1樓：在盧浮宮耕種的鬱金香
壓力都是自己給自己找的，都是攀比造成了，人為什麼要和別人比呢？要和自己比，和自己的過去比，只要現在的自己比以前的自己有進步就很好了。一個人如果時刻和別人比，是永遠不會幸福的，因為你不可能比所有人都強，永遠第一，你不可以控制別人，但是你能夠控制自己，能夠控制自己，做自己的主人，本身就是一個強者。
2樓：大嶽記錄
是你心態問題，既然意識到自己落後了，就是該行動起來的時候了。有壓力是好事，能讓自己意識到該做點什麼了。建議：
先考慮清楚自己要做什麼工作或者生意，然後利用自己在家帶孩子這段時間，學習這方面的知識，比如做生意，就先學習和這個生意相關的知識，以此來提高自己的能力，打下基礎，等真正開始做的時候，就會得心應手，發展也會快很多。
3樓：
老感覺壓力大，是你心態的問題。羨慕別人開店，就覺得自己無能，這大可沒必要。店是開了，也許生意不錯，也許買賣還不行呢？
所以，不要羨慕或嫉妒別人。等時機到了，抓住機遇自己也你開個店什麼的，就會找回自信。
4樓：在香山寺畫肖像的鐘會
在工作中,嘈雜環境往往會分散你的注意力,這無形中讓大腦更疲勞。此時,你更需要一些好**來陶冶大腦。你可以聽一些古典**或是輕**等來給大腦進行一次放鬆。
一定要自己控制，放鬆心情。
5樓：匿名使用者
心態確實有問題
可現實社會有幾個人心態賊好 啥煩心事沒有
重要的是怎麼去調節心態
感覺身邊的人都過得比自己好 那你可錯了 至少你還有家庭啊有多少孤身一人在外漂泊的人
6樓：
現在的人都一樣，工作，房子，孩子，老人，卻是人累，心累，壓力山大，壓的喘不過氣來，自我調節，不攀比還好一點，努力吧，沒辦法
7樓：地之潤
立足現實，走好每一步。求好求優很正常，但夢與現實好遠啊。
8樓：
帶二年孩子還是要出去工作 女人在經濟上一定要獨立 我三十多了 才懷孕 沒幹活 都是老公自己掙錢 給我也就那一點
9樓：大女寶貝
現在的生活節奏特別快，就業的壓力，生活壓力！等等各個方面都有壓力，感覺壓力大就給自己放幾天假，休息一下！活著出去散心！或者看一下勵志的電影啥的！都能減輕壓力
10樓：清影晗丹
我們生活在這個時代，誰的壓力不大呀
11樓：我要瘋狂舞蹈
可以做微商，邊帶孩子一邊掙錢一樣的 希望你加油
希望幫助你
12樓：
感同身受啊，不要灰心，樂觀一點，善良的人都會有好的一天的，加油
13樓：我國旗手
你是一個很要強的人，並且是一個不服氣，爭強要勝的人。但是你必須明白一點，人都有低谷的時候，或者有不可違抗的事情。按你現在的情況，就是盡最大完成現在目前的事，隨後會有很大發展前景的。
14樓：
開不了店，那就打工，打工也能養活自己，現在工資都高了，打工也能賺不少，開店有開店的壓力，弄不好還賠了呢，世界五百強不也是說倒閉就倒閉了，多的是，不必羨慕開店的，你就打工賺錢就行。
15樓：白龍夜靈
感覺壓力大？！就去聽一些緩解壓力的**或者純**，可以去打打遊戲，找你最信賴的朋友向他（她）訴說，談談心。這樣就不會那麼有壓力了。
16樓：匿名使用者
帶好孩子是你最大的事業
17樓：來自玄武湖生龍活虎的俄羅斯狼
活著的人，在道路上，都有壓力。
18樓：蕁鈴佳雪
在家培養孩子也是一門工作，你把孩子照顧好了，把孩子培養好了，這是你最大的功績，你應該自豪
19樓：匿名使用者
去外面旅遊幾天放鬆一下心情吧
20樓：
莫比較咯，慢慢來，一切都好
最近感覺壓力好大 !該怎麼辦？
21樓：薩素蘭藺辰
「一杯水有多重？」實際有多重並不重要，這要看拿著它的時間。一分鐘，沒有問題。
一個小時呢，可能右臂會疼痛；若是一天，應叫救護車了。當然，杯子的重量是相同的；但是，拿得越久，它就顯得越沉，如果你拿了幾分鐘，感覺吃力時就放下來休息一下，再繼續拿，也不會形成負擔。其告訴人們，如果總是懷揣沉重的負擔，隨著壓力越來越大，遲早會崩潰掉。
正如這杯水一樣，你需要放下它休息一下，調整自己，繼續前行。
壓力對於我們每個人來說，是根本無法逃避的。人一進入社會，便會收到上帝饋贈於人的兩份禮物：一份是生活，一份是壓力。
隨著人的成長，工作、學習、競爭、婚姻、環境和處世等各個方面的壓力便如影相隨。為了生存，我們不得不承受各種各樣的壓力。人間處處有壓力，關鍵是我們如何去面對。
