1樓：匿名使用者
柚子含有糖類、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素p、胡蘿蔔素、鉀、磷、枸櫞酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏內酯等。柚子營養豐富，每100克可食部分，含水分84.
8克、蛋白質0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.
2克、熱量57千卡、粗纖維0.8克、鈣41毫克、磷43毫克、鐵0.9毫克、胡蘿蔔素0.
12毫克、硫酸素0.07毫克、核黃素0.02毫克、尼克酸0.
5毫克、抗壞血酸41毫克。⒈ 柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者（如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴禁食用）最佳的食療水果；⒉ 柚中含有大量的維生素c，能降低血液中的膽固醇⒊ 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度；⒋ 柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效；⒌ 新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。6、具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。
7、由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。8、柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。9、能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結
2樓：馨雨樓蘭
柚子是人們都非常熟悉的一種水果，它不僅僅營養豐富，而且也用很多的好處，所以經常吃點柚子對我們的身體是非常又好處的，但是它也不能亂吃，吃的不當也會對身體造成危害
1、首先柚子是我們那些愛美的美女們的大愛，因為多吃柚子不僅可以讓我們的**起到美容的作用，最重要的是吃柚子還可以起到**的功效。
2、其次多吃柚子還可以**咳嗽，尤其冬季這個感冒高發的季節，經常吃一些柚子不僅可以**感冒咳嗽，而且還可以預防咳嗽。
3、再次對於老年人來說患有肺結核等等疾病的人，可以適當的吃一些柚子，不僅可以緩解病情，而且還可以預防肺結核，腦血栓等等老年性疾病。
4、還有多吃柚子還可以起到健胃的作用，對於腸胃不好，或者消化不好的人 來說，適當的吃一些柚子會對他們的身體有很大的幫助。
5、還有柚子還可以起到清理腸道的作用，對於經常飲食比較油膩的人們來說，經常吃一些柚子可以徹底的清理我們的腸道，讓腸道暢通，緩解便祕。
6最後柚子還可以加快傷口的癒合，對於身體有某種傷口的人來說，多吃柚子可以加快傷口的恢復。
注意事項
注意柚子雖然有這麼多的好處，但是也不能多吃，要適量的吃，因為吃多了也會對胃不好。
注意柚子不能和某些藥物同時食用，切記在服用藥物是禁止吃柚子，以免中毒。
3樓：生來何處無芳草
好處是補充人體缺乏的維生素，還可以瀉火，特別是喝酒後有解酒功效。
4樓：匿名使用者
去除色斑，禁止肌膚，去火，減少中風，有利於**，保護心臟，
5樓：康愛多
女性吃柚子有什麼好處？
吃柚子有什麼好處和壞處
6樓：匿名使用者
1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果；
2. 柚中含有大量的維生素c，能降低血液中有膽固醇；
3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度；
4. 柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效；
6. 新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。
相關人群
一般人群均可食用
1. 患胃病、消化不良者，慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘者，心腦腎病患者尤其適合；
2. 脾虛便溏者慎食。
食療作用
果肉：味甘酸、性寒、無毒，有健脾，止咳，解酒的功效；
柚皮：味辛苦甘、性溫，有化痰，止咳，理氣，止痛的功效；
主治咳喘、氣鬱胸悶、 腹冷痛、食滯、疝氣等。
7樓：宜秀花華婷
吃柚子不會上火，反而會敗火！橙子也不會上火，桔子就不同了。如果脾虛瀉下的人不能吃。
8樓：輝詠陰香露
柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一。中醫認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥溼的作用；柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內酯、去乙醯鬧米林等，另含脂肪油、無機鹽、蛋白質、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣；柚葉，含揮發油，具有消炎、鎮痛、利溼等功效。
現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用，對肥胖者有健體養顏功能。
柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血症等有良好的輔助療效。此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
1.太苦的柚子不宜吃；剝開的柚子
2.如果一次食柚量過多，不僅會影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會引起其他不良反應，甚至發生中毒，出現包括頭昏、噁心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低等症狀，特別危險的是服用抗過敏藥特非那丁期間，食用柚子或飲用柚子汁，可致心律失常，嚴重時可引起心宣纖維顫動，甚至猝死。能與柚子產生相互作用的藥物還很多，如∶硝苯地平、維拉帕米、地爾硫草等鈣拮抗劑，氯氮平等抗精神病藥，西沙必利等胃腸藥，環孢素a等免疫抑制劑，咖啡因等中樞興奮劑等。
專家指出，在服用這些藥物時，只要飲用一杯柚子汁，就可能引起上述作用。因此，醫學專家們告誡患者，服藥時千萬別吃柚子或飲柚子汁，尤其是老年病人，當防引起不測。
9樓：左淑合正
柚子營養價值很高，含有豐富蛋白質、糖類、有機酸、維生素a原、b1、b2、c、p和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分，其中，每100克柚肉含維生素c57毫克，比梨高10倍，含鈣519毫克，大大超過其它水果。
10樓：問懷綠鈕恨
柚子補充資訊：1.
太苦的柚子不宜吃；
2.如果一次食柚量過多，不僅會影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會引起其他不良反應，甚至發生中毒，出現包括頭昏、噁心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低等症狀，特別危險的是服用抗過敏藥特非那丁期間，食用柚子或飲用柚子汁，可致心律失常，嚴重時可引起心宣纖維顫動，甚至猝死。能與柚子產生相互作用的藥物還很多，如∶硝苯地平、維拉帕米、地爾硫草等鈣拮抗劑，氯氮平等抗精神病藥，西沙必利等胃腸藥，環孢素a等免疫抑制劑，咖啡因等中樞興奮劑等。
專家指出，在服用這些藥物時，只要飲用一杯柚子汁，就可能引起上述作用。因此，醫學專家們告誡患者，服藥時千萬別吃柚子或飲柚子汁，尤其是老年病人，當防引起不測。
11樓：泣秋英騎月
多吃柚子潤肺清腸
有「天然水果罐頭」之稱的柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.
