1樓：八卦影透社
要提高自己愛的能力。我們擁有了愛的能力，才能建立愛情觀，最終遇到一個合適的人，並能夠長長久久下去。每個人都值得擁有愛的能力。
積極情緒能夠給我們帶來的影響，遠不止「好開心」這麼簡單。積極情緒可以擴充套件人的瞬間想法，和行為表現，並且建立持久的個人資源。如果我們的大腦意識長期處於乾癟狀態，就會進入最絕望的抑鬱情緒，喪失了行動力，喪失了生活的動力。
那些曾經的感情中給你帶來的傷害、那些困擾，如果你已經想了千萬遍，還是沒有答案，說明你現在的大腦已經變成了乾癟的西紅柿，沒有能力再進行有價值的思考了。
2樓：花無缺
不要再去執著地尋找釋懷過去的方法，而是要趕緊中斷，你才有思考出結果的可能，才能在情感挫折中重拾信心。
積極情緒能夠給我們帶來的影響，遠不止「好開心」這麼簡單。積極情緒可以擴充套件人的瞬間想法，和行為表現，並且建立持久的個人資源。意思是，在遇到問題的時候，你不會鑽牛角尖了，你有了更多可以做的行為。
在面對困難和挑戰的時候，你自己內在就有很多可以呼叫的資源，無需進行外界求助，就有信心應對。
如此一來，真正的改變就實現了，你會更有創造力、更博學、更有心理彈性、和周圍的環境建立更好的關係，最終獲得更加健康的人格。那麼反之，負面情緒會造成什麼影響呢？會讓我們的大腦意識不斷收緊，變得狹窄，只關注在眼前的負面情緒上。
當我們大腦意識是放鬆、鬆弛的狀態時，就像一個新鮮的西紅柿，多汁飽滿，充滿生命力
3樓：
我們要做到讓自己沉下心來，有的時候感情受挫並不是世界末日，所以不要太往心裡去。
如果你是一個重感情的人，那你肯定會有覺得說既然感情這麼不順，肯定會很有心理負擔，其實只要渡過這段時間就好。
我們也可以出去走走，要知道感情受以挫折，心情自然不好。如果可以去一個地方放鬆心情就會好很多。
感情受挫，不要一個人成天的呆在一個地方。那樣只會讓自己更加想念這段感情。要是覺得這段感情不適合自己，就不要再糾結，我們也可以重新再去尋找一段新的感情。
4樓：深海的魚楽
遇到一個能把你寵上天的人就能重拾信心。
5樓：wa爾喲
重新找一個愛自己的，體會這種被愛的感覺。
6樓：小胖紙本不胖
勇於面對，充實自己，努力讓自己過的更好。
7樓：胖佳最可愛
陽光面對生活，找尋自己新愛好，努力學習。
8樓：吖頭愛吃肉
找到下一任的時候就可以了，其實你並不差，只是他不適合你。
9樓：木子果
找一個對自己溫柔體貼的。
10樓：悅
重新找一個對自己好的人。
11樓：閒雜時光
努力過好每一天，讓自己變得更加優秀，再開始另一段感情。
12樓：狗大大
讀書，看電影，提升自我修養，減少不必要的社交。
13樓：予你喜
讓自己變得更優秀，這樣你就會變得有自信。
在遭受失敗後，如何重拾信心
14樓：菊花叢飛
生活其實沒那麼糟，只要有信心！而且，多想想那些愛你的人，一切都好辦，愛情沒了，可以再來，工作丟了，可以再找，信心掉了，可以再拾，唯獨生命完了，那就一切都沒有了
15樓：琥珀裡的藍水晶
在漫漫人生路上，難免會遭遇到失敗和挫折，可我們還是要勇敢的去面對。想想你的父母，他們生你養你多不容易，你忍心辜負他們嗎？想想你的朋友，你忍心讓他們擔心嗎？
如果遇到一點小的失敗就對自己的前途失去信心，這是一種消極的人生態度
感情道路一直很坎坷該怎樣重拾對愛情的渴望和自信？
16樓：匿名使用者
要告訴自己，雖然自己的感情之路很坎坷，但這都是有好處的，可以讓自己學到更多的經驗，讓自己少走彎路。
17樓：匿名使用者
要告訴自己，雖然感情之路比較坎坷，但是自己也收穫了很多，相信一定會有一份好的愛情等著自己的。
18樓：匿名使用者
心中要始終堅信有一個對的人在等著自己，只是多走了一些彎路罷了，但是隻要不放棄一定會找到的。
19樓：成為星星
有耐心和初心，相信總有一天，屬於自己的那個人一定會到來。
20樓：魚與魚塘
改變自己內心的心態，積極面對愛情，相信美好的愛情會到來，遇到愛情的時候主動一點。
21樓：肉多
即便感情的道路坎坷，也要相信總有屬於自己的愛情，只是沒到時候而已，相信經歷過這幾次坎坷的愛情，幸福會離自己越來越近。
22樓：生活這點事
首先自己要足夠優秀，才能找到更好的戀人，只要自己優秀起來了，自信會重新回到你的身邊。
應該如何重拾信心
23樓：匿名使用者
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
24樓：匿名使用者
1 樹立自信心
信心是一切事業成功的先決條件。失去了信心，希望也就 變得渺茫。自信心不足，臨場就會慌亂，不能發揮出最佳水平。
