1樓：匿名使用者
補水**只是面子功夫，從內補水多吃些滋潤的花生、芝麻、杏仁等堅果，再就是
來燉補血湯吧。一天一小盅，小小地寵愛自己。
一碗補血湯的基本構成有三，補膠質的、補鐵的和補能量的食物各一。
補膠質的，比如，銀耳、桃膠、皁角米。。。
補鐵的，比如紅棗、桂圓，葡萄乾，枸杞；
補能量的，比如花生、板栗、核桃，銀杏。
都是非常便宜而且易得的食物，三類中各選一種，比如銀耳一小朵，桂圓幾粒，核桃兩粒，加入土紅糖或冰糖，用燉盅燉成甜湯，也可以用高壓鍋隔水燉。
量可以非常小，但要堅持喝
2樓：匿名使用者
是的還可以的你也在用嗎
艾羋花魅**de 成分：水,丁二醇,甘油,泛醇,甜菜鹼，霍霍巴蠟 peg-120 酯類，煙醯胺,玫瑰花（rosa rugosa）提取物,庫拉索蘆薈（aloe barbadensis）花提取物,金盞花（calendula officinalis)提取物,脫氫乙酸,β-葡聚糖,甘草酸二鉀，寡肽-1,pca 鈉,透明質酸鈉,羥乙基纖維素,山梨酸鉀.功效：
修復受損肌膚、煥活肌膚、縮小毛孔、細嫩光滑、提高肌膚免疫力、排毒美白、祛痘殺菌、深層補水、提升肌膚彈力同時隔幾外界灰塵。
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哪種面膜補水的效果好啊，哪種補水面膜效果好？
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