1樓：紫晴聊養生
什麼時候吃香蕉最好？
香蕉什麼時候吃最好，吃香蕉有什
2樓：植物網
香蕉不能在空腹的時候和早起的時候吃，否則容易引起腹瀉。吃香蕉一般一天最多吃
三、四根，通常吃兩根為宜。空腹不能吃香蕉，飯後一個小時後吃最好。
香蕉屬於高鉀食品，鉀離子可強化肌力及肌耐力，因此特別受運動員的喜愛.。
另外香蕉也有助降低血壓，鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心管疾病。研究顯明，每天吃兩條香蕉，可有效降低10% 血壓.。
香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有胺基酸，具有安撫神經的效果。因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用.。
香蕉營養價值高，但是並非人人適宜吃。香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎，腎功能不全者，都不適合多吃。建議這些病人如果每天吃香蕉的話，以半條為限。
此外，香蕉糖分高，一條香蕉約含120卡路里（相等於半碗白飯）。故糖尿病患者要必須多注意用量.。
香蕉的營養價值，功效包括清熱解毒，潤腸通便，潤肺止咳，降低血壓和滋補作用等，屬於優質水果，真正價廉物美.。
不過，香蕉性質偏寒，胃痛腹涼，脾胃虛寒的人應少吃。
3樓：紫晴聊養生
什麼時候吃香蕉最好？
吃香蕉的最佳時間
4樓：紫涵小仙
香蕉什麼時候吃最好
1、香蕉不能在什麼時候吃
空腹的時候吃香蕉對胃不好，因為胃腸內幾乎沒有食物可供消化，如果一定要吃香蕉，肯定會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，是的心臟負荷變大，很容易易導致心肌梗塞。香蕉中含有很多鎂元素，如果空腹吃香蕉會使人體中的鎂突然升高從而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，從而會對心血管產生抑制作用。
同時，香蕉中鉀的含量也很豐富，空腹吃時，會使血液中鉀含量高於正常濃度，會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痺、嗜睡乏力等現象。
2、香蕉什麼時候吃最好呢
香蕉在正確的時間吃有益於排便，也可以美容養顏，香蕉最好是在飯後30分鐘-60分鐘之間食用。
3、每天吃香蕉的時間
下午4點的時候，人們會有一點點的飢餓感，雖然吃香蕉能夠補充能量，但是晚餐就不會吃太多，這樣對**非常有益處;
早上10點左右也是吃香蕉的好時間，經常在電腦旁的人吃香蕉可以防輻射，讓身體更健康。
4、吃香蕉的季節和禁忌
另外，春季養生也不宜多吃香蕉，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，也不適合多吃。
畏寒體弱和胃虛的人不宜多吃，因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好
5樓：紫晴聊養生
什麼時候吃香蕉最好？
胃不好吃香蕉可以嗎
6樓：生活達人妙招小妹
香蕉中還有一種特殊的化學物質，這種物質能促進胃黏膜的生長，增強胃黏膜細胞的抗酸能力，從而起到保護和修復胃黏膜的作用。
7樓：匿名使用者
病情分析：胃不舒服不可以吃香蕉
意見建議：從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果。食品而從中醫學角度去分析：
香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
不過，正因為香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒（口淡胃脹）、虛寒（洩瀉、易暈）、腎炎（也屬虛寒）、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退後才可進食。
至於寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。
8樓：雲仙索
對胃不好的食物
1、辛辣食物 2、巧克力 3、生洋蔥 4、柑橘類果汁 5、雪糕 6、西蘭花和生包心菜 7、豆類 8、桃 9、山楂 10、獼猴桃
沒有香蕉。
9樓：冰凍餃餃
沒有問題的，胃不好注意休息，保持好心情，少食多餐，別餓到，忌酒忌辛辣，提高膳食質量，適當運動
