感覺自己壓力很大,很頹廢,怎麼辦?感覺自己在頹廢在墮落,我是女的,27歲單身,總是遇到工作生活的各種壓力,原本充滿信心

2022-04-15 06:06:51 字數 4713 閱讀 9644

1樓:錢程

所謂的頹廢、毫無鬥志,始終只是自己無法給於自己一個理由去振作。想要振作,只需要自己給於自己一個理由。而這個,理由也很簡單,只是讓自己振作,不想在繼續沉寂下去。

去『逼迫』自己在繼續堅持自己所期待的什麼。想要重新振作起來,靠的只是去重新給於自己期待中的事物信心,而這份信心,需要的只是自己去為它付諸行動,並去積極對待它,完善。以此來從中獲得滿足感。

而獲得這種滿足感便是自己重新振作的唯一途徑。否則,你只能去被動的由時間的沖刷來洗滌自己的消靡。

要知道,自己的人生,自己才是掌控者。學會去主動的生活,生活直中的壓力,只是自己給於自己。學會忽視它們,不去在意它們的存在,不總把它們當成阻礙,並學會無所謂它們。

也許所謂的煩惱以及挫折都將消失。學會用最無華的心態去營造最華麗的自己。

也許,你有著需要藉口,來讓自己繼續沉寂下去。那為什麼不存在藉口,來讓自己振作起來呢?最大的原因,只是自己在逃避,在逃避自己心中被迫接受的一切。

學會去面對,更要學會用欣賞的態度去面對自己周遭的事物。發現了它們的亮點,就能激發自己積極的一面。

因此,你所要改變的只是自己對身邊事物的心態。學會積極的看待它們,更要學會積極起來。保持積極性,所需要的,只是對待所有事物都去全身心投入進去,直至滿足了自己心中的期待。

有了滿足,自己便不會在沉寂下去。

振作起來,需要的只是你自己去嘗試一切。並完善它,從中獲得滿足。

人生是過程

這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理!

自己是自己最好的心理醫生

人的一生,到底在追求甚麼?

人生是一個過程,不是一個點。人生在於過程!生命在於每一天,而這每一天都是唯一的,不可能再重複,

所以我們應該讓自己的每一天,每一分鐘都成為美麗和快樂。

有一個美國商人坐在墨西哥海邊一個小漁村的碼頭上,看著一個墨西哥漁夫划著一艘小船靠岸。小船上有好幾尾大黃鰭鮪魚,這個美國商人對墨西哥漁夫能抓這麼高檔的魚恭維了一番,還問要多少時間才能抓這麼多?墨西哥漁夫說,才一會兒功夫就抓到了。

美國人再問:"你為甚麼不待久一點,好多抓一些魚?" 墨西哥漁夫覺得不以為然:

"這些魚已經足夠我一家人生活所所需啦!"

美國人又問:"那麼你一天剩下那麼多時間都在幹甚麼?"

墨西哥漁夫解釋:"我呀?我每天睡到自然醒,出海抓幾條魚,回來後跟孩子們玩一玩,再跟老婆睡個午覺,黃昏時晃到村子裡喝點小酒,跟哥兒們玩玩吉他,我的日子可過得充滿又忙碌呢!"

美國人不以為然,幫他出主意,他說:"我是美國哈佛大學企管碩士,我倒是可以幫你忙!你應該每天多花一些時間去抓魚,到時候你就有錢去買條大一點的船。

自然你就可以抓更多魚,在買更多漁船。然後你就可以擁有一個漁船隊。到時候你就不必把魚賣給魚販子,而是直接賣給加工廠。

然後你可以自己開一家罐頭工廠。如此你就可以控制整個生產、加工處理和行銷。然後你可以離開這個小漁村,搬到墨西哥城,再搬到洛杉磯,最後到紐約。

在那裡經營你不斷擴充的企業。"

墨西哥漁夫問:"這又花多少時間呢?"

美國人回答:"十五到二十年。"

"然後呢?"

美國人大笑著說:"然後你就可以在家當皇帝啦!時機一到,你就可以宣佈**上市,把你的公司股份賣給投資大眾。到時候你就發啦!你可以幾億幾億地賺!"

"然後呢?"

