櫻桃洗淨後去核,放入榨汁機中加涼開水絞汁,加適量白糖調味即成。

缺點:暫時還沒發現,要是非得玩了命的吃的話,那是肯定不好的,呵呵

21樓:越翰宣夏菡

櫻桃吃多了會有輕微的中毒

22樓:匿名使用者

櫻桃營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素c等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃榨汁塗擦面部及皺紋處,能使面部**紅潤嫩白,去皺消斑。

2、**咽喉炎

櫻桃味甘性溫,初發咽喉炎症,於早晚分別食用櫻桃30~60克,可起到消炎的功效。

3、緩解肌肉痠痛

櫻桃中含有豐富的花青素、花色素、維生素e等,這些營養元素都是有效的抗氧化劑,對消除肌肉痠痛有很好的功效,食用櫻桃幾天之內,便能消腫,減輕疼痛。

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