孕婦可以吃的水果有哪些?不可以吃的有哪些

2022-03-31 22:04:51 字數 3683 閱讀 5921

1樓:彭勝說疼痛

孕婦可以吃水果:

對於正常孕婦來說,沒有一種水果是絕對禁忌的。但由於水果大多含糖量較高,而其脂肪、蛋白質含量卻相對不足,因而過多攝入水果不僅容易造成妊娠糖尿病,也會影響寶寶生長髮育所必需的蛋白質等的攝入。

菠蘿、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高,肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙,以免攝入過多糖分。

像山楂、荔枝、桂圓、西瓜、柑橘、柿子、獼猴桃、菠蘿、香蕉、石榴和杏這些水果卻是孕婦要慎食的。山楂對子宮有一定的收縮作用,有流產史的孕婦要慎服;適量吃西瓜可利尿,吃太多卻容易造成脫水;菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高,肥胖、有糖尿病家族史的孕婦應少吃為妙;如果孕婦貧血,還應該少吃石榴和杏。

患有糖尿病的孕婦量應減半。吃水果的時間以在兩頓正餐之間為宜,既適時補充維生素,也不致妨礙其他營養的攝入。

任何一種水果吃太多,無論體質再好,身體都會受不了。孕婦對於水果的選擇和一般人並沒有什麼不同,熱性體質的孕婦不宜吃太容易上火的水果,但是也不要拼命吃生冷的水果,若引起腹瀉,也會影響懷孕的狀況,應該更加謹慎。

2樓:負重而行的人生

除了部分熱性水果不建議食用之外,剩下水果孕婦都可以適當的食用不建議孕婦食用的水果為:荔枝、桂圓、山楂、榴蓮等熱性水果,這些都容易導致流產

如果有妊娠糖尿病的孕婦就建議控制每日的水果量,每日在200g左右即可,並且要吃含糖少的水果。像香蕉、西瓜、獼猴桃等都屬於含糖高的水果

血糖正常的孕婦每日水果量200-500g即可!希望幫助你了

3樓:風生水起測測你的運勢

山楂有興奮子宮的作用,易導致流產

孕期前三個月不能吃什麼食物和水果?

4樓:莫顏

總結出下面幾條頭三個月孕婦飲食的注意事項: 1.儘量別吃寒涼、下火食物。

包括苦瓜、冬瓜、芥菜等。 2.儘量別吃容易上火的煎炸類食物,如煎牛扒、豬扒,炸雞腿雞翼等。

3.烹飪方式以蒸、煮、燜為主,多變花樣,如豬肉就可以做出生炒肉片、蒸肉餅、燜肉塊、釀茄子、釀辣椒等。 4.

湯類以骨頭湯、雞湯為主。孕婦營養充足,身體強壯,就不容易患感冒,對胎兒發育很有利。嬰兒在發育過程中大量需要鈣質,孕婦容易缺鈣,多喝骨頭湯非常有好處。

5.每天早晚堅持喝牛奶。最好是喝孕婦專用奶粉。

6.每天吃一個蘋果。其他水果也可多吃。

如獼猴桃、仙女果等。儘量別吃香蕉,它有潤腸,促進腸胃蠕動的功效,據說孕婦容易流產。

5樓:享受科學生活

不能吃涼的水果,避免辛辣食物,寒性的水果如西瓜,梨,香瓜最好不要吃

6樓:特別的情感

孕期再嘴饞,也一定要忌口的3種食物,輕則拉肚子,重則掉胎

7樓:遇卉成秋寒

沒有特別不能吃的食物

主要是,怕寶寶流產

有幾樣是要特別交代的

山楂,蟹,甲魚,馬齒見等是不能吃的

桂圓,辣椒要少吃,容易上火

8樓:喻曜曦

主要是考慮會影響胎兒發育的食物,例如煙,酒 這些肯定是不行的,水果在懷孕之前倒沒有什麼禁忌,懷孕之後不能吃山楂和螃蟹,柿子也不建議多吃,更多的孕期保健請能考這個育兒網 育兒網: http://www.

mmyuer.com/ 懷孕症狀: http:

//www.mmyuer.com/huaiyun/ 懷孕注意事項:

com/huaiyun/zy/ 孕期保健: http://www.

