1樓：曉妙招
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2樓：暴走愛影視
常吃掛麵有危害，但也沒有那麼多危害。
1、經常食用此類掛麵，日積月累，「掛麵能讓您患上高血壓」是極有可能的。
掛麵生產企業通常情況下會在掛麵中加入一定量的氯化鈉(即食鹽)與碳酸鈉(食用鹼)來提高掛面 的筋度和延展性，氯化鈉的加入可以增加掛面的表面顏色的白亮程度，還有利於煮熟時間縮短等效果，並且對掛麵儲存也起到一定作用。
2、因為掛麵會含有較多的「鹽」，一般超市中售賣的掛麵大多屬於含鹽量較高的食品，《中國居民膳食指南》建議我們每日攝入食鹽不超過6克，本身掛麵中食鹽的含量都要趕上一天的食量，而吃麵時還要加鹽，攔醬，無疑會增加食鹽的攝入量。食鹽攝入過多就會增加高血壓、缺鈣、胃癌等疾病的發生率，威脅我們的身體健康。
3、在掛麵中的脂肪以及熱量的含量還是比較豐富的，所以說能夠發現掛麵是屬於脂肪性的一種食物了，大家吃掛麵本身很不錯，而且掛麵還可以起到增加飽腹感的功效，所以說大家每天的攝入適當的掛麵，這時候就會有發胖的情況產生。
同時在掛麵中也是有各類微量元素的，特別是在掛麵中所富含的銅是非常豐富的，而銅元素實際上是人體健康不可缺少的一種微量營養素了，大家選擇吃掛麵，這樣是能夠對對我們促進血液、中樞神經和免疫系統健康有好處的，對我們人體健康還是很有意義的。
而且我們經常的去食用掛麵，這樣是能促進我們消化吸收的，特別是能夠有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等多種功效，對我們健康是有好處的。
3樓：生活百事咖
面作為一種簡單方便的速食品很受人們喜愛，掛麵裡含有一些增白劑，防腐劑，不建議長期食用，而且掛麵脂肪含量不不低，吃多了會發胖，平時還是要注意飲食健康，合理搭配飲食營養，多吃一些清淡易吸收有富含營養的食物，比如雞蛋牛奶，肉類和新鮮蔬菜還有水果。
掛麵由精製麵粉製成，不含防腐劑及新增劑，營養成份得到了有效保留。掛麵之所以可以長期存放，是因為它通過乾燥脫水的過程，沒有水分，儲存時間自然長。但是，顏色異常白淨的掛麵不好，根據國家質檢總局組織的對掛麵產品質量監督抽查發現，顏色過白的掛麵其實是在小麥粉中新增了名為氧化苯甲醯的增白劑。
而根據《食品新增劑使用衛生標準》規定，其含量不得超過0.06g/kg，否則將有損人體健康。
掛麵適用人群
一般人皆可食用。
食療作用
有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。
簡易製法
西紅柿雞蛋湯麵
先炒雞蛋，加水，放西紅柿片，放鹽，水開後放麵條煮至熟，加胡椒，味精。
西紅柿雞蛋湯麵
炒麵：小白菜、肉絲、香菇絲。
下面，少許硬一點。
撈出，放冷水衝，漓幹水分。
大火，先炒肉絲，熟，加白菜，變色，加香菇，炒幾下，加麵條炒幾下，拌勻，改中火，加鹽、胡椒、少許味精，改小火，一手拿鍋鏟炒，一手拿雙筷子把麵條抖鬆，麵條和作料儘量拌勻，白菜不能黃。
備註：1 吃炒麵的時候加點上好的醋。
2．裡脊肉切細絲，加一點鹽用生粉拌勻，加一點油，再拌勻。
先放蝦米（要買***的）在水裡小煮片刻，再給油，放麵條，快煮好時，加小白菜，熟，加鹽、胡椒、少許味精，即可。
4樓：萌之痴痴
其實也沒有什麼，頂多是營養不良啥的，關鍵是吃多了也就膩了，其實也沒有什麼，頂多是營養不良啥的，關鍵是吃多了也就膩了，其實也沒有什麼，頂多是營養不良啥的，關鍵是吃多了也就膩了。
5樓：匿名使用者
應該有胃酸過多吧，常吃也沒啥營養，自己有條件的話買個壓面器，操作也簡單。
6樓：柏冷端
醫院經常吃掛麵會對人體造成一定的健康影響。掛麵是日常生活中比較常見的一種麵食，主要是用小麥製作而成，新增了一些鹽分。可以有效的補充身體所需要的能量，但是經常吃掛麵也會引起健康隱患，主要是因為掛麵中含有大量的碳水化合物，熱量含量非常高，吃了之後容易導致脂肪堆積，從而引起肥胖，而且容易導致高血壓現象的發生。
掛麵可以迅速升高體內的血糖，糖尿病患者一般不建議食用。
經常吃麵條對身體有害處嗎?