壓力會讓人不知所措，它阻礙著我們前進的步伐，讓我們不能輕鬆生活，甚至讓我們身心俱損。每天給自己一些壓力，長此以往地超負荷工作，人們脆弱的心理會不堪重負。 因此，面對人生路上這樣那樣的包袱，無論有多重，哪怕只有一杯水的重量，我們也不要一直把它扛在肩上。
並且能不時地把它放下來休息一下，也許我們會走得更踏實，更遠。
調節自己的最好方法是：
該吃吃，該喝喝，啥事別往心裡擱；
身體好，鬱悶少，舒服一秒是一秒。
22樓：陡變吧
工作難免有壓力啊，不要為了工作而工作，要享受工作，無論做什麼要敢於面對，什麼問題你越躲你越害怕。就是這樣，晚上不妨想想第二天要乾的事，然後規劃一下，你會發現按規律辦事很輕鬆的，早晨睜眼之前想想先幹什麼再幹什麼，總之要規劃自己的一天啊，那樣會輕鬆很多，希望你有個好心情。
23樓：戀雨
現在的工作都有壓力，如果你實在是壓力大，你就休息一下，適當的放鬆，
24樓：百度使用者
多做些運動，減輕自己壓力。開心點。
25樓：慎素琴母琴
我們不能改變別人，但是可以改變自己。我們不能左右天氣，但是可以左右心情。一切都是靠你自己。
人活著要有理想，有目標。才有為之奮鬥的動力。雖然，目標不能一時實現，但是要有堅定的信念，堅持自己的信心。
抗日還打了八年呢！呵呵！要有毅力！
有些事情呢，想也是沒用的，是你的就是你的，不是你的，強求也不來的。所以看開些，不要太去計較眼前的得失。保持一種樂觀向上的心態，去面對生活。
保持一種淡然的心境去處理得失，你就不會鬱悶了！希望你快樂！
26樓：招金生蹉亥
壓力其實很多時候都是純在的，而你感覺到壓力的時候，說明你對自己所做的事情或多或少的感覺的厭倦，就向對一個人，如果你愛著他（她），無論你為他（她）做什麼，再苦再累想必你心裡也是甜的，也沒有在乎那點辛苦，但如果你不愛他（她）了，或許很小的一件事情你也不願意去做，做的時候會覺得成倍的無趣累。雖然是同一個人，同一件事，但心境不同了，感覺就會大不相同。
所以緩解壓力，上面所說的各種方面都是對了，目標轉移，心理暗示，都可以緩解壓力。但如果想從根本上解決，最重要的還是改變自己的心態。
既然是因為工作的壓力，如果你真的對自己的工作沒有了興趣，大可以放棄它，找自己更喜歡的工作去做，不要怕會困難，人總是要拼，放棄了它擺脫束縛，從新開始，破而後立，可能生活會更加精彩。
如果並不是對工作失去了興趣，而是因為其他什麼原因，遇到了挫折，或者是生活上的事情影響了自己的情緒，導致對什麼事情都覺得沒有生氣，那就要及時調整自己，自己的問題，只有自己需要的辦法才是最有效，才能最徹底的解決。
既然你問了大家這個問題，說明你很想得到解決，那就應該努力去進行，不能輕言放棄。用以上的方法緩解自己的情緒，在心情平靜的時候，好好反省，擬清思緒，把捆繞自己的東西找出來，結合自身條件，想出適合自己的解決方法，如果你想解決的話，就一定能找到，不要害怕困難，堅持著，為了自己的生活。樂觀。
相信你一定能很快的解決！
——無論如何，
請別忘記微笑。
感覺好累，壓力好大，我到底怎麼了？
27樓：匿名使用者
感覺累了，身心疲憊了，其實，是因為你內心的承受已經負載累累，經歷了太多的風風雨雨，心力透支的緣故，就停下來歇歇吧，深深的鬆一口氣，勇敢的放下，平心靜氣，閉目養神，一幕靜思，修心養性，釋放心情，調整心態，擺脫煩惱，減輕一些內心的壓力，放下所承受的負擔，改變一種簡單的生活方式，讓自己有著放鬆心情的空間，尋求一些快樂，這樣會覺得好過一些，何苦為難自己呢，不然一路上所經歷的也只是孤孤單單的長途跋涉，以及全身累累的傷痕。生活可以洗滌一個人的靈魂，時間可以覆蓋一切痕跡，一個人可以停止思考的生活，對於記憶可以下意識選擇遺忘的生活。如果傷了，就讓自己躲在角落裡用時間慢慢的療傷，回到大自然裡去療養心靈的創傷，等待傷口的癒合。
累了、請將心靠岸；錯了、請不要後悔；苦了、才懂得滿足；傷了、才明白堅強；醉了、才知道難忘；
笑了、才體會幸福；悶了、找朋友聊聊。
28樓：匿名使用者
儘量做些自己愛的事。聽聽**，去享受大自然，幫助別人得到快樂等。
看待問題不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考慮次要的，那麼感覺就輕鬆一些了。也不會如此煩躁了。排解壓力：