6克脂肪。
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
多吃柚子可以治胃潰瘍
柚子中所含的某種成分有助於**胃潰瘍。
柚子籽提取素（gse）可以顯著減少胃液分泌，而胃液正是導致胃潰瘍的主要原因。
研究人員指出，gse可以提高潰瘍位置的血液流量，而此前也曾有研究發現柚子中含有一種酶，常吃的話可以幫助人體燃燒脂肪。雖然有專家對柚子治胃病的功能提出了質疑，但是他們都承認富含維生素c的柚子是一種健康的食品。
服用避孕藥後不要吃柚子
醫生常對人們說，多吃柑橘類水果，它們富含維生素c，對身體非常有利。但是，新的研究發現，如果柚子的果汁與一些藥劑相互作用的話，對人體會有危險。
專家列出了多種藥品不能與柚子一起服用，其中包括，紅黴素、口服避孕藥以及一些抗腫瘤藥物等。如果服用避孕藥的婦女喝了很多柚子汁的話，那麼她在美妙時刻過後就有可能成為一名母親，原因就在於柚子阻礙了避孕藥的藥效。而人們在服用一些抗抑鬱的藥時，如果吃柑橘類水果的話，也有可能會變得過分激動或更加無精打采。
還有一些抗生素與柚子汁一同服用可能會導致腹瀉或阻礙**的效果。
常吃柚子有什麼好處
12樓：nice你
常吃柚子的好處如下
健胃消食，化痰止咳，寬中理氣，解酒毒。主治食積，腹脹，咳嗽痰多，痢疾，腹瀉，妊娠口淡等病症。
【食療作用】
1.抗菌，抗病毒
柚皮甙元和橙皮素在試管內能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長，柚皮甙對酵母和真菌等有抑制作用，對病毒感染的小鼠則有預防保護作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似，具有抗炎功效。
2.降低血糖
在新鮮的柚子果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，為糖尿病、肥胖症患者的食療佳品。
3.解痙及增強維生素c的作用
柚中所含柚皮甙元有明顯的解痙作用。而柚皮就和橙皮甙對小鼠因缺乏維生素c而致的眼睛球結膜血管內血細胞凝聚及毛細血管抵抗力降低有改善作用。
4.祛痰鎮咳
袖子的外層果皮，即為常用中藥化橘紅。其中所含檸檬烯和派烯，吸入後，可使呼吸道分泌物變多變稀，有利於痰液排出，具有良好的祛痰鎮咳作用，是**老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。
13樓：康愛多
女性吃柚子有什麼好處？
女人吃柚子有什麼好處
14樓：捨不得當戀人
吃柚子對人很好，柚子營養價值很高，含有豐富的蛋白質、糖類、有機酸、維生素，其中，每100克柚肉所含的維生素c比梨高10倍。
中醫藥學認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用，對肥胖者有健體養顏功能。
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
柚子食療功效尤為明顯，將柚子一個去皮，削去內層白髓，切碎，放於蓋碗中，加適量蜂蜜，隔水蒸爛熟，每日早晚各一匙，衝少許黃酒內服，可治老年咳嗽氣喘。經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個留皮去核，配以正北杏、貝母、未經漂染耳（或黃耳）各一兩（50克），加蜜糖（最好選用能潤肺止咳的蜜糖）燉一日，常服能強健肺部。
不過，吃柚子也有禁忌。脾虛洩瀉的人吃了柚子會肚瀉，因為他們對食物營養的吸收和轉化能力較弱。柚子不能與某些藥品同服，臨床觀察發現，高脂血症病人用一杯柚子汁吞服一片洛伐他汀，結果相當於用一杯水吞服12—l5片洛伐他汀（又稱美降脂）的降血脂作用，因此病人極易發生中毒，出現肌肉痛，甚至腎臟疾病。
吃柚子對身體有什麼好處啊
您好，很高興為您解答問題 柚子的作用很大，現代藥理學分析，柚子之肉與皮，均富含枳實，新橙皮和胡蘿蔔素，b族維生素 維生素c，礦物質，糖類及揮發油等。柚皮與其他黃酮類相似，有抗炎作用，柚皮複合物較純品抗炎作用更強，現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖 降血脂 ...
柚子的好處有哪些 柚子有什麼好處
1，天然含有很重的油質，能防潮 防蟲 防蟻。柚木經砍下一個月後，因為內在養分的改變，起到防蟲蛀的作用。還特別耐腐，柚木有千年不腐的例證。2，微針孔穩定結構，使柚木實木地板既有強度又有韌性，穩定性好，一般硬雜木地板裝好兩年以後冬天會出現較大收縮，縫隙達3至4毫米 而夏天又膨脹起鼓，出現較大的鬆動響聲。...
吃柚子有清熱去火的功效嗎，吃柚子到底是去火還是上火
柚子富含豐富的維生素，特別是維c它更是蘋果，梨，等水果的3 5倍。柚子還有許多功效和作用，比如有降血壓，祛痰潤肺，消食醒酒，降火利尿等等。吃柚子是降火的。因為柚子的果肉性寒，還有清熱的作用，中醫認為，柚子果肉性寒，味甘 酸，有止咳平喘 清熱化痰 健脾消食 解酒除煩的醫療作用。柚子的營養價值有哪些 1...