7樓：純哥
麵條是許多國家的主要食品，義大利是先鋒。義大利平均每人每年消費40公斤麵條。因為吃麵條方便、有營養，而且有益健康。
麵條的主要益處有以下幾點： ＊與通常的說法相反，麵條不會引起肥胖，吃麵條不會使體重增長，使體重增長的是裹在麵條上的乳酪、奶油和肉汁。麵條 對於保持體重是有益的，特別是可以列入**食譜。
主要有3個理由： 第一，麵條含熱量低，麵條在煮的過程中會吸收大量的水，100克麵條煮熟後變成400克。 第二，麵條有抑制食慾的特點，因為麵條在胃中的消化比較慢，使人長時間有飽脹感，不易飢餓。
第三，麵條能夠分解脂肪，因為麵條不含脂肪，可使胰島素保持在正常、穩定的水平，進而保持血糖的長期穩定。 ＊不禁止糖尿病患者吃麵條，原來一直是禁止糖尿病患者吃麵條的。現在，醫生不但允許他們吃麵條，而且還奉勸他們吃麵條。
＊麵條是運動員可以選擇的典型食品，因為運動員需要能為他們的身體儘可能長時間地積存熱量的食品。麵條是可以擔當這一使命的最主要的食品之一，因為麵條能為運動員肌肉的工作提供所必需的葡萄糖。此外，麵條中所含的葡萄糖可以到達肝臟和肌肉，儲存起來備用，尤其是在長期高強度訓練時。
由於麵條煮熟後含有大量的水分，還可以使運動員耐乾渴。而麵條不會使運動員有腹脹感，這對運動員以清醒的頭腦投入訓練和比賽是很重要的。 ＊麵條含有一定量的蛋白質，但它不是優質蛋白質，因為這種蛋白質中缺乏一種十分重要的氨基酸。
因此，只靠麵條不能保證身體對蛋白質的需要，必須通過乳酪和肉等其他食品來補充所缺乏的蛋白質。 ＊麵條是維生素和礦物質的重要**，含有維持神經平衡所必需的維生素b1、b2、b3、b6和b9。同時，還含有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅。
＊麵條還含有一定的纖維素，因為麵條是用硬小麥和全麥麵粉製作的，與用去麩小麥製作的白麵包不同，用精白麵粉製作的麵包缺乏很多營養素。這就是說，麵條的營養價值比麵包的營養價值高。 麵條還有如下優點：
1、麵條不含膽固醇，煮之前只含很少的脂肪。煮過之後脂肪就完全消失了。因此，麵條適合高膽固醇患者食用。
2、麵條不能使人更聰明，但它能使人更清醒，注意力更集中，因為它能緩慢地、有規律地向大腦輸送葡萄糖。 3、麵條煮前和煮熟後所含的營養素不同，100克麵條煮前含11克水、12.5克蛋白質、71克糖和1.
2克脂肪。煮熟之後，這些麵條中含有71克水、4克蛋白質、23克糖，脂肪為零。 不過不要在晚上吃麵食，容易發胖。
因為麵食中含有大量的澱粉，這些澱粉在體內一部分分解成葡萄糖**能量，還有一部分會轉變成脂肪、蛋白質之類的東西儲存在體內，而通常情況下身體消耗的能量是由血糖提供的，脂肪和蛋白質是很難被消耗的，所以一定要少吃點麵食哦。
8樓：匿名使用者
沒有害處，就是營養不全面，配合一點其他的東西吃比較好。
9樓：夏忻芳獎
絕對沒有害處，建議最好晚飯時吃麵條！~如果，你覺得單調，也可以將麵條配合素菜等一起使用！~~
10樓：猴嚇畔
沒什麼害處 就是容易長胖
長期吃掛麵都有哪些危害
11樓：大眾爸爸
掛麵，一種非常簡便的「面類食品」，是很多家庭必備的一種方便主食。相比之下，掛麵的配料和工藝比較簡單，看起來好像不存在什麼問題，但是現實生活中並不建議常吃，否則會對身體帶來威脅，雖然掛麵吃起來方便，實惠，口感還不錯，對於工作忙碌平時不愛做飯的人來說，掛麵比泡麵要好一點，許多人著急趕時間的時候湊合一份麵條，菜都不用，直接吃飽，但在營養上掛麵確實存在點問題，如果是搭配一些營養蔬菜，也可以做出美味的湯麵，掛麵偶爾吃一點也還是不錯的，不適合經常吃，因為掛麵裡的新增劑比較多，避免由於吃掛麵增加患高血壓的風險。