來自軻奇的回答一，對自己的期望和目標不要太高。三，適度的運動。簡便的方法就是每天快步走30分鐘。
四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放鬆心情。六，補充維生素，維生素中的c、e、以平衡身心的壓力。七，飲酒要適量。
八，多交朋友。九，開懷大笑。十，走出戶外，參加其它活動，轉移焦點。
十一，要樂觀自信。
29樓：匿名使用者
你是很執著的人吧，壓力，每個人都會有，只是看你怎樣去看待它，別把自己壓在痛苦上，適當放鬆，不明白的就讓它過去，別讓它圍著自己。
30樓：匿名使用者
在疲勞的時候，試試減壓二十招
1. 學會一些放鬆技巧。
2. 洗個熱水澡。
3 做個按摩。
4 每週鍛鍊3―5次，每次20―30分鐘，出汗為止。
5 不要為小事煩惱，把事情往遠看。
6 多喝水，少喝咖啡因。
7 飲食適當，吃大量水果和蔬菜。
8 心存感激。
9 原諒他人。
10 找時間獨處，沉思。
11 學會大笑，輕鬆起來，幽默可以治病。
12 當你開始憂慮一件事時，設想到可能發生的最壞結果，然後說：「那又怎樣？」
13 積極思考，樂觀地期待最好的事情。
14 要給自己充電。
15 開心玩樂，培養一種業餘愛好。
16 樹立能夠達到的個人目標。
17 確保你自己走在正確的方向上。
18 培養良好的時間管理習慣，每次集中處理一件事。
19 學會微笑著說：「不」，不要承擔太多的事情。
20 與你所愛的人共度大量優質時光。 ...
我覺得壓力很大
31樓：來自海洋館芳菲嫵媚的甜瓜
方法/步驟
1/6 分步閱讀
1、首先了解壓力的根源
如果有壓力，要先知道自己的壓力來自**？是工作、生活、情感、還是經濟等等，找到壓力根源，對症下藥，這樣才可以從根本上解決問題。
2/62、儘量全身放鬆，做深呼吸
一個人壓力大的時候，往往感覺到自已快要窒息, 這個時候千萬不能再沉淪下去了，要儘快全身放鬆，不要繃緊神經，最好做一下深呼吸。
3/63、心裡有壓力找人傾訴
有時候當局者迷，旁觀者清，心裡有解不開的謎團需要找人傾訴，也許別人會幫你分析，會幫你解答，你可以聽取別人的意見去解決問題。
4/64、不要鑽牛角尖，不要太執著
有些事情不能太固執，也不要去鑽牛角尖，明明知道這樣下去不行，你還要往錯的方向走，不但解決不了問題，反而會更嚴重。
5/65、轉移注意力
如果有壓力，不要老想著這件事情，可以轉移自己的注意力，找一些活動，在你投入別的活動的時候，你會漸漸忘卻煩腦，你會忘記壓力的所在。
6/66、壓力得不到解決的時候，可以找心理醫生
如果以上的方法都不能解決你的問題，那麼說明你的情況已經很嚴重了，請儘快去找一個心理醫生看一看吧，長期被壓力所困，人很容易患上憂鬱症的。
壓力好大，我該怎麼辦，感覺自己壓力好大，每天都在掙扎，快撐不下去了，我該怎麼辦？
您好 一個人長時間處於精神緊繃的情況下，很容易產生各自焦慮憂愁。甚至於嚴重到精神上面的疾病。所以適當的調節一下自己的情緒，放鬆一下心情。是的，有那麼的壓力存在，自己一刻也不能鬆懈，但是真的就只有這個辦法了嗎？其實不是所有的事情都得自己抗，你可以把你的情況宇你的父母講清楚。告訴他們你有時候真的會很難受...
最近壓力好大，該怎樣放鬆下來，最近感覺自己壓力好大，心裡感覺很累？該怎麼去放鬆一下呢？
我前段時間也是這樣，而且回到家裡還總容易把工作中滋長出來的火氣發到家人身上，這樣的情況持續了一個多月，弄的自己不順心，家人也跟著不好過。後來公司組織出去旅遊，我到外面玩了一圈回來後工作量肯定是沒少，還在出去玩時積攢了很多，但心態卻沒以前那麼煩悶了。所以建議你出去走走，可以請兩天假。最重要的是在玩的時...
活著好累，壓力好大，怎麼辦，感覺壓力好大，活著好累怎麼辦？
為什麼人活著越來越累？找個人一起去狂歡吧，釋放一些壓力這是最好的，不然會讓壓力壓垮你。感覺壓力好大，活著好累怎麼辦？消除煩躁低落迷茫情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1 人生不過百年，做人還是輕鬆一點 不要急於求成 不為瑣事所累 退一步海闊天空。2 保持內心平靜，...