10樓：匿名使用者
可以吃的，我原來胃不好，早上空腹喝l杯溫開水，再吃i勺蜂蜜，早上一喝小米粥，平常不吃薑蒜辣椒，甜食，夏天1根棒冰都不吃，1日3餐正常吃，這幾年都沒事
11樓：匿名使用者
最好是飯後吃，空腹吃有時候胃會不好受，自己親身感受
12樓：磨賢凌谷菱
最好不要
我就是胃一直不怎麼好的
儘量少食多餐
我每天到下午3點左右都會吃幾塊餅乾
都是蘇打類的
再喝杯熱水
胃部好一定要控制自己不要吃冷的
13樓：萬妃公冶寄波
香蕉屬於涼性的東西，還是要少吃
吃多了會拉肚子
如果正好是犯胃病的時候就不要吃了
吃點暖胃的
14樓：仙職箕妙雙
胃潰瘍吃什麼菜也不知道
可以吃但不好吃多
15樓：蒂柯舒
胃不好吃香蕉要具體根據情況來看，有的胃病患者適合有的不適合，香蕉具有潤腸通便，助消化的作用。香蕉中含有較多的纖維素和糖分，進入胃腸中難以被消化與吸收，促進胃腸蠕動過快導致不舒服的症狀。香蕉屬於寒性食物，脾胃虛弱者引起不舒服的症狀。
對於長期腸胃不好可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，包含山楂，甘草，佛手，山藥，橘皮，丁香，白扁豆，茯苓，餘甘子，黃精，芡實等中藥成分，這些成分對於胃的保養具有一定的作用，需平時注意飲食和生活習慣！
16樓：止心士
胃好了可以吃蜜猴桃嗎
為什麼胃不好不宜吃香蕉
17樓：生活達人妙招小妹
香蕉中還有一種特殊的化學物質，這種物質能促進胃黏膜的生長，增強胃黏膜細胞的抗酸能力，從而起到保護和修復胃黏膜的作用。
18樓：匿名使用者
香蕉味甘性寒，但脾胃虛弱，洩者不適用。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
不過，正因為香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(洩瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退後才可進食。
至於寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。
19樓：
引起胃不舒服有三個原因，一是食物過於生冷。二是暴食暴飲。三是生悶氣。
香蕉就是過於寒涼的食物，對於脾胃不好的人來說，最好還是少吃。
胃不好能吃香蕉嗎
20樓：生活達人妙招小妹
香蕉中還有一種特殊的化學物質，這種物質能促進胃黏膜的生長，增強胃黏膜細胞的抗酸能力，從而起到保護和修復胃黏膜的作用。
21樓：匿名使用者
不要吃，對胃不好，正常人餓了都不可以吃的！
胃不好的人是不是不能吃香蕉
胃不好可以吃香蕉嗎
22樓：生活達人妙招小妹
香蕉中還有一種特殊的化學物質，這種物質能促進胃黏膜的生長，增強胃黏膜細胞的抗酸能力，從而起到保護和修復胃黏膜的作用。
23樓：成都群麗化妝學校
腸胃不好的人不能吃香蕉哦，因為香蕉是寒性食品，吃多了對胃不好的，當然也有一些食品是涼性的，也應少吃例如海帶、鴨蛋、田螺、柿子、楊桃、無花果、獼猴桃、空心菜、紫菜、菜瓜等。
吃香蕉有什麼好處，吃香蕉有什麼好處呢
說到香蕉啊，相信大家都非常的熟悉，它是很常見一種水果，口感軟綿，是老少皆宜的平民水果。而且香蕉通常可以用到改善便祕，起到潤腸的作用，常吃對身體有一定的好處。吃香蕉有什麼好處呢 香蕉對身體的幾大奇效 香蕉是熱帶水果中的 平民 便宜又香甜可口，是百姓水果盤中的 常客 香蕉還有哪些功效你瞭解嗎？今天，我們...
吃香蕉有什麼好處，吃香蕉有什麼好處和壞處！
香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據 熱者寒之 的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者 因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。不過，正因為香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒 口淡胃脹...
你喜歡吃香蕉嗎，你吃香蕉吃什麼
香蕉對大腸。滋潤有很好的作用。對大腸乾燥者非常有利。所以也是我的最愛。因為我已經是70多歲老年人，大便經常乾燥，每天吃兩個香蕉感覺很好。喜歡，因為有利於腸道的消化。特別喜歡！香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽為 智慧之果 香蕉。香蕉的營養非...