1樓：匿名使用者
我當年也這樣，別人只會告訴你什麼靜下心來啥的，沒有別的
2樓：不懂先生
1、先梳理一下自身學習情況，以課本為基礎，結合自己做的筆記、試卷、掌握的薄弱環節、存在的問題等，合理的分配時間，有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。哪塊內容掌握的不多就多花點時間，複習的時候要系統化，不要東一下西一下，最後啥都沒複習好。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
馬上就快高考了，總是靜不下心來，怎麼辦？
3樓：蘿莉372號
每當考試之前很多學生都有這樣的現象 那不是害怕只是心裡想證實自己這段時間的學習可有白費 所以你也不要想太多這樣你心裡就越不能平靜了 你可以多做題 多看以前的卷子 多看筆記 將注意力轉變一下就可以了
4樓：務殊豔
該面對的總是要面對的，其實高考沒有你想象的那麼可怕的，甚至於比模擬考的感覺還要好。放平心態的關鍵在於你要客觀的面對考試的結果，有時過程比結果還重要。人人都想去名牌大學，所以顯然總會有人落榜，人比人氣死人。
只要平時認真對待，考出自己的真實水平，這就足夠的，其他的什麼都不用去想，也不用去刻意追求。
我是一名女生，高三了，快高考了心裡壓力大，靜不下心，怎麼辦？
5樓：匿名使用者
放鬆去面對 建議你每天沒事可以去運動運動。放鬆一下心情 勞逸結合 給自己樹立好目標 在剩下的50多天裡 盡力去做好每一件事。別給自己太大的負擔 靜下心來 聽聽**
6樓：冉飛雙
把心態調好，做好準備就什麼都，不用擔心，有時間多聽聽歌，看看風景，或者轉移一下注意力，不要老把精力集中在上面，這樣壓力會很大的
7樓：匿名使用者
哈哈，我是高三男 ，今天考試，數學超難，放寬心，考不上大學還要不活了，不是扯淡了麼
8樓：天使的威脅
不要緊張。其實說來說去也就考幾個小時、現在緊張真的沒用啊
9樓：sky郭總
去一次休閒會所，來個一套龍服務。保證消除壓力！
10樓：明月清風
沒事的，吃完飯，自己一個人或者和一個同學在草地上坐坐，走走
11樓：匿名使用者
因為你放不下唄，高考算什麼，隨便它，考的好考不好都無所謂
12樓：涵偶吧
喝茶，把**開到最大睡覺
13樓：匿名使用者
保證充足睡眠 強制到點必須睡覺
14樓：良壤
我當時，你上課打籃球，經常去玩，別說學習忙，要抽時間放鬆，比如散步
15樓：匿名使用者
同是高三生，靜不下來肯定有具體原因的，要詳細分析
16樓：耐心期待明天
找個清淨的地方，好好靜靜自己
17樓：匿名使用者
倒數二樓的jj好小而且還包皮
18樓：心靈之約的美
你自己想什麼就幹什麼但是隻有一天，一天後必須收回來。
19樓：匿名使用者
你想一下自己最差是什麼水平。看看能不能接受
20樓：匿名使用者
你在家裡還是在學校裡
21樓：翠兒
孩紙，深呼吸，聽聽歌，看看搞笑的電影調節下
要高考了，總是坐不住，靜不下心來學習，怎麼辦
22樓：不懂先生
1、先學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；然後梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點；再者合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
快高考了，怎麼辦
飲食 心態 睡眠 祝你成功！學生高考飲食必備 在高考期間，學生們複習任務繁重，大腦處在高度緊張狀態，身體能量消耗多，食慾往往不佳，再加上生活規律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個階段的飲食營養，對保證考生的身體健康和使大腦處於良好狀態極為重要。補腦總動員 補腦是件頭等大事。專家說...
馬上就要中考了，我卻靜不下心來，怎麼辦
靜心訣要 六祖有言 心迷法華轉，心悟轉法華。又云 無念念即正，有念念成邪。心迷則心生，心悟則心寂。心生則念生，心息則念滅。我息一切心，即無一切念。我無種種心，即無種種念。修行人如能七日七夜不動念頭，即可得正道。古德雲 諸人心心不息，念念無住。若能於不息處息，於念處無念，自合無生之理。此是寂心息念一法...
馬上高考了,很難睡著，馬上就要高考了，可是昨晚一夜沒睡著，心裡很著急。有沒有方法讓自己放鬆下來，最好現在能睡著。
其實這也挺正常的，高考嘛，畢竟是件大事，你說不是壓力，那也不見得正確 鑑於我也是高考的過來人，我覺得這個時候生物鐘很重要，你作息一定要正常且穩定，不要熬夜，中午要睡午覺，這個很重要 即使睡不著也要在每天同一時間躺下，暗示自己睡著啦，不要想著我怎麼還睡不著，睡不著明天又要困啦，明天上課睡又聽不成課了，...