而一個人一旦充滿自信，就會有不怕任何困難和挫折的堅忍不拔的意志，就能最大限度地發揮自己的主觀能動性。信心和意志是內部的精神力量，可以調動一切有利於考試的知識、技能與技巧，使其得到充分的發揮。考生的信心，是考前對自己的潛力和考試結果的正確的認識。
這種認識越能準確地反映其實際的情況，就越易取得考試的成功。相信自己能行，相信自己的實力，可以增強對考試的承受力，使自己處於積極的、頑強的戰鬥狀態。 因此，要對自己充滿信心，解除顧慮，集中精力，迎接挑戰。
只有這樣，才能發揮自身潛力，順利過關。
2 首先，必須正確認識自己。正確認識自己是樹立自信心的一個重要前提，只有正確認識自己的優點、缺點，知道自己的長處，才能很好地樹立起自信心。假如你沒有正確認識到自己的優缺點，把你的優點也認為是缺點或忽視它，那麼你就會有一種心理，我什麼都不會，我什麼都比別人差，這就會產生自卑了。
其次，必須從各方面培養自己的能力。好的能力、素質是一個人樹立自信心的條件。假如你沒有能力、素質，你哪來的自信呢？
只有培養好自己的能力、素質，你才能在生活中、活動中更有把握獲得成功，成功的機會多了，你的自信心也會隨之增強。
再次，樹立自信心，理想是基礎。只有樹立了遠大的理想之後，才會萌生出賴以作為精神支柱的自信心，才會生產為之奮鬥的動力。如果一個人每天碌碌無為，生活沒有目標，沒有理想，又缺乏上進心。
那麼，何來的自信心呢？一個人只有樹立了理想之後，他才會為了自己的理想而拼搏、奮鬥，並勇敢地去開拓、進取。這便是自信所賦予的，它是我們實現理想的動力。
因此，理想是樹立自信心的基礎。
3 樹立自信是學習成功的重要保證。那麼，怎樣才能樹立堅強的自信心呢？基本做法是：把長遠目標和短期目標緊密地結合起來，不斷用成功的愉悅激勵自己奮發進取。
學習成功的信心來自於自我能力的正確認識和估量，以及適宜目標的確立。同時還需要在學習的實踐中精心培育，動用成功感的自我激勵，鼓起學習自信的風帆。
參考資料：網路
25樓：
我雖然不是什麼專業人士,但想給你一些建議.
首先,希望你每天早晨醒來的時候自己對自己說三次:我是最棒的.最好是大聲喊.這是為增強心理暗示;
其次,尋找自己的優點,長處,不要說自己一無所有,因為天生我才必有用,每個人都有自己的優點,都有吸引別人的地方,用心找找,要是自己實在找不到,就問問家人和好友,
再次,就是要學著打扮自己,每個女孩都是愛美的.人常說:三分長相,七分打扮.但要注意和自己的身份,身材相配,大方,自然是主流.
最後,希望你乾點你最拿手的事,給自己一些成就感,增強一下信心.
我衷心祝願你能夠早日成為一個自信,大方的好女孩,加油!加油!努力成為半邊天的主宰.
26樓：
我有一個好的方法,你可以試試:
對自己說"我是獨一無二的,我是不可取代的"(最好在鏡子前,微笑著對自己大聲的說.
還有3樓的方法你可以試試,我覺得對你會有幫助.
加油,你是最棒的!
27樓：追夢的涵冰
偶不是什麼專業人士,但是我可以給你一些意見!
2年前,我和你的情況差不多!然後在暑假裡,我找到了我自己的興趣,並且在此花了很多心血,得到了成績!其實不是每個人在付出後都可能擁有優異的成績,而是每個人各有所長!
我的身高,身材都不怎麼樣!可是我身邊的男生卻很多!他們也不乏帥哥,你知道為什麼嗎?
因為人與人之間的溝通,語言也很重要,心靈美才是真正的美!
28樓：
你真得什麼都不會嗎？不可能！你肯定有你擅長的東西！只是你可能還沒有找到！
你總有什麼興趣吧？那就朝這個方向好好努力啊！付出就有回報的
人的一生都會遇到許多的挫折，如何在挫折中變得堅強
人的一生都會遇到許多的挫折，要正確面對自己所遇到的挫折。在生活噹噹中，如果一個人遇到挫折，若是不懂得如何去拒絕，那麼這樣的人生肯定是會讓自己失敗。遇到挫折一定要讓自己如何去處理，懂得處理挫折的人，一定就會非常的堅強。一 面對挫折，要有不可缺少的自信面對挫折，要有不可缺少的自信。自信心是非常的重要，若...
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是找一個自己愛的人還是找一個愛自己的人做人生伴侶呢？這個問題一直困擾著現在社會的青年男女，只因活在當下的我們真情實在難找了。最完美的結局當然是彼此相愛的兩個人，只是目前這樣的結合都是少之又少，這是現在社會婚姻行列的一個通病，故而婚姻質量下降，離婚率與結婚率同比 如果現在的你是因為自己的感情遇到迷茫，...
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