每天喝100純葡萄汁會胖嗎

1樓：麴素琴葷婉

完全可以，只要紅酒和葡萄汁都是合格產品就沒問題。

可以考慮喝甜紅葡萄酒及甜白葡萄酒，口感類似果汁

2樓：兆金蘭戰冬

葡萄含有大量的糖分，雖然它的營養非常豐富，對我們的身體也有非常多好處。然而，糖量高也是我們不可以忽視的問題啊。糖量高意味著熱量也高，過量食用，肯定會導致身體發胖的。

因此，常吃葡萄肯定會發胖。其實，無論我們吃什麼，都得適量。吃多了必然都會有一些不好的影響。

每天吃葡萄的量最好控制在100克左右。轉換為葡萄汁的分量，請酌情飲用。

另外，葡萄可以潤腸，吃完後馬上就喝水並不好。此時胃還沒有完全消化吸收水，就會把胃酸沖淡，葡萄、水及胃酸氧化和發酵，會加快腸道的蠕動，因而出現腹瀉。而且，葡萄也不可以和牛奶、海鮮一起食用的，因為葡萄內的果酸會凝固牛奶和海鮮內的蛋白質，影響消化吸收，嚴重時還會引發腹脹、腹痛及腹瀉等一系列問題。

此外，葡萄內含了多種發酵糖類物質，對牙齒而言，腐蝕性是比較強的，過量食用容易導致齲齒。另一方面，葡萄吃多了可能會便祕，葡萄內的高熱成分會影響陰虛內熱和便祕的患者，所以不可過量食用。最後一點就是葡萄中的糖分很多，常吃易，血糖容易升高，所以糖尿病病人要謹慎進食。

3樓：利淑英尋嬋

每天喝葡萄汁是不會胖的啊，但是還是要根據你一天一共攝入多少能量為主，但是總體來說，葡萄汁的熱量還是比較低的。

葡萄汁的熱量差不多是50千焦/100毫升，其中沒有脂肪和蛋白質，大部分都是碳水化合物，騎車運動大概15分鐘左右能夠消耗。

總的來說是不會胖的，補充vc，**會比較好

4樓：於素花市衣

多喝葡萄汁對身體非常好，最好是自己榨的，外面買的話可能會加一些糖分什麼的

葡萄汁的營養價值也很高，對消化也有很大的幫助，還可以抗氧化，軟化血管等還能健脾和胃，所以放心的喝吧

5樓：大增嶽殳錦

100%純葡萄汁的全部食材就是新鮮葡萄，無水，更無糖。可以直接喝。既然全部食材都是新鮮葡萄，那葡萄當中實際上還是含有了大量的糖分，雖然說營養豐富，對人體又有著非常多的好處。

葡萄的含糖量高是一個不能忽略的事實，這表示葡萄的熱量也是很高的，吃太多身體可能就會發胖。所以多吃葡萄會導致發胖的，其實不光是葡萄，無論是什麼東西食用時都要適量，吃的過多了當然都會有不好的地方。

葡萄的食用應該保持每天100克左右為佳，也就是2兩左右。