說到不建議您吃掛麵，主要是由於掛麵當中含有較多的「鹽」，這個大家可以從掛麵的食品標籤中觀察出來，每一種食品的《營養成分表》中都會標記著「鈉元素」的含量，煮掛麵的時候不要再加入鹹鹽，其實一般超市中售賣的掛麵大多屬於含鹽量較高的食品，
《中國居民膳食指南》中建議我們每日攝入食鹽不超過6克；而生活中食用掛麵就已經快趕上了一天的食鹽量，包括吃麵的時候還包括要拌醬，這都無疑會增加食鹽的攝入量，而食鹽攝入過多就會增加高血壓、缺鈣、胃癌等疾病的發生概率，威脅我們的健康。
12樓：布丁粉
掛麵是一種非常簡單的「麵食食品」，也越來越成為我們家庭中必不可少的一種主食，相比之下，掛麵的配料和工藝相對比較簡單，看起來並不存在什麼問題，但如果經常吃掛麵的話，也會對我們的身體帶來危險。
為什麼掛麵不能經常吃？說到常吃掛麵對身體帶來的威脅，主要是因為掛麵當中含有較多的「鹽」，這個大家可以從掛麵食品標籤中看得出來，每一種食品的《營養成分表》中都會標記著鈉元素的含量，我們每天攝鹽量不得超過六克。而生活中常用碗麵就已經趕上了我們一天的食鹽量。
另外煮掛麵的時候，我們大多數還會加入一點鹽。在掛麵出鍋的時候，我們有的人還加入拌醬，這些都會增加我們攝入的食鹽的數量。
而我們食鹽攝入過多，就會引起高血壓等疾病，過量攝入食鹽也可能增加胃癌的發生率，嚴重威脅到了我們的健康。那我們應該如何挑選掛麵呢？首先,在購買掛麵的時候，要注意觀察它的營養成分表中鈉元素的含量，那元素含量越低，這就說明光明的含鹽量越低，購買這種掛麵可以減少我們一些疾病的發生。
另外，共勉掛麵的時候要認準一些大的正規的生產廠家，這樣食品安全更有保障，選擇過敏的時候，也可以通過聞味道，選擇一些沒有發黴氣味和異味的產品，還要選擇光澤度好的，沒有粘連的產品。
掛麵怎樣吃才能吃出健康呢？建議大家在煮掛麵的時候，可以將掛麵先在水中煮一遍，然後將湯倒掉，再重新加入水進行煮，煮熟之後放入少許的鹽，另外煮掛麵的時候還可以加一些新鮮的蔬菜，比如豆芽、芹菜、菌菇類等。還可以把雞蛋夾到裡面。
這樣使我們所吃到的掛麵更有營養。
13樓：best檸夏
掛麵最好不要天天吃，因為它的製作過程中麵粉很少，新增了許多其他物質，如防腐劑、漂白等等，長期食用，身體得不到營養的補充，如果一定要吃，最好是自己手擀的，畢竟自己製作時原材料大部分是麵粉，乾淨衛生。
我經常吃掛麵，人身體有什麼不好嗎
大蒜居然能 鼻炎，真的這麼神奇嗎？大蒜都害羞了！快看看，生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招 1 吃多了會發胖 150克煮熟的麵條裡邊有十克的脂肪，七克的蛋白質，四十克的碳水化合物，還有四百八十千卡的熱量，關於一些高熱量的食物來說，它是脂肪性的食物，特別會給人飽足的感覺，所以有研討發現，緩慢發揮作用的...
請問，經常吃酸性食物會對身體有什麼害處
對胃不好！因為胃在初步消化食物時會分泌胃酸，吃多了酸性食物，會給胃一種 胃酸分泌過量 的訊號，這樣胃就不會繼續分泌胃酸了，長期這樣的話，會導致胃功能下降，胃酸分泌不足！建議酸性食物不要長期食用，身體是最重要的呀！相對來講，日常膳食中攝入的酸性食物較多，它們會使體液酸化，打破正常的酸鹼平衡，甚至會形成...
吃燒烤對人身體有什麼害處，經常吃燒烤對於身體有什麼危害嗎？
燒烤會產生致癌物質，不一定乾淨，再就是沒烤熟，不易消化。有致癌物質，不易消化，肉不一定新鮮 乾淨或烤的火候不到。有，燒烤會產生致癌物質，不宜多吃。不信你去查書。經常吃燒烤對於身體有什麼危害嗎？1 造成上火 因為食物經過烤制會造成其中的性質發生改變。更不用說，有些人的口味較重，辣椒 孜然這些常見的調味...