1樓：匿名使用者
強迫症是指以反覆出現強迫觀念和強迫動作為基礎特徵的一類神經症性障礙。強迫觀念是以刻板形成反覆進入患者意識領域的思想，表象或意向。這些思想、表象或意向對患者來說，是沒有現實意義的，不必要或多餘的；患者意識到這些都是他自己的思想，很想擺脫，但又無能為力，因而非常苦惱。
強迫動作是反覆出現的刻板行為或儀式動作，是患者屈從於強迫觀念，為求減輕內心焦慮的結果。
強迫症的本質
強迫症，是當患者把一些正常的生理心理現象當做不正常的東西而極力擺脫併產生強烈的痛苦的心理衝突。並進入惡性迴圈。簡單的說：
強迫症＝正常的心理現象＋擺脫。強迫症的**＝放棄「擺脫」＝接納正常的心理現象＝為所當為
強迫症症狀
強迫症的症狀有哪些？臨床表現主要是在思維、情緒、意向和行為等方面表現出強迫症狀。 （1）強迫觀念：
明知某些想法和表現，如強迫疑慮、強迫對立觀念和窮思竭慮的出現是不恰當和不必要的，卻引起緊張不安和痛苦，又無法擺脫。 （2）強迫情緒：出現某些難以控制的不必要的擔心，如擔心自己喪失自制會做出違法、不道德行為或精神失常等。
（3）強迫意向：感到內心有某種強烈的內在驅使力或立即行動的衝動感，但從不表現為行為，卻使患者深感緊張、擔心和痛苦。 （4）強迫動作：
患者屈從或對抗強迫觀念而表現出來的重複進行的動作或儀式行為。
症狀多種多樣，既可為某一症狀單獨出現，也可為數種症狀同時存在。在一段時間內症狀內容可相對的固定，隨著時間的推移，症狀內容可不斷改變。
你患有強迫動作和強迫疑慮，這其實都是強迫症的一些表現形式。 強迫疑慮：對自己的行動是否正確，產生不必要的疑慮，要反覆核實。
如出門後疑慮門窗是否確實關好，反覆數次回去檢查。不然則感焦慮不安。強迫行為具體表現：
可以是屈從性強迫行為，如反覆檢查煤氣是否關好、門是否鎖上；可以是對抗性強迫行為，如反覆在內心告誡自己不要把強迫意向轉變成實際行動；也可以是強迫性儀式動作，如進家門必須先跨左腿、出門之前必須按序化裝等。此外還可以是強迫計數、強迫洗手、強迫眨眼、強迫搖頭、強迫咬指甲等。
其實，按我的經驗和發現，對付強迫行為就是要儘量地控制，慢慢地減少強迫動作的頻數；對付強迫觀念呢，就應該"順其自然" 即不要刻意去控制到不想，或者不疑慮，自動會想的東西，就讓它自動來吧，自動會來的疑慮，焦慮和不安，就讓它自然地來，很快就會過去而恢復正常的！相信堅持就是勝利！強迫症是非常痛苦的，鼓起勇氣吧
2樓：冀春濤
即便是心理諮詢師也只能幫你認識那的問題，給及解決問題的信心，
最終解決問題還是要你自己
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