1樓：疆哥
怎樣提高自律性？有以下一些建議,樓主可以參考:
1加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。
因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。
2提高文化素養。一般來說，一個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。文化素質比較高的人往往能夠比較全面正確認識事物，認識自我和他人的關係，自覺地進行自我控制、自我完善。
3穩定情緒。用合理發洩、注意力轉移、遷移環境等方法，把將要引發衝動的情緒宣洩和釋放出來，保持情緒穩定，避免衝動。
4要強化自我意識。遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學會自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養自信心和獨立性。
5要強化實踐鍛鍊。一方面要加強學習，積累知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，並通過學習別人經驗來擴充套件自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到部隊生活實踐中去，刻苦鍛鍊，不斷豐富經驗，提高自己的適應能力。
6要強化意志力量。要培養自己性格中意志獨立性的良好品質。對自己奮鬥的目標要有高度的自覺。
只要你經過自己的實踐認準的事，就應義無反顧地走下去，想方設法達到預期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒有一點失敗，不必過多地注意別人怎樣議論你。
7調整好需要結構。當需要不能同時兼顧時，抑制一些不可能實現的需要。如古人所云："魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚而取熊掌也。"
8要強化積極思維。俗話說："凡事預則立，不預則廢。"平時注意經常思考問題，增強預見性，關鍵時刻才能及時、果斷、準確地做出選擇。
2樓：匿名使用者
最好的方法叫自我暗示，也可以說是自我催眠，心理上的問題都不能急，然後你就要制定計劃，自制力差，計劃肯定不會一下就全部完成，但是你可以先計劃好例如早上要七點起床，之後跑步，沒課的時候，要學習些什麼，或做什麼課外有意義的活動，然後就時刻暗示自己，告訴自己你要做到，不要讓自己失望，如果對自己的承諾都不能實現，那我就是不可靠的人，當你七點起床後有時候可能很懶不想跑步，但是把七點起床做到一週時，告訴自己，這一週至少要跑三次吧，七點起床漸漸成為習慣，跑步又有了第一週就堅持了三次的成就感，就接著加，讓起床跑步都成為習慣，以此類推，一次只做一點，又容易達到，又容易有滿足感可以繼續下去，漸漸的你就可以控制住自己
3樓：靜望雲捲雲舒
想想父母不容易，想想人生別虛度。
去打工賺錢，體會一下知識的重要，上學的幸福。
假期去旅遊，體驗人生，會有所感悟。
別所在寢室裡睡覺遊戲荒廢了。
我的大學就是這樣荒廢的，後悔來不及了。
真心希望你能一擁有精彩的大學生活。
如何提高自己的自制力，怎麼提高自己的自制力
遇到事情千萬不要慌里慌張，要沉著冷靜地面對，然後思考問題，排除外界的干擾因素。要學會自己拿主意，不要什麼事情都找別人，問別人的觀點，要擺脫自卑的心理，學會獨立，找到自信。沒有自我的人很難幹一番大事業，那麼他的一生都是碌碌無為的。要時常的進行自我暗示，對自己進行激勵，告訴自己我能行。即使是有些任務做得...
怎麼提高自己的毅力與自制力
怎樣提高自律性？有以下一些建議,樓主可以參考 1加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀 世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。2提高文化素養。一般來說，一個人的文化素養...
我現在準備考研，可是我的自制力太差，我怎麼辦呢
培養自制力三步法 1.認識到人的感情容易傾向於暫時的滿足 2.分析每項行動可能帶來的長期結果 3.落到實處的行動必須是最大符合自己長期利益的行動。第一步就是要明白，人的感情容易傾向於暫時的滿足，而選擇延遲滿足就需要耗費更多的精力。那些令人暫時滿足的事情，通常會給人帶來歡樂 放鬆或者其他愉悅感覺。如果...