孕婦絕對不能吃的十大水果有哪些

9樓:古方紅糖

柿子,易引起胃結石,建議少吃

桂圓,易引起大便乾燥,建議少吃

西瓜、白蘭瓜、哈密瓜,易引起腹瀉,建議少吃菠蘿蜜、榴蓮,易引起食慾不振,建議少吃

楊梅,易引起胃酸過多,建議少吃

蘋果:蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,有助胎寶寶發育,建議食用

西柚:含有的維生素、微量元素和可溶性纖維素都是孕媽媽在整個孕期比不可少的營養素。建議食用

秋梨:防治外感風寒、肺部感染及肝炎的功效,建議食用柑橘:屬溫性水果,補陽益氣,過量反而對身體無益檸檬:

富含維生素c,能增強孕媽媽的免疫力,預防感冒,適量香蕉:有降壓、保護心臟與血管內皮的作用,對孕媽媽非常又好處。建議食用火龍果:

有解毒,降血壓,調節胃腸的功能,還能預防孕期便祕,建議食用

10樓:依人

、孕婦應慎食山楂。很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物,有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂,因為山楂有引起子宮收縮的作用,尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說,最好不吃為妙。

此外,健康的孕婦如果不小心吃了山楂,量少的話是沒什麼問題的,如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體,以免出現意外。

2、孕婦應慎食桂圓。桂圓是一種營養豐富的水果,李時珍曾在《本草綱目》中記載:「食品以荔枝為貴,而資益則以龍眼為良」,可見桂圓的營養價值之高......

11樓:成都新華諮詢

孕婦不能吃的十大水果是西瓜、芒果、榴蓮、木瓜、桂圓、菠蘿、甘蔗、杏、獼猴桃、荔枝。西瓜、甘蔗可引起孕婦血糖升高。芒果、菠蘿可導致孕婦**病。

榴蓮可引起難產。木瓜可引發孕婦宮縮。桂圓、杏可導致孕婦滑胎。

獼猴桃、荔枝可導致孕婦流產。所以孕婦不要食用以上的水果,可適當食用其他水果以增加維生素。

孕婦不宜吃的水果有哪些

12樓:h123嗨嘍

孕婦儘量少吃有些水果,比如,柿子。因為柿子屬於涼性,吃多了不易消化,並且還還會胃不舒服。

13樓:

孕婦不宜吃的水果有:1、山楂,山楂有活血化瘀、通經的作用,收縮子宮容易導致流產。2、桃子,屬於溫性水果,會造成胎動不安容易導致流產。

3、木瓜,有舒筋活絡、活血化瘀的作用,容易導致流產。4、杏是熱性水果,多吃容易上火,並且有滑胎的作用。5、菠蘿吃多了容易上火,容易引起滑胎或者胎熱。

6、榴蓮屬於熱性水果,並且含糖量太高,容易引起胎熱,或者血糖量增高。

14樓:匿名使用者

1、山楂:山楂有活血化淤通經作用,對子宮有一定的收縮作用,在懷孕早期應注意要少量食用,有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃,即使是山楂製品也不例外。

2、柑橘:柑橘好吃,不可多食。因為柑橘性溫味甘,補陽益氣,過量反於身體無補,容易引起燥熱而使人上火,發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

孕婦每天吃柑橘不應該超過3只,總重量在250克以內。

3、荔枝、桂圓:婦女懷孕之後,體質一般偏熱,陰血往往不足。此時,一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用,否則容易產生便祕、口舌生瘡等上火症狀,尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎,因為熱性水果更易引起胎動不安。

4、獼猴桃:獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯後1-3個小時較為合適,不宜空腹吃。先兆性流產現象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃。

5、菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏:菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高,肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙,以免攝入過多糖分。如果孕婦貧血還應該少吃石榴和杏。

希望我的回答對你有幫助,謝謝。望採納!

15樓:風生水起測測你的運勢

山楂有興奮子宮的作用,易導致流產

孕婦可以吃哪些水果,孕婦可以吃什麼水果?

山楂有興奮子宮的作用,易導致流產 1 孕早期 西柚 蘋果 葡萄 柳橙 香蕉 在孕早期,準媽最好選擇中性水果為主,比如蘋果 葡萄 柳橙 檸檬 番石榴 香蕉 鳳梨 蓮霧 甘蔗 橄欖等。熱性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配著吃,這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜 柚子 梨等寒性水果,也要有選...

高血壓者不可以吃哪些食物,哮喘不可以吃哪些食物

高血壓的發生,大多數和我們的飲食習慣有關,高血壓患者不僅需要通過藥物來控制,還要將日常的飲食改變掉。哮喘不可以吃哪些食物 哮喘患者不可以吃桃子 雞蛋 雞肉 生牡蠣。1 哮喘患者忌吃桃子。市場上的桃子雖然外表乾淨光滑,但是農民在收穫前幾週會給桃子噴一定程度的農藥,所以基本上市場上的桃子含有一定量的農藥...

長痘痘不可以吃什麼水果,長痘痘可不可以吃豬肝

不宜吃暖性的水果。溫熱性質的水果有 橘 金橘 杏 楊梅 荔枝 桃 桂圓 石榴 榴蓮 黃果皮 梅 檳榔 沙棘果 山楂 胡桃 栗子等。多吃維生素的食物可以有助於抑制痘痘 富含胡蘿蔔素的食物主要是橙黃色和綠色蔬菜。菠菜 胡蘿蔔 韭菜 油菜 薺菜 馬蘭頭等 芒果 杏 雪裡紅 小白菜 紅薯 大蔥 西紅柿 青椒...