美國人說:"到那個時候你就可以退休啦!你可以搬到海邊的小漁村去住。

每天睡到自然醒,出海隨便抓幾條魚,跟孩子們玩一玩,再跟老婆睡個午覺,黃昏時,晃到村子裡喝點小酒,跟哥兒們玩玩吉他囉!"

墨西哥漁夫疑惑的說:"我現在不就是這樣了嗎?"

所以應該調節自己:

1.慾望少點,

2.攀比少點,

3.心態平衡點,

4.知足常樂多點 ,

5.改變能改變的,接受不能改變的,不要迷失了自己 .

6.根據自己的能力去生活吧,不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。

2樓:青蓮的夢

你去貴州沒有電的山村住上一年試試

什麼都要和別人比,世界上有錢的多了去了,你比不贏的當然了,世界上比你窮的也多了去了

心態要放平

3樓:水壺嚕

壓力是自己生出來的,別人晒豪車豪宅,可能別人生來就有的,也有可能是晒得虛的,當然也有通過努力獲得的,但一般真的豪很少晒自己的豪。27歲有個四歲的孩子說明家庭還算幸福2,還有很多人27歲還單身呢?但也有可能單身也過的很好。

所以呢?成年人沒有容易的,壓力大是自己著急出來的,只是到了生活的瓶頸期,想通就好了,可以多參加一些集體活動或者看看書,腦子裡不要想太多壓力就不會太大了。

4樓:來自延福寺風流蘊藉的赤腹鷹

羨慕嫉妒恨!其實生活平平凡凡才是真!看到別人的成功,並沒有看到別人的努力辛苦或者人脈資源、資金資源,這是人家的優越性!

如果沒有這些,那就腳踏實地奮鬥吧!當經驗和機遇到一定條件,會實現的!

5樓:

有壓力,才有動力。現在的市場,壓力都大,付出也不一定有回報,但是不付出絕對沒有回報,要想優秀必須努力,充滿自信,調整心態,迎難而上,勇往直前,一定會成功。

6樓:風向《》前

你還年輕,壓力大,感到迷茫是很正常的。

俗話說得好,三十而立,30還沒到,不用心急,努力把手頭的事情做好,照顧好自己的家庭。要知道,每個人,都有自己的煩惱,錢多有錢多的煩惱,錢少有錢少的苦惱,但是隻要健健康康,幸福的過一輩子,也是不錯的,可以和別人相比,但是,請記住,一定要橫向比,不要縱向比。

7樓:

年輕人壓力都大,不過沒有壓力哪來的動力,加油哦

8樓:

現在誰的壓力都大,那不也得繼續活著?活著就得拼搏

9樓:

不要拿沒有代表性的個案來給自己找罪受,除了讓自己感覺到更頹廢以外,沒有其他益處。社會存在著很多不公平的現象,甚至當你出生的時候,一切都註定了。要理解這種現象存在的合理性,但不要鑽牛角尖。

掙它一個億,這是王健林的小目標,因為他有一兩千個億。這與你手裡有一兩千塊錢掙它一兩塊錢也是非常容易的,沒什麼區別。

所以你要擺正自己的心態。

其實,在中國有很多人都處在像你這樣的壓抑和焦躁當中,比如我,80後,剛結婚,沒有小孩,在不屬於自己的城市裡艱難獨行……

10樓:

朋友圈裡的都是虛假繁榮,每個人都是自己世界的主宰。

有壓力是好事,腳踏實地地去做,想想自己想做什麼,能做什麼,朝這個方向努力,27歲很年輕,有的是機會,現在就給自己的未來做好規劃,一步步往前走,看別人永遠都是在做觀眾,自己踏實往前走才是真正的成長。

11樓:

休息幾天,調整一下心態,在正常工作,有個好心態。

12樓:寶貝成長吉

放鬆,從新開始,清理下

13樓:弘問夏侯

年底了,都這樣,過完年就好了!

14樓:是快快快快快

自己減壓,聽聽**,出去旅遊

15樓:

休息吧不要太累了

什麼事都是雙面的

你怎麼看

你怎麼想

怎麼要求

要求月高

壓力就越大

16樓:蝴蝶的美

這年頭誰的壓力小呢

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